今天是2025年6月24日 星期二。 00:14 23 日，广东清远地区发生 4.3 级地震，有超 53 万微信和 QQ 用户收到来自“中国地震预警”的消息推送。 00:37 美团优选于23日关停了部分区域运营。据美团内部公告，此次调整明确了所有正式员工不裁员。 01:05 雷军：小米的首款SUV小米YU7将于6月26日晚7点正式发布。 01:25 长安汽车公告：其名称由“中国长安汽车集团有限公司”变更为“辰致汽车科技集团有限公司”。 01:42 比亚迪正对全国经销商进行返利补贴，单辆车返利666元。 01:58 深圳罗马仕科技有限公司召回移动电源产品，遭遇寄送难题，打算指导用户进行无害化处理。 🌍 02:42 以色列、伊拉克和约旦、卡塔尔的领空已经关闭，150多家航空公司已经改变航线或暂停航班。 03:06 英国下议院20日通过法案允许身患绝症且预期寿命不超过6个月的英格兰和威尔士地区的成年人寻求安乐死。 04:18 21日，阿尔及利亚一体育场看台护栏断裂致观众跌落，3名观众坠落身亡，70多人受伤。 04:45 特斯拉正式启动Robotaxi（自动驾驶出租车）试点服务。首批乘客仅需支付4.20美元的固定费用，即可体验。 05:15 21日数百万法国民众在街头举行音乐节时，145人被注射器刺伤。 05:31 近日日本奈良县樱井市收到了一位70多岁老人匿名捐赠的20公斤金条，希望用于改善能登半岛地震避难所的厕所环境、防灾设施等。 📺 05:59 朱媛媛的最后一部作品——电视剧《造城者》预告片发布。朱媛媛在剧中饰演改革开放初期带领农民集资建城的城建局局长兼商界女性。 06:30 陈奕迅女儿陈康堤正式加盟香港华纳音乐。小沈阳女儿沈佳润、黄磊女儿黄忆慈也以出道。 07:00 俄克拉荷马雷霆夺得2024-2025年NBA总冠军；菲尼克斯太阳将凯文-杜兰特交易至休斯顿火箭。 07:27 亚马尔2亿欧元排名第一，成为当今足坛最高身价。 ​​​ 07:50 6月23日，金秀贤法律代理方宣布，以诬告嫌疑起诉金赛纶的家人及金世义。 💡 08:25 你在雨天也容易犯困吗？ * 从进化角度来看：雨天给人类特有的安全感；室温降低唤醒睡眠本能。 * 研究发现，阴雨天犯困还有以下原因： * 雨声是天然的白噪音 * 褪黑素分泌增加 * 空气湿度增大 * 交感神经“摸鱼” 如果你睡眠不好，就可以尝试给卧室打造“雨天环境” * 睡前听白噪音、降低入睡温度、让卧室暗下来、调整室内的湿度。 📱 你的催眠妙招有哪些呢？ 欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 感谢收听！我们明天再会！ 加听友群：wz812188

今天是2025年6月23日 星期一。 00:15 受降雨影响，27条河流发生超警以上洪水，最大超警幅度3.71米。 00:42 铂金价格突破300元每克。累计涨幅已超过36%，高于黄金的年内涨幅。 00:55 我国已有14个县域的城镇居民人均可支配收入超过8万元大关，义乌城镇居民人均可支配收入97170元，已经超过四大一线城市。 01:36 医学专家表示，长期穿碳板跑鞋可能会导致足弓塌陷、足底筋膜炎、肌肉萎缩及跟腱炎等不良后果。 各地资讯： 02:27 常州队苏超全败，常州天目湖景区宣布光头游客可免门票。 03:09 博主在四川安岳自制“奥特曼石窟”。 03:40 一辆SUV在赛里木湖湖边漂移行驶，或赔偿金额在7万至20万元。 04:12 泡泡玛特全球旗舰店招聘，福利包括年节礼包、每月盲盒优享等。 🌍 04:37 美总统特朗普称美国已完成对伊朗福尔多、纳坦兹和伊斯法罕三处核设施的袭击。 05:21 伊朗议会已得出结论，认为应关闭霍尔木兹海峡。 05:52 “五角大楼披萨报告”通过五角大楼附近的披萨订单量预测重要军事行动。 06:53 6月21日，巴西圣保罗州大普拉亚发生热气球坠毁事故，造成至少8人死亡。 07:03 韩国推广每周4.5天工作制，工作时间缩短至48小时。 07:27 Telegram创始人计划将其巨额财富留给他的孩子，包括他通过捐精方式孕育的一百多位子女。 🎾 07:46 在WTA500柏林站决赛中，中国选手王欣瑜获得亚军。 