爸妈，爱是你们给的，孤独也是。不分昼夜必听节目！非常值得一听的一期，谈笑之余会给你带来思考和成长的。 主播十七讲述了自己幼时独自在校园中游荡的那几年，自娱自乐或许成了童年唯一的游戏。家人的陪伴与极端的教育造就了童年的缺失，以及之后的叛逆和报复性的玩乐。那几年的岁月于现在或许只是谈笑的话题，但确是昔日那个小男孩永远的遗憾与缺失。 家庭陪伴不容忽视啊！错过就错过了，童年的爱与亲密是成年后弥补不了的。劳碌的父母，残缺的童年，无话可讲的家人。生活的无奈往往在于不能两全，但我们倡导且期待着，人生更大的意义不应被金钱物质所困，而家人的陪伴与其乐融融更应是值得我们珍视和追求的。从幼时的“留守儿童”又变成几十年后的“空巢老人”，想想也挺遗憾和可悲的。 节目指南&内容提要 03:24 正片开始！ 05:20 社恐人士现身说法：走路上都觉得姿势别扭 * 爸妈，我的爱与孤独都是你们给的 10:43 小学长达数年的校园孤独岁月 18:21 自娱自乐是我童年唯一的游戏 24:45 让人后怕的校园“离奇经历” 34:56 和父母没话讲绝对是有原因的，家长们清醒点吧！ 41:53 叛逆报复性的玩乐是我对残缺童年的自我弥补 48:27 大家肃静！听从我的领导指示一起抓人！ 52:24 劳碌的父母，残缺的童年，无话可讲的家人 1:06:18 家庭教育与陪伴切不可忽视 * 【一个孤独岁月中寻觅热烈灵魂与希望的人】听友来信 1:12:31 孤独能毁掉一个人吗？ 1:16:35 偷狗的人真该死啊！ 1:17:30 攒下饭钱只为救一只 燕子 1:26:00 当你了解了自己，也就了解了孤独 主播们 * 崔化剂 ：静如处子，动如疯子。思想上的矬子，行动上的矮子，自命不凡却又一无是处（别管，就是来自损的）；02年出生的在读录音专业艺术生。 * 十七：我爱音乐！超爱音乐！就爱音乐！；01年出生的在读录音专业艺术生。 * 查总：日夜颠倒头发少，单纯好骗恋爱脑，会背九九乘法表，下雨会往家里跑，搭讪只会说你好，总被女人骗的，02年出生的在读录音专业艺术生。 * 高老师：一个将会为了艺术，尤其是第九艺术，奋斗终生，发扬光大的人；01年出生的在读录音专业艺术生。 音乐采样 陆虎《别丢了你的勇敢》； 吕大叶《篝火旁》 关于我们 音频、文案、封面 | 崔化剂 录音统筹 | 高老师 * 公众号：不分昼夜星球 * 加好友入群：bfzy06 * 我们的其他播客：《溺于人海》

来吧！这期绝对的干货，但又不失主播们的幽默！ 我们在社交生活中难免会遇到各种问题，它们扰乱着我们的心弦，光这么烦躁悲伤下去可不行呀，尝试着解决缓解一下吧，我们这期节目中的分享或许会带给你一些启发。 上期节目聊了“焦虑”，还没听的先去听，听完变得焦虑了正好赶紧再来听这期，主打的就是一站式服务。不多墨迹了，下方的内容提要时间码已经给你划出重点啦，自己踏实听吧。 主播们 * 崔化剂：静如处子，动如疯子。思想上的矬子，行动上的矮子，自命不凡却又一无是处（别管，就是来自损的）；02年出生的在读录音专业艺术生。 * 阿雪：超级理性的感性人，自我疗愈能力极强，极度社恐，又很爱自由的射手座。惜缘随缘莫攀缘；02年出生的母爱泛滥的小幼师。 节目指南&内容提要 00:45 我犯个错怎么了？允许自己可以有失误 03:11 事情的失败不代表人格的失败 03:58 不要为别人的情绪过度负责 05:27 消极情绪快速调整第一步 07:42 生理带动心理，伤心的人别听慢歌 09:48 哪儿凉快哪儿待着，别给自己找不痛快 13:00 找准自己的真实需求，勿被盲目卷入焦虑的漩涡 19:10 敏感：容易被别人的话影响心情怎么办？ 24:38 “修炼内心”模拟实战指南 29:40 阿雪大型道歉现场：该张口时就张口，尝试坚定而友好的表达 31:22 自重者，人重之 现在关注微信公众号“不分昼夜星球”，点击公众号下方”高级会员“即可优先收听下周新节目、收听不分昼夜未公开节目以及私密音视频等众多会员专享内容。现在添加小助理微信bfzy06并回复“会员”二字，有机会免费成为会员畅享专属特权内容。 创作团队 音频、文案 | 崔化剂 封面 | 十七 后盾 | 立刻 查总 高老师 阿雪 京凯

