东西酒馆 ｜ Pub chat - 节目列表

接着上一期英国求职的内容，两位主播继续讨论她们在英国各自行业的薪资、福利以及年假。 节目里没有提到的教师工资的方面（只以私校为例）： 在进入学校工作以后，学校会根据你的工作经验给一个起步工资，每年工资的涨幅包括“升级 + 通货膨胀”。“升级”指的是一个points system，比如你是刚刚教师培训完的老师，在point 1，第二年会升到point 2，每年上涨一定幅度，直到升到point的最高等级，工资就不涨了。 有些学校的起步工资很高，但是每个point之间涨幅很小，所以要达到最高等级要好多年。有的学校起步工资属于中上，但是point之间涨幅很大，所以可以在短短几年达到最高等级。 当然就像我们节目最后说到的，选择一个工作和行业，最重要的是你自己是否喜欢、是否擅长，虽然工资和福利很重要，但我们两人都觉得它不应该是唯一/唯二的优先选项。 【内容概要】 1. 教师的薪资可以谈吗? 2. 公私校 薪资、假期、工作压力的 差别 3. 教师和一般产业工作升迁的管道有哪些? 4. 面试时薪资怎么谈? 谈判技巧和措辞很重要 5. 面试时除了薪资还有哪些福利可以谈? 年假? pension? 6. 谈offer 时要了解公司给的全套的薪资福利内容: 年终奖金、股票折扣 7. 英国公司退休金福利制度 8. 找工作的选择是双向的，选择和你理念、气场相符，能和直属上司合得来的工作才能走得长远 本期节目中所提到的一些英文单词: Offer 录取合同 Package 公司提供的全套薪资福利的内容 Annual leave 年假 Pension 退休福利金 - 英国政府规定员工最低需要扣缴5%的税前薪水放入退休福利金，且雇主最低需要支付3% 薪水放入员工的退休福利金的户头。 Bonus 年终奖金 Terms & Conditions 规定条件 No brainer 形容某件事情相当简单，不用想也知道 Contribution 节目中指的是税前薪资扣缴到退休福利金里 【视频】 油管：英国人工资大揭秘：最低时薪、不同职业毕业生年薪、税收: https://www.youtube.com/watch?v=ivvXwEHriFU&list=PLrhe-b02ysSpyGqqu8pJPm1OBfXTP-6Gr&index=14&ab_channel=Evadventure%E3%80%82 B站：https://www.bilibili.com/video/BV1Yt4y1z7Mw?spm_id_from=333.999.0.0 「背景音乐」： Happy - Song by Pharrell Williams 你可以在以下播客平台找到我们：喜马拉雅，小宇宙，苹果podcast, Spotify, Anchor，只需要搜索“东西酒馆”或者‘Pub Chat’ 即可收听。 工作联系和意见反馈：[email protected] Eva的微博：Evadventuresss

最近应该很多毕业生在找工作，两位主播将自己求职的经验和感想分享给大家! 这集满满的干货，一起来听听! 1. 毕业生找工作应该什么时候开始? 毕业生计划(Graduate Scheme)招聘时间，截止日期? 2. 学生签转毕业生签证(Graduate visa)大概的费用 3. 找工作平台推荐: Linkedin & Glassdoor 4. 如何透过猎头或内部人推荐，增加你录取的优势 5. 如何在就学期间透过课外经验培养一些工作能力，让你的简历脱颖而出 6. 海投真的有用吗? 为职缺量身订做的履历(CV)和求职信(Cover letter) 才是王道! 7. 英国教师行业如何找工作? 8. 找到自己的竞争优势，面试时崭露自信! 9. 新的工签(Skilled Worker Visa) 有哪些要求? 这次节目中提到的一些英文: Graduate Scheme 毕业生计划 Graduate Visa 毕业生签证 Linkedin 领英 Glassdoor 一个允许用户参与评论企业的网站 NHS surcharge 英国健保附加费 Assessment centre 评估中心 (英国公司招聘时集体面试的地方) Cover letter 求职信 Skilled worker visa 专业人才工作签证 Sponsorship 赞助 - 英国工签需要雇主作为赞助人 Sponsor 赞助人 - 英国雇主 CoS (Certificate of Sponsorship) 赞助证书 - 主要是一组赞助号码，申请工签时需要 「背景音乐」： 努力工作吧 - 赛文&GOD 你可以在以下播客平台找到我们：喜马拉雅，小宇宙，（海外听众可以使用）苹果podcast, Spotify, Anchor，只需要搜索“东西酒馆”或者‘Pub Chat’ 即可收听。 工作联系和意见反馈：[email protected] Eva的微博：Evadventuresss