07:58 内蒙古自治区联合工作组发布通报，称演员那尔那茜涉嫌高考报名材料造假。 💡 08:25 护眼模式、夜间模式有用吗？ * 手机护眼模式主要是从防蓝光角度对眼睛进行保护，就手机屏幕的照度而言，通常倒不太需要担心会对眼底造成损害。 * 手机夜间模式，通常是设置的屏幕亮度会随着环境光源亮度而相应调整。 * 晚上刷手机只是依靠护眼/夜间模式，其实是不太行的。 如果戒不掉睡前刷手机的习惯，可试试： * 调整环境光； * 注意用眼姿势； * 控制用眼时间； 📱 你的眼睛有近视/散光等问题吗？你觉得眼睛的问题与自己使用手机等电子设备的习惯有关系吗？ 欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 感谢收听！我们明天再会！ 加听友群：wz812188

今天是2025年6月20日 星期五。 00:13 西安允许公积金直接支付新建商品住房首付款。 00:46 2026QS世界大学排名公布，麻省理工学院连续第14年位居榜首；中国共有11所高校入围QS前100，北京大学列第14位，为中国内地大学第一名，清华大学列第17名，位居中国内地大学第二名。 01:41 华为常务董事、终端BG董事长余承东：目前鸿蒙应用市场每天都有超过400个应用在推送更新。 02:04 宇树科技C 轮融资投前估值目前超过 100 亿元人民币。 02:24 贵州茅台将向公司全体股东派发现金红利，每股派发现金红利27.673元。 02:43 2025 年第一季度全球重点市场真无线耳机出货量排名，小米、华为、苹果、漫步者、OPPO 排名前五。 03:11 马斯克的太空探索技术公司“星舰”S36飞船6月18日在测试时发生爆炸。 03:46 部分高校2025年将不招收复读学生。 04:09 东方甄选发布声明，宣布顿顿不再担任东方甄选主播。 04:36 医生谈网络小说中亲子鉴定结果相似度为0%，称人类与苹果的基因重合度都有 40%，，0% 意味着孩子是没有基因的 “非生物体”，比如一个“插座”。 🌍 04:59 美国驻以色列大使馆正在为美国公民安排撤离以色列的航班和邮轮，美使馆人员也已开始通过各种方式离开以色列。 05:43 美国总统特朗普推出的“特朗普金卡”开放申请后不到一周，已有近七万人网上排队申请。 06:10 加拿大G7峰会期间，英国首相斯塔默误将翻译当韩国总统李在明。 06:33 巴黎航展期间，法国总理贝鲁体验阵风战机。由于肚子太大，被卡在驾驶舱里。 ⚽️ 06:45 德国转会市场更新中超球员身价，18岁王钰栋身价暴涨至150万欧元。 ​ 07:04 2025年暑期档（6月-8月）总票房（含预售）突破10亿。 07:23 美国歌手“侃爷”Kanye West 和妻子比安卡已入住西班牙某精神健康诊所，诊所每周收费17万美元。 07:47 曾出演《实习医生格蕾》《亢奋》等热剧的52岁的美国男演员埃里克·迪恩透露：已确诊罹患渐冻症。 💡 08:13 一觉醒来，你的专业还在吗？ * 全国高校共撤销专业点1428个，停招专业2220个。 * 教育部：“淘汰就业率连续三年低于60%或布点重复率高的专业”。 * 另外，已连续3年就业率低于60%的红牌专业是：公共事业管理、市场营销、广播电视编导； * 技术替代率超50%的危险专业有：网络工程、商务英语； * 而产能过剩的基建相关专业：土木工程、建筑装饰等。 📱 你大学学的什么专业，如今的工作与专业对口吗？ 欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 感谢收听！我们明天再会！ 加听友群：wz812188