不是年轻人的心理承受能力变差了，而是时代的变化和社会的影响，给我们带来了更多的压力和焦虑。你了解年轻人的情绪现状吗？我们往往极易被社会、集体带来的无意识的压力所裹挟，而这些是我们本不应该且本可以不去承受的。 提到催婚，可能会引起很多人的怨念。我们总是被家人和社会推动着去做出一些选择，婚姻不是完成任务，并不应是一场相亲之后的简单结果。很多人也会因为恐婚而站在这扇门前犹豫不决，希望有一天提到婚姻，不再有那么多人皱起眉头。 这是一期或许会引起你焦虑的节目，但还是值得一听的，当我们清楚自己焦虑的根源之后，我们才能够试图去寻找摆脱焦虑的方法。 现在关注微信公众号“不分昼夜星球”，点击公众号下方”高级会员“即可收听本期删减片段，以及优先收听下周新节目、收听不分昼夜未公开节目以及私密音视频等众多会员专享内容。现在添加小助理微信bfzy06并回复“会员”二字，有机会免费成为会员畅享专属特权内容。 主播们 * 崔化剂：静如处子，动如疯子。思想上的矬子，行动上的矮子，自命不凡却又一无是处（别管，就是来自损的）；02年出生的在读录音专业艺术生。 * 阿雪：超级理性的感性人，自我疗愈能力极强，极度社恐，又很爱自由的射手座。惜缘随缘莫攀缘；02年出生的母爱泛滥的小幼师。 节目指南&内容提要 01:05 时代进步了，我焦虑也变多了 11:10 纵使我被万人景仰，但我内心焦虑依旧 14:35 当代打工人苦逼生活的常态及焦虑现状 17:56 社会是个恶性竞争的角斗笼 26:00 大多数人的焦虑是咋来的呢？ 34:03 为爱做学霸；为爱做发型 38:19 你被催婚了吗？被催到爆炸的那种 45:26 恐婚时刻：相亲的无奈现实；婚后的不幸生活 48:56 无需在乎无关人的眼光与意见，不该焦虑的咱不焦虑 52:55 焦虑缓解指南，请戳这里！ 关于焦虑的往期节目推荐： 《末流大学毕业后的你过的还好吗》 《内卷｜何谓上岸，溺在水里不停挣扎吗》 创作团队 音频、文案 | 崔化剂 封面 | 十七 后盾 | 立刻 查总 高老师 阿雪 京凯

