在辛芷蕾获得威尼斯影后之际,我们邀请了正在全国巡演的《她对此感到厌烦》的出品人、制作人,副导演钟钟,探讨了在女性观众占比80%以上但是女性创作者却缺少话语权的戏剧行业里,她坚持做全女团队讲述女性故事。 就像辛芷蕾在获奖感言里说的那样:去大胆做梦吧,女孩们!万一梦想实现了呢,就像我一样。 钟钟说自己可以一直在剧场“吃金币”。 “吃金币”是她形容给自己补充能量的很可爱的说法。 作为做戏剧的ENTJ,她非常懂得如何保护自己的能量,一边在剧场里解决各种问题给自己补充能量,一边远离负面和不真诚的人。 她说她希望自己的每一部全女剧都有时效性,当这部剧“过时”了,说明对女性的成长、女性的探讨又进入到next level了,这是一件开心的事情。 本期会在评论区抽取3位朋友送出《她对此感到厌烦》的周边小礼品。 |好有能量嘉宾| 钟钟 《她对此感到厌烦》音乐剧制作人、出品人、副导演 音乐剧厂牌HerStory创始人 |主持人| 33 听见她门专业女性心理联创 女子有能量项目发起人 |ShowNotes| 02:08 钟钟:我是ENTJ活化石,主导性强+有规划+执行力强 04:40 钟钟:《她对此感到厌烦》是全女团队,就是女人说了算的 06:12 钟钟:《她厌》是一部从乙女游戏开始的女性觉醒成长的剧 10:58 33:从这个角度开展女性成长觉醒的叙事。比阅读波伏娃上野千鹤子要轻松得多 11:43 钟钟:在这个市场环境下,女演员更加珍惜每一次机会,实力也很强 12:49 33:娱乐圈也一样,今年白玉兰奖的女演员奖神仙打架,难分伯仲 13:21 钟钟:戏剧行业现在也有一些女性主导的公司,我们关系非常好,互帮互助,希望大家能一起把市场做好做大做强 19:53 钟钟:找人投资真的很难,很多人质疑从没有人投过全女的戏,直到我遇到了侃侃(摘星阁MCN创始人)决定投资给《她厌》 22:50 33:我们女性心理团队也会被投资人质疑,经常听到“我很看好你,你们先跑一阵子” 24:54 钟钟:音乐剧80-90%是女性消费者,这个市场理应由女人来主导 27:01 33:心理行业也是,用户和一线的咨询师80%+都是女性,但是站上行业大会的规则制定者大多数是男性 31:27 钟钟、33:聊聊在剧场、心理咨询室里“破防退场“的男性 41:08 钟钟:明年5月初我会把苏敏阿姨的故事搬上戏剧舞台,重点关注她在路上遇到的人和事 43:31 钟钟:在剧场不断解决问题让我很有满足感,不断吃金币的感觉 |剪辑| 小妍 |BGM| Ain't Shit-Doja Cat |关于她厌| 《她对此感到厌烦》是一部全女班音乐剧。 该剧由妚鹤所著同名畅销书改编。故事讲述了玩家意外穿越进女性向游戏《女神录》,成为女主莉莉丝。在无数次成功攻略男主、达成所有结局后,她发现自己仍无法逃离游戏世界。当再次进入最后一轮游戏时,莉莉丝对反复攻略男主、被人保护、迎合他人期望感到厌烦,于是她打破了游戏选项,开始走上觉醒与成长之路,在虚拟与现实交织的世界中,以手中之剑劈开属于自己的道路。 |找到我们|
跨越12个小时的时差,李洁教授在访谈的最后对我们说:想要知道我们在哪里,该去向何方,首先得了解我们从哪里来,何以成为现在的我们。 她是一位严谨的学者,却又幽默接地气,她经历了转折坎坷,却又天真潇洒。 她研究“女性”大半辈子,对中美女性主义兴起及浪潮,拥有客观又全面的见解和解读。 她真诚的回顾了她从湖南走到美国的人生旅程,希望能带给大家思考与力量。 |好有能量嘉宾| 李洁 前暨南大学新闻与传播学院副教授 美国乔治城大学兼职教授 研究方向:女性主义、健康传播。