高中生生存指北 - 节目列表

本期嘉宾是来自市重点高中的永日同学，来自传说中的文科实验班。 在很多人的想象里，文科重点班是学霸的聚集地、清北的预备营。但真实生活在其中的人，看到的风景可能不太一样。 这一期，我们聊了聊： 重点班里有没有小团体？如果有，怎么应对？ 老师真的会“拜高踩低”吗？——答案是：老师只看清北苗子，清北以下，众生平等。 但与此同时，班级的整体氛围确实很好，学习成绩也遥遥领先。光环和压力，是一体两面的。 如果你也对重点班充满好奇、向往，或者正在犹豫要不要冲刺一下，这期节目或许能给你一个更真实的参考。

本期嘉宾是我的好朋友蓝莓同学。 高一那年，她在选科、学业压力和人际关系的多重夹击下，精神濒临崩溃，身体也开始出现躯体化症状。在父母的理解和支持下，她选择了休学。 从最初整日沉迷网络、逃避一切，到慢慢接受现状、重新找回生活的活力；从准备复学时的紧张与不舍，到真正回到校园后的挣扎与适应；从高二的小心翼翼，到高三的咬牙坚持—— 她用一年的时间，走了一段和别人不太一样的路。 这一期，我们聊了聊： * 决定休学前，那些让人窒息的瞬间 * 休学期间，如何从谷底慢慢爬上来 * 复学之后，怎么面对落差和迷茫 * 以及，她想对正在经历同样困境的人说的话 如果你现在也觉得很累、很迷茫、快要撑不下去了，希望这期节目能给你一点点的安慰和力量。 你不是一个人，这条路有人走过，而且走出来了。

欢迎收听《高中生生存指北》，我是鹤藏雪。在本期节目中我们有幸邀请到了来自哈尔滨的林柿同学做客我们的栏目一起聊聊关于高中生到底要不要使用手机？使用手机究竟会不会影响成绩？我们也有聊到虽然来自不同的省份，但同为高中生，我们都认为手机已经深度融入进我们的日常生活甚至学习生活。本期内容依旧偏敏感，还是那句话，你杠你对。

欢迎收听《高中生生存指北》，我是鹤藏雪。在本期节目中，很荣幸能够邀请到我高中的好朋友李小美做客我们的栏目，和我一起吐槽我们高中遇见的奇葩老师，以及分享我们身边的同学是如何对待我们非常讨厌的老师。教师是一个很神圣而高尚的职业，但不可否认的是，这个队伍里存在着一些蛀虫。本期偏吐槽向，希望在能给大家带来快乐的同时，为大家应对奇葩老师时提供一些小借鉴。

欢迎收听《高中生生存指北》，我是鹤藏雪。在本期节目中很荣幸能够邀请到我的高中同桌姜姜来和我们一起讨论高中生面临文理选科的纠结，以及如何在社会舆论的压力下选择最适合自己的科目。许多家长可能会因为担心文科的就业形势不好逼迫孩子去选理科，很多孩子也忧心于自己的理科成绩不够亮眼从而走向文科。很多学校都会在高一的时候就分科嘛，其实高一的成绩并不能说明什么，或许聪明的人会一直聪明下去，但是笨的人也不会一直笨下去。本期节目的核心其实就是一句话：“如果爱，请深爱”

大家好！欢迎收听《高中生生存指北》的第四期。本期邀请到我的好朋友小文。在本期节目中，我们聚焦于人际焦虑给高中生带来的困扰。希望通过分享我们的亲身经历和经验教训能够帮助更多听众更恰当地面对友谊中的矛盾，不要继续伤害自己爱的人和爱自己的人。

大家好，欢迎收听《高中生生存指北》，我是鹤藏雪。在第二期节目里，我邀请了我的好朋友小A，一起来聊聊 高中女生可能遭遇的恶意与不公。你是否也曾困惑，为什么会有“男生更适合学理科，女生更适合选文科”这样的偏见？是否也曾渴望为自己亲身经历的不公发声？今天，我与小A的对谈，希望能引发你的共鸣与思考。女孩们，是时候站起来发出自己的声音了！请记住，天下妇女，姐妹一家！

本期节目中，我邀请到了我的好朋友小悠一起讨论关于高中生们必须经历的生长痛——考试焦虑。希望我们能够帮助学弟学妹们拆解焦虑的多重面孔，破除“矫情”误解，揭示考试焦虑的系统性成因。同时，我们也为学弟学妹们提供了一些可操作的工具，通过短期情绪急救和长期心态调整的方法，帮助大家完成“考试焦虑”的拆弹工作。