刚见面就迫不及待亲吻，甚至将舌头探入对方口中，自称性欲强烈的他是怎么做到在大学校园中无缝衔接的？喜欢一个人到什么程度，可以甘愿在和男友分手后做他的性伴侣？ “城里人”真会玩儿，分手也要有仪式感，那就在酒店床上再来最后一次作为告别吧，从此情场江湖路远，你我一别两宽。 高境界渣女是如何炼成的：我可以不喜欢你，但你必须得舔着我，对我百般的好！ 判断一个人是否渣的前提，便是对方出现在一段感情中的动机是否单纯。坦然接受一段感情的结束，哪怕你再多么的不舍，渣男渣女的帽子别乱扣，你未必就是最无辜的那一个。 关于以上这些，都会出现在本期节目当中，下方”内容提要时间码“或许能为你的收听指路。当然，收听播客最好的习惯还是不开倍速、不跳过、完整地收听你所喜欢的节目，比如《不分昼夜》的每一期……哈哈 得，不贫了，节目里见。 成为“昼夜星球高级会员”，优先收听下周新节目、收听不分昼夜未公开节目以及私密音视频等众多会员专享内容。开通方式：点击这里，了解详情或点击这里，成为“昼夜星球高级会员”！ 现在添加小助理微信bfzy06进入听友群，有机会免费成为“昼夜星球高级会员”。 主播们 * 崔化剂 ：静如处子，动如疯子。思想上的矬子，行动上的矮子，自命不凡却又一无是处（别管，就是来自损的）；02年出生的在读录音专业艺术生。 * 高老师：一个将会为了艺术，尤其是第九艺术，奋斗终生，发扬光大的人；01年出生的在读录音专业艺术生。 * 十七：我爱音乐！超爱音乐！就爱音乐！；01年出生的在读录音专业艺术生。 节目指南&内容提要 * 渣男渣女1号嫌疑人 02:17 一起来评判一下这算不算渣男 04:33 一上来就玩儿这么大的 11:48 振振有词、有理有据、理直气壮 16:05 生理上的想念：我渴望成为你的泡友 * 渣男渣女2号嫌疑人 23:20 我高中寝室的两个渣男 27:00 分手之后转头向我告白，”摸狗“一样安抚她 29:37 分手也要有仪式感，在酒店床上告个别吧 * 课堂讨论：渣男渣女大讲堂 33:15 如何界定是否是渣男渣女？ 35:16 鲁迅怎么讲……动机很重要！学会接受每段感情的失败和结束，以及对方的不再爱 40:46 情感关系、允许婚姻状态之外生育的孩子上户口等事情透露着的人性 * 渣男渣女3号嫌疑人 44:37 瞒着男友与众人交换身体 50:06 给男友戴了多年绿帽之后，在婚姻的门前再一脚踹走 * 渣男渣女4号嫌疑人 53:40 看来”防火防盗防闺蜜“不是没有道理的 58:06 朋友面前不加掩饰的暧昧与出轨 * 渣男渣女5号嫌疑人 1:02:22 渣女的大学捞鱼游戏开始了 1:05:03 这么明显的绿帽谁爱戴谁戴！ 1:08:02 我可以不喜欢你，但你必须得舔着我 音乐采样： Georgia Gibbs《Seven Lonely Days》（张露代表曲《给我一个吻》正是改编自此曲》 张宇《趁早》 创作团队 音频、文案、封面 | 崔化剂 录音统筹 | 高老师 坚强的后盾 | 十七 查总 立刻 阿雪 京凯 你

一个人的生命，我以为，是一半儿活在朋友中的。 友情对于每个人的意义或有不同，但毫无疑问，这是我们生活重要的一部分。从某些角度来讲，友情和爱情是相似的，我们眼里总是只有自己想靠近的那个人，从而忽略了身后那个想要接近我们的人。 很多友情是无疾而终的，纵使我们知道人与人的陪伴都是阶段性的，但是难免还会为一些故人或曾经的回忆感到惋惜。流金岁月，朋友虽然走远，但从未离散，早早晚晚，终会再见。 一部《请回答1988》勾起很多人的记忆或神往，我们怀念的、憧憬的或许正是那段短暂而又宝贵的岁月，没有什么特别的事，但是身边有一群特别的人。 【主播们】 * 崔化剂：静如处子，动如疯子。思想上的矬子，行动上的矮子，自命不凡却又一无是处（别管，就是来自损的） * 立刻：一个普通且迷茫偶尔思维跳跃的成年人，正在缓慢探索属于自己的人生道路 【内容指引】 03:50 你是我最好的朋友，但我不是你的最优选 06:35 变质的友情：我这段初中时的曲折友情 13:44 友情面前的小私心：利用职权给朋友走后门 21:07 中年人的友情还会很亲密吗 22:53 模糊的记忆才是最美好的 27:15 你好，再见：友情的常态是阶段性的 32:49 万千泛泛之交，终不如你一人 35:32 偶然的相遇成就最好的我们 39:20 朋友面前请抛掉得失心，单纯一些多自在呀 * 音乐采样： 陆虎《像你这样的朋友》； Jony J/Tizzy T《想把你留在这里》 * 音频/文案/封面：崔化剂 【关于我们】 添加好友进听友群：bfzy06 （或扫描下方二维码） 公众号：不分昼夜星球

