我们都按照自己原本的样子伫立在茫茫人海之中。我们相互倾慕，也能各自独立。在人生轨迹重叠的时间里，感恩并拥抱彼此的存在。 虽然没有永恒的关系，但不妨碍我永远爱你，因为“永远”指的是程度，而不是时间。 我会握紧我们拥有的每一个当下，也期伴着一个个当下组合成了大家口中的长久。愿我们在跌跌撞撞的爱情里都有所收获，愿我们都拥有爱自己，爱人的能力。 情人节快乐❤️ Timeline: 01:35 对我们来说，最理想的亲密关系是什么样的？ 02:18 生活方式不契合，我真的破防了！ 06:00 每当上头的感觉来，我就没法冷静！ 08:55 对方不按照你要的方式爱你，就真的是不爱了吗？ 20:44 没有永恒的关系，但这不妨碍我爱你。 32:55 当有冲突时，主动解决问题才是让关系更亲密的关键。 39:30 所有情绪都值得被看见。 44:51 学会课题分离，我拥有了大胆表达需求以及被拒绝的勇气。 50:31 我不想因为“我们”，而迷失了“我”。 音乐： Paris in the Rain by Lauv Until I Found You by Stephen Sanchez

作为一个大J人但却越来越爱，几乎不带计划的踏上旅程。旅行也成了探索自我和世界的过程。 年轻的时候见过图卢姆，图卢姆会一直跟随你。现在做梦都是塞满牛油果的墨西哥卷和芒果奇亚籽布丁。快来听听离奇又有趣的旅程吧（还有蹦迪到早上9点的故事）！ 2:00 充满惊喜和惊吓的城市，颠覆对海岛度假的一切想象 8:58 变身热带雨林的“猴子”，活出了最真实的自己 14:47 在地板油的打滑的苍蝇馆子里，大口吃Tacos 16:22 从深夜到早上9点的音乐节，和几万人一起看日出 19:25 拉美人与生俱来的松弛感，引发对于人生自由度的思考 21:44 勇敢的人先享受世界，但什么样的人才是真正的勇敢 24:39 不被计划绑定，不给体验设限 28:20 低加工的原型食物太滋养人了，人生墨西哥卷秘方大公开 32:16 随着年龄增长，旅游的喜好和目的也跟着改变了 36:20 世界真的好大，想去的地方一刻都不想等 音乐：Winona - Miloe

数据显示，冬天是最不受人待见的季节，连绵的雨天，日照时间短，还是生病高发期。经常听到朋友抱怨：我又不滑雪，冬天真是熬不过去。 这期想和大家聊聊关于冬天的一切。寒冷的冬天真的一无是处吗？冬郁症找上我怎么办？我们也想分享一些我们的冬日生活小撇步，给大家一些参考。冬日的来意或许就是放大温暖的快感。 我们将聊到： 02:40 上学时冬天的噩梦 05:51 你是否也有冬日抑郁 09:24 冬日抗抑郁指南 15:11 冬季香氛推荐 19:40 温暖不够 烤火来凑 20:34 和雪有关的一切 26:33 冬日也能外出玩儿！ 30:07 请允许自己在低能量的冬日放松 34:49 和老朋友打个电话吧 37:49 冬日就是要把胃填满 把心填满 我们期望常常陪伴，时而启发。 — Aileen 和 菜菜 【音乐：When It Snows by Sarah Kang & Sam Ock】

写这段话的时候，我在去往坎昆的飞机上。是的，我迎来了工作以来的第一个假期。 这期我们将会聊到自己的新年清单。我和菜菜都一致认为旅游是每年必定会出现在列表上的，但也没聊出个原因。 我想趁这个机会，思考下旅行的意义到底是什么？是美食，风景，自然，人文，还是一同前行的人？ 我认为其中很大一部分，是对新鲜事物的向往。人生的意义就在于运用自己拥有的资源和能力，不断扩大生活体验的深度和广度。 前几天在另一期播客里，一位主播提到，我们打工赚钱，就是一个给汽车加油的过程，为了让我们在旅途中能走更远。很喜欢这个描述，也希望大家能在2024年看遍美景，吃遍美食，感受更大的世界。 那就一起来听听，我们今年的New year resolutions吧！ Timeline: 00:52 2023的新年愿望，都达成了吗？ 09:08 谢谢老天爷，终于找到了自己的无痛运动。 14:57 职场掌控力欠缺，我要培养主人公精神。 17:04 行动上不给自己设限，思想上不给自己设强硬的目标。 19:16 表达感恩和爱，我还能做得更好。 23:54 放下对他人评论的执念，做真实的自己。 26:30 对健康的亲密关系的一点点小憧憬。 31:27 拒绝结果导向，今年只想保持热爱。 32:50 只读工具书的一年，一本荒诞小说救了我。 35:40 专注力缺失，是因为没有活在当下。 我们期望常常陪伴，时而启发。 — Aileen 和 菜菜 【音乐： Feels Good to Laugh by Honeywhip】

Hi Beautiful Strangers, 欢迎大家收听我们的第一期播客。2023是充满未知，改变，与接纳的一年。与我们一起回顾今年最大的收获，迎接2024吧！ 最后留下最近很喜欢的来自Gwendolyn Brooks的一句话： We are each other’s harvest， We are each other’s business， We are each other’s magnitude and bond. 这句话寄托了我们对这档播客的期望。我们期望在与彼此以及你们的互动中收获果实，相互牵挂、共同分享生活的方方面面。我们期望能成就彼此的价值，形成独一无二的连结。 我们期望常常陪伴，时而启发。 — Aileen 和 菜菜 【音乐： Beautiful Stranger by Laufey】