今天是2025年6月19日 星期四。 00:13 智能黄金回收终端——“黄金ATM机”落地深圳购物中心，还可实现自助下单、自助购买黄金产品。 00:47 58同城开展大规模裁员，裁员比例达20% - 30%。 01:18 今年上半年白酒市场近60%企业利润率下滑。 02:03 众泰汽车因缺乏运营资金，将面临退市风险。 02:31 奥迪全球CEO高德诺：已经撤回原定于2033年停止研发和销售内燃机汽车的计划，不再设定明确的终止时间表。” 03:07 丰田汽车2024 财年净利润虽同比下降 5.6% 至 4.79 万亿日元，但仍然是全球唯一一个净利润超 2000 亿元人民币的车企。 04:08 波音取消出席巴黎航展开幕计划。 04:43 中国农业大学官宣“宠物”专业——“动物科学（伴侣动物）”计划招生50人。 🌍 05:14 美国：2810 台任天堂 Switch 2在运输过程中被盗，损失金额超过 140 万美元。 06:02 美国膳食指南预计将取消长期以来 “成年人每日饮酒量限制在 1-2 杯” 的建议。 🏊 06:29 一节由傅园慧教授的公益游泳课，被一家浙江企业以10万元成功拍下。 07:06 中国首名奥运长跑金牌得主王军霞与其家人，通过香港特区政府“优秀人才入境计划”，正式成为香港居民。 07:31 2024年度“中国网络文学影响力榜”发布仪式在江苏盐城举行。《庆余年2》《大奉打更人》《九重紫》登上IP影响榜；《仙台有树》登上海外传播榜。 08:13 邓紫棋发布《I AM GLORIA》重录专辑，前公司蜂鸟音乐发布邓紫棋侵权声明。 💡 08:49 当你难过时，你会向AI倾诉吗？ * 斯坦福大学的一项研究显示，AI聊天机器人存在诸多局限性，并不能充当心理医生。 * 哈尔滨医科大学附属第一医院心理科副主任医师陈伟医生曾发表过一篇文章，对比了AI心理咨询与人类咨询。📖【阅读原文】 * AI在缓解轻度抑郁、焦虑等方面确实有效果。 * AI缺乏真正的情感和意识，难以做到深度共情。 * AI的知识远比真人丰富和精准，对于有明确流程和框架的短程疗法可以相对较好地掌握。 * AI能全年无休每天24小时随时随地提供服务，适合很需要随时获得即时帮助或无法获得人工咨询的人群。成本较低，甚至免费，适合预算不足的人。 * 心理治疗需要建立在信任、同理心、保密性及专业知识基础上。AI聊天机器人虽能提供初步陪伴，但无法深度理解用户感受，也无法像专业医生提供个性化治疗方案。 * AI聊天机器人只能作为心理支持的辅助工具，对于复杂心理问题，专业医生仍是不可替代的。 📱 你向AI寻求过安慰吗？你又问过AI哪些问题呢？你对AI目前阶段给出的答案的信任程度是多少呢？ 欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 感谢收听！我们明天再会！ 加听友群：wz812188

今天是2025年6月18日 星期三。 00:13 京东外卖全职骑手已突破12万人，一线城市京东全职外卖骑手的人均收入接近1.3万元。刘强东表示，京东将做酒旅。 00:55 2025年第一季度中国大陆PC市场出货量达890万台，同比增长12%；中国厂商在2025年第一季度均实现增长，进一步蚕食了联想等传统商用强者的市场份额。 01:34 巴奴国际控股有限公司已正式向港交所递交上市申请。 02:08 2025年的绿牌专业包括：电气工程及其自动化、微电子科学与工程、机械电子工程、新能源科学与工程、车辆工程、机器人工程，均为工科专业。 02:42 “羊了个羊”游戏创始人被冻结股权数额共计175万人民币，冻结期限为3年。另外，张佳旭所持有的另一家合伙企业75万人民币股权也被冻。 03:15 苹果公司计划于2027年推出代号为“Glasswing”的特别版iPhone，以纪念iPhone问世20周年。采用全玻璃机身设计，售价或突破2000美元。 04:00 法拉利第二款电动车预计最早 2028 年才会上市。 各地资讯： 04:40 16日，湖南省常德市烟花爆竹厂爆炸事故已造成9人遇难，26人受伤。 05:10 香港全球竞争力排名全球第三。 🌍 05:26 印度尼西亚的勒沃托比火山17日下午喷发，火山灰柱最高达10000米。 05:46 埃隆·马斯克17日在社交媒体公布一份毒品检测报告，所有检测项目均为“阴性”或“正常”。 ⚽️ 06:20 “苏超”赞助商已经达到20个，赞助费飙升至300万元还一席难求。 06:44 国际乒联2025年第25周排名，孙颖莎继续霸榜女单第一，男单方面，林诗栋位居第一，王楚钦排名第二。 07:03 17日晚，郑钦文突然退出WTA500柏林站。 07:31 环球影业：斯嘉丽·约翰逊将携《侏罗纪世界：重生》主创们到中国，电影将于7月2日上映！ 07:47 当地时间6月16日，一名涉嫌“钱德勒”马修·派瑞死亡案的医生同意就四项分发氯胺酮的罪名认罪，或将面临最高40年监禁。 