灵异特辑系列第一期，我们一起惊声尖笑！ 中元节一觉醒来，转头便是墓碑，竟然不觉中在坟地睡了一晚；据说学校总是建于坟地之上，细数发生在寝室的离奇经历；收到的纸币到夜晚竟离奇变为冥币，难道顾客不是活人？ 午夜，当然要听点刺激的，一起聊聊身边细思极恐的恐怖回忆，分享一些真实的灵异故事。 温馨提示：请各位胆小人士放心食用，比起可怕，这期节目更加可笑。本期精彩指数五颗星，不容错过！ 主播 | 高老师 崔化剂 京凯 查总 内容指引 01:16 学校寝室：灵异事件高发地 15:20 教室里会动的白骨和画作 20:14 消失的第一、二件事 25:46 山洞中陶罐里的婴童 40:15 香港新界北茶餐厅灵异事件 51:00 深夜遇到鬼怎么办，点着的鞭炮甩一挂 55:00 北京末班公交车灵异事件 1:03:37 精彩必听：北方地区广为流传的经典睡前恐怖故事 【创作团队】 制作人 | 崔化剂 录音统筹 | 高老师 封面设计 | 十七 【关于我们】 添加好友进听友群：bfzy06 公众号：不分昼夜星球

人类刚从一个席卷全球的危机中走出来，而紧接着却在日本的愚蠢做法之下，我们又被带入了新的危机之中。但不同以往，这次是全球生物可能都将面临核辐射的威胁。 8月24日下午，日本不顾劝阻正式将核污水排入海洋。核污水已然排放，在当下我们正面临着什么。 在某些人眼中，排放核污水不是危机，而是新的商机。 伴随着日本核污水的排放，国内短视频平台及购物平台迅速掀起了囤积盐的抢购潮，人们争先恐后的排队购买盐，成箱甚至成吨的囤积，大有刚刚过去的抢购口罩和药品的阵仗。 可是，囤盐是有必要的吗？这背后的从众心理或许更应得到我们的重视和反思。 核废水排放，面临生存威胁最近的不是人类，而是海洋生物，它们又该何去何从呢？ 内容提要 02:06 直播间一天卖盐七千万 06:00 盐成了流量密码，有盐便有了人气 07:35 抢购潮背后潜藏的核心：从众心理 12:44 大家一起抢购假发吧 14:45 听听囤积盐的那些人是怎么想的 17:18 人类不要太自以为是，不要忽略它们的意见和生存 主播 | 崔化剂 制作人 | 崔化剂 【关于我们】 添加好友进听友群：bfzy06 公众号：不分昼夜星球

爱情与性别无关，它们都会让人感到欣喜与心碎。你了解同性恋们的恋爱故事和情感生活吗？暗恋一个人的滋味是痛并快乐着，该如何破局，在这段关系中更进一步呢？ 一起听听大学生小王自己的恋爱故事，他在无数个夜晚因爱而不得而感怀，也在好奇心的驱使下与网友在酒店尝试了第一次。 他在他的小世界里渴望着，寻觅着，纠结着。 主播 | 崔化剂 阿雪 嘉宾 | 小王 内容指引 03:14 “小蓝”交友软件的几次情感经历 13:04 “性”的初体验，初次见面就是干 23:50 关于“性开放”的主观讨论 30:45 给喜欢支个招，坚持给暗恋的人发消息有用吗 55:37 你喜欢的和喜欢你的，选哪个 58:56 出柜和结婚，同性恋的重要决定 【创作团队】 制作人 | 崔化剂 录音统筹 | 高老师 封面设计 | 十七 【关于我们】 添加好友进听友群：bfzy06 公众号：不分昼夜星球

