资讯早7点 - 节目列表

今天是2026年4月9日 星期四。 00:15 2025年直播电商用户人均年消费额约为7968元。（人民日报海外版） 01:15 高铁宠物托运进一步优化，“爱宠行”服务4月8日起实行。（界面新闻） 01:57 非标茅台酒代售产品陆续到店，囤茅台赚差价时代终结。（每日经济新闻） 02:47 B站2025年广告收入超百亿。（中国经营报） 03:44 哪家银行人均年薪最高？（新浪财经） 04:37 奶茶重回20元时代。（中国新闻网） 05:58 玩家起诉要求公开王者荣耀匹配机制被驳回。（九派新闻） 07:01 YouTube现90秒不可跳过广告。（IT之家） 各地资讯： 07:55 暴雨和强对流预警同时发布，湖北安徽等地将有较强雷雨。（界面新闻） 08:37 百岁斑鳖引关注。（极目新闻） 09:18 一高校宣布BMI超过28需必修减脂课。（封面新闻） 🌍 09:58 特朗普：同意在两周内暂停对伊朗的轰炸和袭击。（央视新闻） 11:01 伊朗尚未确定霍尔木兹海峡通行收费方案。（凤凰卫视） 11:48 马克龙：15国为重开霍尔木兹海峡进行协调。（新华社） 12:21 特朗普提议与伊朗“联合管理”霍尔木兹海峡。（央视新闻） 12:39 美能源信息局：油价今年都将面临上涨压力。（央视财经） 13:30 以色列电视台倒计时迎接对伊大轰炸。（凤凰网视频） 🧯 14:01 你会使用灭火器吗？ * 4月8日应急管理部、国家消防救援局举行的政策吹风会上介绍，去年，国家消防救援局对部分省市开展了公民消防素质调查，结果显示，有70%的人不会正确使用灭火器材，近50%的人不知道如何科学逃生。 * 灭火器使用口诀：提拔握压。 * 灭火器也有报废年限。 * 辨别真伪可以登录中国消防产品信息网查询验证。 * 灭火器只能在火灾初期使用，如果火势已经扩大，赶紧撤离现场，第一时间拨打119报警。 * 家庭环境中，建议选择干粉灭火器，建议可以配备2个以上。 * 除了灭火器，还可以准备灭火毯、防烟面罩、逃生绳、强光手电等应急包物品。 * 还可以安装独立式感烟火灾探测器。 来源：北京消防、合肥应急 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年4月8日 星期三。 00:15 清明节假期国内出游1.35亿人次。（央视新闻） 01:05 多品牌客服回应卫生巾或隐性涨价：暂未接到调价通知。（凤凰网财经） 02:01 三星：内存再提价30%。（财联社） 02:39 特斯拉上海超级工厂第一季度交付量同比增23.5%。（人民财讯） 03:00 张雪回应网友想要踏板摩托：这款偏运动越野风格售价贵，推荐买豪爵。（新浪科技） 03:30 李嘉诚家族石油日产量超英国。（每日经济新闻） 04:20 中国咖啡业正从价格内卷中走出。（每日经济新闻） 05:33 “词元”热潮下出现新骗局。（界面新闻） 各地资讯： 07:26 海南澄迈41.1℃打破当地4月上旬最高气温纪录。 🌍 08:01 伊朗回应美方停战提议，提出10项条款。（新华社） 08:30 伊朗哈尔克岛再遭袭。（央视新闻客户端） 09:12 五角大楼被曝欲打击伊朗军民两用能源设施。（央视新闻） 10:11 联合国警告特朗普。（央视新闻） 10:50 伊朗总统说已准备好牺牲。（国际时讯） 11:21 英国近百万青年人陷入就业危，军方趁势推动扩军计划。（澎湃新闻） 12:21 韩国商家为了卖方便面送垃圾袋。（央视网） 🦶 12:55 为什么有的人脚脖子粗，有的人脚脖子细？ * 首先，与跟骨长度、跟腱长度及厚度有关。 * 其次，由于肥胖，脚脖子部位也会跟着一起长胖。 * 第三：久坐久站，造成下肢的静脉血流不畅，小腿和踝关节也会出现体位性的水肿。 * 第四：局部损伤或劳损，出现肿胀、瘀血、疼痛的情况，从而导致脚脖的部位有明显的粗大。 * 第五：心肾疾病，导致双下肢凹陷性水肿、全身性水肿。 * 其他原因：某些药物可能会引起肿胀、孕期轻微肿胀。 * 脚踝周围的肌肉、韧带和脂肪组织较厚时，关节的‌缓冲能力‌和‌承重效率可能会更好‌。 * 进行短跑、跳跃等需要瞬间发力的运动，脚踝肌肉发达者蹬地力量更强，落地时稳定性更高。 * 长时间行走或跑步时，粗脚踝可能减少疲劳感。 * 踝关节周围肌肉量较高的人群，步态更稳定，不易出现代偿性损伤。 想让脚脖子变细可以试试： * 日常多做后表链拉伸； * 松解小腿和跟腱附近的筋膜； * 刻意锻炼建立足弓力量； * 多练比目鱼肌的发力动作。 来源：科普中国 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年4月7日 星期二。 00:15 清明假期消费数据公布。（财联社） 01:26 年轻人已提前谋划五一出行。（每日经济新闻） 02:31 亚航长程票价最高上涨40%。（财联社） 03:00 苹果首款折叠屏手机已试产。 (中证金牛座) ​​ 03:23 中国AI大模型调用量环比增逾31%，连续五周超越美国。（每日经济新闻）​ 04:02 红果短剧：针对近期AI短剧素材违规使用问题频发的情况，已处置作品670部。（界面新闻） 各地资讯： 04:42 中国香港成全球第五大贸易经济体。（21世纪经济报道） 05:29 曹操墓前摆满布洛芬。（澎湃新闻） 国际资讯： 06:51 美媒称美伊停火可能性“依然渺茫”。(新华社) 07:36 霍尔木兹海峡，航运通行量上升。（财联社） 08:12 伊朗称全国131处文化遗产遭美以袭击破坏。（央视新闻） 08:25 韩国总统就“无人机入朝事件”向朝鲜表示遗憾。（新华社） 09:02 日本民众集会抗议政府为武器出口松绑。（新华社） 09:39 韩国计划将可再生能源发电占比提升至20%。（新华社） 🎱 10:29 赵心童创造历史！（体坛周报） 11:13 国际乒联单打世界杯：孙颖莎三连冠、王楚钦首度捧杯。（新华社） 11:47 民主刚果国脚获奖车钱地。（体坛周报） 12:53 2026年清明档票房破3亿。 ​​​👂 13:20 你有掏耳屎的习惯吗？ * 耳屎是耳朵的“天然保护盾”，除非耳屎异常，否则日常无需刻意清理，乱掏耳朵反而可能引发耳部健康隐患。 * 耳屎（“耵聍”），是来自外耳道皮脂腺和耵聍腺的分泌物。 * 耳屎的作用：润滑保湿；保护耳膜；抗菌抑菌；清洁自洁。 * 当耵聍分泌过多或排出受阻，在外耳道内堆积，凝结成块，堵塞外耳道时，就成了耵聍栓塞。 * 自己掏耳朵的风险很大！ * 如果觉得耳朵痒，可以洗干净手在耳廓或者外耳道轻抠两下。 * 如果是湿湿的油耳屎，可以去医院让专业的耳鼻喉医生帮你掏。 * 如果出现了听不清声音、耳朵有蒙胀感或耳朵进水后疼痛等症状，需要及时就医。 来源：人民日报 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年4月3日 星期五。 00:15 清明假期北方多大风，江南华南有强降雨和强对流天气。（界面新闻） 01:20 文旅部发布清明节假期出游安全提示。 01:59 美团旅游：省外游占比超六成，95后为出行主力。（界面新闻） 02:27 全国确认见义勇为人员累计超过17.8万人。（新华社） 02:45 优必选：全球招募首席科学家，年薪最高可达1.24亿元。（界面新闻、21世纪经济报道） 03:44 家电业4月开启涨价潮，涨幅最高20%。(第一财经) 04:20 今麦郎回应：立即停止生产所有带“手打”商标的产品。（新京报、红星资本局） 05:04 “澳洲优思益”被查。（澎湃新闻） 06:12 就AI换脸合成、影视素材魔改等，中广联演员委员会发声明。（界面新闻） 各地资讯： 07:04 上海二手房月成交重回3万套。（澎湃新闻） 07:44 深圳高铁站台抽烟最高罚500。（深圳新闻网） 🌍 08:29 特朗普成为美国历史首位出席最高法院庭审的在任总统。