近几年祛魅一词被频繁提及，它原指对科学和知识的神秘性、神圣性、魅惑力的消解，如今泛指去除对某人事物的理想化滤镜，‌看到其真实的一面。 豆瓣有个小组叫【今天也祛魅了】，里面的帖子主要分三类——祛魅日常、尚未祛魅和祛魅技巧。假设我们是发帖人，我们会如何分享成长过程中那些祛魅/下头的瞬间呢？ 应该能听到： 03:09 对何书桓和琼瑶祛魅了 14:20 对追星、大粉和后援会祛魅了 22:20 对博主和粉丝之间的相爱相杀祛魅了 35:13 对专家和学者祛魅了 39:12 天呢，从纯爱战神到对婚姻和爱情祛魅 46:46 对爱学习爱看书的人设祛魅了 51:51 我们无法祛魅的：幽默感、科研人员、会画画、高学历 1:01:55 很多人对出国留学/去国外生活一段时间尚未祛魅 1:07:17 上头下头是常态，不然活着有什么乐趣啊 本期插曲： 毛不易 - 冒险精神 主播：霄霄/麦粒 Email：[email protected]

到底是谁在提倡打击教育？ “你看隔壁小王”不会让我更强大，只会让我更沮丧。 刀子嘴一开，是不是豆腐心都不重要了。 已经够卷够艰难了，鼓励的话咱能正常说吗？ 应该能听到： 01:40 运动员是挫折教育中走出来的英雄，但我们是凡人 07:42 爸妈，让你们夸我一句是真难啊 16:54 啊！怀念背新概念可以换奖金的日子 27:42 承认自己平庸是个漫长而痛苦的过程 36:37 该我吃的苦，父母再劝阻也挡不住 42:51 适当的压力vs无止尽的控制 49:10 有些人擅长情感勒索，有些压力不该你来扛 58:06 保安游民：让人羡慕的工作和精神状态 本期插曲： 希林娜依高 - 为什么乌鸦会像写字台 主播：霄霄/麦粒 Email：[email protected]

35岁很特别，是能脱口而出“我年轻的时候”的年纪了。 我们习惯跟朋友聚会时喝点酒，但不会喝断片； 年假不再是抠抠搜搜的五天，而是用十年工龄换来的双倍； 对“xx姐”和“谢谢阿姨”习以为常； 比起陌生人的关注和认可，亲友的夸赞才让人觉得满足； ... ... 记得刚三十那年，四十岁的姐姐说你们在我眼里还是小孩，如今五年过去，我们真的不是了，还挺喜欢这状态的。 应该能听到： 08:09 那句脱口而出的“我年轻的时候” 17:44 从可乐碰杯，到红酒碰杯 29:30 狂欢爱好者发自内心不愿熬夜的那天起 34:48 校园剧爱好者看不下去校园剧的那天起 41:09 当“快叫阿姨”成为日常 51:28 当我花钱只为取悦自己的时候 55:07 原地踏步是自己的选择吗 1:02:47 未来十年，我们各自的小目标 本期插曲： B.I&Soulja Boy Tell 'Em&DeVita-BTBT 主播：霄霄/麦粒 Email：[email protected]

女性的幽默通常不会以调侃或伤害他人为基底，只要你别先欠着儿。 接受现实吧，幽默不是男性专属，它对女性来说同样是加分项。 别大惊小怪，不懂女性幽默的有难了。 应该能听到： 04:47 女性脱口秀专场，你一男的能不能懂点事儿？ 10:58 妙语连珠的女生会让人自惭形秽吗？ 21:11 “你好敏感，开不起玩笑” 32:50 谁管你们男的喜欢什么样的女生啊（翻白眼） 42:05 先幽（默）者得天下，这不是男性特供 47:52 土味情话可不是幽默啊喂！ 55:40 幽默是“非典型美女”的唯一出路吗？美女就只能是“花瓶”？ 1:03:55 幽默是可以锻炼的技能吗？ 本期插曲： 이영지&D.O.-Small girl (feat. 도경수(D.O.)) 主播：霄霄/麦粒 Email：[email protected]