💡 08:36 樊振东与萨尔布吕肯 * 德国俱乐部是非营利性的，供成员训练、组织比赛和其他相关活动。 * 乒乓专业应用Pongmasters，有四大功能：球桌地图；对手匹配；排名系统；组织比赛。 * 德国国家乒乓球队里，华裔球员就有4位，樊振东加盟的萨尔布吕肯俱乐部教练王志也是位华人。 * 萨尔布吕肯是德国西部一座小城，毗邻法国，离卢森堡也不远。但萨尔布吕肯乒乓俱乐部实力很强，2020年首次夺得德国甲级联赛冠军之后，2023、24、25连续三年获得了由欧洲乒乓球联盟组织的冠军联赛的冠军！ * 据说这次加盟是樊振东主动提出来的。 * 萨尔布吕肯俱乐部的主场比赛门票被抢购一空。 * 德国本土品牌迅速与俱乐部接洽，希望为樊振东甚至整个团队定制装备以获取品牌露出，中国企业也积极寻找赞助机会。 * 比赛转播权报价大幅上涨，30秒广告时段价格增至原来的5倍。 * 亚洲地区尤其是中国多家网络平台洽谈独家转播权，德国乒协为此额外增加3场全国直播，进一步提升了俱乐部的曝光度。 * 萨尔布吕肯当地旅游局计划推出“樊振东主题”旅游路线，借助其影响力促进地方旅游业发展。 阅读原文 📱 你喜欢乒乓球这项运动么？来聊聊你眼中的乒乓球吧～ 欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 感谢收听！我们明天再会！ 加听友群：wz812188

今天是2025年6月17日 星期二。 00:14 微信众号可带货微信小店。 00:40 16日，东方甄选宣布自营卫生巾上线14小时，销量突破30万包。 01:15 苹果部分表情在安卓机型上显示是有区别的，谨慎使用一些特殊的专属emoji。 01:43 苹果AI与机器学习战略高级副总裁约翰·詹南德雷亚在苹果智能项目推进缓慢、关键功能未能按时交付后，近期遭到“降职”。 02:22 快手将在6月17日关停短剧小程序相关业务，届时小程序任务都会直接下架。 02:47 “短剧1胎99子”由于情节过于离谱，目前已在短视频平台下架。 03:26 荔枝价格较5月上市初期暴跌70%。 04:19 今年柠檬的价格比低价时翻了近三倍。 04:50 多地景区开设“窝囊版”漂流项目。 🌍 05:50 英国情报部门军情六处局长迎来116年历史上首任女性局长。 06:07 特朗普集团推出了一个名为“特朗普移动”的自有品牌移动手机网络，以及售价499美元的T1智能手机，将于9月上市，操作系统为安卓15。 06:38 韩国农村经济研究院预测，韩国今夏白菜种植面积将降至3418公顷，较往年减少23.9%。2024年，受产量影响韩国白菜价格飙升，被称为“金菜”。 07:10 印度亿万富翁卡普尔因在马球赛事中不小心吞下了一只蜜蜂，导致心脏骤停。 🏓 07:42 德国乒乓球运动员蒂姆·波尔正式宣布退役，职业生涯跨越了整整五代中国乒乓球主力。 08:34 “张继科杯”全民乒乓球争霸赛将于7月18日至20日在杭州临安举行。比赛总奖金15万元，但必须在线购买价格为199元的《张继科指导乒乓球大师课》方可报名。 09:23 苏超第四轮的场均上座人数超过了中超本赛季前十四轮的场均上座人数。 10:04 剧影联动项目《复仇的决心》将以杨妞花将人贩子余华英送上死刑台的真实案件为蓝本改编。 10:27 王大陆逃兵役细节：提供证件，指使他人替自己体检，代替者靠憋气影响血压结果骗取诊断说明书。 💡 10:55 餐厅里的柠檬水 * 果蔬水饮不仅能提升凉白开的口感，对振兴食欲亦有很大的帮助。 * 是对消费者情绪的一种“隐性满足”。 * 柠檬、薄荷等原材料成本低过茶叶； * 免费茶水做得好，能提升餐馆的竞争力； * 一方面要留意餐馆提供的果蔬水是否卫生安全，若发现气味不对、口感苦涩变味，停止饮用。 * 水饮滋味过甜，也就别贪杯了，以免一顿饭中摄入热量过高。 📱 各种果蔬水，你更喜欢哪一种呢？ 欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 感谢收听！我们明天再会！ 加听友群：wz812188

