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自心引力

做个人生玩家,从每一个故事里汲取一往无前的心力

嘉鱼jiayu、夏夏intosummer、小土豆豆子 嘉鱼jiayu, 夏夏intosummer, 小土豆豆子
636 订阅 17 集 23小时前
播客简介
收集有趣的人生体验,一起玩个痛快!
节目
17 对话果酱:如何从中文系毕业生,成为独立音乐制作人

17 对话果酱:如何从中文系毕业生,成为独立音乐制作人

自心引力

你是否也曾在安稳的“大厂”生活和内心的热爱之间挣扎?本期节目,我们请回了大学时代的“风云人物”、现在的独立音乐制作人——果酱先生(邱良)。 从华科文科班仅有的4个男生之一,到腾讯视频的运营,再到为易烊千玺、TF家族等艺人制作歌曲,果酱的转型之路看似“意料之外”,实则“情理之中”。本期节目不仅是他的“逆袭”故事,更是一份送给所有想要打破常规、寻找人生B面的行动指南。 如果你也在焦虑年龄、职业瓶颈或是AI的冲击,请听听这个关于“听从内心鼓点”的故事。 🧡 接龙互动 听完这期节目,你是否也想起了自己曾经放下的那个“热爱”?欢迎在评论区留言,格式如:“我曾经热爱过____,现在我想重新____。” 让我们一起找回那个闪闪发光的自己! 🌟 高光时刻 关于转行: “人只有那么多精力,只能够一段时间去做一个事情。就是你什么时候能把这个事情做好不重要,就是你最终是能去做这个事情。” 关于心态: “人真的不要给自己设那么多的限定,年龄的限定、职业的限定……好像都没有那么重要,那样会变得开心一点点,没有那么容易焦虑。” 关于AI: “音乐是一个要直达心灵的作品。AI学的素材如果永远是AI,那它的人味是不是会越来越少?会变得越来越机械化。” 关于生活: “允许自己低沉,允许自己躺平。工作多也好,工作少也好,尽量不要让自己陷入非常低沉的状态,因为这也是一种人生体验。” ⏰ 时间轴 00:00 开场:那个曾经被我们“偷窥”朋友圈的人,终于来了 02:34 大学回忆杀:华科文科班1:10的男女比例是种什么体验? 04:09 转折点:从腾讯视频离职,30岁前一定要做想做的事 07:44 热爱的种子:大学时期如何把所有论文都写成和音乐有关的主题? 11:23 行业揭秘:独立音乐人如何做“销售”?简历和社交平台的重要性 12:27 高光履历:第一份商单就是给易烊千玺做编曲是种什么体验? 15:35 自学成才:80%的自学+20%的天赋,如何在非科班背景下突围? 21:33 职业现状:一人包揽作词作曲编曲,甚至还要懂录音棚指导 26:28 行业周期:春天忙夏天发,音乐制作也有“季节”? 30:49 人脉搭建:从朋友圈点赞到线下Song Camp,如何打入圈子? 36:21 反内耗:不要给自己设限,明日复明日也OK,降低焦虑的秘诀 40:11 职业规划:从没想过一定要成为独立音乐人,只是顺其自然 43:04 转型契机:疫情、朋友的转变,以及易烊千玺编曲的“导火索” 46:07 圈子与地域:为什么北京依然是音乐制作的中心? 48:01 硬核干货: AI音乐的悖论——如果只学AI,音乐水准会越来越差 51:46 人味与审美:为什么我们需要精细的、有氛围感的音乐? 56:33 音乐风格:为什么我偏爱Funk、Disco这种轻快的律动? 01:00:06 乐队与制作:作为“技术流”,如何打磨音乐的细节层次? 01:10:15 工作原则:反复打磨,坚持从头到尾重新演奏,拒绝机械复制 01:15:37 灵感来源:从讨厌华晨宇到理解“打破规则”,思考比技巧更重要 01:20:30 记忆经济:Y2K风潮回归,复古与创新的辩证思考 01:26:01 家人认可:从担心养不活自己到搜得到名字的成就感 01:29:07 未来目标:持续产出好作品,构建自己的音乐制作人风格 01:32:55 给新手的建议:想做就做,不要被别人的眼光束缚 01:38:06 行业推荐:实用的日本乐理书与学习资源 01:39:53 收入真相:不稳定但可控,如何通过适配市场保持稳定接单? 01:45:09 终极感悟:允许自己“Gap”,低沉也是人生的一种体验 🎧 本期嘉宾: 果酱先生(邱良) 🎤 本期主播: 嘉鱼、夏夏、土豆 ✂️ 剪辑: 土豆 🎼 BGM: Blue(yung kai)/这个夏天陪我去海边吧(果酱先生)