（央视新闻） 10:08 李在明：韩国经济处于“战时状态”。（每日经济新闻） 11:14 全球首款量子电池，有望瞬时充电。（财联社） 🏀 12:04 文班亚马连砍40+15再创历史。（体坛周报） 12:48 2026清明档新片预售总票房破5000万。 😷 13:10 春季过敏 * 花粉过敏，又称花粉症，症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、眼睛红肿、发痒以及咳嗽等，甚至还可能引发哮喘。 * 在花粉传播期，花粉过敏患者占过敏总人数的32.3%。 * 春季，晴朗、湿度低、风速稳定的天气最适宜花粉传播。我国大部分地区花粉浓度约在3月中下旬达到高峰并将持续到5月。 * 过敏人群在花粉季节，尽量避免到花粉浓度较高的区域；春季中午和下午要尽量避免外出；出门时做好防护；在家里，尽量关闭门窗，可以使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度；外出开车时不要开窗，通风模式可以选择内循环；外出回家要及时脱掉外衣并清洗鼻腔。 * 有明确过敏症状的患者，一般建议在春季花粉季节前至少2~4周开始使用预防性药物。 * 以前不过敏，现在开始出现过敏症状的原因：花粉暴露量增加；免疫状态是失衡的。 * 过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医。 来源：科普中国、人民网科普 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们小长假之后再见～ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年4月2日 星期四。 00:15 2025年个税汇算已超7000万人申请退税。（央视新闻） 00:42 国家文物局：组织全国国有博物馆逐件清点馆藏文物，全面核实账物相符情况。（界面新闻） 01:25 超50城4月1日开启春假小长假。（第一财经） 02:30 上调国内燃油附加费。（人民日报、界面新闻） 03:48 买衣服要交地球使用费？Patagonia去年双11退货率达69.7%。（蓝鲸新闻） 各地资讯： 04:58 “北上”港澳车车牌单季度首破100万辆。（央视新闻） 05:26 深圳公积金个人缴存比例可自愿提高。（深圳特区报） 🌍 05:55 英国：将举办国际会议讨论恢复霍尔木兹海峡通航。（新华社） 06:44 韩国：强化车辆限行措施，公共机关车辆单双号限行。（央视新闻） 07:31 澳达利亚：伊朗战事对澳经济的冲击将持续数月。（新华社） 08:13 韩国：对华放宽多次往返签证发放标准。（环球网） 09:01 纽约：宣布撤销政府设备使用TikTok禁令。（新华社） 09:48 美国：法官叫停特朗普政府4亿美元白宫宴会厅项目。（每日经济新闻） ⚽️ 10:55 世界杯赛程出炉。（人民日报） 11:05 意大利连续3届无缘世界杯。（澎湃新闻） 11:39 伊朗仍将参加世界杯，并在美国比赛。（界面新闻） 💯 12:20 你会给自己打分吗？ * 条件性自我价值：一个人的自我价值几乎完全建立在外部条件之上。这确实能激发人们的动机，但这仅限于比较简单的任务，一旦任务变难或受挫，人们反而会更容易拖延、退缩或逃避，同时伴随着更大的压力和内耗。 * 条件性自我价值其实来源于一个被“有条件的爱”包围的成长环境，心理学称之为父母有条件关注，指的是父母对孩子的爱和认可取决于孩子特定的行为表现。 * 心理学家克里斯汀·内夫提出的自我共情认为在艰难、失败或脆弱时，我们应该像对待亲近的人一样善待自己。 📈 * 真正稳健的财务规划，不是追求高风险、高压力的“满分理财”，而是温和、可持续、长期向好。 * 头部公募富国基金，深耕ETF领域，产品数量已跻身行业前三，产品谱系全面，覆盖宽基、主题、商品等全品类，充分发挥了ETF的工具性。