今天是2025年6月16日 星期一。 00:13 数据显示，2024年全国共有幼儿园25.33万所，相较2023年同比减少了2万多所，在园儿童数量减少了500多万。 00:39 旅客在飞猪平台购买车票，被捆绑了出行礼包，且退票时无法退还礼包。对此，飞猪平台回应，消费者可按需取消。 01:15 中国荔枝在阿联酋迪拜的售价约为每公斤132元。 01:45 新西兰政府官网发文：从2025年11月起，中国护照持有者如从澳大利亚入境，且持有有效澳大利亚旅游、工作、学生或家庭签证，将可免签进入新西兰。 02:09 泡泡玛特旗下独立珠宝品牌popop北京首家正式门店已于6月14日正式营业，饰品覆盖多个热门IP，价格区间在319-2699元。 02:37 苹果公司：极少数搭载M2芯片的Mac mini（2023款）设备可能无法再开机。若符合条件的设备，苹果或苹果授权服务提供商将免费提供检修服务。 🌍 03:08 日本民间团体“中国文物返还运动推进会”在东京举行演讲活动，敦促日本政府主动归还战争期间掠夺至日本的中国文物。 03:58 当地时间6月14日，特朗普政府在美国首都华盛顿举行阅兵式，以纪念美国陆军成立250周年，恰逢美国总统特朗普79岁生日。特朗普隔着防弹玻璃向士兵敬礼。 04:20 一架载有7人的直升机当地时间15日在印度北部坠毁。机上7人全部遇难。另外，印度西部浦那一座大桥当天坍塌，导致至少6人死亡、25人失踪。 ​​​ 04:53 法国一名金币收藏者离世后，公证人在整理他老家的房屋时，意外在墙内发现一批价值不菲的金币。近日，这批隐藏多年的金币以超过300万欧元的高价被拍卖。 🎾 05:39 温网官方宣布，2025年该赛事的总奖金将达到5350万英镑，男、女单打冠军，各将获得300万英镑，比去年提高了11.1%，奖金数额是目前所有大满贯赛事中最高的。 06:12 光线传媒董事长王长田：建议调整中国电影利益分配关系。目前片方大概只能拿到大概33％，这以后无法维持行业的基本投入。 07:08 电影《无名之辈：否极泰来》官宣定档7月5日，电影《无名之辈：意义非凡》将于12月31日上映！ 💡 07:34 荔枝病 * “荔枝病”又称“低血糖急性脑炎综合征”，是指过量食用荔枝后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适，以及头晕乏力、心慌手抖、出冷汗等类似低血糖的症状。发病人群以4-11岁儿童较为多见。 * 吃完荔枝后，“上火”的症状更多是炎症或者过敏的表现。 * 荔枝糖分高达16.6%，是西瓜、草莓的2.5倍，高糖分摄入容易让人口干舌燥，也会加剧长痘痘。 * 糖分代谢会消耗人体内的B族维生素，如果没有及时补充，会引起口角炎。 * 吃完荔枝后没有及时漱口，残留的糖分可能促使微生物滋生，进而引发黏膜炎症。 怎样吃才能避免“荔枝病”呢？ * 不空腹吃； * 不熟的荔枝不吃； * 不吃其他水果的情况下，每天吃10-15颗； * 扁桃体炎、咽喉炎、牙龈肿痛、溃疡性结肠炎、便秘患者不宜多吃荔枝； * 糖尿病患者应避免食用。 欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 感谢收听！我们明天再会！ 加听友群：wz812188

今天是2025年6月13日 星期五。 00:14 抖音将治理网络“黑话烂梗”。 00:55 25年第一季全球智能手机生产总数达2.89亿部，三星全球第一，苹果市占排名第二。小米第一季产量近4200万部，排名稳居第三。 01:32 53度500ml飞天茅台批发参考价呈现明显下跌态势已跌破2000元。 02:08 中国240小时过境免签政策适用国家扩展至55国。 02:28 谷歌向多个部门的美国员工推出 “自愿离职计划”，为员工提供至少14周工资的补偿。 03:09 上海：体育课优先排课，每天校园内体育活动不少于2小时。语文数学老师要陪学生一起上体育课。 03:50 海底捞部分门店推出20元左右的自助午餐。3热3凉1款水果2款饮料以及2款主食，供应时间为12点至15点。 🌍 04:21 12日，一架客机在印度古吉拉特邦艾哈迈达巴德机场坠毁，机上242人全部遇难。失事客机坠毁在机场附近一所医学院的本科生宿舍，造成5名医学院学生死亡，另有多人受伤。 05:22 特朗普宣布“金卡”网站上线。