酸奶哥聊天社 - 节目列表

俊平.雪松.大魔王，一个在我看来，特别中二的名字。俊平是2016年就成为美妆顶流的男人，但他拒绝了广告变现，而是执着于追求“自然健康美好的生活方式”。做护肤产品、营养品、AI算法科技、医美仪器、线下门店……俊平到底要做什么？真的不会太庞杂而不聚焦吗？俊平说他也思考了很久，但在西湖边上遛弯，看着万家灯火的时候，他突然意识到：人生是一个无限游戏，它并不一定需要得到结果。人生不是爬山，人生是一场漫长而丰富的体验。而我们希望它足够好玩。01:00 2016年我就是顶流了08:13 上课呢，我就会被蝴蝶吸引走11:20 每天起床，觉得床边就是万丈深渊15:50 抑郁，是因为现代文明限制了人的天性18:21 “大魔王”这个名字，是我对网络恶评的反击20:28 抑郁症、癌症……我最害怕的就是失去健康23:23 人不能同时爬两座山——可是等等，人生根本不是爬山啊！30:30 现在最想做的事，就是找到“中国香”34:35 东西方对美的理解太不一样了44:49 为了搞清楚JUNPING到底是什么，换了三个CMO50:21 我想选择一个无限游戏，因为它更好玩1:00:23 放弃了对结果的执着，才能摆脱西西弗斯的命运【BGM】:Snowman -- Harry YoonsoanIf December Never Ends -- Anson Seabra【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐欢迎联系我们】邮箱：[email protected]:suannaigeboke在小宇宙查看该单集文稿

第97期节目收到很多吐槽。有的说我们开场吃东西，导致听感很差；有的则说大宁老师爹味太重。我觉得很大程度这要归咎于我，硬是和大宁老师杠了一个小时“正确”的定义，并没有给他足够的时间把观点说清楚。于是就录了这个续集。这次一开场，大宁老师骂了半小时PUA董宇辉的“俞老板”。我好不容易才把义愤填膺的他拽回来，聊一聊正确道路三原则：自洽、他洽和续洽。其实董宇辉这个事儿，和我们谈的主题也很有关系，所以在节目里被反复提起。当然我更喜欢的例子，是关于他洽的“挤公交车”。建议把97期和本期连起来听，你可能会有很不同的感受。期待你的留言。01:00 你要特别“坚定”，才能得到一个还不错的结果09:03 “俞老板”打压了年轻人的价值，我很不开心18:49 “逻辑三洽”：自洽、他洽、续洽21:25 自洽：先有能力再有收入26:56 他洽：让生存系统中的关键人受益33:39 人生就像挤公交车，要学会不断“挪动”36:21 寻求“他洽”，需要主动释放信号41:14 续洽：对环境判断敏锐且及时调整46:42 当“续洽”变得频繁，要不断建立新的“自洽”54:08 一个孤立的“自洽”毫无意义【BGM】Strawberry Fields Forever -- The BeatlesFire Flower -- Summer Salt【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐欢迎联系我们】邮箱：[email protected]:suannaigeboke 在小宇宙查看该单集文稿

欢乐的一期。任鑫说他月底要去清迈修行，让我很诧异。像他这么理性的人，怎么也搞起了身心灵？这一期节目，就听任鑫来讲讲他是如何通过研究人工智能，引发了对佛学的兴趣吧。至于用AI大模型来解释六道轮回，转世投胎啥的，您就听个乐子，不要当真（我们也没当真）。最后分享一下任鑫做的 GPTs：觉知日记。他用 AI 写日记已经有半年，调这个 GPTs 也花了二十多天，终于觉得比较好用了。主要功能：每天向用户提出一些问题（心情；亮点；感恩；重要；明日），用户通过回答这些问题，不仅可以更有效回顾和规划，还会被激发更多的幸福感。想要感受一下朋友们，请看留言置顶中的链接吧。对了，它每天还会根据日记内容，选一个艺术家风格来帮忙画一幅画总结，经常有小惊喜～如果对任鑫和他的人工智能研究（或者修行）感兴趣，可以在小宇宙搜索“任鑫”，关注他的播客。01:00 最近AI又有了哪些花里胡哨的进步？17:24 就想做一些资本看不上的项目21:29 什么“神秘体验”，明明是氧中毒27:41“求得”与“求不得”都会不开心31:22 人类的祖先一定是焦虑症患者35:59 脑子里有很多声音，他们并不是“我”41:43 不执着于结果使人平静46:04 用AI大模型解释一下死亡和投胎49:52 佛学太狡猾了50:49 clean up、wake up与grow up1:03:30 人类是不是其实是个蹦词机器？bgm:Seba ft. Jbird -- Lord RocDancing with my phone -- HYBS在小宇宙查看该单集文稿