旗下“E起富”微信小程序也能为用户提供工具策略，除了捕捉热点、帮助判断投资价值、提示风险，还提供网格交易策略。 ❤️ 请在100分时为自己骄傲，在 60 分时依然愿意拥抱自己。 来源：科普中国、富国基金 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年4月1日 星期三。 00:15 交通运输部：清明假期3天高速免收通行费。（人民日报） 00:35 国内航线燃油附加费上涨通知被撤回。（第一财经） 01:08 多所高校宣布2026年本科扩招。（第一财经） 02:10 华为2025年营收8809亿。（第一财经） 02:38 DeepSeek连续三天发生服务异常。（第一财经） 03:14 黄金年内回撤达26%。（新浪财经） 03:45 诺和诺德为减肥药Wegovy推出多月订阅套餐。（环球市场播报） 04:22 微信新功能上线，支持压缩包直接预览。（湖北发布） 04:54 多地宣布加入“春秋假”行列。（央视新闻） 🌍 05:13 两艘中国巨轮顺利通过霍尔木兹海峡。（深圳新闻网） 05:43 伊朗拟对霍尔木兹海峡征收通行费。（央视财经） 06:14 美国佛州：棕榈滩机场更名为特朗普机场。（央视新闻） 07:30 近5万美国人排队申请入籍加拿大。（新华社） ⚽️ 08:37 苏超新赛季球衣“出炉”。（第一财经） 09:11 李子柒编剧电影已备案。（财经网） 🤢 09:48 影视剧里动不动就吐血，这合理吗？ * 现实中，人并不会像电视剧里那样轻易吐血、喷血。 * 从医学上讲，嘴里吐出来的血，只有一个来源 ——上消化道出血。 * 食管出血：误食尖锐东西、食管糜烂溃疡、穿孔、癌症，或者食管黏膜静脉曲张破裂，都可能出血。 * 胃和十二指肠出血：炎症、溃疡、穿孔、肿瘤引发急性大出血，才可能吐血。 * 内脏受伤不会吐血。这些器官出血只会流进腹腔。 * 肺出血叫咯血，是咳嗽咳出来的，不是 “吐” 出来的。 * “气得吐血” 医学上确实存在，但概率极低，也绝对不会喷血。 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年3月31日 星期二。 00:15 疾控部门提醒：预防蚊子咬，春天就得开始。（央视网） 01:13 疲劳驾驶新规6月1日实施。（澎湃新闻） 02:57 多地排查整治“人民币版”冥币。（澎湃新闻） 03:56 内存价格大跌。（界面新闻） 04:51 多品牌电动两轮车，计划下月涨价。（财联社） 05:30 张雪机车夺冠，估值站上10亿。（财联社） 07:08 飞天茅台宣布3月31日起涨至1539元/瓶。（21世纪经济报道） 07:51 泡泡玛特乐园门票将涨价。（界面新闻） 08:17 长期谩骂诋毁也属家暴，反家庭暴力典型案例发布。（央视新闻） 各地资讯： 08:56 杭州：公积金可缴纳自住物业费。（第一财经） 🌍 09:40 特朗普：若达不成协议将“彻底摧毁伊朗所有发电厂、油井及哈尔克岛”。（CCTV国际时讯） 10:21 伊朗议会正研究退出《不扩散核武器条约》问题。（央视新闻） 10:59 民调显示美国选民对特朗普“不满意率”创新高。（新华社） 🪪 11:15 身份证号里的字母读什么？ * “Ⅹ”表示的是罗马数字“10”，读作shí最为妥当。 * 身份证‌前 6 位为行政区划代码‌：对应首次办理身份证时的省市区代码； * ‌‌‌第 7-14 位为出生日期码‌‌； * ‌第15-17位为顺序码‌； * 第17位兼具性别标识功能‌：奇数为男性，偶数为女性。‌ * ‌‌第18位为校验码‌‌，作用是为了防错。 📱 有多少人的身份证最后一位是字母？ 来源：人民日报微信综合江苏警方、云南警方 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年3月30日 星期一。 