联邦政府可以出售1000万张“金卡”来减少赤字。 06:08 美国一男子假冒成空乘免费搭乘航班34次，将面临30年刑期。 06:36 加拿大男子大卫·塞尔金四次中得彩票头奖，累计奖金约250万美元。 ⚽️ 07:08 世俱杯比赛将沿用世界杯时的补时规则，比赛时间或将超过100分钟。 07:36 广东2025赛季“粤超”计划于7月至10月期间举行。2025年“巴蜀雄起杯”四川省业余足球联赛分赛区拟于6月21日-7月6日进行。 08:27 一封约翰·列侬的情书即将于7月9日在伦敦佳士得拍卖行进行拍卖，预计成交价高达4万英镑。 08:53 张子枫、马伊琍主演的电影《花漾少女杀人事件》宣布定档7月18日。 💡 09:04 空调病 * “空调病”并不是某种具体的疾病名称，是指那些长时间待在空调房间里出现的头晕、乏力、嗜睡、眼睛干涩、呼吸道感染等不适症状。 * 最常见的是眼部不适，其次是呼吸道症状，包括喉咙干涩、鼻塞流涕、咳嗽、气喘等，还有皮肤干燥、头晕头痛、嗜睡等症状。 想要减少吹空调的不适，我们可以试试： * 在夏天开启空调之前，建议大家对空调进行一次清洗。 * 可以在家里或者工位放一台加湿器，缓解眼睛干涩和皮肤干燥的情况。 * 开空调一段时间之后，开窗通风一段时间，更换一下室内的空气，或者在更换空调的时候直接更换成带有新风功能的空调。 开空调的时候同时开风扇，能让你觉得更凉爽。 欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 感谢收听！我们明天再会！ 加听友群：wz812188

今天是2025年6月12日 星期四。 00:14 《57城市民待遇榜2024》北京、上海稳居前二，太原、长沙首次跻身前十。 00:43 影石创新正式登陆上海证券交易所科创板。首日开盘价为182元/股，较发行价上涨285%。刘靖康成为科创板第一位90后创始人。 01:34 六月以来，铂价开启拉涨模式。截至6月11日，本周上海黄金交易所Pt9995涨幅约22%。 01:51 小鹏汽车相关负责人：在“小鹏G7全球首秀直播”发布会前夕，一颗用于展出的自研AI图灵芯片在展会现场被盗。 02:10 于东来：八千多名员工税后平均月收入九千元左右，工作时间每周不会超过三十六个小时，年休假不会低于四十天。 02:44 A股近日兴起“韦神概念股”，包括牙科、科技等行业和与名字谐音的公司等。 03:20 今年榴莲价格是多年来最低的，每公斤可以到30-40元。 04:00 二手交易平台上又出现了清华大学校河河水，每500毫升标价58元至168元不等。 🌍 04:26 洛杉矶市进入紧急状态，洛杉矶市中心部分地区宵禁。 05:07 澳洲一家顶级试管机构今年第二次发生植入错误胚胎事故。 05:31 英国法律委员会正提议将“碱性水解”（俗称水葬）及“人类堆肥”等新型遗体处理方式合法化。 🎬 06:18 电影《东极岛》官方微博发布定档海报及预告，宣布影片8月8日上映。 07:00 第78届洛迦诺电影节官方宣布，刘玉玲、成龙荣获本届电影节终身成就奖。 07:34 成龙主演的好莱坞电影《功夫梦：融合之道》于6月7日在国内上映，票房惨淡，北美票房超过3600万美元。 08:11 皇马是即将到来的世俱杯中唯一一支首场比赛门票全部售罄的球队。 ​​ 💡 08:30 能改善睡眠的抗阻运动 * 我国居民的平均睡眠时长普遍偏短，为6.75小时，有28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时。 * 科学研究表明，抗阻运动（如深蹲、俯卧撑等力量训练），可能可以改善睡眠。 研究结果： * 进行抗阻运动的参与者平均比有氧运动组快约15~20分钟入睡。 * 抗阻运动组的睡眠效率提高了约10%，而有氧运动组仅提高了约5%。 * 抗阻运动组的深度睡眠时长增加了约20~30分钟，显著优于有氧运动组。 * 抗阻运动通过刺激肌肉力量增长和身体恢复，不仅缓解了身体紧张，还促进了中枢神经系统的放松，从而更容易进入睡眠状态。 * 抗阻运动能调节体内褪黑激素的水平，同时还能减少身体的炎症反应，改善情绪，让人感到更放松、更愉快。 简单抗阻运动大家可以试试：自重深蹲、墙壁俯卧撑、弹力带“划船”、臀桥、哑铃推肩等。 --以上内容选自《人民日报》。 欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 感谢收听！我们明天再会！ 加听友群：wz812188

