“甘肃天水幼儿园铅中毒事件”“东北大学6名学生实习时遭遇事故身亡”“大连工大女生被乌克兰电竞选手偷拍并传播私密视频”...... 我们度过了一个不太平静的夏天。 本期节目，金女士想跟大家聊聊面对从四面八方蜂拥而来的信息和观点，我们应如何筛选，进而形成具有独立人格的主观判断。 01:55 在看待新闻事件和摄取信息的过程中，如何完成观点塑造？ * 从前车马邮件都慢，信息获取渠道单一，生产流程固定 现在信息的发布、发酵可能来自传播的任何一环 * 塔西佗陷阱：当今的传播环境，“公信力”是否是成立的命题 * 以媒体从业者视角聊聊官方通报和受众情绪 12:50 作为信息消费者，如何建立自己的“信息温室”？ * 信息隔离：形成个人对信息生产端的“白名单”和“黑名单” 是好的内容变少了？还是看好内容的人变少了？ * 耐心等待：不是等待正确答案，是等待无用的信息在发散的过程中被淘汰、被消解，从而为判断降本增效 * 驾驭观点：值得信任的生产端是人 把 AI 工具用起来，把提问、价值甄别、审美留给人 正是你在不需要的时候阅读的内容，决定了你在情不自禁时会成为什么样的人。 30:00 怀念许倬云：以不变应万变 叫每个人自己懂得怎么想，看东西要看东西本身的意义，想东西要想彻底，不是飘过去。今天的文化是舞台式的文化，是“导演”导出来的文化。 🌟祝我们都能穿破信息迷雾，看到本质。 本期出现的学理概念： 塔西佗陷阱 魔弹论 黑箱效应 本期 cue 到的书： 《娱乐至死》 《阅读是暗淡生活中闪光的一小时》 《许倬云说美国》 🙌🏻【在哪里找到金女士】 * 小红书请搜索🔍所向披靡金女士 * 微信请添加talkafterdrunk 加入我们的听友群 【😋大嗑酒场🥂🔥】 * 节目同步上线Podcast、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐，欢迎多平台收听！ 感恩大家的收听、评论、订阅、分享，以及一切真诚友善的互动~

是的，标题党了一下。 金女士在看，且爱看。 伴随着🐧的《脱口秀和Ta的朋友们》和🥝的《喜剧之王单口季》上线， 今年三伏天解暑降温的妙药它又来了！ 切片肆意横行，金句频频霸榜，唱衰和质疑依然充斥在简中市场。 脱口秀，到底是大众娱乐还是自嗨现场？ 本期节目金女士对话媒体人+喜剧演员+《小心脱轨》主播⬇️ @麻薯流泥汪 聊聊节目观后感（录制的时候“喜单”还没播，提到的选手都出自“脱TA”） 挖挖脱口秀这一神奇的艺术🎙️ 02:40 阿汪的演艺之路：给黄西开场，勇闯喜剧大赛，炸翻清华舞台 06:50 关于脱口秀这件事 * 喜剧的初心是“逗笑” * 做脱口秀真的赚不到钱吗 * 阿汪：喜剧是高成本的艺术 17:45 “脱Ta”ROUND1观后感 * 看的时候很开心，看完全忘了 * 一些印象深刻的表演 王小利给我们的安全感：女人普通简单也可以过好这一生 王大刀：用表演的冲击力再现生活的“不舒适” 当了老板的步惊云：靶向明确，精准狙击 小鱼、张骏：真诚使人沉浸 小四爷的wordplay：俏皮话和谐音梗能代替梗吗 * 演出结束：笑声or掌声 * 看着看着突然抽离， 为什么？ * 可以笑，但不是必须笑 * “喜剧人设”不容小觑 54：05 小帕：化悲剧为喜剧，化喜剧为力量 * 阿汪：观众不是来经历苦难的，是来看如何处理苦难的 渡过了，才能创作出“轻盈”的作品。 62:00 当男观众看女演员的脱口秀 * 脱口秀应该是从下而上的冒犯，而非权力的工具 * “没看到”不是“平等” 68:00 可以“破圈”，也可以“聚气” 76:07 脱口秀是重新链接“附近”的媒介 🌟最后，金女士&阿汪强烈安利大家走进剧场，感受爆表的情绪价值，做“有耐心”的脱口秀观众，笑口常开。🌟 🙌🏻【在哪里找到金女士】 * 小红书请搜索🔍所向披靡金女士 * 微信请添加talkafterdrunk 加入我们的听友群 【😋大嗑酒场🥂🔥】 * 节目同步上线Podcast、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐，欢迎多平台收听！ 感恩大家的收听、评论、订阅、分享，以及一切真诚友善的互动~