00:15 猪价跌破5元，创历史新低。（经济日报） 00:45 全国累计器官捐献志愿登记人数超过733万。（央视新闻） 01:25 全国民航今起执行夏秋航季航班计划。（央视新闻） 01:52 旧手机价格暴涨为拆内存。（央视新闻 ） 02:40 贝壳启动最大规模组织架构调整。（21世纪经济报道） 03:27 索尼国行版PS5最高涨至6299元，全线售罄。（21世纪经济报道） 04:17 韩国近年发生多起中国公民涉嫌违规使用无人机的案件，中使馆发文提醒。（潇湘晨报） 各地资讯： 05:17 北京智驾车将有商业保险 适配L2-L4全级别。（财联社） 06:10 贵州发文落实带薪错峰休假：应休尽休。（澎湃新闻） 国际资讯： 07:25 日本民众举行抗议集会，敦促日本政府就强闯使馆事件道歉。（央视新闻） 07:49 美国防部正为“在伊朗展开为期数周的地面行动”做准备。（新华社） 08:15 伊朗武装部队发言人：波斯湾的鲨鱼正等待美国军人，特朗普的错误决策将导致美军“陷入死亡泥潭”（新华社） 08:50 全球三分之一海运化肥贸易梗阻。（央视财经） 09:58 洛杉矶10万人参加“不要国王”抗议，多人被捕。 10:25 印尼16岁以下人群“社媒禁令”正式生效。（新华社） 11:02 雀巢12吨巧克力被盗。（CGTN） 🪵 12:00 扎进身体里的刺，不管他们最后会怎样？ * 铅笔芯刺，铅笔芯根本不含铅，无毒。只要不感染，就没啥事。 * 玫瑰刺，含生物碱，属于高反应性异物，一定要在发炎感染前赶紧处理。 * 头发丝扎进皮肤，做好伤口消毒，能挑出来就挑，挑不出来也不用管，身体自己就能把它排出来。 * 玻璃、金属刺还有鱼刺，都属于惰性物质，如果刺比较大，身体的免疫细胞吞不下，就会把它包起来，形成异物肉芽肿，需要冷冻或激光治疗，或者手术切除。 * 木刺是临床最常见的高风险异物，木刺里的油脂和树脂，很容易诱发重度炎症和感染，甚至会导致破伤风！ * 玻璃纤维，比头发丝还细，虽然无毒无害，疼感也和普通刺差不多，但处理起来堪称地狱难度！ 来源：学霸本霸 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年3月27日 星期五。 00:16 社保“第六险”来了。（中新经纬、央视网） 01:53 国内航线燃油附加费确定4月5日上涨。（界面新闻） 02:52 斯柯达将退出中国。（界面新闻） 03:24 本田和索尼叫停电动汽车合资项目。（界面新闻） 04:54 美团2025年亏损234亿元。（封面新闻） 05:36 古茗发布2025年业绩：门店数超1.3万家，一年净增3640家。（新浪财经） 06:12 拼多多成立新公司。（第一财经） 各地资讯： 06:47 江西南昌：今明两年换购住房可享个税退税。（界面新闻） 🌍 07:38 强闯我驻日使馆不法之徒被送检。（CCTV国际时讯、每日经济新闻） 08:17 伊朗寻求对通过霍尔木兹海峡的船只征收通行费。（央视新闻） 08:54 伊朗将就文化遗产受损提起国际追责。（央视新闻） 09:27 美邮政局拟对包裹邮寄收燃油附加费。 09:56 英国房租负担率创历史新高，房租占收入比达36.1%。（环球市场播报） 🏃 10:25 当我们关注机器人跑马拉松时，我们在看什么？ * 宇树科技创始人王兴兴预判：到今年年中，全球尤其是中国人形机器人会跑得比人更快，“比博尔特更快一些”。 * “运动能力是所有机器人真正干活的先决必要条件”。 * 北京人形机器人创新中心首席技术官唐剑：今年的比赛将实现全程自主导航，整体完赛速度也将大幅跃升。跨越式提速的背后，是机器人硬件如关节与算法的全面升级；将结合电子地图，由机器人自主完成环境感知、路径规划和实时决策。 机器人跑马拉松是否有意义？ * 唐剑：参加马拉松是对机器人软硬件特别是运控算法稳定性与一致性的一场极限测试。 * 这场机器人马拉松在告诉我们：科技的进步，早就不在实验室里待着了，而是已经走进了我们的生活之中。 