今天是2025年6月11日 星期三。 00:14 城乡居民全国基础养老金月最低标准再提高20元，退休人员基本养老金也将适当提高。 00:41 腾讯音乐发公告称，全面收购喜马拉雅。 00:57 高考首日，“OPPO手机闹钟未响”引发关注。多名网友称OPPO手机在系统自动更新后，所有闹钟都被删除。 01:33 6月10日，全球唯一一只薄荷色Labubu雕塑在永乐拍卖行以108万元成交。 01:57 iOS 26新功能可让音频始终在耳机内播放。 02:47 Netflix 未来四年将在西班牙投资超 10 亿欧元用于内容制作。 03:01 二手交易平台商家售卖北京大学未名湖湖水，北京大学保卫部：如看到类似情况，可向学校举报。 🌍 03:28 特朗普：将为在2025年1月1日至2029年1月1日期间在美国出生且拥有社会安全号码的每位儿童，设立一个1000美元的“特朗普账户”，30岁时则可完全支配全部余额用于任何用途。 04:27 美国各地的国家公园因预算和人手不足的问题，导致一些专家要负责打扫厕所。 05:07 意大利科学家团队近日宣布，在吉萨金字塔地表以下约609.6米处，或存在庞大地下建筑群，金字塔只是庞大地下建筑群的冰山一角。 🎾 05:53 ATP最新一期世界排名，布云朝克特排名升至第69位，商竣程73位，张之臻88位。 06:24 世预赛亚洲区第三阶段C组第10轮中国男足主场1-0绝杀巴林，积9分小组倒数第二收官。 06:46 犯罪动作电影《捕风追影》今日官宣定档8月16日并发布定档海报。 07:05 真人秀《麻花特开心2》正式官宣定档！将于6月14日上线播出。 07:34 王朔透露，他每天都要刷10个小时的短视频，正在努力戒掉“刷瘾”。 💡 07:47 到底什么能解辣？ * 辣其实就是一种灼热带来的痛觉，而不是味觉。 * 带来这种痛觉的分子是辣椒素，它会和舌头上负责感知温度的受体结合，然后向大脑发送信号。 哪些食物可以有效解辣呢？ * 牛奶里的酪蛋白可以和辣椒素结合，从而让辣椒素更少地和舌头上的受体结合。 * 米饭、面包等，可以通过物理摩擦和吸附，减少口中残余的辣椒素。 * 因为辣椒素是一种脂溶性物质，肥肉、花生酱、淋了橄榄油的沙拉、巧克力等有油脂的食物可以帮忙缓解。 * 低温可以麻痹神经末梢，暂时降低灼热感，但无法分解辣椒素。 * 把以上几个能解辣的要素结合一下：冰的全脂牛奶、冰淇淋最好。 相反，喝常温会把辣椒素冲得到处都是，直接起到帮助传播辣的作用。常温的酒、碳酸饮料、柠檬水等会增加口腔中的刺激感，进一步火上浇油。 📱 最后想问问大家，你对“辣”的喜爱1-10分是几分？你对“辣”的承受能力1-10分又是几分呢？ 欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 感谢收听！我们明天再会！ 加听友群：wz812188

今天是2025年6月10日 星期二。 00:13 微信“扫一扫”查询药品信息的功能，可帮助用户掌握适应症、用法用量等药品说明信息。 00:36 6月11日中午12时起，澳门扩展虹膜通关的适用对象至已登记使用澳门自助过关的香港永久性居民。 00:54 胖东来创始人于东来在抖音上发布《胖东来关于“人格尊严”的维权声明》。坚决针对“侵犯人格尊严”的行为进行诉讼和维权，绝不姑息纵容。 02:10 平安银行多地部分支行推出“存款送LABUBU盲盒”活动。 专家指出，银行在吸收存款时不得采取赠送礼物等不正当营销手段。 02:42 星巴克三大王牌品类共计数十款产品将集体迎来调价，平均价格降幅达到5元左右，最低仅需23元就能购买。 03:10 特斯拉表示，燃油车的起火风险远超特斯拉，高达约8倍。 🌍 03:44 SpaceX发射的“星链”共损失583颗卫星。 04:37 埃隆•马斯克的父亲表示，自己的儿子患上了“白宫PTSD”。 05:03 日本首相石破茂表示，将对日本大米价格突然高涨的原因进行彻底调查。 