🌟夏安🌟 本期节目，我们一边听歌，一边讲故事。 希望大家喜欢这样的形式🍻 特别鸣谢我的播客朋友们@开心麻瓜 @这位女士 @温热的大脑 让我实现录制期间酒水和蛋糕自由🍰 02:15 金女士在塔克拉玛干沙漠出差的日子 06:32 Jhim Jhimaune Aankha--Ekdev Limbu 09:57 聊聊生活的因果，和短暂的crush 16:16 Lost On You--LP 20:38 时间啊 停一下！--斯丹曼簇 25:25 记录阿那亚戏剧节 32:12 La Femme A La Peau Bleue--Vendredi Sur Mer 35:38 Drowning(feat. Kodak Black)--A Boogie Wit Da Hoodie 39:08 萨特诞辰120周年：关于自我与他者，生存与本质 46:20 Wui(Arranged By Charles Chang)--陈娴静 提到的书📖 《万水千山走遍》三毛 《恶心》《一个企业主的童年》萨特 🙌🏻【在哪里找到金女士】 * 小红书请搜索🔍所向披靡金女士 * 微信请添加talkafterdrunk 加入我们的听友群 【😋大嗑酒场🥂🔥】 * 节目同步上线Podcast、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐，欢迎多平台收听！ 感恩大家的收听、评论、订阅、分享，以及一切真诚友善的互动~

时间来到了我最爱的六月。 对我来说，六月是新长出希望的芽开始扎根，是汗味还没能把香水味完全盖住，是每一天都想出门跟全世界热情问候。在美妙的时间，要请美妙的朋友，聊聊美妙的生活。 本期嘉宾@楠楠，是我认识15年的好友。我们见证彼此的高中、大学、职场、婚姻，清楚对方的脾气性子，知道她一定站在舞台对面喝彩人群的第一列，也强烈感受着每次坠落后被紧紧环抱。💗 录制当天是楠楠29岁的最后一天。 有些直白简单的感受，想跟大家说。 02:00 16岁到30岁，楠楠和金女士眼中的彼此 08:05 30岁之前，我们不会想到…… * 楠楠（军嫂版）：婚姻是两个家的故事 接受自然生长的烙印 养娃是已婚朋友最大的不确定 对的关系会来得顺理成章 * 金女士：30岁，我还是一个人 不想让我的感情观被时代裹挟 不要为了“打开”而“打开” 不是听不进观点，而是学会了筛选来源 29:50 两个体制内人的自白 有的人不想跟你当同事，就想当你爸妈 以前是掏心掏肺，现在是问心无愧 38:50 30岁，我们无条件优先生活 * 爱好可以很多，不一定要“坚持” * 放下的随时能捡回来 45:05 30岁，对亲情和友情的新感悟 * 友情的含金量越来越高 * 操心长辈的身体成为了日常 * 慢慢找到了属于自己表达爱的方式 54:10 30岁，我们的性格在改变 * 金女士：突破“要强”叙事，接受现在的生活还不错 * 楠楠：终于敢对爸妈说“不” * 不再单向服从于威权，大胆沟通 67:00 聊聊长大路上，身边的变与不变 * 互联网时代那些获得安全感的时刻： 打开QQ空间、微信、百度网盘、网易云音乐，漫游聊天记录，那些笑和泪都还在。 * 最信任的记录载体：纸和笔 75:00 一点总结和展望 * 楠楠想对20岁的自己说：做好该做的事 * 金女士想改变的一件事 84:10 楠楠的3分钟生日许愿池，启动！ ⭐希望大家听得愉快，祝她30岁生日快乐。🎂 🙌🏻【在哪里找到金女士】 * 小红书请搜索🔍所向披靡金女士 * 微信请添加talkafterdrunk 加入我们的听友群 【😋大嗑酒场🥂🔥】 * 节目同步上线Podcast、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐，欢迎多平台收听！ 感恩大家的收听、评论、订阅、分享，以及一切真诚友善的互动~