如何有意义的度过孤独，让你的孤独也变得精彩?你有想过这个问题吗。不要再郁郁寡欢了，孤独并不可怕，一切就看你如何来面对了。 主播 | 崔化剂 十七 高老师 嘉宾 | 小杨（十年加维黑粉） 内容指引 05:00 孤独也是有不同的 14:05 那些孤独的岁月啊 27:24 这些封建陋习和思想真让人膈应 34:10 如何有意义的度过孤独 43:50 音乐是一个不错的选择 * 音乐采样：张楚《孤独的人是可耻的》；易烊千玺《孤独的人是可耻的》 【创作团队】 制作人 | 崔化剂 录音统筹 | 高老师 封面设计 | 十七 【关于我们】 添加好友进听友群：bfzy06 公众号：不分昼夜星球

这是关于时间的一场深夜对谈，我们诉说着，怀念着。 这期是不分昼夜的必听节目，无需再过多介绍，听节目吧，你会喜欢的，一定会的。 主播 | 立刻 崔化剂 内容指引 01:27 朋友：不再孤单的秘诀 08:56 童年：回忆停留在了那个夜晚 14:00 爸爸：态度很嚣张，认错很积极 26:25 玩伴：和他们是假玩儿，和你才是真玩儿 32:18 爷奶：想念着，愧疚着，热爱着 43:09 家人：我真的很爱你们，尽管我羞于表达 49:00 命运：纵使再不幸，我也依旧会坚定的生活 55:20 自己：我想，我们都会更好的 * 本期内容策划 | 立刻 * 音频、文案、设计 | 崔化剂 * 音乐采样： 毛不易《看得最远的地方》； 《Letting Go》； 《惠化洞》口琴版； 苏运莹《生活倒影》； 《虫儿飞》； 郑钧《青春的葬礼》； 林生祥《面会菜》； 全仁权《你不要担心》 【关于我们】 添加好友进听友群：bfzy06（备注“不分昼夜”） 公众号：不分昼夜星球

都说结婚是头等大事，但有些人却稀里糊涂的就结了婚，他们或是出于彼此短暂的“激情”，或是出于对方殷实的家底。 婚后的生活有幸福，亦会有不甘。ta不甘于就此过着辛劳还贷的生活，哪怕对方是ta曾经最爱的那个人；ta不甘于永远做一只乖巧顺从的金丝雀，哪怕曾经沦陷在对方的财富之中。 主播 | 崔化剂 十七 高老师 嘉宾 | 小桃 内容指引 02:27 为什么会觉得合适更加重要？ 05:57 不幸福的婚姻我宁可不要 12:32 提到结婚，就绕不过彩礼这个话题 20:05 经济条件不对等可能面临的烦恼 22:03 理想的结婚年龄与婚后生活 40:15 恋爱的终点不一定非得是婚姻，奔着分手谈也未尝不可 52:11 不要为了结婚而结婚 * 音乐采样：易烊千玺《爱情鸟》；郑钧《私奔》 【创作团队】 制作人 | 崔化剂 录音统筹 | 高老师 封面设计 | 十七 【关于我们】 添加好友进听友群：bfzy06 公众号：不分昼夜星球 （购买我们的周边定制产品及收听特别节目，请添加上方好友或关注公众号）

唐僧历经千难万险终于走到灵山脚下，但一位老者（老登）却拦住师徒去路，面前凭空出现一盘佳肴，此为肉。 从老者口中所知，唐僧需做出选择是否吃肉，方能完成这九九八十一难最后的考验，求取真经。他，该做何选择呢？ 这是我们的全新系列“非黑即白”的第一弹。 本期分队情况：【认为应该吃肉】高老师、查总；【认为不该吃肉】崔化剂、十七 主播 | 京凯 高老师 查总 崔化剂 十七 本期内容策划 | 京凯 内容指引 00:00 唐僧取经，老登发难，唐僧该何去何从？ 08:55 面对女儿国国王，唐僧也曾心动 17:13 唐僧可以吃肉等于杀生么 22:30 逐渐暴躁的高老师，辩论现场硝烟弥漫 27:55 小我也可能成就大我：只有河南戏剧幻城的故事 32:05 海盗团伙和中国海军的故事 42:19 老登补充重要信息，迎来终极讨论 45:51 结局:唐僧做了选择之后 【创作团队】 制作人 | 崔化剂 录音统筹 | 高老师 封面设计 | 十七 【关于我们】 添加好友进听友群：bfzy06 公众号：不分昼夜星球