【主播】 良言（@良言下班了）：脑洞人生赢家 李丁（@李丁）：脑洞自恋狂人 娜娜（@娜娜追梦十三姨）：脑洞挑事大师 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脑洞女企业家 小泽（@麻泽辉）：脑洞唯利是图 刀刀：脑洞奔驰车主 喜番调频脑洞开 困境抉择难表态 人心莫测太难猜 主播现场把脸翻 工作选爱还是财 唇枪舌剑吵起来 脑洞题目没聊完 下次继续来拆台 感谢「高端松茸调味」松鲜鲜对本期节目的支持。减钠调味认准松鲜鲜减钠系列！连续5年全国销量第一！给老人、孩子做饭就用松鲜鲜，满足全家健康减钠调味需求。 点击链接购买 松鲜鲜，是一家2020年创立的健康调味品牌，全线产品生产过程不额外添加化学提鲜剂、不添加白砂糖和多余添加剂，坚持减钠、控糖、成分自然的健康理念。作为松茸调味料品类开创者、连续5年全国销量第一。品类主要涵盖松茸调味料、酱油、蚝油、复合调味汁四大类，为中国家庭提供健康且好吃的减钠调味解决方案。 松鲜鲜，是一家2020年创立的健康调味品牌，全线产品生产过程不额外添加化学提鲜剂、不添加白砂糖和多余添加剂，坚持减钠、控糖、成分自然的健康理念。作为松茸调味料品类开创者、连续5年全国销量第一。品类主要涵盖松茸调味料、酱油、蚝油、复合调味汁四大类，为中国家庭提供健康且好吃的减钠调味解决方案。 【为什么我们想推荐松鲜鲜减钠组合？】 - 松鲜鲜松茸调味料：【一瓶可替代味精/鸡精+盐】代替传统盐+鸡精、味精的烹饪方式，从源头减少盐的使用，控制总钠摄入！国际清洁标签认证，鲜味来自松茸、10种果蔬和自然发酵食材，不论是厨房小白还是有老人、孩子的家庭都适合。 - 松鲜鲜减钠一品鲜酱油：【真减钠不减鲜】松鲜鲜不是靠兑水来减钠，通过电渗析技术过滤钠离子，减钠39%，比普通酱油钠含量更低，，每10ml钠含量仅为471mg，同时不额外添加化学提鲜剂还能保留酱香和醇厚的滋味，不论蘸食、红烧、蒸菜怎么做都健康好吃。 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 3:42 2026开年近况：一次团建引发的杨梅“惨案” 16:42 人性能有多阴暗：“喜番尼克号”上的生死抉择 37:57 喜番调频遭遇“高薪”挖人危机？ 50:51 杨梅为了一只蟑螂放弃男友的故事 54:03 良言计划开设“尿裤子”专场？ 57:55 录制现场上演辩论开杠 观众轮番上阵唇枪舌战 80:15 主播心中的另一个我：李丁自恋惹众叛亲离 【音乐】門图MOOTOO - 昨晚我把房卡掉在了酒球会 【喜番喜剧 本周演出信息】 微信小程序搜索【喜番喜剧】即可购票 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju1，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【嘉宾】 汪德发（@单口洗浴汪德发-）：单口喜剧酒王 阿艺（@阿艺不是阿姨）： 嫌弃酒王第一人 【主播】 良言（@良言下班了）：白酒爱好者 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：微醺刚刚好 小泽（@麻泽辉）：酒后爬行怪 刀刀：酒后憋尿王 喝酒容易戒酒难 共同举杯把酒谈 醉瘫路边没人搀 搂着墙根称老板 手机钥匙被人偷 胡言乱语把心剖 酒后经常把风抽 丢人回忆一大兜 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 3:20 最近喝的一次酒 12:52 第一次喝大的记忆 31:35 喝酒奇葩地点大PK 40:51 那些年我们酒后出过的丑 50:25 刀刀阿艺世纪大和解 54:50 发哥断片奇遇记 69:50 阿艺现场教学“酒后救援” 71:30 杨梅自曝酒后打领导 74:18 小泽酒醒变身尊贵VIP 75:35 酒后断片行为大赏 79:50 发哥畅谈酒中的人生哲学 【音乐】灯灯灯泡、JERRYZ - 不想喝酒 【喜番喜剧 本周演出信息】 微信小程序搜索【喜番喜剧】即可购票 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju1，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【嘉宾】 小鱼（@我是小鱼）：巡演变身帅哥 月明（@脱口秀月明）：巡演都在躺着 徐指导（@单口喜剧徐指导）：巡演一路狂丢 谢谢（@谢谢很客气）：巡演茄子杀手 段小川（@段段段段段小川）：巡演颜值降级 【主播】 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：巡演听友面基 五十城市走一遍 各地美食都品鉴 台前幕后大揭秘 巡演增进真友情 惊险刺激遇险情 天南地北跑不停 巡演路上乐事多 期待下次再诉说 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 1:45 巡演前的心理建设 8:35 巡演前的特别准备 21:10 巡演中的城市历险记：徐指导曝谢谢精神疾病？ 