大家好，这里是有点疲惫的金女士。 💡最近经历了一个人飞到别的城市参加婚礼、一个人在夜深的办公走廊徘徊、一个人复盘失败的first date、反复想起我平淡无聊的2025上半年...... 这些扑面而来的自我否定时刻，该如何化解？ 05：00 从听友提问聊起：拥有看起来健康的原生家庭，也会讨好和脆弱吗 12：46 那些觉得“我好没用”的时刻，和实践之后觉得可行的解决路径 * 无聊重复琐碎的日常 * 我的朋友已经过上了母亲节 * 成长轨迹里一直存在的“比较” 比较是一件高风险高收益的事，强烈的驱动力一定和内耗的风险并驾齐驱。 最怕的是拿自己的弱项与别人的强项比较，最难的是和发现自己不如别人之后对自己说的那句“没关系”。 20：47 总会有当下没法给出“正确答案”或者“确定的答复”的事 * 遇到难解的题，最好的解决办法就是“拖” 变是永恒的。遇到人生低谷，需要耐心等待变化，以时间换空间，以时间换改变。 * 只要活着，就有退路 在鹤岗，我见到的这些人似乎生长出某个新的自我，它决定脱离我们大多数人身处的那个社会——要求房子、教育、工作、自我都要增值，利用每分每秒产生价值，好像时刻在填写一张绩效考核表的社会。遍布生活的焦虑感，弥散的不安，人们不敢停歇，自我鞭笞，自我厌倦。这些选择来到鹤岗的人停了下来，像是进人一种生活实验，实验品则是他们自己。我不知道这是不是有点危险，但也许，这首先是她（他）自由的选择。——《逃走的人》 不能因为苦痛描述起来不够宏大，就忽略它们对个体的伤害可以有多大。 如今，我们需要的不仅是一间自己的房间，是一间能自由伸展四肢的房子。 33：00 我们生活在答案比问题多的时代 * 《跳楼机》的“专升本”：大众文化的评价标准变了吗？ * 时代的不确定性已经影响并模糊了我们对瑰宝和糟粕的判断 40：45 很难说走就走的firstdate * 记得找到属于自己的getaway code 48：10 我们永远无法脱离语境生活 * 《深入北方的小路》：我们现在经历的事，换一个时代可能是不敢想象的。 尽可能对当下你所在的社会处境拥有更多的了解，并且清醒地意识到个体甚至整个人类的作用力都是有限的，生命始终要与这一局限性相伴相逝，也许会对我们当下面临的很多无法解决的问题感到释然。 ⭐ 当对时间的感知仅限于期待一个无法控制的未来时，勇气就会消失。 多想想已经有的，把握住正在发生的，然后，好好活着。 🙌🏻【在哪里找到金女士】 * 小红书请搜索🔍所向披靡金女士 * 微信请添加talkafterdrunk 加入我们的听友群 【😋大嗑酒场🥂🔥】 * 节目同步上线Podcast、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐，欢迎多平台收听！ 感恩大家的收听、评论、订阅、分享，以及一切真诚友善的互动~

💡本期节目邀请拥有9000+微信好友的@Augustus杨小奥女士聊聊“社交”！ 当“与人打交道”成为比吃饭还理所当然的日常， 该如何区别对待“社交”和“友情”？ 又该如何让自己持续充能而非耗能？ 【🙌🏻在哪里找到《酒后嗑》】 * 小红书🔍所向披靡金女士 * 微信添加talkafterdrunk 加入听友群😋大嗑酒场🥂🔥 * 节目同步上线Podcast、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐，欢迎多平台收听！ 🌟感恩大家的收听、评论、订阅、分享，以及一切真诚友善的互动🌟 00：50 她来了！令E人虎躯一震的社交悍匪！ * who is 杨小奥？ 市场品牌总👉赶海中古市集创始人👉《入场邀请》主播 06:30 请区分“社交”和“朋友” * 当面称兄道弟，背后刀刀致命 * “利益”是最大的分水岭 * 朋友靠感情，社交靠需求 12:30 如何跟躺在好友列表多年的人重新链接 * 与脱口秀演员漆漆的相识趣事 * 新生的共同爱好+一份真挚的邀请函 * “互相麻烦”，你准备好了吗 20:30 与意向公司老板擦肩而过，要不要拦住ta * 直白与技巧缺一不可 * 请教永远不会错 24:25 再见，被拒绝的羞耻感 * 小奥：就是练！ * 恐惧可能来自过度的想象和无休止的内在评判 * 拒绝别人也需要勇气 30:47 社交是一种天赋还是一种技能 * 去掉光环，我们都是普通人 * 做足背调or彻底chill * 给自己铺好plan b/c/d 37:40 E人I人，都会有社交不适 * 金女士理想中的状态：把社交变成开关 43:37 成年人从社交关系升级为朋友需要几步 * 小奥建议：不要牵扯任何利益 * 延长的友情观察期 * 人脉可以很广，朋友不用很多 * 为什么我们都喜欢旅行搭子 51:18 原来我们离不开的是“好的关系” 即使是微信好友满员的社交悍匪，也会疲惫。 🚶走出去，发现自己讨厌什么，才能没那么讨厌自己。 📢关于【入场邀请】 这是⼀档陪伴创业者和超级个体成⻓的对谈类播客。探索8-10⼩时之外更多的创业和副业机会，链接圈内圈外，让成⻓的路上有⽅向、有⽅法、有⼈可以请教。 入场邀请目前在北京开放了一家录音工作室，也支持内容视频化。这是国内第一个女性主播开设的录音工作室，目前北京地区免费开放，供主播们预约录制。更多录音工作室介绍和预约，可以关注并私信节目小红书。

💡五一小长假又来了，旅行和回老家，你会选哪个？ 年近30，为什么小长假回家成了金女士的首选？ 🥰本期节目对话亲妈赵女士， 从母女双视角，聊聊回家背后的苦与甜🌟 03：00 赵女士的回家故事 * 爱与传统、距离和礼数：当礼物成为焦虑 * 与其藏着掖着，不如直接说“我需要” * 习惯为对方考虑的母女 金女士&赵女士：不再把礼物当作爱的衡量标准 09：20 明明回家第一天就吵架，为啥还乐此不疲 * 当日事，当日毕 * 有效沟通永远大于倾泻情绪 * 父母和孩子都在进步的表现：接受对方一直在改变 16：25 赵女士的万能魔法：变“不高兴”为“俏皮话” * 父母给出的应该是建议，而不是指令 * 要求的背后未必是索取，也许只是心疼 24：20 如何面对逃不掉的“审视” * 对父母来说，有时候解释比行动更重要 * 长到父母这么大，才知道他们的压力有多大 * 赵女士说，爸爸妈妈走后，我只能记得他们的好 31：10 其实，当妈的只期待看到你回一句“忙着” 34：40 被放大的“原生家庭” 39：00 理解不了孩子，怎么办 * 赵女士：像你这么大的时候，我还不如你 * 视角转换：我们都导演着自己版本的《苦尽柑来遇见你》 42：33 分享一点可操作和平回家攻略 * 把相处延长：提前计划/制造小惊喜；分开后立刻视频 * 赵女士：不要忽视肢体语言的力量 * 创造一个彼此都珍视的Activity 金女士：维持关系的不是感情，是不断叠加的共同经历 理解万岁！沟通万岁！ 🤗听友福利🎁来啦⬇️ 在评论区留言“你的回家故事”🏠，金女士将抽取一位听友赠送 💁🏻‍♀️纽约时报 评选的年度畅销Top 1 英文原版书When Breath Becomes Air 一本 【仅在已加入听友群的朋友中抽取嗷！】 🙌🏻在哪里找到金女士 * 小红书🔍所向披靡金女士 * 微信请添加talkafterdrunk 加入听友群😋大嗑酒场🥂🔥 * 节目同步上线Podcast、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐，欢迎多平台收听！ 感恩大家的收听、评论、订阅、分享，以及一切真诚友善的互动~

💡《苦尽柑来遇见你》，是一份来自春天的礼物。 它用扎实的口碑再次向我们证明：每个普通人的故事都有意义。🌟 🍃清明节窝在房间看完这部剧， 想立刻跟大家分享感触——我们总要先学会好好告别，才能走好前路。 02:00 《苦尽柑来遇见你》：一部成年人的童话 05:30 与生命道别 * 敢于把亲人离开前的最后几小时如数展示给观众 * 人到最后都是孤儿，只要活着日子就能过下去 * 可以跟具体的人告别，无法跟连结你们的事物告别 我们记忆的普鲁斯特：一间房子、一枚发卡、一种味道 14:30 与梦想道别 * 每个人都要面对梦想被现实撕碎的课题 * 选择爱情和苦日子怎么不算一种梦想 * 爱纯的nostalgia：从柳致环的《旗帜》到宝贝女儿金明 这是一声闻不见其音的呐喊，这是一枚向大海飘动的手巾，这是一腔永恒的乡愁。