05:21 韩国统计厅8日发布的数据显示，韩国首都首尔的结婚登记人数和单月出生人口数量连续12个月保持增势。 🏓 06:00 2025赛季中国乒乓球俱乐部超级联赛第一阶段比赛，樊振东1天四场四胜。 06:23 网友爆料：那尔那茜通过内蒙古定向委培政策考入上海戏剧学院，却未履行协议返回内蒙古工作，而是违约出国深造，回国进入娱乐圈。 06:59 欧洲足联国家联赛决赛现场，一名球迷从球场主看台二层坠落不幸去世。 07:31 NBA知名球星文班亚马在少林寺剃发、闭关修行。 💡 07:49 用开水烫餐具，到底有没有必要？ * 想要消灭大肠杆菌，需要满足温度在75℃ 以上，时间达1分钟这个条件，才可将其杀死。 * 沙门氏菌不耐热，100℃下加热会立即死亡。如果加热温度偏低，则需延长加热时间，当温度在70℃时，需持续加热5分钟，如果仅有60℃ 时，则需要15分钟才会将沙门氏菌消灭。 * 而我们在餐厅就餐时，服务员提供的水未必是开水，为了避免烫伤消费者，可能都不到60℃。 外出就餐如何保证饮食卫生？ * 选择正规餐厅，卫生情况更有保障，餐具卫生合格率较高。 * 仔细观察餐具的塑封膜是否干净，是否有厂家信息，餐具表面是否干净等。 自家餐具如何保证卫生？ * 定期将饭碗、碟子、勺子等消毒杀菌。 * 筷子还要定期消毒，竹木筷子可定期用沸水煮20分钟或每隔6个月换一次。 * 刷碗后里面难免会有残余的洗碗水，最好碗口朝下倒扣着放。 * 使用砧板首先要做到生熟分开，清洗砧板的时候，推荐用 50℃ 以上的热水冲洗。 * 洗碗布使用后一定要洗净晾干，并定期用沸水煮10分钟以上，经常更换新抹布。 欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 感谢收听！我们明天再会！ 加听友群：wz812188

今天是2025年6月9日 星期一。 00:13 全国至少已有27个省份在地方性法规中明确延长婚假，最长，可享受30天婚假。 00:43 黄子韬跨界投身卫生巾行业，开售近20天以来，累计销售额达5458万元。 01:19 泡泡玛特创始人王宁目前身家为203亿美元，成为河南新首富。 02:09 亚朵集团再发声明：系分拣错发，门店停业整顿。设立1000万专项基金，保障用户权益。 02:29 微信：可对三个月内发布的视频发起修改。 各地资讯： 02:52 湖南张家界慈利县大田坑溶洞、杨家坡溶洞累计清理垃圾51吨，杨家坡溶洞垃圾已基本清理完毕。 03:48 湖北神农架景区招募景区野人，日薪500元，当天已有2000多人报名。 🌍 04:22 印度比德县近日有843名女性甘蔗工人因担心来月经会影响日薪收入，在工作前接受了子宫切除手术。 05:08 近150名示威者在美国纽约曼哈顿与警方发生冲突，抗议美国移民与海关执法局在该市及全国范围内加大对非法移民的搜捕力度，超过20人被捕。 05:34 英国王室为凯特王妃制定了一份详细的葬礼计划——代号“雷丁桥行动”。 06:12 近年来，悉尼市区的野生凤头鹦鹉学会了自己开饮水器，还会排队喝水。 ⚽️ 06:50 皇马成为了西班牙职业足球历史上首个市值突破60亿欧元的俱乐部。 07:19 C罗表示，自己不会参加将在本月举行的全新创办的俱乐部世界杯。 08:05 李安正式宣布执导移民题材电影《旧金山》，预计将于今年八月在美国加州开机拍摄。 08:22 黄晓明领衔主演电影《阳光俱乐部》官方宣布撤档，具体上映时间未定。 💡 08:43 生气了，发泄出来就好了？ * 研究表明，发泄愤怒可能会让人感觉良好，但这并不能有效地减少愤怒。 * 愤怒被认为是最难以调节的不愉快情绪之一，原因在于它的复杂性和强烈的影响。 * 真正能减少愤怒的方法是降低生理唤醒度。想要减少愤怒，其实可以从减少生理唤醒着手。 * 1. 深呼吸。通过深呼吸，我们可以减缓心跳速率和降低血压，使身体从紧张状态逐渐过渡到平静状态。 * 2. 闭上眼。闭上眼睛，是切断信息输入最简单、快速和有效的方式。 * 3. 数数字。简单地从1数到10，就能有效降低生理唤醒，从而缓解愤怒。 欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 感谢收听！我们明天再会！ 加听友群：wz812188