现居美国 她的充能方式:做无用之事、阅读、写作、运动旅行 |主持人| 33+饭包 听见她门专业女性心理联合创始人 女子有能量项目发起人 |Shownotes| 2:56 “找到每个角色的乐子”,是我变换老师、学者、妈妈不同身份的秘诀 7:10 之所以研究女性主义,是我不管自己的个人体验、文学历史研究,性别是绕不开的课题 9:48 琼瑶她推动了女性情感的觉醒蒙̶,让女性敢于说出“我爱你”,“我想要!” 18:30 新的历史、环境之下,爱情不再是女性唯一想要的 19:40 中美女性的“女性觉醒”有相似点,两个国家都很大,一线城市之外的更多女性需要教育公平,需要解决家庭暴力等基础问题 22:25 开眼界了,在美国会被下拉框十几个性别选项搞懵逼 23:40 在一线城市35岁不结婚非常正常,但是在其他城市还是会被人指指点点 26:08 女性主义不是让女性高高在上、有特权。真正的女性主义,是让男性和女性,都能以“完整的人”的身份活着——不管是生存、发展,还是表达自己、探索更好的生活 28:03 再谈武汉大学图书馆事件:任何社会浪潮,都是美玉与泥沙俱下,抛开性别,这件事情的核心矛盾是什么,才是最重要的 29:10 我观察了一下男性看《芭比》的反应,在美国不同国籍的男性觉得电影没有冒犯,电影反应的问题和自己无关,而中国很多男人却破防了 31:20 美国一部分男性也有敏感和反扑,他们会把个人发展、利益受损归结为女性主义浪潮 41:50 如果让我再选择一次,我不会生孩子,但是我还是很爱我的儿子 44:07 生了孩子后,我读了《养育男孩》《养育女孩》两本书,一本为了能养好儿子,一本可以重新养育自己。推荐给父母们看,学会像尊重大人一样尊重孩子 51:17 我是一个高能量的人,我获取能量的方式是“做无用之事”,做了不是为了取悦任何人,纯粹是自己开心就好。 |李洁教授推荐书单| 1. 《中国的妇女与财产(960-1949)》,白凯著 2. 《妇女,家庭与法律实践: 清代以来的法律社会史》,赵刘洋著 3. 《中华帝国晚期的性,法律与社会》,苏成捷著 4. 《上海 • 爱:名妓,知识分子和娱乐文化1850-1910》,叶凯蒂著 5. 《心灵革命:现代中国爱情的谱系1900-1950》,李海燕著 6. 《心灵的整饰:人类感情的商业化》,阿莉•霍克希尔德著 7. 《身体的历史:20世纪(卷三)》,让-雅克•库尔第纳主编 |本期BGM| Woman-Mumford&Sons |剪辑| 小妍 |找到我们|
重要的话先说在前面: 作为见面礼,我们会在评论区随机抽取一位女生赠送一次身心充能1v1(可选心理咨询、职场教练、绘画心理、OH卡、催眠中的一种) 好久不见,还是我们! 这不是一次简单的重启,而是崭新亮相! 听见她门成立5周年之际,我们开启了「女子有能量」公益项目,希望能联动各行各业不同身份和年龄的女性发声,让大家每周一都能听到一位好有能量的女性故事,从中能感受到好能量的传递。 第一期节目由3位发起人亮相,谈谈她们眼中的好能量。 每周一上午8点更新,请关注女子有能量哦! |Show Notes| 6:45 33:发起女子好能量项目的初心是因为看到了太多女性从负能量到有能量的变化。可是现在很多人对“高能量”有盲目追求。 10:33 跳跳:之前太关注能力,现在感受到能量比能力重要!能力是工具,能量是燃料,没有燃料,工具是没用的。 14:45 跳跳:希望把“好有能量”作为夸赞女性的标准。 15:55 饭包:好能量和高能量不同,好能量是自内而外呈现出的好状态,好能量是可以互相传递的。 18:28 跳跳:好有能量,其实就是女子有能量,一位女性的能量能影响三代人 19:10 33:有好能量的女性,是真实、专注,对世界有好奇心。 21:10 饭包:坚韧、自由、稳定,有自己的时间空间和人生边界,是我对好能量女性的定义。 22:40 跳跳:我觉得好能量的女性应该真实,鲜活,敢爱敢恨 25:40 33:最近让我记住的女性能量时刻:房主任和老板的故事、杨笠专场的自信、柱子哥的干货总结置顶 29:00 跳跳:宗馥莉让我感受到黑色生命力,精神弑父让一个人破茧重生。 