这一期，我和大宁老师快要吵起来了。在广州，大宁老师兴致勃勃地想聊聊，2024年如何保证我们走在正确的道路上。结果，光是讨论何谓“正确”，就花了我们一个多小时。大宁老师坚持认为，人要通过为改善自己所处的生存系统做贡献，才能获得自己生存状态的改善。甚至，人的意义感的缺失，就是因为他缺乏这个系统和认识。而我，却努力在“抬杠”：我们真的要把自己的意义寄托在一个系统之上吗？人，一定是在棋盘上的棋子吗？真的有那么完美的系统吗？感谢大宁老师忍受我的各种“不同意”。所有的争论都有价值。也感谢来听节目的朋友，忍受我们一开始吃东西的声音，各种互相打断，以及颇为严肃的内容。01:04 首先，我们需要定义一下什么叫“正确”11:27 大部分人都认为正确的，就对吗？19:25 “小众”的价值，是增加了社会多样性，还是它自有价值？27:56 没有目标，是因为年轻人选择太多了？37:30 当道路变得拥挤，个人就不想努力43:32 人追求改变的动力从何而来？53:38 我把自己当做系统的一份子，系统又怎么看待我呢？59:23 我一定要依赖一个系统，才能获得意义感吗？1:09:36 个体一定要选择做棋子的命运吗？1:19:27 生命就是在不断融洽与失洽中前行1:22:44 要建立一个更大的系统，但别把它想得太好了Bgm：Blue Moon -- The MoldsMade for Mermaid -- 橘子海在小宇宙查看该单集文稿

本期节目很硬核。嘉宾柏翔老师，是咨询行业的大拿；我们俩聊天，基本没有什么废话。而且整场下来，我发现不太需要问问题——因为柏老师基本上都是自己把问题提出来，又自己回答掉了。资深咨询顾问，逻辑实在是太强了。本期节目也是我一直想做的。我对咨询顾问这个职业，一直有一些未解之谜；适逢刘润“翻车”，大家对于咨询顾问的质疑也多了起来。咨询顾问是不是在忽悠人？如果真的懂得多，为啥不自己干？这些问题，在本期节目中都得到了非常清晰地回答。感谢柏翔老师，也希望听友们有所收获。01:00 一个工商银行的大项目，让“我”决心一定要做咨询11:56 贩卖知识不顶用了，咨询公司现在要创造性解题16:52 方法论是咨询公司无法被取代的价值20:26 企业无法自问自答，因为需要第三方视角23:03 方法本身不难，难的是运用方法26:03 业界大佬为什么愿意与咨询公司的初级员工交流？30:27 只有5%-10%的问题，企业才需要外部顾问37:46 很多时候，企业其实需要咨询公司来“打个样儿”40:22 咨询顾问如果能“从0到1”，为啥不自己创业呢？44:42 咨询顾问的操守：不能轻易给建议47:20 不忽悠客户，和自我营销矛盾吗？52:48 承认自己不能，是咨询顾问都要面临的考验56:19 绝大多数的咨询顾问，都改行了bgm：Sway -- Tove StyrkeSelfish -- Virginia To Vegas在小宇宙查看该单集文稿

黄秋蓉老师是来自中国台湾的心理专家，教育专家。这一期节目，我向黄老师请教情绪管理的问题。说实话，一开始我有点不适应。黄老师一直在讲要和自己对话，对自己说谢谢，我觉得这颇有些奇怪，感觉无所适从。黄老师说这就对了，习惯要从勉强而来。勉强自己久了，就会成为自然。她说，从事了这么多年的心理辅导，看见自己，感谢自己，是最有用的方法。聊着聊着，我开始理解，情绪的本质，就是一种不被看见的发泄。就像老是唠叨的妈妈，当你说你理解她的时候，她突然就释然了。01:00 我们之所以有情绪，是因为从小就无法做自己04:57 处理情绪的前提是看见它06:58 狗咬狗，一嘴毛09:07 谢谢，是有力量的16:24 怎么才能让妈妈停止抱怨？19:30 可是，只是，但是，这都是很伤人的话26:02 很多时候，情绪输出是没有意义的29:37 讨好型的人格是如何形成的？35:21 当自己的父母，去抚慰内心受伤的小孩39:52 当人有能量的时候，才能看到他人的千疮百孔43:40 为什么需要“感恩”的文化？49:55 人有能量的时候，对他人的感谢才真诚54:51 幸福的底层，是自信1:02:52 很多的包袱，是人自己要背的1:13:34 不为难自己是一辈子要修炼的事1:16:56 解除焦虑指南：信、运、同、转1:18:37 因为不能选择，所以家庭是最好的修行地bgm:and we’ll leave it there -- Olafur Arnalds/Ella McRobbO -- Coldplay在小宇宙查看该单集文稿