最近应该很多毕业生在找工作，两位主播将自己求职的经验和感想分享给大家! 这集满满的干货，一起来听听! 1. 毕业生找工作应该什么时候开始? 毕业生计划(Graduate Scheme)招聘时间，截止日期? 2. 学生签转毕业生签证(Graduate visa)大概的费用 3. 找工作平台推荐: Linkedin & Glassdoor 4. 如何透过猎头或内部人推荐，增加你录取的优势 5. 如何在就学期间透过课外经验培养一些工作能力，让你的简历脱颖而出 6. 海投真的有用吗? 为职缺量身订做的履历(CV)和求职信(Cover letter) 才是王道! 7. 英国教师行业如何找工作? 8. 找到自己的竞争优势，面试时崭露自信! 9. 新的工签(Skilled Worker Visa) 有哪些要求? 这次节目中提到的一些英文: Graduate Scheme 毕业生计划 Graduate Visa 毕业生签证 Linkedin 领英 Glassdoor 一个允许用户参与评论企业的网站 NHS surcharge 英国健保附加费 Assessment centre  评估中心 (英国公司招聘时集体面试的地方) Cover letter 求职信 Skilled worker visa 专业人才工作签证 Sponsorship 赞助 - 英国工签需要雇主作为赞助人 Sponsor 赞助人 - 英国雇主 CoS (Certificate of Sponsorship) 赞助证书 - 主要是一组赞助号码，申请工签时需要 「背景音乐」： 努力工作吧 - 赛文&GOD 你可以在以下播客平台找到我们：喜马拉雅，小宇宙，苹果podcast, Spotify, Anchor，只需要搜索“东西酒馆”或者‘Pub Chat’ 即可收听。 工作联系和意见反馈：[email protected]  Eva的微博：Evadventuresss

接着上一期内容，Eva和雅筑更深入地探讨身材和容貌焦虑背后的心理原因，以及我们如何做出改变。 注：录制的时候Eva主播刚经历了一场感冒，鼻音很重，请见谅！ 「内容概要」 1. 体重的起伏和心理健康有关 2. 我们为什么开始下定决心去健身 3. 当一个18岁的学生有这样的感悟：My body is my temple （要像供奉神殿那样去呵护自己的身体） 4. 英国中学男生的“身材内卷” 5. 谈谈英国社会对不同体型的接受: The size of my waist has nothing to do with my worth （我的腰围大小和我的个人价值无关） 6. 健身后自己生活方式的改变和反思 7. 什么身材的女生在国外更受欢迎? 8.容貌焦虑的根源：否定自身独特的美 8. 曾经我们也沉迷于P图，把腿P到两米长… 9. 最近几年对身材焦虑和容貌焦虑的心态改变 ​「背景音乐」 Queen——Jessie J 你可以在以下播客平台找到我们：喜马拉雅，小宇宙，苹果podcast, Spotify, Anchor，只需要搜索“东西酒馆”或者‘Pub Chat’ 即可收听。 工作联系和意见反馈：[email protected] Eva的微博：Evadventuresss 很喜欢Jessie J的这首歌，分享一下歌词： Stop playing with your body lady Stop feeling like you're not enough Stop feeding into the haters Stop and give yourself some love Stop staring at the mirror getting faded Saying you won't fall in love Stop trusting all these fake idiots Trust me they don't give a fuck I tired of seeing it I'm tired of feeling this The world says beauty is changing Fuck that, it's fake expectation Not the real shit Let's get naked Start meditating Feel elevated and say I love my body I love my skin I am a goddess I am a queen I love my body I love my skin I am a goddess I am a queen Stop chasing all the hype, my girl Stop trying to change who you are Stop cutting yourself up on the outside (outside) When the inside is never scarred It can't be healed with something materialistic Can't be healed by a man who stays distant It's deeper, save yourself Before you betray yourself