31:23 饭包:最近香港郭惠光、郑志雯女性二代都“打败”哥哥们成功接班。 35:33 跳跳:我自己记录了一个“心灵奇旅-我的心灵成长与自救手册”,记录了七八十种心理/疗愈充能方式的体验 37:11 33:更爱务实、有迹可循、科学的充能方式,我不爱参加团体活动 39:20 饭包:我清楚知道自己做什么事情可以进入心流状态 45:42 跳跳:女性上桌就是为了拿到话语权,发声才能暴露问题,然后关注问题,然后改变。我们不把世界拱手让人。 48:43 33:标注自己是女性成长的博主越来越多,这不是单一标签,不是精英主义,希望更多更丰富的女性一起来成长。 52:28 饭包:女性开始上牌桌体现在方方面面,不仅仅是话语权。 54:15 主创团队发小愿发大愿开始啦!希望世界华人女性大团结! |BGM| Running Up ThatHill ——Kate Bush |剪辑| 小妍 |认识我们| |找到我们|
我们邀请了上海心理卫生服务行业协会监事、上海市心理学会婚姻与家庭心理学专业委员会秘书长,也是资深婚姻家庭治疗师、与你人文空间创始人:刘翠莲老师,她有二十多年的心理行业经验,我们会从各种媒体上的“怪现象”来展开聊聊什么是大女主、独立女性、女性成长,可能与你以前看到的听到的不一样。 |Show Notes| 3:50 现代年轻人表达情欲已经不需要在校园的黑灯瞎火下进行了 8:06 发展心理学的概念「成人涌现期」结婚生育的时钟节点都往后延了,这是正常的 14:07 不结婚不生孩子≠女性独立 女性应该有社会角色,请发自内心选择你的角色 17:49 资深婚姻家庭咨询师觉得《再见爱人4》里没有一个“大女主” 23:55 大女主是要从多维度看的,不仅仅是经济独立或者“上天入地” 26:20 婚姻里有60-70%的矛盾冲突双方都不会改变 30:00 只要肯学习,美满的婚姻不是梦 36:50 真正的心理学是立足当下,让你知道自己有新的选择 39:43 心理学不是让你“怪罪”谁 44:20 婚姻、亲子都是需要学习的,没有可以躺平的关系 46:45 各种自媒体博主的“女性成长培训”都是个人经验而已,譬如媒体上比较火的更年期话题,不一定是科学的,只是她个人的症状 52:30 女性成长需要提升自我价值和找到安全基地 「2025年7月、10月与你人文空间会推出萨提亚入门、系统专业的课程,不管你是心理学爱好者、心理行业从业人员,还是对自己、关系、发展有探索和学习需求的人,都适合来参加。」 | 本期剪辑| 绿子 | 认识主播 | 33: 40+单身,有3只猫,前前杂志编辑主编,前大厂运营总监,敏感内耗,生人勿进。经历过中度抑郁和重度焦虑后,创业4年重塑了自己,走在勇敢、减耗充能的路上,对「独立女性」有近似偏执的坚持和标准。朋友们都说,我很会讲故事。 跳跳:中女,重度身心灵爱好者,面试了上千名心理/疗愈师,亲测有效了超一百种疗愈方式。有的科学、有的玄幻,想把生命体验都分享给大家。前13年大厂职业经理人的生涯,也想聊聊怎么从一个世俗意义上成功的空心人,走上了心灵奇旅。 我们是15年的亲生好友,11年的紧密同事,5年的共同创业(希望能更长久下去) | 关注我们 | 如果你: ·关注“女性身心”、“中女心力”、“女性情绪”等为核心讨论各种话题 ·对「听见她门」非常感兴趣,想要交流或者了解、合作 ·对本期播客提及的专业学习有兴趣 欢迎添加微信:listentoherlucy,或扫码( 辛苦备注下「小宇宙」),