“恐惧是一种神奇的情感，因为它在消失的那一瞬间感觉最为强烈。”（《明亮的夜晚》） 女性在成长过程中常会因性别和力量差距悬殊而身陷险境。 《我存在》是作者玛姬·欧法洛的回忆录，她记录了一生中十七次死里逃生化险为夷的经历，章节以人体器官或部位命名。年少时身患重病曾让她学会坦然面对死亡，而女儿的出生和病痛却让她回到了患得患失的境地。 应该能听到： 06:48 不是我小题大做，而是恐惧如影随形 14:11 永远不要心存侥幸，才是女孩自保的上上策 23:36 谁不想一个巴掌扇回去呢？但对方发疯怎么办 28:52 生产之痛：谁才是孕妇生命的主宰？ 37:49 还有机会后怕，怎么不算一种幸运呢？ 45:09 区区人类，不要妄图挑战大自然 50:10 要求对方做体检很过分吗？ 56:45 勇气源于无知：我们与死亡擦肩而过的瞬间 1:09:11 病痛带给身体和心理的双重折磨是无法逃脱的 本期插曲： 陈粒 - 虚拟 张信哲&陈楚生 - 虚拟(Live) 主播：霄霄/麦粒 Email：[email protected]

大多数人都有过被讨厌或讨厌别人的经历，感受到对方恶意的那一刻，你会觉得伤心难过，还是会纠结到底哪个环节出了错？ 当我们讨厌一个人的时候，这种情绪能掩饰住不被对方知晓吗？抑或是它跟爱、贫穷和咳嗽一样难以隐藏？ 我讨厌你是因为你先讨厌我，鸡生蛋蛋生鸡，到底是谁先发起讨厌攻击？ 应该能听到： 04:48 讨厌这种情绪是掩饰不住的 10:40 我啥都没做，还浑身是错 22:36 这是一个鸡生蛋蛋生鸡的问题，到底谁先讨厌谁？ 34:54 发现对方讨厌自己，会反思还是会伤心？ 44:37 不要为别人的评价修正自己的行为，你会面目全非 53:58 别急，让讨厌飞一会儿，人的想法会变的 1:02:41 我讨厌的人喜欢我我才要反思自己呢 1:04:55 人性本质是不能输 本期插曲： 莫文蔚-境外 主播：霄霄/麦粒 Email：[email protected]

最近我们各自遇到了精力管理和情绪管理方面的问题，试着自己解决或抵抗过，但效果不佳，每天醒来依旧是中悲、大悲、超大悲。 这些负面情绪除了倾倒给对方，好像也没别的地方可以安置了。 有些方法我试着没用，但也许对你有效呢？ 应该能听到： 06:39 精力管理的方法对我好像没用 13:07 情绪管理太难了，做不了一点 22:05 工作中的习得性无助 35:13 没有好好生活，就别提好好工作 43:40 “这样一个破碎的我如何拯救一个破碎的你” 49:37 试着用这些方法调试心情，一丁点用还是有的 56:36 少吃一点真的会让人情绪稳定 1:03:18 学会跟自己的身体对话 本期插曲： 浪花兄弟&周杰伦-你是我的OK绷 主播：霄霄/麦粒 Email：[email protected]

人性究竟是什么？我拖延仅仅是因为我自控力不够吗？ 为什么有的人可以在危难之时对陌生人伸出援手？ 吊桥效应、罗森塔尔效应、人性本善or人性本恶…… 延迟满足、心理韧性、习得性无助、自我效能感…… 20个挑战人性的实验，你准备好了吗？ 应该能听到： 02:04 什么是人性？ 05:46 哈洛恒河猴实验：爱源于接触 18:47 陌生人情境实验：安全感如何培养？ 22:00 双生子爬梯实验：早教有用吗？ 29:22 波波玩偶实验：坏榜样的力量 34:05 车祸目击者实验：虚假记忆从何而来？ 37:56 电击实验：服从权威是人性 40:11 霍桑实验：员工不是机器 45:59 罗森塔尔效应：一句肯定管一辈子 53:43 认知失调实验：今天你找补了吗？ （斯坦福监狱实验 略） 57:39 习得性无助实验：习得性无助可治愈 （小艾伯特实验 略） 1:01:14 棉花糖实验：延迟满足是什么 1:06:57 旁观者实验：人多力量大？见义勇为的原理 1:15:40 吊桥效应：都懂的 （感觉剥夺实验 略） 1:20:09 拖延症实验：是人性，不是我的错 （罗森汉实验 略） 1:24:49 电车实验：何为良知？ 1:27:01 注意力瞬断实验：试试正念吧 本期插曲： 이클립스 (ECLIPSE)-소나기 (Sudden Shower) 主播：霄霄/麦粒 Email：[email protected]