这期关于“身材和容貌焦虑”是Eva主播一直很想聊的话题（也只有她有比较多相关经历和心路历程），由此引发了对当年一段无疾而终暗恋的回忆。 注：Eva录制本期和下期节目时刚从一场感冒中康复，所以听起来鼻音很重，见谅！ 「内容概要」 1. 每次回国，亲戚都会很“关切”地说：啊！你怎么又胖了！ 2. 回国以前Eva和马修都要疯狂减一下肥… 3. 成长过程中的学校氛围也影响了对身材和容貌的看法 4. 英国中学对青少年身材 & 容貌焦虑的教导 5. “你若盛开，清风自来”，可惜年轻时候的我们不懂得这个道理 6. 因为某一场无疾而终的暗恋，开始减肥 （天天晚上去顶楼跳萧亚轩的舞…） 7. Eva也曾经做过“舔狗” 8. 暗恋是一个人的兵荒马乱 9. 大小S关于控制体重的名言：体重超过三位数的女生是没有未来的 10. 我们曾经试过的极端节食减肥法（别学！） 11. 高中时风靡全校的女生，是瘦子！ 12. 当年风靡网络的“辣椒瘦身乳”，某主播也试过… 14. 另一主播也尝试过空腹吃辣椒减肥…… ​ 「背景音乐」 小半——陈粒 你可以在以下播客平台找到我们：喜马拉雅，小宇宙，苹果podcast, Spotify, Anchor，只需要搜索“东西酒馆”或者‘Pub Chat’ 即可收听。 工作联系和意见反馈：[email protected] Eva的微博：Evadventuresss ​

这期关于“身材和容貌焦虑”是Eva主播一直很想聊的话题（也只有她有比较多相关经历和心路历程），由此引发了对当年一段无疾而终暗恋的回忆。 注：Eva录制本期和下期节目时刚从一场感冒中康复，所以听起来鼻音很重，见谅！ 「内容概要」 1. 每次回国，亲戚都会很“关切”地说：啊！你怎么又胖了！ 2. 回国以前Eva和马修都要疯狂减一下肥… 3. 成长过程中的学校氛围也影响了对身材和容貌的看法 4. 英国中学对青少年身材 & 容貌焦虑的教导 5. “你若盛开，清风自来”，可惜年轻时候的我们不懂得这个道理 6. 因为某一场无疾而终的暗恋，开始减肥 （天天晚上去顶楼跳萧亚轩的舞…） 7. Eva也曾经做过“舔狗” 8. 暗恋是一个人的兵荒马乱 9. 大小S关于控制体重的名言：体重超过三位数的女生是没有未来的 10. 我们曾经试过的极端节食减肥法（别学！） 11. 高中时风靡全校的女生，是瘦子！ 12. 当年风靡网络的“辣椒瘦身乳”，某主播也试过… 14. 另一主播也尝试过空腹吃辣椒减肥…… 「背景音乐」 小半——陈粒 你可以在以下播客平台找到我们：喜马拉雅，小宇宙，苹果podcast, Spotify, Anchor，只需要搜索“东西酒馆”或者‘Pub Chat’ 即可收听。 工作联系和意见反馈：[email protected] Eva的微博：Evadventuresss

1. 豪宅地下室公寓：上流社会自家交响乐音乐会 2. 这一代年轻人在伦敦买房，真的好难 3. 英国好房子要用「抢 」 的，先喊价才有话语权？ ！ 4. “Chain/ Chain Free” 英国买房链的那些坎 5. 英国买房的流程有哪些? 6. 英国买房节目 "Location, Location, Location" 买房地理位置很重要 7. 买房针对个人需求列出自己的优先项: 通勤交通、学区、花园大小 等等 这里说一下节目里没有聊到的部分： 1. 我们聊天经常说的500K, 600K (K=千，三个零），指的是英镑，大概换算成人民是450万和550万左右（汇率约等于1:9） 2. 在英国买房不是按照平方米的价格计算的。房价的决定因素一般有这几个（如果是“别墅”）：房间多少，是否是独栋 (Detached house), 联排 (Terrace, 和左右两边邻居各自分享一堵墙）, 联排尾端屋 (End of Terrace, 只和一个邻居分享一堵墙），花园大小及状况，厨房大小及状况，是否在好学区，是否离车站近，房子内部装修状况及升值潜力等等 「背景音乐」： Our house - Song by Madness 你可以在以下播客平台找到我们：喜马拉雅，小宇宙，苹果podcast, Spotify, Anchor，只需要搜索“东西酒馆”或者‘Pub Chat’ 即可收听。 工作联系和意见反馈：[email protected] Eva的微博：Evadventuresss