从定下选题、准备、录制,整个过程我俩都特别开心,聊完之后能量满满,仿佛真的和这些高能量女性结识了一样。 多多发现、多多了解、多多结识高能量的人,也能改变我们自己的能量磁场哟。 游戏开始:每人选出6位最想结识的“姐姐”,说说原因!再盲抽3位,心愿马上显化! 姐妹们,你们最想认识的高能量姐是谁?可以在评论区告诉我们哦! 3:08 跳跳:第一位姐姐:武则天高管团队第一人上官婉儿,让我磕一下双强CP 9:38 跳跳:第二位姐姐:从苦难中恢复,没有丧失爱人能力的桑德伯格 15:26 跳跳:第三位姐姐:奥普拉,解开了我自己原生家庭创伤的一段话 21:40 跳跳:第四位姐姐:Kyoka,无国界,不断用身体表达自己 25:40 跳跳:第五姐姐:《风吹半夏》许半夏,有情有义的、敢想敢做的女企业家 34:50 跳跳:第六位姐姐:董明珠,“明君”暮年,到底是谁变了? 38:26 33:第一位姐姐:把人生过得很精彩的曲家瑞,我想出现在你的画里 42:16 33:第二位姐姐:自由洒脱的蒂尔达斯文顿 46:32 33:第三位姐姐:何超琼,如何的内外复杂的关系中,稳定又灵活的传承 50:04 33:第四位姐姐:纯粹的佩服和崇敬之情,献给埃尔德,《泳者之心》主角,我想穿越时光拥抱你 55:08 33:第五位姐姐:从科研角度很崇敬的科学家吴健雄,一位文科生对一位顶级理科生的崇拜 58:30 33:第六位姐姐:生活家庭幸福和个人事业平衡的维度,我最欣赏的是郭晶晶。 1:01:23 游戏开始,12张纸条的许愿池,一人抽3张,看看最快显化的是谁! 彩蛋:最后还有附加题哦! | 本期剪辑| 绿子 | 认识主播 | 33: 40+单身,有3只猫,前前杂志编辑主编,前大厂运营总监,敏感内耗,生人勿进。经历过中度抑郁和重度焦虑后,创业4年重塑了自己,走在勇敢、减耗充能的路上,对「独立女性」有近似偏执的坚持和标准。朋友们都说,我很会讲故事。 跳跳:中女,重度身心灵爱好者,面试了上千名心理/疗愈师,亲测有效了超一百种疗愈方式。有的科学、有的玄幻,想把生命体验都分享给大家。前13年大厂职业经理人的生涯,也想聊聊怎么从一个世俗意义上成功的空心人,走上了心灵奇旅。 我们是15年的亲生好友,11年的紧密同事,5年的共同创业(希望能更长久下去) | 关注我们 | 如果你喜欢我们,想和我们俩聊聊“身心疗愈”、“中女心力”、“心理与情绪”等为核心讨论各种话题,或者想提供话题选题~ 欢迎添加微信:listentoherlucy( 辛苦备注下「小宇宙」) 还会有丰富多彩的线上线下活动,可能让我们见面哟~
邀请嘉宾:贾轶 听见她门资深心理咨询师 国家二级心理咨询师 高级IPT人际关系治疗师 今天让我们跳脱出大S家族和汪小菲张兰之间「孰是孰非」,聊聊这两家有的共同特点,那就是“共生关系”。 贾老师从非常客观的角度,分析了共生关系在婴儿早期是非常好的、能建立起安全感的,但是如果到了该脱离的时候没有脱离,是会长时间影响到个人、家庭、家族的发展。 从好的角度来说,共生关系会让你们很有凝聚力,从不好的角度来说,共生关系也可能过度消耗你,让你承担本不该自己承担的事情。 不良的共生关系非常难克服,因为你会从中获益,对方也会产生巨大的拖拽力拉住你不让你“走”。 但是没关系,慢慢来,我们希望当你意识到自己并不舒服,习惯性被牵绊情绪,能及时告诉自己,哦,我是独立的个体,我应该有清晰的个人边界,我要对自己的情绪和感受负责。 希望大家都能照顾好自己,不要怕自己“扫兴”
邀请嘉宾:贾轶 听见她门资深心理咨询师 国家二级心理咨询师 高级IPT人际关系治疗师 赵露思最近的新闻每天挂在热搜上,前天看了她最新的长文,除了心疼,也看到了全文简直就是心理情绪引发躯体化症状的小百科。 本期邀请贾轶老师深入浅出聊一聊什么是“躯体化症状” 这一期时间不长,但是干货满满 贾老师的一句话我也希望在这里送给大家:身体是在替你的心理和情绪发声,身体是诚实的,身体也是智慧的,请大家都更加关注到身体对我们发出的信号。 也欢迎大家加入身心疗愈的群聊哟~
