Candy是真正的“资深”HR。 她2005年加入大众点评，经历了点评从几十个人的小团队到大型互联网企业的全过程。这期间，她作为销售团队HRBP总监，“什么风浪没见过”。 离开点评之后，她创立了自己的咨询公司，为许许多多的创业企业提供人力资源方面的服务。 Candy性格爽朗，快人快语，因此这期节目的形式被设置成了“快问快答”。我带来了小伙伴们关于面试、求职、谈薪水等等的一系列问题，Candy也是见招拆招，给了很多有意思的答案。 一起来听听吧！超有用哦！ 你将听到： 01:49 我在大众点评这十年 08:22 面试时该怎么做自我介绍？ 11:17 简历怎么做才漂亮？ 16:39 学习能力如何展现？ 19:52 谈薪水有什么技巧吗？ 27:29 人才市场的重点是“人才”还是“市场”？ 29:50 离职原因要怎么回答？ 33:00 背调的时候会不会被人坑？ 35:17 谎报薪酬和经历会被查出来么？ 37:20 HR圈里有黑名单吗？ 38:53 “你有什么要问我”是不是送命题？ 42:26 让我们好聚好散吧 48:18 HR不是敌人，他们也好难做 Bgm : 藏在你的房间 -- 动物园钉子户 所有的星星都会掉下来 -- 再循环乐队 给来自月球的L -- 椅子乐团 昨晚我梦见我学会了游泳 -- 裘德 公众号： 酸奶哥职场漫游指南

万小水是我高中学妹。我在朋友圈看到她经常发一些关于青少年性教育的信息，很好奇，因此跑到苏州采访了她。 从一个外企女白领转行做性教育，是为了什么？ 性教育又是怎么一回事？ 做性教育的工作，会遇到怎样的情况？ 最让人感动的，又是什么？ 一个小时的时间，小水向我介绍了一个之前我完全陌生的领域。很有意思，也很有触动。 就像她最后读的那段诗里说的，我们现在做的很多事并不能很快看到所谓的回报，但要相信那星光正穿越星河而来。 你将听到： 01:56 为什么会来做性教育 09:28 只渡有缘人 13:28 性教育课都在学些什么 22:44 纠结的父母们 28:18 目的不是为了禁止性行为 38:54 我支持的性，和我反对的性 46:33 当代青少年的眼界和思维 49:16 性教育聚集起很多有情怀的年轻人 51:41 性教育普及道阻且长 58:16 我的爸爸是同性恋，但我依然爱他 1:00:03 未来一定有人能看到那星光 Bgm : Fever -- 失速海浪 骑车去芬兰 -- Bad Sweetheart 夏末的歌 -- 夏日入侵企画 太阳可以是蓝色吗 -- 潮池蓝 公众号：酸奶哥职场漫游指南

面包小姐是一名塔罗师。我一直很好奇这个职业是否能够养活她自己。 这一期节目，她介绍了自己如何入行，如何自学成才并过上自由幸福生活的经历。 期间我们还“深刻探讨”了人对信仰的需求，以及工作和生活界限虚化这样严肃认真的问题。 我们俩都有点感冒，所以你会听到各种鼻音……见谅。 总之，这期挺有趣的，值得好好听一会儿。 你将听到： 01:38 这是一个鱼龙混杂的行业 07:44 糊里糊涂，我就入行了 14:57 最终全靠自学 17:24 核心机密：算得准么？ 20:22 这个职业还挺赚钱的 24:20 塔罗占卜，男女有别 31:50 我的工作像写诗 35:28 说个故事吧：我算得很准 42:46 占卜的作用更多是激发人的潜意识 45:39 中国人更关注自己 50:07 我有点“灵异体质” 51:20 把生活和工作的界限虚化 Bgm： 海马舞会 -- 阁楼演奏班 Secret -- The Pierces 黑乌鸦和少女 -- 裘德 塔罗牌 -- F.I.R A Picture Worth Painting -- Raymundo 公众号：酸奶哥职场漫游指南