正午给我解析人类图的时候，内心一定很崩溃。因为我时不时就会挑战他，说这里不准，那里不对。哈哈哈哈，但是我很喜欢这种轻松随意的聊天。这也是我对待不熟悉领域的态度：好奇，但是保持质疑。人类图是一个很有意思的东西。它整合了很多不同理论，强调不预测，而是赋能。正午也是一个很有意思的人，他整天都在忙一些不赚钱的事情，并乐此不疲。这一期节目，让我们跟着正午老师，一起听听人类图是怎么回事。01:00 正午老师三大爱好：催眠、跳舞、人类图06:30 人类图是怎么整合了东西方玄学的？16:32 我连自我是谁都不知道，我“自我实现”个毛啊？20:27 人类图、占星术、看八字，有什么区别？23:28 换个角度看，你的缺点就变成了优点28:28 酸奶哥的人类图长什么样？39:47 为什么每次出去吃饭，都是我买单？46:10 跳着踢踏舞去上班，人就老得慢48:49 能量多的人，不要逼着自己早睡55:15 听身体的，不要听头脑的1:03:50 最好的自我实现：遵从自己的内心，接受生命的锤炼1:08:11 不是成为更好的自己，而是更好地成为自己Bgm：别找我麻烦 -- 蔡健雅Sitting at the edge of the world -- Anthony Lazaro在小宇宙查看该单集文稿

这可能是我笑得最少的一期节目，因为这个主题实在是很严肃。我们大多数人，平时都忌讳谈论、思考死亡。但顾洋说，早点讨论这个话题非常有必要，它可以让我们少很多遗憾。顾洋以前是娱乐记者，现在是一名殡葬行业从业者。她做了一款“生命桌游”，致力于推广生死教育。在本期节目里，你可以听到顾洋给你系统地介绍“生死学”这门学科，以及为什么我们要了解它。顾洋的这款生死桌游，不但帮助了高校教育工作者和医护工作者，甚至还进入了相亲市场。她说，在进入婚姻之前，了解彼此的生死观是否契合，非常重要。最后我们还谈论到了孩子。顾洋让我意识到，生死并不是割裂的。理解死亡，其实是在帮助我们理解生命的价值和意义，学会更好地活。01:00 我们不想谈论“死”，但又怕留下遗憾05:19 “生死学”，是一门什么样的学科？09:55 当我要死去的时候，该如何处理初恋的情书？15:37 从“死亡”的角度思考，拥有就不重要了24:19 我是“死亡话题”的受益者31:20 为什么会从娱乐记者，变成殡葬行业从业者？36:44 死亡不是终点，遗忘才是43:30 把对死亡的探讨拉回到“我”身上，这个话题才有意义47:25 相亲的时候别再说收入和房车了，聊聊生死吧！59:56 二十八岁，办一场生前葬礼1:05:48 面对死亡话题，我们都很笨拙1:10:47 越早接触死亡教育，越早思考人生意义bgm:Departures Memory - 久石让Remember me - Gael Garcia Bernal在小宇宙查看该单集文稿

非常有力量的一期！我专程跑了一趟北京，访谈了《凉子访谈录》的凉子！《凉子访谈录》是我关注已久的视频节目，如今已经做了700多期，全网过千万粉丝。如果你看过这个节目，你一定被里面形形色色的故事打动过。如果你仔细思考，一定会发现，真正打动你的其实不是故事，而是讲述故事的人。本期播客，我和凉子探讨了为什么要做访谈节目，以及他在访谈过1000多人以后的感受。凉子讲了很多令我印象深刻的话。比如，永远关注个体；比如，人生路不止一条，世界也不应该只有一种声音；最重要的是，表达本身的力量。是的，表达什么暂且不论，表达本身就是力量。01:00 采访了1000多人：我不想做新闻，我只关注事件背后的人05:56 人的悲喜并不相通，但人性的困境是相通的08:21 只要问出那些问题，整个人就变冷了11:53 不论几岁，每个阶段都会有新的困惑13:48 人的开悟，大多要经历重大变故16:46 访谈帮助我打破思想钢印，就是一场修行19:53 我也曾经非常厌倦，不知道自己做访谈的价值是什么22:51 社会问题是流量密码，但我却要不断把自己掰回到个体这边27:41 不关注个体的人，也不会关注群体的35:43 人生路不止一条，世界也不应该只有一种声音43:34 看见即治愈：那个女孩终于可以睡一个好觉了51:03 做一个普通人，是世上最难的事52:18 在集体探索的过程中，看到自己1:04:40 表达就是有力量的，不管你说什么Bgm:Head in the clouds -- Hayd平凡的一天 -- 毛不易在小宇宙查看该单集文稿

