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Hi 我和你说

就像接起了老友来电:温暖、真诚,一听就充电。

JamieSU_JS、慢慢说的慢慢、均均_J JamieSU_JS, 慢慢说的慢慢, 均均_J
1,160 订阅 14 集 2周前
播客简介
就像接起了老友来电:温暖、真诚,一听就充电。在熟悉的陪伴中,收获一点共鸣、一点启发,还有一丝轻松。 相识多年的老朋友,隔着城市或时差,把那些来不及细说的近况、感受和生活切片,录成一期期播客。你打开收听的那一刻,就像电话那头传来熟悉的声音:“我和你说……” 在这里,没有居高临下的大道理,只有默契与温度。我们聊近况、聊感受、聊那些让人困惑又着迷的生活片段, 希望每次对话都能成为你的一次精神补给。 老友连线 永不占线 邮箱:[email protected] 微信:JamieSU_whns
节目
14 办公室风水搞钱妙招:成本低 见效快 - 祝你上班招财又开心

14 办公室风水搞钱妙招:成本低 见效快 - 祝你上班招财又开心

Hi 我和你说

怎么搞办公室风水招财又开心?不想上班上成"防小人"?本期从工位选择、桌面摆件到香港中环的风水博弈,把职场玄学一次讲透。仙人掌防小人为何反被同事当"施法"? Miranda办公室为何贵气足但人情淡?汇丰、中银、长江实业如何在弹丸之地各立山头?香港铜锣湾打小人到底有没有用?结尾附WFH居家办公风水指南。收藏慢慢看。时间戳 + 核心概要【00:00–00:50】 开场:上班不是为了闹心,为什么开始聊办公室风水?仙人掌防小人,结果全公司绕道走——"他在对整个办公室施法"。【01:40–02:40】 收听率意外上涨,玄学真的有用?工位风水成本低,见效快?【02:40–04:10】 我们上班不是为了让自己憋得慌。搞办公室风水是门学问,不是迷信。【04:10–05:35】 工位防小人避坑:仙人掌放室内到底是防谁?怎么放?【05:35–09:50】 工位背后要有靠山【09:50–12:30】 工位面前要有明堂【12:30–14:00】 横梁压顶是大忌,头顶光线也要注意【14:00–15:00】 不要正对洗手间或楼梯口【15:00–18:30】 桌面摆件大不同【18:30–20:30】 左青龙右白虎:到底怎么摆【20:30–24:00】 桌面整洁的讲究:药品不要放桌上,杂乱是"散气"【24:00–29:50】 《穿Prada的女王》办公室实例分析【29:50–31:40】 摆电风扇/尖锐物对着同事?防小人不宜主动出击,杀敌一千自损八百【31:40–37:20】 经典案例:香港中环风水大战全解析【37:20–42:00】 香港铜锣湾打小人:非物质文化遗产【42:00–43:30】 风水本质是环境心理学,调的是自己的气场"你专注提升自己,去吸引贵人,用能量震慑小人——而不是把精力放在针对别人上。"【43:30–47:50】 居家办公风水指南(WFH人群必看)音乐达尔初任 Patron Saint - 灵与地本期会聊到#办公室风水 #打工人的玄学 #中环风水大战 #香港铜锣湾打小人 #工位怎么选 #居家办公风水 #穿Prada的女王办公室分析 #汇丰银行VS中银大厦VS长江集团中心VSHenderson #左青龙右白虎 #上班玄学 #办公位玄学 #办公位风水 #靠山 #明堂开阔 #防小人#招财找到我们邮箱:[email protected] 微信:JamieSU_whns在小宇宙查看该单集文稿