2个多月复更, 数了一下也完成了一年更新20期的小目标! 2024我们咬牙并愉悦的度过了,2025我们还要一起上桌! 据说好运都是被说出来的!那么让我们一起说出心里愿望吧,多说一定能实现哦! |Show Notes| 01:12 33:年度关键词:相信、less is more 04:33 跳跳:年度关键词:笃定、单机游戏 14:27 33:2024年心理健康开始上桌:12356国家队来啦 21:40 跳跳:疗愈更广阔,美学、心理学、脑科学,中式&西式整合,不只是身心能量的合一。 28:34 33:女性困局具像化,我想让大家一起称赞麦琳 32:30 跳跳:中女不是上桌,是坐庄 36:20 33:创业教我「见招拆招」 44:00 跳跳:CEO不是最聪明的人,是最有动力和灵性的人,是放下面子的人 51:20 33:无癖不交,我好喜欢2024年新认识的朋友们 56:18 跳跳:2024我学会保护自己的能量! 62:15 跳跳:2025年我希望心理行业能无限的plus,创造更多的「相」 | 本期剪辑| 绿子 | 认识主播 | 33: 40+单身,有3只猫,前前杂志编辑主编,前大厂运营总监,敏感内耗,生人勿进。经历过中度抑郁和重度焦虑后,创业4年重塑了自己,走在勇敢、减耗充能的路上,对「独立女性」有近似偏执的坚持和标准。朋友们都说,我很会讲故事。(小红书:周珊珊) 跳跳:中女,重度身心灵爱好者,面试了上千名心理/疗愈师,亲测有效了超一百种疗愈方式。有的科学、有的玄幻,想把生命体验都分享给大家。前13年大厂职业经理人的生涯,也想聊聊怎么从一个世俗意义上成功的空心人,走上了心灵奇旅。(小红书:徐跳跳) 我们是14年的亲生好友,10年的紧密同事,4年的共同创业(希望能更长久下去) | 关注我们 | 身心疗愈社群: 如果你也关注“身心疗愈”、“中女心力”、“心理与情绪”等为核心讨论各种话题,欢迎添加微信:listentoherlucy,或扫码( 辛苦备注下「小宇宙」),还会有丰富多彩的线上线下活动哦
双月报聊了很多,其实想呼吁的是:女生们,稳住内核!有了心力、体力,你才能有力气有能量好好为自己活! |Show Notes| 03:10 33:拒学厌学、数学空间障碍、语言障碍……别总是想着「治疗」孩子,先治治自己吧养育者们! 15:30 跳跳:我们拿奖啦!上海市香港商会创新服务第一名!下台后我爆哭:女性行业终于被看见被听见。 23:50 33:脱口秀女性选手的崛起,鼓励更多女性大大方方说各种关于女性的“一点点小事”!可以理解,但是不要和解。 33:19 跳跳:《凡人歌》:三观不合,是这世间最遥远的距离 45:30 33:心力+体力+智力,才能成为身心合一的女性,希望研发出的适合中女的身心产品早日面世 57:10 跳跳:不明觉厉是一种全然的自信,用高能量场影响更多人 64:30 33:好的中医就像经历了一次算命,能量补充好了都敢做减法了! | 本期音乐 | 片头曲:Caroline Polachek - So Hot You're Hurting My Feelings 片尾曲:Sabrina Carpenter - Espresso | 本期剪辑| 绿子 | 认识主播 | 33: 40+单身,有3只猫,前前杂志编辑主编,前大厂运营总监,敏感内耗,生人勿进。经历过中度抑郁和重度焦虑后,创业4年重塑了自己,走在勇敢、减耗充能的路上,对「独立女性」有近似偏执的坚持和标准。朋友们都说,我很会讲故事。(小红书:周珊珊) 跳跳:中女,重度身心灵爱好者,面试了上千名心理/疗愈师,亲测有效了超一百种疗愈方式。有的科学、有的玄幻,想把生命体验都分享给大家。前13年大厂职业经理人的生涯,也想聊聊怎么从一个世俗意义上成功的空心人,走上了心灵奇旅。(小红书:徐跳跳) 我们是14年的亲生好友,10年的紧密同事,4年的共同创业(希望能更长久下去) | 关注我们 | 全女社群: 如果你也关注“女性身心”、“中女心力”、“女性情绪”等为核心讨论各种话题,欢迎添加微信:listentoherlucy,或扫码( 辛苦备注下「小宇宙」),还会有丰富多彩的线下活动哦~