这一期节目，适合对金融行业不了解的小白来听。金融行业很复杂，也很专业。我作为远离金融行业的人，虽然拉上了在金融行业摸爬滚打了20多年的西门师兄，也只能聊一些浅浅的皮毛。除了金融行业的职业发展，其实我一直很关心一个问题：整天和钱打交道，面临巨大的诱惑，人会不会变得很势利？会不会迷失了自我？会不会变华尔街之狼（bushi）……西门师兄说，当年选择金融业，其实就是选择了一个明显的快车道。重要的是踩中了那个跟着社会经济大趋势变化的β，而不是你个人兢兢业业去努力创造α。我觉得，非常有道理。01:00 资深从业者介绍金融业08:25 银行的产品开发都干啥？13:04 金融产品竞争最后居然要比地板17:19 如果没做过销售，很难成长21:07 金融业的鄙视链25:41 业余选手还是自己炒炒股算了28:28 我们无法转行，因为我们啥都不会29:16 在金融业，“势利眼”才是专业的39:36 离钱很近，对人的改变是什么？41:54 关于金融业的就业，张雪峰说的对吗？46:21 循规蹈矩的人更适合金融行业48:31 金融公司的管理水平其实比较落后53:16 外资VS国有,接下来该怎么选？1:03:35 重要的是踩中β，而不是创造多少α1:12:35 虽然离钱很近，还是免不了要追问意义bgm:Losing Game -- MaximillianRedbone -- Kid Thyne在小宇宙查看该单集文稿

不知不觉，做播客已经两年了。期间把节目名字，从“酸奶哥问所有人”，改成了“酸奶哥聊天社”。因为我发现“聊天”本身，比问出所谓的“干货”更重要。怎么才能让聊天变得很愉快？怎么让对方越讲越嗨？除了愉悦自己和交换信息，聊天还能做到什么？本期节目，我就和皓月和小嫱，一起来聊聊 “聊天”的基础原理和技术问题。01:00 “聊天”不是闲扯，它应该有价值11:18 相亲时，那些完全聊不下去的时刻16:54 聊天冷场了怎么办？21:02 如何快速让对方卸下防备？24:31 从聊天中获得能量，而不是消耗自己28:25 亲测有用！让对方愿意表达的小技巧34:36 我们通过聊天，发现了不知道的自己40:22 愉快聊天的前提，是被尊重42:49 “你这么大年纪为啥还有好奇心？”57:33 聊天，是消除“巴别塔”最有效的方法1:03:42 保护好奇心，从“我”做起bgm:coffee‘s on me -- 落日飞车on and on -- PREP在小宇宙查看该单集文稿

毒秀小同学是我5年前就认识的90后创业者。她很年轻的时候就解决了赚钱的问题，但随后就陷入了一种“空洞”的自我怀疑中。她一度以为是需要恋爱，于是列了一个表格，按照加权平均的总分排名去见相亲对象，每周见五个人。然而她很快发现，那些外表条件很好的人，都有“问题”。毒秀小同学说，都和她是一样的问题，那就是太爱自己，而不会爱人。这五年来，事业没有什么长进，但毒秀小同学觉得，自己的内核“稳”了。她现在拥有良好的亲密关系，和相爱相杀的妈妈也能够和谐共处了。她是如何实现这样转变的呢？来听听毒秀小同学的“幸福理论”吧！01:00 赚到钱以后，反而觉得自己很“空洞”04:54 不想对不起妈妈，我就去当兵了08:42 急着赚钱，是要对抗妈妈给的压力13:16 完全没想到能一年做几千万17:51 每天都在想着把工厂放弃21:23 我不会爱人，我只爱我自己26:39 我给男人们列了个表格，选择总分第一名的谈恋爱31:04 当我从黑洞变成太阳，妈妈也被我照亮了40:31 先得知道“我有病”，才能找到药43:55 做一个生命的体验者——生孩子也是一种体验53:16 我的幸福理论：利他，是最高效的利己1:00:45 彩蛋：不同寻常的户外婚礼bgm:Maybe I -- GaldiveProto Girl在小宇宙查看该单集文稿