52分钟
99+
2周前
13 抢C?让C!抢是本能 让是智慧 稳坐人心C位才是真功夫

13 抢C?让C!抢是本能 让是智慧 稳坐人心C位才是真功夫

Hi 我和你说

抢C的人忙着表演,让C的人忙着收割。钟楚曦C位闹剧、雍正十四年隐忍,如何让出C位抱回实惠。职场开会滔滔不绝、饭局孔雀开屏、KTV争唱大哥的歌——以为在C位,其实只是C位自嗨。这期我们聊聊:为什么真正的C位不在舞台上,在人心上?什么时候该抢,什么时候该让,什么时候让出去了反而把实惠抱回家。你有没有抢C位后悔,或者让C位抱回实惠的时刻?欢迎评论区聊聊。时间戳 + 核心概要00:00 C位不只是娱乐圈的事,职场、饭局、向上社交——每个人每天都在面对"要不要被看见"的选择。01:49 娱乐圈C位名场面:钟楚曦强占C位引群嘲;杨幂双C闹剧;章子怡表情失控反而圈粉。核心矛盾:你抢到了物理C位,可能同时丢掉了形象分。04:03 真正的C位,不在舞台上,在人心。05:56 职场开会:你以为你在C位,其实你在C位自嗨07:50 不该抢C的时刻11:03 该抢C的情况14:18 向上社交高阶玩法:把C位让给领导。普通人要"被看见",高手要"让你感觉更好"。你以为你在让,其实你在赢。16:52 KTV潜规则19:23 饭局孔雀开屏,人人都秀自己。这时候一个真诚的关注者——认真倾听、提问、把话题引向对方擅长的领域,反而成了全场最稀缺的人。21:00 让C让的漂亮 让的舒服 也是一种需要锻炼的能力。25:11 他没抢C位,但他成了所有人心里"他在就好了"的那个C位?28:29 你站在哪不重要,大家望向哪才重要。人心C位和物理C位的差距。31:25 九王夺嫡:让了一辈子C位,抱走了整个天下。 这场14年马拉松,比的不是谁跑得快,是谁不摔倒、不下牌桌。36:10 太争=靶子;太佛=空气。理想状态:有能力,但选择性让。37:46 几个抢C的判断标准40:55 上学时候是C位,老同学出息了还不愿意让出C位反而疏远了关系,浪费了贵人机会。41:56 C位也要实事求是。音乐All Eyes On Me -Dj Belite本期会聊到#抢C位 #让C位 #职场 #向上社交 #领导相处 #人情世故 #社交智慧 #职场饭局 #孔雀开屏 #倾听者 #九王夺嫡 #雍正夺位 #汇报巧思 #职场汇报 #人心C位 #物理C位 #留在牌桌找到我们邮箱:[email protected] 微信:JamieSU_whns在小宇宙查看该单集文稿

46分钟
7k+
3周前
12 压力大了就当会儿小孩吧:冷门不正经解压邪修方法清单

12 压力大了就当会儿小孩吧:冷门不正经解压邪修方法清单

Hi 我和你说

嘴上说压力不大?身体早就替你扛了很久了。这期是邪修小锦囊系列第二期——我们不聊那些你已经听腻的大道理,挖掘那些你可能还没试过但有奇效的小众解压方法。你私藏的解压方式是什么?欢迎在评论区分享,让我们互相取暖时间戳 + 核心概要01:25 开场:五一假期刚过,你现在是哪种状态?04:50 你以为压力不大?身体可能在替你说谎 。"压力失联"——你自己觉得还行,身体已经在透支了。06:33 第一个自测:早上摸脉搏,看静息心率07:54 第二个自测:凌晨2-4点会不会莫名醒来?08:32 第三个自测:面部上热下凉10:19 第四个自测:肠道是最敏感的晴雨表12:38 剥柚子、拔草莓籽、擦键盘?反向拖延疗法:专门安排低效浪费时间17:04 反精英音乐疗法:越土越好21:52 嗅觉的秘密:不是香氛没用,是你用错了29:17 盘串为什么能解压?给神经系统发"安全信号"32:06 道家手印·握固:一秒钟收摄心神33:56 随时可做的隐蔽放松:开会开到崩溃,别人还看不出来的解压小动作36:07 被子的重量感:深层压力感受器在替你"划边界"37:49 给压力起个很烂的外号39:18 故意说话慢20%40:15 陌生人轻社交:用最小成本换一点"我还在社会里"的感觉41:43 允许自己当回小孩42:27 看小动物:跨越物种的多巴胺和催产素45:38 看洗衣机转?无结论内容:大脑最低功耗模式47:15 物理降噪法:把世界的音量关小一点 世界别碰我50:23 想一想最近去世的名人52:57 先紧后松:橡皮筋理论本期会聊到#解压 #解压邪修 #冷门解压方法 #小众解压方法 #节后焦虑 #压力管理 #压力失联 #副交感神经 #皮质醇 #凌晨醒来 #晨脉 #反向拖延 #剥柚子 #拔草莓籽 #擦键盘 #反精英音乐疗法 #唱红歌 #冥想替代方案 #嗅觉疗愈 #解压味道 #解压香味 #香水化学成分 #盘串解压 #握固 #放慢速度 #punchi #AMSR #无结论内容 #独处 #轻社交 #物理降噪法 # #效率监工 #邪修小锦囊 #假期结束找到我们邮箱:[email protected] 微信:JamieSU_whns在小宇宙查看该单集文稿