一些心血来潮的表白和致敬。 女人美起来，连女人都会心跳加速； 女人帅起来，就没男人什么事儿了。 总之，还得是"她们"。 应该能听到： 03:14 帅气女人：《碟中谍4》、《末路狂花》、《妇女参政论者》 11:10 智慧女人：《坠落的审判》 16:20 安妮海瑟薇：关于“双向情感障碍”的表演 20:10 妇产科医生的温柔：是专业性让她散发光芒 25:10 素颜之美：周韵是真的很有韵味啊 33:40 《突如其来的假期》：路灯下的山竹和榴莲都很漂亮 40:01 《琅琊榜2》林奚：“我的脚步不会为了等你而停下” 43:20 《不为彼岸只为海》：飒的极致是以柔克刚 53:20 《夜航西飞》：自然之美&野性之美 本期插曲： Taylor Swift&Post Malone - Fortnight 主播：霄霄/麦粒 Email：[email protected]

《半熟恋人3》开播，我们人在盐镇，心向恋综。窝在酒店九小时，全程带妆看综艺，旅行中最放松的一环依旧是歇着躺着聊着。 明明爱情已经是我们生活中最不常提及的一部分，为什么看恋综时却能如此投入？当我们看恋综的时候，我们究竟在聊什么？ 应该能听到： 02:02 什么叫“我还相信爱情”？ 09:21 十年婚姻长跑重塑了她/他 24:25 第一任妻子是好老师，你学会了，你走了？ 29:35 在一段感情后希望能迭代成更好版本的自己 36:02 我不是为A哭就是为B哭，我不能为自己哭是吧？ 42:20 小马，你都28了，行为模式还是没有半熟 50:40 谁在感情里都有不太体面的时候 1:08:48 当我们看恋综的时候，到底在嗑什么？ 本期插曲： 怎么还不爱 - 杨凯琳/余枫 主播：霄霄/麦粒 Email：[email protected]

首先，片头的《上春山》是Miley老师和朋友合奏的！鼓掌！ 从时隔十五年又弹起琵琶开始，我们一起细数了那些父母带给我们的宝贵财富。无论是三观建立，还是兴趣培养，亦或是生活习惯，谢谢您们的谆谆教诲和以身作则。 应该能听到： 07:06 总有比钱更重要的东西值得追求 16:06 永远崇拜在专业领域不断探索的人 20:12 我也说不明白父母哪儿做对了，但他俩真会当爸妈啊 28:42 哎，这个人真的很优秀，但他吃饭吧唧嘴 32:55 书不要读得太快 36:12 做人永远要手心朝下，不要手心朝上 45:39 看到这样的熊孩子，我大概率能想象他父母的样子 59:08 爸妈讲了几大点，我还有几小点可以补充 1:06:44 你永远不知道正反馈有多大的能量 1:12:40 出厂设置中不适配的那部分，我改掉了 本期插曲： 上春山 （琵琶、二胡合奏）- Miley、帕特里克吴 主播：霄霄/麦粒 Email：[email protected]

提问：你陷入过三角形友谊怪圈吗？ 朋友A——我——朋友B，夹在中间要如何自处？到底谁更重要？ 同一种调调迎来了我们的第一位“嘉宾”Mia，与其说是嘉宾，不如说她也是我们生活圈子的一部分。 怎么这三个人从15岁到35岁，聊起高中那点事还是没完没了啊！ 应该能听到： 03:30 同一种调调的第一位“嘉宾”——Mia 09:51 为什么学生时代总会陷入三角形友谊怪圈 14:50 学文学理的鄙视链到底是谁提的？ 21:27 夹在友情和爱情之间，怎么找平衡？ 26:36 三人行的友谊，怎么相处更舒服？ 33:24 重返高中，别恋爱了！只想好好学习 38:13 你说老师能接受学生比自己更优秀吗？ 47:17 与其因为老师的一句话而备受打击，不如靠自己 54:49 别别别！别叫我闺蜜，你是在骂我 1:03:26 可能70岁时，我们还会像现在这样聊八卦吧？ 本期插曲： Jung Kook&Latto-Seven (feat. Latto) - Clean Ver. 主播：霄霄/麦粒 Email：[email protected]