波浪般的海风，挺直的理性之杆，竖起希望，哀愁像白鹤之翅膀般已荡然无存。啊，啊，是谁，是谁把此般悲壮的心，高高悬挂于空中？ * 梁宽植的隐忍和苦撑与《混沌少年时》杀人犯少年的父亲 * 该接受就接受，该抗争就抗争，该放弃就放弃 * 你会爱上身边的“宽植”们吗？ * 敢于表达需求的孩子，永远会接住孩子的父母 * 尊严是“好的爱”的基础 38:00 与关系道别 * 恋爱七年分手一年：不是不爱了，是太疲惫了 * 我喜欢的朴英兰：孤独漫长的逃离之路/对女性饱满的善意 43:14 与时代告别 * 1960-2025，群像+彩蛋里的韩国民主进程 * 2016年，韩国济州海女文化被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产名录 * 魔幻泡菜国：李承晚舞弊下台，朴正熙军变夺权，民众筹金救国 48:50 想起金爱烂：再读《水中的歌利亚》 * 调动想象力，把时代创伤烙印在人物性格中 * 最重要的永远是没说出来的那句话。 金爱烂：「确定性」有时会妨碍我们的某种决定和选择。尽管如此，我依然固守着某种希望。这并不是因为它是一个「简单而正确的答案」，而是因为这是一个「困难的答案」，它在某个瞬间展示出了人的尊严，就像出现裂痕的瓷器里泄露出的微光。 📢请看《苦尽柑来遇见你》，谢谢☺️ 🙌🏻【在哪里找到金女士】 * 小红书请搜索🔍所向披靡金女士 * 微信请添加talkafterdrunk 加入我们的听友群 【😋大嗑酒场🥂🔥】 * 节目同步上线Podcast、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐，欢迎多平台收听！ 感恩大家的收听、评论、订阅、分享，以及一切真诚友善的互动~

📡根据最新官方完全数据显示，金女士“女朋友”数量已经远远超过“男朋友”！ 🤔为什么“对一个男生有好感”似乎越来越难？ ⭐金女士对谈🎀黑老师&小霓 🙋🏻‍♀️聊聊纯女性视角下的男性形象： 2025年，我们会和什么样的男生做朋友？ 女性主义叙事是否需要男性声音？ ⚠本期节目主观+直白，如有不适请及时退出！ 欢迎评论区友善坦诚的观点碰撞~ 3：17 为什么喜欢男性越来越难？ * 共情力普遍<女性 * 不是喜欢男生难，只是遇到符合自己喜好的男生难 * 随着年龄增长，价值体系和生活经验带来更大性别差异 金女士“为爱讨好”的故事 小霓与英国白男跨越代际的友谊 15：36 女性反抗男权叙事的一些证据 * 社会舆论对明星丑闻态度的转变 曾经默哀崔雪莉，如今对金秀贤刨根问底 从文章姚笛到金敏喜洪尚秀 * 如何看待“性别对立”：女性主义的一个阶段/女性主义宣传可能是圈层传播的结果 信息茧房也可以是合理的信息筛选 * 逐渐式微的“服美役”和“完美女性” * “委屈”的男性声音 26：10 狡猾的男性：当支持女权成为新型外包装 * 警惕利用女性主义进行隐性剥削和权力渗透 * 《和三个直男聊完女权后我吐了》 （忍痛20min）听后感 34：50 什么是支持女性的男性 * 耳濡目染的男性“女性主义活动家” * 不轻易Judge * 把责任感化为日常行动的行动派 39：00 金女士眼中的YES and NO * 完全哒咩🙅‍♀️：披着女权皮的“爹” 妇女节朋友圈转发了一期节目收获直男大赞？！《女性能实现真正的性自由吗？|别任性163期》 * 勉强接受🙆‍：愈加“小心翼翼”的男人们 * 支持鼓励👩🏻‍🏫：不懂女权但是懂他爱的女人 《苦尽柑来遇见你》梁宽植收获大量女粉的底层逻辑 48：00 金女士：我不是女权主义者，只是会发声的普通女性之一 50：15 女性叙事中的男性角色 * 一种学习样本：我本位、不内耗 * 希望看到男生为迎合女生标准而主动改变 * 男性中的弱势群体也是女权受益者 * “不行”的可能是“个体”而非“全体” 61：30 “女权表演艺术男”是敌是友？ 