56分钟
6k+
3周前
11 为什么一出门旅行就吵架?咱俩是去浪漫旅行还是变再见爱人

11 为什么一出门旅行就吵架?咱俩是去浪漫旅行还是变再见爱人

Hi 我和你说

为什么情侣旅行必吵架?一吵架为什么就翻旧账 耽误事?浪漫旅行怎么能不变成再见爱人?本集播客从一对夫妻落地机场十分钟就开吵的真实故事切入,深度拆解旅行吵架的本质根源——不只是性格不合,而是24小时高强度绑定下,身心三重反应不同步导致的"翻旧账"死循环。再来一套情侣出行前的「紧急制动」约定和踩雷清单,帮你把浪漫旅行真正还给两个人。时间戳 + 核心概要01:20 开场 | 灵魂拷问:五一旅行,你和另一半吵架了吗?马蜂窝数据——4万对情侣中86%在旅途中发生争执,接近九成。旅行,是关系最真实的放大镜。03:30 为什么旅行必吵架?① 24小时高强度绑定,像给关系怼上了放大镜② 价值观、喜好、消费观的直接碰撞:排队餐厅、出片 vs 用眼睛看、度假 vs 赶景点③ 日常生活习惯的适配度:J人P人、早起还是自然醒、当晚现找酒店还是提前订好07:14 看不见的适配度面对"条件艰苦但风景绝美"的酒店,把困难当体验 vs 把困难当遭罪14:26 车内关系 | 和床上关系一样重要长途自驾是关系的压力测试器:开错路怎么反应?超车变道吵不吵?甚至有人专门安排去日本旅行来考验两个人。18:03 翻旧账死循环 | 原来不是记性太好,是身体没跟上吵架时大脑、情感、身体三层面同时反应,但恢复速度不同步——对方道歉了,大脑宣布停战,身体还在战斗状态,于是翻旧账就出现了。24:49 翻旧账不是情绪失控,是身体仍在"战斗状态"28:31 实操急救包 | 吵架升级前,给身体踩刹车33:38 为什么"我有理"反而最危险?越觉得自己占理,越容易升级矛盾。37:43 紧急制动程序 | 情侣专属的"吵架暂停键" 提前约定暗号动作41:49 怎么能根本上少吵 情绪稳定44:39 情侣出行踩雷清单 | 出发前必做的6件事49:24 旅行是关系的QA测试 | 早发现好过上线后崩溃本期会聊到:旅行吵架/ 情侣矛盾/ 情侣旅行吵架/ 浪漫旅行/ 再见爱人/ J人P人/ 适配度/ 浪漫流浪vs确定感/ 关系压力测试/ 旅行回来分手/ 原地解散/ 翻旧账/ 耽误事/ 身心不同步/ 钝感力/ 旅行QA测试音乐Eden - Hooverphonic找到我们邮箱:[email protected] 微信:JamieSU_whns在小宇宙查看该单集文稿

56分钟
99+
3周前
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