来日方长FM

《来日方长FM》一档成长陪伴类播客，相遇高原共同成长，在各自擅长领域，串台播客或与朋友对谈，话题随着生活走 - 工作、播客、关系、情感、人文、女性...... 你在转场期经历的，我们可能也正在经历。来日方长，慢慢生长。 * 本期朋友： MIYA , 播客款天阔地主播 ，也欢迎收听、订阅贵阳本地其他几档播客 * 本期主播： 夏夏 * 本期话题： 职场社交戴面具、被人情耗到累？跳出职场做自由职业，却又陷入分享内耗、自我施压的怪圈！INFJ是不是太娇气？ 时间戳： 02:05 职场社交压力与个人边界设定：全职打工的假面社交与情绪消耗 04:45 不同职场环境，人际复杂度天差地别！ 07:30 父母辈 vs 年轻人，社交观念大不同？ 08:35 为什么自由职业合作社交被误解，过度分享易内耗 ？ 16:37 人际交往与自我保护：F与T人格的矛盾与选择 23:05 跳出职场却陷入自我情绪剥削 28:45 多段式人生，搭子文化与阶段性陪伴 34:00 人始终需要真实的深度人际连接 36:20 所有关系，最终都是和自己相处 38:35 好伴侣是挚友，拒绝情感绑架 44:30 停止内耗，接受关系是流动的 54:05 轻社交、留独处时间，拒绝 gap 羞耻 📣： 欢迎更多优秀播客来串台，可添加vx：Ting-wxh，备注《来日方长FM》串台，加入听友群也可以哦

五一去哪赏花？这一期带你City Walk中国市花，一边打卡一边听藏在花香里的城。 从西宁、哈尔滨的丁香，到拉萨的格桑花、上海的白玉兰、广州的木棉、济南的荷花...... * 你会听到： - 格桑花为什么不只是一种花？ - 上海初代市花居然不是白玉兰？ - 植物猎人如何偷茶改写世界贸易？ - 藏红花、薰衣草、郁金香背后的疯狂历史 - 普鲁斯特效应：气味如何唤醒人生回忆 关键词｜五一赏花·市花·植物文化·丁香·藏红花·郁金香泡沫 ·气味 🌷 本期亮点 - 西宁丁香进入盛花期，五一高原City Walk沉浸式赏花打卡 - 遍历6城经典市花，读懂城市气质与植物往事 - 藏红花、薰衣草、郁金香的趣味冷知识与历史八卦 - 香气与记忆：花香如何成为我们的人生弹幕 本期时间轴： 01:30 拉萨·格桑花｜幸福之花，不是一种花；“张大人花”的由来 06:00 上海·白玉兰｜从棉花到白玉兰；植物猎人与茶叶贸易 12:30 广州·木棉｜羊城八景与350年木棉王；棉花如何改变中国经济 18:00 济南·荷花｜大明湖畔的夏雨荷，藏在诗词里的城市浪漫 20:00 哈尔滨·丁香｜冰城丁香，耐寒又温柔的城市香气 25:00 西宁·丁香｜630年暴马丁香；市花市树与高原适配性 32:00 园林小史｜《园冶》与梁思成的城墙公园构想 36:00 丁香与文人｜林徽因、泰戈尔与百年丁香诗会 42:00 环球植物｜藏红花、薰衣草、郁金香狂热的故事 51:00 结尾｜普鲁斯特效应：香气唤醒记忆，花是城市的皮肤 📸 西宁赏花打卡 ✨丁香赏花路线 【参考书目】 [1]木棉花开满城红 浓须大面好英雄.广州日报,2023-03-01. [2]哈尔滨，丁香之城是这样炼成的.新晚报,2025-05-15. [3]春节来一场“梅”好相约：南京梅花，是霸榜千年的顶流.扬子晚报,2026-02-14. [4]高原赏花：九十月 幸福花中寻幸福.西藏商报,2015-03-04. [5]格桑花到底是什么植物？格桑花资料介绍.耕种帮种植网,2017-07-21. [6]去哪里赏？怎么赏？关于市花白玉兰，看这一篇就够了→.东方网,2024-03-11. [7]市花四十年！玉兰枝头，上海心上.上观新闻,2026-03-25. [8]一朵花读懂一座城｜济南市·荷花 映日荷花满城香.人民日报,2023-07-31. 棉花帝国 ｜斯文·贝克特 列王纪 ｜菲尔多西 你往何处去 ｜亨利克·显克维奇 草药大全｜ 尼古拉斯·卡培波 郁金香热｜迈克·达什 自然史 ｜老普林尼(Pliny the Elder) 草花谱｜高濂 关于北京城墙存废问题的讨论｜梁思成 园冶 ｜记成 【收听平台】： Apple播客、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微博、即刻、四川观察、虎扑等平台，搜索【来日方长FM】即可收听~