🤖 13:08 不过比起跑步和跳舞，和普通人关系更大的，是生活里的各种家务琐碎。 * 本期的赞助伙伴【科沃斯机器人】，正将领先的具身智能技术融入家庭生活的每个角落。从大家熟知的扫地机器人、擦窗机器人，到今年AWE展会上发布的、能真正走进家庭进行洗衣收纳的管家机器人，科沃斯已在地面、立面到立体空间的每个家务场景，都配备了得力的智能帮手。全方位覆盖，只为让我们享受“无难事”的轻松与自在。 * 听友专属福利：点击👉【科沃斯机器人】购买，下单备注【资讯早7点】，即可获得专属优惠礼包！用科技解放双手，告别家务难事～ * 科沃斯，创造无难事。让生活里的麻烦变少，让轻松变多。 * 感谢【科沃斯机器人】对本期节目的支持！ 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 祝大家周末愉快，我们下周再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年3月26日 星期四。 00:15 电商平台速效救心丸搜索量同比增30倍。（极目新闻） 00:50 金价银价，突然飙升。（新京报） 01:58 OpenAI宣布关闭Sora。（每日经济新闻） 02:37 LABUBU去年营收破百亿。（第一财经） 03:36 胖东来高管50%以上初中毕业，年休40天外希望再给员工一二十天旅游假。（极目新闻、齐鲁晚报） 04:41 “中园石化”被查！（人民日报） 05:44 TVB将更名。（财联社） 各地资讯： 06:26 苏州一公司放3天带薪春假，“孩子需要春天，大人也一样”。（澎湃新闻） 🌍 07:20 伊朗外交部发言人：没人能相信美国的外交。（红星新闻） 08:13 伊驻巴大使：友好国家在与各方沟通，但伊朗未与美国展开谈判。（央视新闻） 09:05 伊朗：15点停战协议是特朗普的“又一个谎言”。（第一财经） 09:45 “多艘船舶，经新航线通过霍尔木兹海峡”。（央视财经） 10:46 穆迪警告1年内美国经济衰退概率达49%。（第一财经） 11:12 能源告急，多国进入“节能模式”。（第一财经） 🎨 12:50 Color Walk * “Color Walk”（色彩漫步）：出门前在心里选定一种颜色，带着这个目标走街串巷，行走中专注寻找带有这种颜色的事物； * “色彩漫步”的低门槛、高参与度、高专注度，改变了参观城市的刻板旅游路线； * “色彩漫步”打破了传统旅游的景区边界； * “色彩漫步”也契合了社交传播； * “色彩漫步”让游客成为城市之美的发现者、共建者，成为城市文化的传播者。 来源：新华社 🌺 春意盎然的时节，你会来一场Color Walk 吗？ 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年3月25日 星期三。 00:15 三大指数全线飘红。（每日经济新闻） 00:47 周大福推迟“一口价”产品调价。（中国证券报） 01:16 OpenClaw升级现严重事故。（界面新闻） 02:01 Token中文名定了：词元。（财联社） 02:58 美团致歉：承担全部费用和损失。（极目新闻） 03:48 任天堂削减Switch2产量。 04:10 清明机票预订量大增。（澎湃新闻） 04:35 多国拉响麻疹疫情警报，中国多地启动补种疫苗。（第一财经） 05:30 张雪峰因心源性猝死全力抢救无效去世。（央视网） 各地资讯： 05:59 西十高铁湖北段今起联调联试，武汉至西安仅3小时可达。（央视新闻） 06:52 油价上涨多地驾校上调报名费。（极目新闻） 07:45 上海迪士尼火鸡腿比东京贵227%。（新浪财经） 🌍 09:17 特朗普称同伊朗对话“完美”。（央视新闻） 10:14 据称五角大楼考虑调3000名空降兵支援对伊朗战事。（央视新闻） 10:39 联合国儿基会：超2100名儿童在美以伊冲突中伤亡。