本期朋友： 小黑，真名：永洋 法医专业，图瓦萨满传承者，关注性别平等、性教育、死亡教育、身体与自然，公益机构志愿者、曾负责青海藏区性教育项目：春之觉醒 * 在节目中你将听到永洋讲述： 童年生活经历的影响、思考破除性别困境重要性、重塑自己与抑郁症的关系、回顾家族与萨满的关系、如何成为图瓦萨满传承者、如何理解全球性萨满文化概念、学习接纳多元信仰文化、如何在藏区开展性教育、在城市做月经舞动工作坊、童年对死亡的探索以及死后世界工作坊，特殊的私人定制生日典礼。 00:52 自然与心灵的成长：从森林到城市的转变，对个人心灵成长的影响 05:28 童年时期因性格偏阴性而遭受孤立 08:39 不论何种性别，打破性别困境都很重要 12:52 如何开始萨满传承与完成自我觉醒？ 17:53 萨满文化在全球范围内的定义及其潜在的西方学术偏见 23:11 藏区性教育项目，从调研到实践的探索 26:26 公益项目探索与资源公平分配，以及在不同城市开展公益项目的差异性 29:04 月经舞动与死亡探索，参与者包括不同性别的个体 32:33 如何将舞动治疗与法医学结合，创造死后世界工作坊？ * BGM： Aguilita -Lua Maria/Adrian Freedman * 永洋公众号:光之樹的歌谣

【阿门六】 阿门六是青海方言，意为“怎么了”。这是有关青海人文的内容板块。 在这里有人离开，有人留下，也有人到来，听ta们讲述自己的故事。 本期朋友： 见见 八零后高原漆器金缮修复师，他正在招募同样热爱金缮手艺的小伙伴，如果你也对手工很感兴趣，也可以联系我链接。 金缮：”漆-金结合“的技术基因源于中国大漆和描金传统，但作为独立美学体系成型与命名则发生在日本，并且回传中国。 侘寂[chàjì]（わび さび/wabi sabi）对于这个词，或可以用“禅寂”来理解。“侘寂”之美的几个关键词：极简、质朴、安静、素雅、淡然、沉浸、信任。当设计满足这些条件时，可以称作为侘寂之美。是一种淡泊明志、宁静致远的境界，一种被古代儒士所推崇的佛教哲学，教人修身、养性、无我的哲理。同时也是一种对渐逝生命的审美态度。与现代消费主义主张向外求的理念相反。 侘寂wabi-sabi理念运用到设计中，就是简洁并让人安静的设计美学。它是苹果，无印良品等简约品牌的发源地。是日本美学意识的一个组成部分，一般指的是朴素又安静的事物。它源自小乘佛法中的三法印（诸行无常、诸法无我、涅槃寂静），尤其是无常。 日本茶人千利休，出生于1522年。在16世纪的日本，喝茶是一件专属于贵族公卿阶层的，为了反对这种社会习气，千利休提出侘寂（Wabi-sabi）美学，认为与其精疲力尽地追求外在的完美，不如细细品味低调、自由、朴实的生活状态。 * 工作室照片 * 金缮作品 锔瓷，是中国一种古老的瓷器修复技艺，指的是瓷器破损后的修复工作，在这项工作里，手艺人会用金刚钻，也就是现在的手钻，在瓷器破损处钻出孔隙，再以细铜丝穿起来进行修缮。由于在瓷器上的打孔难度非常大，对手上功夫的要求就颇为严苛了。经历了宋、元、明、清、民国、新中国，跨越了一千多年的历程。 * 修复了四年还没完成的碎片 本期提到：

* 【随时随地抓播客】 每期邀请一档播客主播 * 本期播客： 西北的女巫请集合 这是一档由来自西北边疆小城的四位女性主创的播客， 在这里，我们聊聊女性成长、 聊聊“大漠孤烟直”的戈壁赋予我们的印记、 聊聊从西北乡村和小城出走的我们如何突破种种活到现在。欢迎订阅她们的播客收听其他节目。 🍠： 每树｜ 落一 ｜木兰 ｜聆逸 在片头你听到这样一个问题，“小镇出身去留学值还是不值？”但我更倾向将这一期总结为是有关“选择”的主题。就像我们也不可避免提到了一个话题：我们都离开（过）家乡。同时落一也提出另一个问题：我们到底在逃离什么？ 当语言表达方式带有刻板印象和偏见，当互联网的舆论将“逃离”塑造为一种具有抗争性和现代性的文化符号，甚至是一种集体的精神的烙印。这让离乡者的一种个人的选择，好像被赋予了追寻自我的宏大的叙事意义。这也是我非常抗拒和审慎的，因为这在无形中形成了一种隐性的贬低：对于那些留下的人，是不是意味着ta们被困住了？ta们不够勇敢，ta们失败了；而对于那些离开的人，ta们不是选择了更好的生活，而是被迫的逃跑，ta们的家乡是非逃不可的地方。 但事实上在这期节目中，我们都分享了各自的一些生活经历。我们虽然都是西北人，但是每一个人的生活选择都是多维度的，无论是留下还是离开，也都是基于充分的自我认知的一种合理选择。其实反感的不是“离开家乡”这个行为本身，而是说这个说法把复杂的人生选择压缩成了一个“逃”字，将所有的经历投入到一个预设的、带有价值评判的故事模板中，但每一个独立的个体人生都不应该被压缩、被代表。 我不止一次表达过：和95后、00后相比，在相同的年纪，我眼中只透露出了清澈的愚蠢。所以面对她们的疑问、困惑和痛苦，我真的没有任何好的意见可以供她们参考。但就像米兰昆德拉的《雅克和他的主人》中写所写：不论往哪走，都是往前走。 * 📣： 欢迎更多优秀的播客（主）来【随时随地抓播客】串台，可添加vx：Ting-wxh，备注《来日方长FM》 🍠 ： 夏夏

猫坤年底休了长假，本期她分享了自己在安岳、大足观看石窟的经历，以及第一次去到的滨海城市-大连。 我们聊了旅行的意义，记录书写的价值，文化断层与西方体系影响下的自我认知重建，古代器物与建筑中的历史流转与审美变迁、生活中标准与不确定性的困扰，真实与记忆追求中的迷思与平衡，传承与想象的力量，昆仑文明的浪漫与坚持...... 就像节目中所说：抗拒”逃离家乡“的叙事方式，每一个当下都只是人生的一个选择，而记录表达只为在宇宙间不易被风吹散。 本期提到： [写出我心]-娜塔莉·戈德堡 廊桥遗梦-1995/美国/剧情/爱情 [我们八月见]-加西亚·马尔克斯 [我们为何迷恋真实]-艾米莉·布特尔 [文明论]-冯时 [美的历程]-李厚泽 [安岳]-王南