曹柠以前是《南风窗》的记者，现在是一名内容博主。改变身份之后，他说现在他也经常纠结于该如何介绍自己。 我和曹柠是复旦的校友，但几乎能算是两代人：我进大学那一年，他刚会哭。 在这期节目我们聊了很多事：关于理想主义的贬值，关于职业转换的感悟，关于如何理解年轻人…… 和曹柠聊天，我几乎感觉不到我们年龄的差距。我从曹柠身上重新认识了年轻人，同时我们也在很多问题上有了共识。 这一期的主题，大概可以概括成“如何摆脱标签的束缚”。 曹柠的播客：咸柠七 曹柠的B站账号：边缘人小曹 01:51 今天我很难介绍我自己 05:08 “理想主义”是一个贬义词吗 15:54 把自己管理起来 21:52 去标签化，才开始体现个人的价值 36:12 做内容必须迎合年轻人吗 42:53 缺少匮乏感，所以没有自驱力 49:18 漏录了一段，但过程重于结果 51:42 自由而无用，闷声发大财 bgm: 没有名字的夜晚 -- 夏日入侵企画 愿望交换商店 -- 夏日入侵企画 启程 -- 不可撤销 静止 -- 花儿乐队 梵高曾经对我说 -- 橘子海

今天周四，本来要上新一期节目。但是由于“不可抗力”，节目突然上不了了。 非常抱歉。 碰巧今天是感恩节。虽说是西方节日，我们觉得也还是可以借这个名头感谢各位的陪伴。 于是本期的主题就变成了送给大家一首温暖的歌。在你们去和值得感恩之人相聚的路上听吧。 之前还有很多朋友留言说喜欢我们节目配的歌曲，希望有歌单。我们就把之前每期的音乐都整理出来，作为感恩节的小礼物送给你们，希望你们喜欢。 我们下周四会上新的，请大家保持耐心。感恩。 以下本节目的音乐list，请查收。 酸奶哥问所有人之一： What a difference a day made -- Timbo Mehrstein Gypsy Jazz Ensemble California Dreaming -- The Mamas & the Papas 过时 -- 新裤子 《只想住在吉祥寺么》片头曲 Cruisin -- Sioen 酸奶哥问所有人之二： L’été indien -- Quadro Nuevo 人生浪费指南 -- 夏日入侵企画 生活在别处的你 -- 毛不易/中岛美嘉 平凡的一天 -- 毛不易 没有名字的夜晚 -- 夏日入侵企画 酸奶哥问所有人之三： Kommissar Maigter -- Quadro Nuevo 克卜勒 -- 孙燕姿 雨夜曼彻斯特 -- 盘尼西林 有暖气 -- 橘子海 所有人问薛老师之一： 控制 -- 法兹乐队 迷途违反 -- 葡萄不愤怒 躁不完的青春 -- 果味vc 野鸟-- 金润吉 酸奶哥问所有人之四： 浪潮--脆莓 运气来得若有似无 -- 告五人 Quiet inside -- Andy Tubman 我还年轻 我还年轻 -- 老王乐队 所有人问薛老师之二： 棉花糖骆驼--椅子乐团 永远都会在--旅行团 Rollin’On--椅子乐团 哪怕只剩一秒--果味vc 所有人问薛老师之三： I know you know I love you -- 落日飞车 5:10a.m. -- 傻子与白痴 万中选一的青年 -- 昏鸦 我不想改变世界 我只是不想被世界改变 -- 八三夭 冬五环 -- 傻子与白痴 国庆特辑： Apocalypse -- Cigarettes After Sex 夏日最美的三十张拍立得相片 -- 椅子乐团 日光倾城 -- 卡奇社 Lucky -- Jason Mraz 酸奶哥问所有人之五： 想去海边 -- 夏日入侵企画 别伤害了别人，贬低了自己 -- 咖喱3000 梦在黎明破晓时 -- 盘尼西林 夜晚出现的美好，未曾消散 -- 帆布小镇 没有理想的人不伤心 -- 新裤子 酸奶哥问所有人之六： 只有音乐才是我的解药 -- 反光镜 还我蔚蓝 -- 反光镜 回不去的夏天 -- 夏日入侵企画 莫斯卡托 -- 白日密语 酸奶哥问所有人之七： 迷雾之夜 -- 春日玫瑰 梵高曾经对我说 -- 橘子海 奔跑吧，年轻的巨人，反正会跌倒 -- 后海大鲨鱼 唱给未来的歌 -- 黑屋乐队 酸奶哥问所有人之八： 莫里森与杂货铺 -- 马赛克 Bling bling bling -- 后海大鲨鱼 美好的事可不可以发生在我身上 -- 康士坦的变化球 男孩别哭 -- 海龟先生 酸奶哥问所有人之九： silence -- 小熊饼干 酸奶哥问所有人之十： 30岁 -- 隔壁团乐队 我还年轻 我还年轻 -- 王楠 那些说不出口的梦想和看不清颜色的人生 -- 玩具兵团乐队 漩涡 -- 愤怒青年乐队 感恩节特辑： How Far We've Come 谢谢大家的喜爱，节日快乐。 「酸奶哥就是薛老师」节目小组