（央视） 11:20 金正恩：朝鲜将韩国视为最敌对国家。（新华社） 🫀 12:50 请关注你的身体健康 * 适度跑步对心脏健康有益，能够增强心脏功能、改善血管弹性并提高心脏储备能力。 * 长期过度训练或持续进行超长时间的高强度运动，则可能对心脏造成负面影响。 * 猝死指的是平时身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡。猝死事件中，由于心脏原因如心力衰竭或心律失常等引起的，在短时间内发生的自然死亡称为心源性猝死。 * 数据显示，中国每年因心脏原因而猝死的人数已多达76万，其中心源性猝死约占80%。 * 《中国心源性猝死流行病学调查》显示，18~35岁人群占比从2015年的12%，飙升到2024年的28%。 * 心脏骤停之后0-5分钟内抢救，心跳恢复率可达41.7%，心脏骤停之后5-10分钟心跳恢复率仅14.3%。 猝死不是毫无征兆，身体发出的求救信号有这些： * 不明原因晕厥、头晕； * 胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难； * 异常疲劳、乏力； * 非典型部位疼痛； * 莫名肠胃不适； 要定期筛查，也要改善生活习惯： * 低盐低脂饮食，减少反式脂肪酸和饱和脂肪酸的摄入，减少糖分的摄入； * 已经存在的高血压、糖尿病和血脂异常，应规律服药，定期监测血糖血脂，提倡家庭测压； * 戒烟，少饮酒； * 合理规律的体育锻炼； * 合理的睡眠时间； * 保持心理卫生。 * 心脏骤停之后0-5分钟内抢救，心跳恢复率可达41.7%，心脏骤停之后5-10分钟心跳恢复率仅14.3%。 * 生命只有一次，不要忽视身体的任何异常信号。 来源：21世纪经济报道、腾讯医典 感谢您的收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025

今天是2026年3月24日 星期二。 00:16 13年来首次！国家对油价临时调控。（21世纪经济报道、央视财经） 01:43 黄金一天狂泻400美元，年内涨幅归零！ 02:32 老铺黄金2025年收入273亿元，同比增长221%。（第一财经） ​​​ 02:49 影石回应被大疆起诉。（界面新闻） 03:47 警方：现阶段不会公布“梅姨”照片。（长安街知事） 各地资讯： 04:44 地坛发布今年树木认养办理流程。（新京报） 🌍 05:31 特朗普：美伊过去两天已进行对话；伊朗否认与美国沟通。（央视新闻、CCTV国际时讯） ​ 06:11 伊朗：非交战国船只通过霍尔木兹海峡须协调。（第一财经） 06:32 伊朗发行史上最大面额钞票。（财联社） 07:26 日本工会初步数据显示：日企同意加薪5.26%。（环球市场播报） 🌺 08:20 梅花、桃花、樱花……傻傻分不清？ * 梅花、桃花、杏花、樱花、梨花、李花……都属于蔷薇科。 第一招：看花梗 * 无花梗：梅花、桃花、杏花 * 有花梗：梨花、李花、樱花 第二招：无梗看叶萼 * 梅花：梅花是这六种花里开花最早的，梅花开花时没有叶子，枝条光秃秃的，凑近能闻到淡淡的清香； * 桃花：属于“中期开花”的品种，“叶随花生”，叶子狭长，和柳叶类似。桃树树皮呈暗红褐色，有金属般的光泽，纹路上会有细小的横线，要是有伤口还容易溢出桃胶； * 杏花：杏花最显著的特征是花萼会反折； 第三招：有梗看细节 * 樱花：独有标志是花瓣尖端有明显的“V形缺口”； * 梨花：梨花的花药呈紫红色，非常显眼；而且它的雌蕊花柱有2-5枚； * 李花：常常3朵并生在一起，花药通常呈黄色，而它的雌蕊花柱只有1枚。 来源：重庆科技馆 🍃春风正暖，花开正好，记得出门赏花。 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会！ 加入听友群：vx搜索-zxzqd2025