金女士：他们不像“人”，像话术不断升级的“品牌” 恋爱、婚姻也可以应用生产-消费逻辑 黑老师：要爱具体的人，做具体的人 👼🏻欢迎关注黑老师&小霓的节目《霓光子域》 配合 怎样才是“合格的”女性主义者？从妇女节到女权争议的探讨 收听味道更佳哦！ 🙌🏻【在哪里找到金女士】 * 小红书请搜索🔍所向披靡金女士 * 微信请添加talkafterdrunk 加入我们的听友群 【😋大嗑酒场🥂🔥】 * 节目同步上线Podcast、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐，欢迎多平台收听！ 感恩大家的收听、评论、订阅、分享，以及一切真诚友善的互动~

没错！金女士终于看了《还有明天》🎦 💎本期节目让我们一起剖析电影中诸多人物形象、情节碎片及概念延展， 揭开女性集体觉醒之路上避无可避的现实面纱， 探讨2025年的我们共情二战工薪阶层女性背后的经济、社会、文化、家庭等复杂因由。 ⭐主播：@所向披靡金女士 @伊伊瓜苏 ⚠注意：本期节目内容包含超高密度剧透+过度主观解读，请根据实际情况收听哦！ 02：00 三个关键词提炼故事主线 * 1946年的意大利 * 一位多重身份女性的觉醒 * 多维度的斗争与反抗 是观众没有发现女主的主体性，还是讲述了女主找回主体性的过程？ * 逃离为什么这么难：结构不改变，假性逃离可能只是跳向另一个火坑 14：00 亦敌亦友的人物形象 * 女儿：羞耻/回避-愤怒-支持 对不同处境中的女性贸然进行道德判断是一种傲慢，甚至隐性暴力。 * 愚蠢的男人们 黑人美国大兵：拯救世界or尊重史实or拥有少数族裔身份的男性盟友(Ally) * 闺蜜：做假证、递根烟vs无条件遵从丈夫的“出门”命令 * 女性群像：愁眉苦脸排队买面食，容光焕发奔赴投票站 即使暂时无力反抗，也为你的苦痛默哀。 33：00 回眸情节贴片，聊聊创作特色 * 黑白映像：回到过去，为赤裸厌女发言提供语境 * 金女士的best moment——阳台抽烟：平静的解放，幸福会降临在事件发生之前 * 细品求婚宴 * 声音里的反差： 暴力探戈可能是动态马赛克/循环往复的日常仪式 * 狡猾的幽默(sly humor) * 爱情不过是一场幻觉 48：10 观看女性主义题材电影的影响 * 提高了识别“厌女”的思维灵敏度 * 不自觉的“打标签”，盲目划分阵营 * 打破“认知舒适区” 先打开眼界，再具体问题具体分析。 52：10 一些基于当代社会的思考 * 什么是“粉色新现实主义”(pink neorealism) 简谈粉色意义之变革，致我们消失的“粉色羞耻” * 为什么女性投票权如此重要 女性主义（Feminism）是人类历史上一场为争取女性社会、经济、文化、政治权利及平等地位的社会运动。 第一波女性主义运动（约19世纪中期—20世纪初）：主要内容与主题：争取选举权（Suffrage）财产权利、教育权利和平等的法律地位。 制度性力量是保障受害者权利的重要依托。 61：25 @中国公民，请学习家庭暴力知识 《反家庭暴力法》明确规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。 家庭成员以外共同生活的人之间实施的暴力行为，也叫家庭暴力，包括同居情侣。 * 受害人向人民法院申请“人身安全保护令” * 公安机关向加害人出具“家庭暴力告诫书” 制止家暴的最佳时间就是家暴第一次发生之后！ 我们不能要求法律按照理想中的速度推进，但保护自己永远不要怕麻烦！ 要记得，你自己永远是觉醒路上最强大的精神伙伴！ 🙌🏻【在哪里找到金女士】 * 小红书请搜索🔍所向披靡金女士 * 微信请添加talkafterdrunk 加入我们的听友群 【😋大嗑酒场🥂🔥】 * 节目同步上线Podcast、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐，欢迎多平台收听！ 感恩大家的收听、评论、订阅、分享，以及一切真诚友善的互动~