都说结婚是女人的第二次投胎,我觉得离婚更是第二次投胎! 总结了当时我请教离婚律师、心理咨询师、还有我自己走过来的经验,希望能给大家提供一些支持和力量! 贴一张我的离婚证照片,当时我38岁,离婚当天去拍的,状态是不是超好~
特别感谢三位资深的婚姻情感咨询师,她们一再强调,如果你向往婚姻、正准备走进婚姻、已经在婚姻里:你一定要有一份不管和谁在一起都能过好自己日子的勇气,也要有能和ta过好日子的勇气,同样,对方也应该和你一样。 不管结婚、离婚的流程如何改变,这只是一个行为,一个开始。 你自己决定如何「前进」。
update:刚更新又遇到热点了:结婚登记不再需要户口本。正好对应了结婚率再创新低的新闻。 这两个月感觉特别热闹,高考结束,巴黎奥运开始,我们创业的跌宕起伏,其实我们每个人都在人生的赛场上,和竞技体育的赛场一样,大家技能差不多的话,最后拼的是心理、心力。 愿所有女生都能拥有一颗「大心脏」。 | Show Notes | 01:30 33:心理学是天坑吗? 08:45 跳跳:从全红禅、谷爱凌两种不同成长路径的女生身上看到的自信和松弛是一样的 11:55 33:巴黎奥运会中国代表团只有射击队和跳水队带了心理咨询师,心力足的人才能赢 15:31 跳跳:2024年结婚率创新低,80%的夫妻一周的沟通时间只有1小时! 19:30 跳跳:上海荣登城市抑郁率检出城市TOP1,哪个职业的抑郁率检出率最高大公开 23:31 33:女性友好心理疗愈空间欢迎大家来玩 29:30 跳跳:体验了家庭系统排列用在企业管理上,太神奇太准了!请重视你的潜意识! 37:05跳跳:我重新去看了《超体》,拥有再多技能也要问自己:我到底是谁 44:12 33:《我家那闺女》,东亚母女的关系很“有趣”,但是凡事别赖原生家庭哦~ 50:19 跳跳:我推荐朋友去参加了香港玄学大赛,从命运来说,每个人都有自己的课题 57:17 跳跳:专业≠行业,个体职业自由人进入2.0版本,要学会商业化变现 71:08 跳跳:参加了一场让我祛魅的企业家禅修, 75:49 33:时刻提醒自己祛除“乙方心态” | 本期音乐 | Whenever, Wherever (Dream Tunes Cover) | 本期剪辑| 绿子 | 认识主播 | 33: 40+单身,有3只猫,前前杂志编辑主编,前大厂运营总监,敏感内耗,生人勿进。经历过中度抑郁和重度焦虑后,创业4年重塑了自己,走在勇敢、减耗充能的路上,对「独立女性」有近似偏执的坚持和标准。朋友们都说,我很会讲故事。(小红书:周珊珊) 跳跳:中女,重度身心灵爱好者,面试了上千名心理/疗愈师,亲测有效了超一百种疗愈方式。有的科学、有的玄幻,想把生命体验都分享给大家。前13年大厂职业经理人的生涯,也想聊聊怎么从一个世俗意义上成功的空心人,走上了心灵奇旅。(小红书:徐跳跳) 我们是14年的亲生好友,10年的紧密同事,4年的共同创业(希望能更长久下去) | 关注我们 | 加入社群: 听见她门今年都会以“重新养育自己”为核心讨论各种话题,还会有丰富多彩的线下活动。感兴趣的女生欢迎添加微信:listentoherlucy,或扫码( 辛苦备注下「小宇宙」) 公众号:听见她门2024 小红书:听见她门;她门女性心理疗愈空间 初来乍到小宇宙,希望认识更多同频的伙伴,感谢各位精神股东的支持❤️ 要多给我们留言啊~✌️
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