111分钟
51
23小时前
16 对话查姐姐:35+不婚不育,把日子过成松弛自在的顶配人生

16 对话查姐姐:35+不婚不育,把日子过成松弛自在的顶配人生

自心引力

在人均焦虑的35岁,我们邀请到了夏夏的表姐——“查姐姐”。作为一枚资深的“浪漫实干派”,她打破了“大龄单身”的刻板印象。从为了不抱怨装备而入手顶配球拍,到为了对抗胰岛素抵抗而重构饮食逻辑,她的生活看似随性,实则每一步都经过了精密的计算。在对话中,她直言现在的首要任务是两件事:一是通过保险强制储蓄,给自己养几头“产现金流的牛”;二是通过力量训练,在衰老前储备足够的肌肉。 这种“一边消费快乐,一边死磕保障”的生活策略,或许能给你带来启发。 本期节目,查姐姐将分享她如何从“消费主义”转向“长期主义”,如何用产品经理的思维制作年度Excel表格,以及她对婚姻那句经典的数学公式:“一个人是确定的1,只有遇到能‘1+1>2’的人,才值得开启合伙模式。” 🌟 话语瞬间 “你怎么过一天,你就怎么过一生” “我买的每一样东西,都是换了一种金钱的形式陪伴着我” “婚姻就像数学题:一个人是确定的1,遇不到‘1+1>2’就保持原状” “人生最重要的事,是给自己养几头能产现金流的牛” “尊重他人命运,当你想伸出手的时候,请先停下” ⏰ 时间轴 00:00:00 开场介绍: 80后尾巴的“查姐姐”登场,产品经理的松弛感 00:04:00 颜值即正义: 从红棕色波浪卷发到“无欲则刚”的钝感力 00:09:00 时尚进化论: 从职场LADY到运动山系,发型是省时神器 00:15:00 三分钟热度: 喜欢很多东西但不精进?承认自己是“浪漫装备党” 00:21:00 消费观: 买顶配手机和球拍,是为了切断抱怨的退路 00:28:00 投资自己: 消费是换种形式的陪伴,运动是为老年的肌肉储备 00:33:00 惜命日常: 害怕变老但接受皱纹,体检发现胰岛素抵抗后的饮食调整 00:38:00 正念生活: 一口饭嚼30下的慢生活,适应自己节奏的才是最好的 00:41:00 婚恋观: 35+不婚不育焦虑?“一加一大于二”才结婚,否则就养老院见 00:46:00 情绪价值: 喜欢长得好看的男生,千金难买我开心 00:51:00 人生算法: 尊重他人命运,不为别人的人生操碎心 00:53:00 MBTI与表格: INTP人格与Excel人生的奇妙结合,年度规划大法 🎧 本期嘉宾: 查姐姐 🎤 本期主播: 嘉鱼、夏夏、土豆 ✂️ 剪辑: 夏夏 🎼 BGM:Blue(yung kai)