「内容概要」 1. 豪宅地下室公寓：上流社会自家交响乐音乐会 2. 这一代年轻人在伦敦买房，真的好难！ 3. 英国好房子要用「抢 」  的，先喊价才有话语权？ ！ 4. “Chain/ Chain Free” 英国买房链的那些坎 5. 英国买房的流程有哪些? 6. 英国买房节目 "Location, Location, Location" 买房地理位置很重要 7. 买房针对个人需求列出自己的优先项:  通勤交通、学区、花园大小 等等 这里说一下节目里没有聊到的部分： 1. 我们聊天经常说的500K, 600K (K=千，三个零），指的是英镑，大概换算成人民是450万和550万左右（汇率约等于1:9） 2. 在英国买房不是按照平方米的价格计算的。房价的决定因素一般有这几个（如果是“别墅”）：房间多少，是否是独栋 (Detached house), 联排 (Terrace, 和左右两边邻居各自分享一堵墙）, 联排尾端屋 (End of Terrace, 只和一个邻居分享一堵墙），花园大小及状况，厨房大小及状况，是否在好学区，是否离车站近，房子内部装修状况及升值潜力等等 「背景音乐」： Our house - Song by Madness 你可以在以下播客平台找到我们：喜马拉雅，小宇宙，苹果podcast, Spotify, Anchor，只需要搜索“东西酒馆”或者‘Pub Chat’ 即可收听。 工作联系和意见反馈：[email protected]  Eva的微博：Evadventuresss

「内容概要」 1. 一个人租屋独居时的孤独和无助感 2. 喝到断片的火锅趴 3. 房东在家开单身趴 (Stag Do) 4. 半夜租屋大门传来的恐怖敲门声 5. 伦敦看房如同面试？ ！ 6. 伦敦租房指南 「背景音乐」 Big City Life - Song by Mattafix 你可以在以下播客平台找到我们：喜马拉雅，小宇宙，苹果podcast, Spotify, Anchor，只需要搜索“东西酒馆”或者‘Pub Chat’ 即可收听。 工作联系和意见反馈：[email protected] Eva的微博：Evadventuresss

「内容概要」 1. 一个人租屋独居时的孤独和无助感 2. 喝到断片的火锅趴 3. 房东在家开单身趴 (Stag Do) 4. 半夜租屋大门传来的恐怖敲门声 5. 伦敦看房如同面试？ ！ 6. 伦敦租房指南 「背景音乐」 Big City Life - Song by Mattafix 你可以在以下播客平台找到我们：喜马拉雅，小宇宙，苹果podcast, Spotify, Anchor，只需要搜索“东西酒馆”或者‘Pub Chat’ 即可收听。 工作联系和意见反馈：[email protected] Eva的微博：Evadventuresss​

在上一期聊完英国中学必修的RSE (Relationship & Sex Education)以后，我们这期节目接着聊性教育相关知识，包括对小孩的教育、避孕、以及推荐书籍和网站。 「内容概要」 -雅筑对自己五岁儿子的性教育 -为什么吃避孕药和戴套要双管齐下？ -英国的sex clinic会提供免费的咨询服务，以及免费避孕药具 -避孕方法不只有吃避孕药和避孕套两种 -雅筑分享她小时候遭遇性骚扰的经历 -雅筑老公（德国人）小时候受到的性教育 -父母那一辈委婉的性教育方式 -为什么青少年和年轻人不能从看A片这种渠道学习性知识？ 「背景音乐」 Wild World ——英剧《皮囊》(Skins) 插曲 推荐网站: Brook —— https://www.brook.org.uk/ 推荐书籍：《Brilliant questions about growing up》，《Great relationship and sex education》 你可以在以下播客平台找到我们：喜马拉雅，小宇宙，苹果podcast, Spotify, Anchor，只需要搜索“东西酒馆”或者‘Pub Chat’ 即可收听。 工作联系和意见反馈：[email protected] Eva的微博：Evadventuresss

在上一期聊完英国中学必修的RSE (Relationship & Sex Education)以后，我们这期节目接着聊性教育相关知识，包括对小孩的教育、避孕、以及推荐书籍和网站。 「内容概要」​ -雅筑对自己五岁儿子的性教育 -为什么吃避孕药和戴套要双管齐下？ -英国的sex clinic会提供免费的咨询服务，以及免费避孕药具 -避孕方法不只有吃避孕药和避孕套两种 -雅筑分享她小时候遭遇性骚扰的经历 -雅筑老公（德国人）小时候受到的性教育 -父母那一辈委婉的性教育方式 -为什么青少年和年轻人不能从看A片这种渠道学习性知识？ ​ 「背景音乐」 Wild World ——英剧《皮囊》(Skins) 插曲 推荐网站: Brook —— https://www.brook.org.uk/ 推荐书籍：《Brilliant questions about growing up》，《Great relationship and sex education》 你可以在以下播客平台找到我们：喜马拉雅，小宇宙，苹果podcast, Spotify, Anchor，只需要搜索“东西酒馆”或者‘Pub Chat’ 即可收听。 工作联系和意见反馈：[email protected] Eva的微博：Evadventuresss ​