这个春天，我们内地女性同胞们美美迎接着胜似春节档的电影院🎦 在“中女”“姐偶”横行的时代，“30+的女人是块宝”正在成为广泛共识。 💎本期节目连线《开心麻瓜》节目主播葵葵&罐罐， 分享③位95年女孩在即将步入30岁大关之际的笑与泪（没错是笑哭的 💧 💘主播：@所向披靡金女士 @葵地奇 @弃罐勿复道 ****特别感谢全球营养补剂工厂价的先驱——金主妈咪「营养工厂」对本期节目的支持， 02:00 专属优惠&抽免单活动别错过，⬇下拉shownotes查收更多惊喜福利🎁 🌟🌟🌟🌟 06:00 原来30+赛道不止有我一个人 * 年近30，我跟妈妈产生了新的连接 * “中女”非中年：“中女”们以独立和自信的形象，诠释着不畏惧年龄标签，不受限于传统期望，在社会压力下或选择单身、或在平衡家庭的同时追求个人自由、成长成就的女性。 08:45 “中女”成为新流行的一些证据 * 熊熊燃烧的“九紫离火” 三元九运划分：古人以180年为一个大周期，将其分为三元，每元60年，又分为三运，每运20年。 * 女性题材文学、影视剧作品正当年 从家里的柴米油盐到女性自身的魅力和价值 * 两会妇女提案 蒋胜男委员关于保障农村妇女土地权益的提案已经办复+伴生的彩礼议题+再提取消离婚冷静期 “妇女享有与男子平等的权利，不得以妇女未婚、结婚、离婚、丧偶、户无男性等为由，侵害妇女在农村集体经济组织中的各项权益。” 18:10 我们为什么越来越期待30代 * 30岁就像期末考试，考前紧张，开考就会沉浸当下 * 时间自由、经济自由、心灵自由：由内而外的解放 * 家长终于开始把我当成“大孩子” “高学历+高消费”是社会给的标签，比起做职场的中流砥柱，姐姐们的能力在于“再养自己一次” * “不完美的真实”：金女士疑似找到date不顺的原因 * 我们不再想跟全宇宙做朋友 * 权志龙回归：我的偶像还没老，所以我也不能老 对比ins全是戴头巾的女网红，30+都是呼吸粉 * 年到30，我的母性藏不住了：“妈感”“姐感”的实质是女性精神互助 “95”后妈妈新育儿模型：生靠众筹，养靠换班！ 44:10 坦白讲，就没有一点年龄焦虑吗？ * 不怕自己琢磨，就怕跟人比较 * 对过去的20代的遗憾 * 因为太清醒，担心“那个人”还会不会出现 随着心态的改变，那些焦虑生发的行为可能会拥有更珍贵的意义。 * 我们无法同时拥有青春和对青春的感受 58:00 请谨慎识别环境中的焦虑因子 * 宋慧乔杂志封面 （姐姐好美但是姐姐怎么一丝儿皱纹都没有🙂） * “韩女”的顺从与挣扎：“女性”不是一种性别，而是一种处境 61:00 我们30岁想做这些事 染头！拍照！找到新的想做的事！ “你现在这个年龄干啥不行” 珍贵是因为稀少，我们希望“中女”不再珍贵，每个普通人都值得。 祝我们都拥有明媚的30岁。 🌟🌟🌟🌟 感谢只在微信小程序能买到的新朋友——「营养工厂 UndoAge」对本期节目的支持！ 营养工厂是国内专业营养补剂品牌，全球高品质营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。 定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN 居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示，让大家用得安心！ 如何选择产品？ 28岁之前的金女士一直在硬撑，也会琢磨口服营养品到底是不是智商税，不敢轻易尝试。试着吃了一段时间NMN，最直观的变化是脸色没有以前那么暗沉了，连轴转确实没那么吃力了，最重要的是睡得更沉更香了，果断给赵女士—我的妈妈还有身边很多30+的朋友下单了，大家的反馈跟小程序用户差不多，有睡眠明显改善、精力变好的，甚至还有发量增加的。 * 过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NMN，提高 NAD+，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显 * 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康 * 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”帮你轻松管理 * 选购更多补剂，截图或保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，可参考首页“健康需求”板块，包括减脂、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂搭配，帮你一键直达适合自己的产品。 如何购买？ * 截图或保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠 * 下单记得备注暗号“酒后嗑”，获取双倍积分，积分可以当钱花，还能兑换更多健康实用产品 * 🎁别忘了参加互动抽奖活动！评论区发送你的订单号，我们会抽取一位幸运听友免单一瓶 NMN！下单的朋友们记得来多多互动！ 🙌🏻【在哪里找到金女士】 * 小红书请搜索🔍所向披靡金女士 * 微信请添加talkafterdrunk 加入我们的听友群 【😋大嗑酒场🥂🔥】 * 节目同步上线Podcast、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐，欢迎多平台收听！ 感恩大家的收听、评论、订阅、分享，以及一切真诚友善的互动~

有酒有酒，闲饮东窗。 这里有金女士今次冬春交替时节的生活、读书感悟， 感谢每一个惺惺相惜的你，愿我们温暖且富足。 ⭐怀念方大同⭐ 致你的每一首音乐，和我们呼吸的每一口空气。 01：30 读《诗人十四个》：14位诗人“去春游”的盎然故事 * 《春江的别离：姜夔与苏轼》 跳出此刻的局限，联通古今以观照存在，我是一个热闹生活的我，也是一个从未来看待终将死去的我，还是一个永恒不变的生命流动体中的一员。 “记取”：通过记取珍贵的记忆片段找到生命暂时的确定感；时而出现的失落，又帮助我们破除想要控制一切的虚妄。 * 金女士：从“读诗”的PTSD到“坐着时光穿梭机读诗” 12：00 每天都在转动的脑袋，不会停下的笔 * 想要恢复力量感，不如先用力做点事 * 不再对陌生的善意感到羞耻，因为我有足够真诚的反馈 * 体验生命的自由之趣：无需谁来见证，也无人可以增损对自己意义的评价 23：00 让我们兴奋的，未必要拥有 * 仅仅是想到滑雪和跳舞，就有满满的多巴胺 * 接近幸福的时候是最幸福的：无需亲身体验江南之春 重新读读王维这首诗，有没有感觉不一样👇 有追求，就有落空的可能，通过觉悟认识到追求的虚幻性，从而放弃我执，适时中止。 31：10 我想我们不会被AI替代 * 金女士与deepseek的“信任危机”：会有完美的信息吗？ 希望AI帮我洗衣做饭，我搞艺术创作；而不是它们搞艺术创作，而我在洗衣做饭。 * AI可以满足情感需求，提供情绪价值，但无法自发“情绪” 在文学中穿行，体验非常尖锐的痛苦，又无时无刻不被富有人情味的智者所牵引，所陪伴。 37:30 我终于再次感受到痛 * 根管治疗，怎么这么痛啊？！ * 识别伤害，主动结束关系，并在过程中保持清醒 * 恢复感受力的古代榜样：晏殊——高敏感人的清醒与自持 47:00 明天，春天会更近一点 春天是在反复确认中到来的 喝一点小酒，然后去拥抱吧，这个迷人又不安的春天🍃 🙌🏻【在哪里找到金女士】 * 小红书请搜索🔍所向披靡金女士 * 微信请添加talkafterdrunk 加入我们的听友群 * 【😋大嗑酒场🥂🔥】 * 节目同步上线Podcast、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐，欢迎多平台收听！ 感恩大家的收听、评论、订阅、分享，以及一切真诚友善的互动~