58分钟
99+
3周前
15 对话欧包:00后反优绩主义生存法则,去做一只自在摇滚的葵花鹦鹉

15 对话欧包:00后反优绩主义生存法则,去做一只自在摇滚的葵花鹦鹉

自心引力

当“优绩主义”成为时代的默认规则,当内卷从校园蔓延到职场,一个00后女孩选择用“植物式竞争”重新定义成功。 本期《自心引力》迎来目前最年轻的嘉宾:欧包,土豆的同事,一名教雅思写作的00后老师。从中南财经政法大学毕业后,她毅然离开商科赛道,成为讲台上“逻辑清晰”的写作老师,也是职场里“反PUA第一人”。 我们聊了她如何从商科的窒息氛围中逃离,如何用“捕捉厌恶情绪”的方法建立自己的职场边界,如何面对婚育压力与母女关系的裂痕,以及那个让她获得“莫大平静”的新爱好——观鸟。 希望欧包的清醒、自洽与热忱,能给正在内卷与躺平之间摇摆的你,带来一点新的视角。 🧡 接龙互动 欢迎在评论区参与「我的反内卷时刻」接龙,分享你曾经勇敢说不、或者找到自己节奏的故事。无论是退出一个消耗你的项目,还是发展一个“无用但热爱”的爱好,都让我们一起见证彼此的生长。 🌟 高光时刻 * 别人的尸体是没有意义的,打败别人是没有意义的。你能不能在这个环境里面长好,只取决于两件事:你是一颗什么样的种子,以及这个环境适不适合你。 * 反正我又不是个猴子,又不是看到一个杆就必须往上爬。 * 做人就像捏泥巴,你得知道这个轮廓的边界在哪里,哪一些是你可以塑造改变的,哪一些是你一定不能去改变的。 * 激进的人会带我们走得更远,但温和的人会带上更多的人,两者都很重要。 * 不是所有问题都一定要有一个答案。如果你现在没有能力处理,就先把它放在那里。 ⏰ 时间轴 00:09:58 逃离“绩优主义”:大学商科氛围与“植物式竞争”哲学的觉醒 00:09:50 职场反PUA实操:从退出管培生到建立工作与生活的边界 00:14:39 如何知道想要成为什么样的人?像捏泥巴一样测试自己的轮廓 00:20:34 没有反抗勇气时怎么办?从捕捉“厌恶”情绪开始,到具体行动策略 00:24:31 原生家庭、校园与职场:甲状腺结节变小,与自我整顿的关联 00:30:05 母女关系的复杂情感:不是所有问题都要有答案 00:38:20 经济独立是基础:若无力改变关系,先试着走出关系 00:46:51 爱上观鸟:对颈椎友好、收集成就感,且真的很可爱 00:57:47 土豆是“飞天小老虎”牡丹鹦鹉,欧包是“神经质”葵花鹦鹉 01:15:08 90后的困境:职场瓶颈、母职惩罚与社会时钟压力 01:24:56 对30+的期望:更热爱的工作与更契合的生活地 01:26:41 给内卷中孩子们的建议:健康第一,在竞争外建立自己的生活 🎧 本期嘉宾:欧包 🎤 本期主播:嘉鱼、夏夏、土豆 ✂️ 剪辑:嘉鱼 🎼 BGM:Blue(yung kai) 🎬 关联推荐:电影《我,许可》《好东西》《初步举证》《非穷尽列举》、英剧《道格拉斯被取消了》、书籍《母爱的羁绊》

91分钟
99+
1个月前
14 我们永远在一起好吗?自心引力一周年坦白局

14 我们永远在一起好吗?自心引力一周年坦白局

自心引力

如果人生由几个闪耀的片段组成,一周年便是其中之一。 在《自心引力》即将迎来一岁生日之际,我们没有邀请嘉宾,而是选择关起门来,进行了一场“坦白局”。 本期节目录制于2026年3月7日。从最初的“好紧张”到如今的松弛自在,我们回溯了这365天的点点滴滴:为什么我们要做播客?面对仅有的3820播放量和500位听众,我们为何还能如此自信?以及那些藏在数据背后的,关于自我救赎、对抗焦虑和寻找同频共振的真实故事。 这不仅是我们的一份运营报告,也是一封写给500位听众的情书。 🧡 互动接龙 一周年之际,我们在评论区发起「听众故事接龙」。如果你也曾被某期节目治愈,或者对这三位“粗糙”的主播有话想说,欢迎在评论区留言,让我们看见彼此。 🌟 话语瞬间 “我们是匹千里马,因为我们决定要跑很长时间。” “我们永远在一起好吗?” “不要被我推走,不要被我推走。”(来自康复师的教诲,也是面对恶评的盾牌) “今天是女生节,明天是妇女节,但我们今天只想聊自己。” “对于一个新手跑步的人来说,关键是你要跑得开心。” “时间穿过我。”(年度语录之一) “今天的月亮像小船。”(一句治愈了低谷期的话) “容忍我们的粗糙,然后爱我们的粗糙。” ⏰ 时间轴 00:00:00 开场白:永恒的“好紧张”与一周年感言 00:05:00 录音室手记:从逐字稿到意识流,我们如何变得松弛? 00:10:00 核心力量:面对恶评与焦虑,如何在生活的推搡中“不被推走” 00:18:00 跑步哲学:像小乌龟一样默默努力,重要的是时间而非速度 00:25:00 数据坦白局:3820播放量、497订阅者,我们如何直面这些数字? 00:35:00 嘉宾背后:那些鼓起勇气的邀约,以及“还没准备好”的拒绝 00:45:00 改变与成长:做播客后,我们变得更善于倾听还是更挑剔? 00:55:00 孤独与连接:人终究是孤独的,但幸好这一段路途我们同频 01:00:00 未来展望:不做精致的逃兵,只想粗糙地活下去 🎧 本期主播:嘉鱼、土豆、夏夏 ✂️ 剪辑:夏夏 🎼 BGM:Blue(yung kai)

68分钟
94
1个月前
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