Q先生是真正的人力资源大佬。他是某全球领先的大型人力资源服务机构副总裁，是达沃斯论坛的常客。 采访Q先生不容易。一方面他很忙；另一方面，他讲话比较谨慎，有时候会过于官方。我需要耐心挖掘，才能让他说出洞见。 收听本期节目，你不但能欣赏两个中年男人充满磁性的嗓音，还能收获就业市场的大趋势和求职的小技巧。 总体来说，在职场中发展自我变得更难了；但快速上升的机会永远都有，看你能否把握。 你会听到： 05:48 就业市场的大趋势是什么 11:27 Z世代的职业机会变少了吗 21:32 公司的发展阶段决定了它的用人方式 26:57 找工作要从“我是谁”开始 30:28 “我在哪”也值得深思 36:36 如何判断一个公司好不好 39:39 对自己的认知要先于对公司的判断 41:23 被谁带领很重要 43:47 身处下行扶梯，如何跳去上行扶梯 Bgm： 片头：30岁 -- 隔壁团乐队 我还年轻 我还年轻 -- 王楠 那些说不出口的梦想和看不清颜色的人生 -- 玩具兵团乐队 漩涡 -- 愤怒青年乐队 微信公众号：酸奶哥职场漫游指南

小明说他的人生都是意外。 从安稳的国企工作，到豪气的包工头，再到巴基斯坦的直播“大佬”。小明一路折腾，乐此不疲。 这一期，我邀请小明来讲一讲他奇特的故事：身无分文的异国创业，为了300块钱和持枪壮汉对峙，和黑道打交道……是什么让他如此爱冒险，又是什么支撑了他不同寻常的人生观？ 04:58 出发：离开工地，去巴基斯坦 20:05 为了300块，和持枪壮汉对峙 28:52 目标感，来自父母的“放手教育” 32:24 “等三天”能解决一切困难 35:30 见得多了就不恐惧 40:26 没有喜欢与不喜欢，只有做与不做 43:59 追求极致，会做不好业务 45:55 最后，聊聊神奇的巴基斯坦 Bgm 片头：silence -- 小熊饼干 微信公众号：酸奶哥职场漫游指南

蒋老师是领导力和组织的专家，在央企和民企做过部门领导，现在是很多企业家的管理顾问。 换句话说，蒋老师见过很多“老板”。 这一期，我带了很多小伙伴有关老板和职场的问题，来问蒋老师。蒋老师以她对老板们的了解，从全新的角度给了我启发。 听完这一期，你会对老板有新的认识。找下一份工作的时候，也能帮你做出更好的选择。 内容提要： 02:53 老板和员工为何越来越对立了 06:45 传统组织晋升，就像后宫争宠 11:46 老板“PUA”我，是出于什么目的？ 16:19 控制欲是有选择性的 22:38 老板总是变，怎么办 29:29 我需要在意老板的潜台词么 34:34 对职业的“忠诚”，而不是听老板的话 43:04 你打算做“自己人”，还是“工具人” 47:00 选老板就像选对象，是需求匹配 Bgm: 片头：莫里森与杂货铺 -- 马赛克 Bling bling bling -- 后海大鲨鱼 美好的事可不可以发生在我身上 -- 康士坦的变化球 男孩别哭 -- 海龟先生 公众号：酸奶哥职场漫游指南

本期嘉宾雷虹，是一个非常自信又热情的人。和雷虹聊天的时候，如果我不打断她，她可以一口气说几个小时。 雷虹是苏州一家喜铺的老板。她极具设计感的店铺和产品，颠覆了我对婚礼伴手礼的认知。 而当我被她的审美和设计能力折服时，她却告诉我，她以前的工作是毫不相干的互联网房产销售。 她是如何实现职业跨越的？又如何能在喜铺这个行业崭露头角？ 这一期节目里，雷虹毫无保留地介绍了她的创业经验和心路历程。 用她的话说，“凭这些经验开一家年销售500万的喜铺，都没问题啦！” 内容提要： 01:47 颠覆你认知的伴手礼 10:14 房产销售，决定开个喜铺 21:22 真正的成长，就是边哭边把饭咽下去 24:32 坐火车上下班的那半年 29:43 一边敲砖，一边带孩子 36:16 和厉害的同行做朋友 39:52 花出去的钱才是自己的钱 41:12 擒贼先擒王 49:44 我最强的其实是销售能力 54:32 只有不断奔跑，才能保持在原地 bgm: 片头：迷雾之夜 -- 春日玫瑰 梵高曾经对我说 -- 橘子海 奔跑吧，年轻的巨人，反正会跌倒 -- 后海大鲨鱼 片尾：唱给未来的歌 -- 黑屋乐队 公众号：酸奶哥职场漫游指南

