来日方长FM

本期播客： 个人启示录 “我亦随着灵感更新一些 个人思考，用文字、用声音去表达、去接纳、去创造、去体验” 本期嘉宾： 陈春花，life coach，播客《个人启示录》主播，大理洱霞臣居民宿 主理人 本期内容： * 如何以及为何开启自我探索之路，与大理特殊的缘分 * 心理咨询师和人生教练的区别？ * 每一场教练对话都是自我修行和两人的共同成长，如何尽量做到不自我评判和评判他人？ * 来访者大多都是能量匹配的女性 * 原生家庭真的是人生原罪吗？ * 如何帮助来访者不要陷入与过往伤痛的情绪拉扯恶性循环？ * “看见”背后的深刻含义来自原生家庭的爱和理解以及尊重给了我们底气 * 从亲子关系看见女性的束缚，也许人生不是活一辈子而是活几个瞬间 📣： 欢迎更多优秀的播客（主）来【随时随地抓播客】串台，可添加vx：Ting-wxh，备注《来日方长FM》

本期串台播客： * 旺事会客厅 - 小why * 贴贴 本期话题： 我们为什么爱看哥哥姐姐们谈恋爱？ 时间戳： 00:31 熟龄恋综《日落时分说爱你》嘉宾性格 09:09 从初见到理解的转变：大家都被抓马的切片忽悠了？ 16:37 熟龄恋综的产生绝非偶然？ 21:28 恋综虽甜，但现实？ 27:36 妈妈想恋爱？贴贴有话讲！ 36:35 恋爱中互补与相似，pick谁？ 47:57 得罪人的话：哪位男嘉宾没有责任心？ 53:56 王老师与目目的恋情：一见钟情/生理性喜欢/突发恋爱脑？ 58:23 童话里都是骗人的，恋综中都是表演的？ 01:02:27 恋爱中的自我与选择：从猛晴看自我？

本期嘉宾： 李尕也，青海尖扎人。各美品牌创始人，雪域青春杂志书策划出品人、108位藏地当代女性演讲计划发起人、女性主理人社群发起人。 分享链接： 藏区的雪域青春，是传统与现代之间的永恒追寻 00:44 藏地女性创业者社群，商业向善与可持续的美好实践？ 04:28 藏族青年创业与文化多元性探索 08:56女性演讲项目：从单一主题到多元包容的发展 12:34 藏区女性发展与教育平台构建，通过教育提升女性自我认知，促进女性成长与社区发展。 18:33 藏语与汉语在社会议题表达中的局限 26:41 藏区青年男性参与女性权益活动的可能和潜力极大 29:36 藏区反家暴与女性卫生健康教育，意识缺乏是关键问题，但性教育课程的推进及志愿者、学者等社会力量起到了积极作用 33:41 跨越文化鸿沟促进各民族文化交流 本期BGM: 均出自谭维维《3811》专辑 《To be continued》 《Tare Ma》 《赵桂灵》 《阿果》

本期朋友： 小黑，真名：永洋 法医专业，图瓦萨满传承者，关注性别平等、性教育、死亡教育、身体与自然，公益机构志愿者、曾负责青海藏区性教育项目：春之觉醒 * 在节目中你将听到永洋讲述： 童年生活经历的影响、思考破除性别困境重要性、重塑自己与抑郁症的关系、回顾家族与萨满的关系、如何成为图瓦萨满传承者、如何理解全球性萨满文化概念、学习接纳多元信仰文化、如何在藏区开展性教育、在城市做月经舞动工作坊、童年对死亡的探索以及死后世界工作坊，特殊的私人定制生日典礼。 00:52 自然与心灵的成长：从森林到城市的转变，对个人心灵成长的影响 05:28 童年时期因性格偏阴性而遭受孤立 08:39 不论何种性别，打破性别困境都很重要 12:52 如何开始萨满传承与完成自我觉醒？ 17:53 萨满文化在全球范围内的定义及其潜在的西方学术偏见 23:11 藏区性教育项目，从调研到实践的探索 26:26 公益项目探索与资源公平分配，以及在不同城市开展公益项目的差异性 29:04 月经舞动与死亡探索，参与者包括不同性别的个体 32:33 如何将舞动治疗与法医学结合，创造死后世界工作坊？ * BGM： Aguilita -Lua Maria/Adrian Freedman * 永洋公众号:光之樹的歌谣