* 本期朋友： MIYA , 款天阔地 主播 ，也欢迎收听、订阅贵阳本地其他几档播客 * 本期主播： 夏夏 * 本期想聊： 生育权怎么选？要还是不要？ 我们对是否生育做出的不同选择，以及选择背后的各种考量：包括生长环境、经济能力、心理层面、基因健康、精神层面等等。 MIYA选择成为一名准妈妈，而我恰恰相反，我认为自己无法成为一名合格的抚养者。 我忘记在哪听到或是看到过的一句话：女性主义应该是给人带来温暖的，而不是傲慢的对立。 审慎，流动，尊重，理解这八个字，也是本期我们对生育选择探讨做出的温柔总结：不要急着一头扎进去，要带着思考去体验；同时，也永远不要失去感受和理解不同生活的能力。无论你最终选择怎么做，希望你都能拥有这份从容。 时间戳： 01:39 个人抉择与社会压力的碰撞？ 04:23 女性，真的能随心所育？ 06:31 MIYA:最终的决定如何确定的？ 11:45 夏夏：为了想清楚做过哪些考虑？ 19:58 我们真的不会后悔做这个决定吗？ 22:09 自己曾经被“鸡娃”过，还会再去卷孩子吗？ 25:36 到底是谁在规定我们的的“30岁”？ 30:21 网络对已婚女性的恶意，让我们重新开始思考 34:39 生育这个决定为什么需要向别人做出解释呢？ 44:45 生育带来的损害，真的能接受吗？ 50:11 有些母亲后悔成为母亲，有错吗？ 53:46 母乳喂养不是每一位妈妈都能做到的，或许你就是那15%？ 58:54 直立行走引发的骨盆结构重塑直接导致了女性的分娩 61:09 悉知所有选择的风险后，发觉妈妈们不应该背负那么多苛责 67:29 做正确的决定，而不是舒服的决定。 本期书籍： 《人类简史》 《成为母亲：一名知识女性的自白》 《女人所生》 《成为母亲的选择》 《最好的决定》 《母乳主义》 《自私的基因》 📣： 欢迎更多优秀播客来串台，可添加vx：Ting-wxh，备注《来日方长FM》串台，加入听友群也可以哦

「随时随地抓播客」 计划与100档播客串台，分享主播们的故事 随着播客行业的迅速发展，越来越多的人开始利用播客进行个人表达、发展副业乃至创业，《CPA中文播客白皮书2026》调研显示，超过八成的播客创作者认为播客的形式更有利于个人表达，无需露脸、制作门槛相对较低，尽管在创作过程中也面临选题瓶颈和时间管理等挑战。 之前邀请的播客主播大多数还在持续更新节目，有的甚至又创建了新的播客。而当回看播客在2025年的热闹景象，也让我想起另外一位朋友小i，她的播客<生活大别野>暂停更新了。 虽然本期并非实时录制内容，我也曾犹豫是否要收录发布，总觉得过去的事情似乎没有意义再提起？但转念一想，播客记录的意义不正是打破时间和空间的界限吗？ 00:05 2026年CPA中文播客白皮书：行业趋势与创作者洞察 03:49 斜杠青年转型之路：跳出HR舒适圈探索新领域 05:43 市场与HR职业选择及行业差异探讨 09:06 吸引HR的简历策略与AI面试的局限性 12:18 播客与保险经纪：斜杠青年的跨界探索 15:18 播客制作与个人性格变化及成绩分享 19:14 播客行业兴起与个人品牌机遇 21:07 播客兴起与自媒体差异化探讨 25:28 来聊聊另一个斜杠身份 📣： 欢迎更多优秀的播客来【随时随地抓播客】串台，可添加vx：Ting-wxh，备注《来日方长FM》串台