墨之是一个“皮肤黑黝黝，还会踢足球”的男人。 他在可口可乐这样的大外企奋斗了十几年。志得意满的时候，又一头扎进了阿里巴巴这个巨型的互联网公司。 挑战自我，痛苦挣扎。 他怎么看待这段经历？阿里究竟有没有PUA？ 从阿里离开后，他又如何看待一个中年人的自我发展？ （在墨之办公室附近工地的打桩声中）听完这一期，可能会改变你的工作观。 你会听到： 1:40 选工作，就是要踏准大势 10:12 在阿里遭遇“中年危机” 18:39 成年人，心脏要大一点 22:34 每个决定都是为了不后悔 27:32 春江水暖鸭先知 38:36 你是想被人推动，还是做推动的那个人 43:02 学会赋能他人，是管理者的必修课 BGM： 片头：只有音乐才是我的解药 -- 反光镜 还我蔚蓝 -- 反光镜 回不去的夏天 -- 夏日入侵企画 片尾：莫斯卡托 -- 白日密语 公众号：酸奶哥职场漫游指南

任鑫是交大高材生，连续创业者。 他2011年创立现象级产品“今夜酒店特价”，后被京东并购后担任京东O2O副总裁。 他离开京东重新创业Get，又被国内领先的数据增长平台GrowingIO收购，做了Growing IO的执行董事。 任鑫是一个特别通透的人。他总能一句话击穿事情的本质，同时又毫不费力。 这一期节目，任鑫分享他对创业的认识，以及如何成功的窍门。非常宝贵的经验，不容错过。 唯一的遗憾是我们录音选了一个茶室，没想到隔壁的上海爷叔嗓门巨大，所以节目的背景音有时候颇为嘈杂。 真是对不住各位的耳朵！但是！忍住听下去，你一定觉得超值！ 你将听到： 1:41 一个建议：先别创业 5:09 梦想不是一个高尚的词 10:13 Idea完全不重要 16:36 人生选择的四象限 22:38 成功主要靠运气 26:01 让命的归命，能力的归能力 31:08 什么类型的人适合创业 35:50 好的小生意是从自身出发 38:31 纠结只是逃避的借口 47:31 以自己为目的，而非手段 50:52 用开心的方式做有意义的事 Bgm： 片头：想去海边 -- 夏日入侵企画 别伤害了别人，贬低了自己 -- 咖喱3000 梦在黎明破晓时 -- 盘尼西林 夜晚出现的美好，未曾消散 -- 帆布小镇 片尾：没有理想的人不伤心 -- 新裤子 公众号：酸奶哥职场漫游指南

首先要道个歉。这一期我们尝试了新设备，结果有一段录音出现了巨大的电流声，事后才被发现。我们忍痛舍弃了接近一半的内容，这也直接导致本期节目时间变短，同时内容可能会时有跳跃感。 但是！本期嘉宾超有趣！ 龚宇是一个看遍世界的男人，这么说一点都不过分。他随便说几个去过的地方，都是我闻所未闻的；而且他对很多目的地的探索，也比我们平时浮光掠影的旅游要深入得多。 本期我们听龚宇讲他旅行中的神奇遭遇，以及他心目中旅行的意义。结合各位国庆长假的旅行体验，可能会很有启发。 节目的最后，龚宇还给大家推荐了五个非常值得一去的目的地。 待疫情消散以后，让我们一起去旅行！ 你会听到： 4:29 那一晚，遭遇枪击案 12:18 宁夏的新体验 14:50 旅行的目的最终是自我成长 21:18 请接纳我们中年人吧 24:53 我们也在改变行业 29:17 推荐五个小众目的地 31:33 人类最北定居点：挪威斯瓦尔巴德岛 32:43 南美最壮观的土地：智利百内国家公园 33:21 南亚大陆上最辉煌的文明：印度 34:16 感受人类对永生的向往：埃及 35:04 亲历社会巨变：古巴 bgm: 片头：Apocalypse -- Cigarettes After Sex 1、夏日最美的三十张拍立得相片 -- 椅子乐团 2、日光倾城 -- 卡奇社 片尾：Lucky -- Jason Mraz 公众号：酸奶哥职场漫游指南