时长：
60分钟
播放：
3,548
发布：
5个月前
主播...
简介...
大家好，这里是有点疲惫的金女士。
💡最近经历了一个人飞到别的城市参加婚礼、一个人在夜深的办公走廊徘徊、一个人复盘失败的first date、反复想起我平淡无聊的2025上半年......
这些扑面而来的自我否定时刻，该如何化解？
05：00 从听友提问聊起：拥有看起来健康的原生家庭，也会讨好和脆弱吗
12：46 那些觉得“我好没用”的时刻，和实践之后觉得可行的解决路径
- 无聊重复琐碎的日常
- 我的朋友已经过上了母亲节
- 成长轨迹里一直存在的“比较”
比较是一件高风险高收益的事，强烈的驱动力一定和内耗的风险并驾齐驱。
最怕的是拿自己的弱项与别人的强项比较，最难的是和发现自己不如别人之后对自己说的那句“没关系”。
20：47 总会有当下没法给出“正确答案”或者“确定的答复”的事
- 遇到难解的题，最好的解决办法就是“拖”
变是永恒的。遇到人生低谷，需要耐心等待变化，以时间换空间，以时间换改变。
- 只要活着，就有退路
在鹤岗，我见到的这些人似乎生长出某个新的自我，它决定脱离我们大多数人身处的那个社会——要求房子、教育、工作、自我都要增值，利用每分每秒产生价值，好像时刻在填写一张绩效考核表的社会。遍布生活的焦虑感，弥散的不安，人们不敢停歇，自我鞭笞，自我厌倦。这些选择来到鹤岗的人停了下来，像是进人一种生活实验，实验品则是他们自己。我不知道这是不是有点危险，但也许，这首先是她（他）自由的选择。——《逃走的人》
不能因为苦痛描述起来不够宏大，就忽略它们对个体的伤害可以有多大。
如今，我们需要的不仅是一间自己的房间，是一间能自由伸展四肢的房子。
33：00 我们生活在答案比问题多的时代
- 《跳楼机》的“专升本”：大众文化的评价标准变了吗？
- 时代的不确定性已经影响并模糊了我们对瑰宝和糟粕的判断
40：45 很难说走就走的firstdate
- 记得找到属于自己的getaway code
48：10 我们永远无法脱离语境生活
- 《深入北方的小路》：我们现在经历的事，换一个时代可能是不敢想象的。
尽可能对当下你所在的社会处境拥有更多的了解，并且清醒地意识到个体甚至整个人类的作用力都是有限的，生命始终要与这一局限性相伴相逝，也许会对我们当下面临的很多无法解决的问题感到释然。
⭐
当对时间的感知仅限于期待一个无法控制的未来时，勇气就会消失。
多想想已经有的，把握住正在发生的，然后，好好活着。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
幸福小老头
5个月前
江苏
7
19:37 “比较是偷走幸福的小偷”我时刻提醒自己！
小丁猫_DvPL
5个月前
福建
3
大冰在《好吗好的》中写到，“这个世界上，总有人过着你想要的生活。”是的，我们无时无刻不在憧憬未来的生活，觉得自己要过上某种类型的生活。但事实是我们不可能每个人都过着自己满意的生活，这才是人生的常态，很多东西真的只能远观。
石斛摔跤
5个月前
四川
3
很喜欢姐姐的播客，甚至之前听一个心理播客（动点心思37期的节目），瞬间就想到了你~
是腿腿子吧
5个月前
北京
3
看起来是一样的时长，但这样的工作作息会很影响情绪的，很能体会那种近似于抑郁的状态。🫂
海拉鲁的Kevin
5个月前
北京
3
56:25
“一无是处”的时刻感觉你有在认真的生活诶，观察（探索）世界，觉察（体验）自己的情绪，尝试扩宽自己的边界。
那可比很多（很多很多很多）一问最近如何，茫然眼神的朋友好多了哈哈～
最算一无是处，世界也不会💥（炸了就炸了）
小丁猫_DvPL
5个月前
福建
2
永远不要美化那条你未选择的路
汤姆KiKi
5个月前
北京
2
哈哈哈感同身受！比较是偷走幸福感的小偷，最近也是和自己说：那咋了
葵地奇
5个月前
上海
2
20:08 没关系
ppppuuuu
5个月前
上海
2
55:05 猫好
菠萝_DvUq
5个月前
江西
2
今天好像是第一次注意到有猫咪的声音 听金女士的单口节目娓娓道来再加上猫咪 让我觉得成为你的听众真的很幸福！
幸福小老头
5个月前
江苏
2
38:30 我觉得就像听播客一样，大家可以摄入大量助于自己的精神食粮，不完全赞同也没关系～
加灵灵
5个月前
河北
2
45:37 哈哈哈还不是一样的烂
小安-角落生物
5个月前
上海
1
22:58 我现在就在拖着哈哈哈哈 所以很同意易经的说法！！！而且我感觉越是不好的环境越忌讳为了心里的慌乱感去瞎折腾
AyuChris
5个月前
加拿大
1
16:28 允许自己慢慢来，本小姨将随时接管小小金
AyuChris
5个月前
加拿大
1
23:27 那句话对我也是很大的开解，这里谢谢feat老羊爸
是童花顺啊
5个月前
北京
1
还可以的金女士
YYJOYNN
5个月前
河北
1
有什么不禁想，现代婚礼这套流程到底是谁想出来，折腾人的！
虚徐许絮
5个月前
上海
1
马住还没开始听 但金女士 人不可能一无是处的 哪怕一瞬间
小象避难所
5个月前
四川
1
今年31陷入了事业焦虑 但听了之后好像找到了一些出口 🥺
六水女士
4个月前
北京
0
15:19 呜呜呜呜抱抱金女士！好心疼这种时刻🫂