31:45 巡演中演员们不为人知的一面 44:40 小鱼危机时第一个想到的是和谢谢自拍：巡演后关系都变味了 61:41 请回答喜番1988 76:15 巡演述职报告 【音乐】Andrew Bird - Sisyphus 【主播巡演信息】 【喜番喜剧 本周演出信息】 微信小程序搜索【喜番喜剧】即可购票 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju1，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【嘉宾】 徐指导（@单口喜剧徐指导）：归属感是家乡 【主播】 良言（@良言下班了）：归属感是女儿 李丁（@李丁）：归属感是冒犯 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：归属感是朋友 刀刀：归属感是老婆 归属感来聊一聊 四处闯荡各地飘 生活太多小烦恼 亲人朋友能撑腰 旧物一件怀中抱 身份团体很重要 是谁让我有依靠 我就和他把话唠 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 8:40 对城市的归属感 21:42 不同身份的归属感 35:02 曲协演出历险记：李丁光荣日 45:58 那些“感觉对了”的时刻 51:07 杨梅男友现场对yang示爱 54:26 对身边人的归属感 63:15 那些像“家”一样陪在身边的物件 70:10 行走在外如何拥有归属感 【音乐】 JAWNY - adios 【主播巡演信息】 【喜番喜剧 本周演出信息】 微信小程序搜索【喜番喜剧】即可购票 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju1，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【主播】 良言（@良言下班了）：年度随缘王 李丁（@李丁）：年度大傻王 娜娜（@娜娜追梦十三姨）：年度吐槽王 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：年度哈哈王 小泽（@麻泽辉）：年度制作王 刀刀：年度幸福王 喜番调频述职会 复盘得失和体会 李丁娜娜吐槽队 杨梅笑声最对味 刀刀新婚很甜蜜 良言累了多休息 小泽虽然老加班 二零二五不一般 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 2:55 喜番调频2025年度成绩述职 撒花鼓掌 4:45 主播2025述职报告 聊聊2025得与失 8:22 李丁述职现场情绪愤慨突然咆哮 23:15 小泽现场洒泪为相亲系列正名 31:10 喜番调频年度打卡点——烤冷面摊 32:15 小组能力互评 说好的匿名打分呢？ 43:05 评论区大赏 谁还没遭遇过几个恶评了 52:35 主播们对喜番调频的2025年度之最 65:38 2026年度展望 期待喜番调频一起上春晚包饺砸！ 77:40 新年愿望随机掉落 敢许愿的人先实现 【音乐】左小祖咒、曾轶可 - 祝您2026年新年快乐 【主播巡演】 【喜番喜剧 巡演季】 各大购票平台搜索“喜番喜剧脱口秀巡演季”即可购票 【喜番喜剧 本周演出信息】 微信小程序搜索【喜番喜剧】即可购票 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju1，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【嘉宾】 韦伟（@旅行团乐队韦伟）：发量少的自卑 倍倍（@十万个倍倍）：胖小孩的自卑 李斯（@李斯你就会说）：贝斯手的不自卑 【主播】 良言（@良言下班了）：时代的自卑 李丁（@李丁）：捧哏的不自卑 刀刀：鼻子大的自卑 本期视频版《鹿边谈》24号起上线某音，欢迎大家搜索关注！ 从小自卑我擅长 小小男孩身材胖 默默缩在人群旁 总看别人放光芒 长大以后也够呛 甚至不敢搞对象 内耗太多心情down 其实你本来很棒 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 5:12 那个“夏天”韦伟和鹿先森的不解之缘 8:08 鹿先森现场演唱观众高呼“退票” 12:47 倍倍自曝《弱小的我》自卑故事 15:25 谁的小时候没自卑过 20:40 做为贝斯手竟然不自卑 29:55 韦伟现场自卑破防 39:46 我用一生治愈了老师带给我的自卑 50:44 自卑场景现场测试：谁不自信谁知道 75:58 彩蛋 【音乐】 鹿先森乐队 - 弱小的我啊（ft.韦伟） 鹿先森乐队 - 华年 鹿先森乐队 - 春风十里（ft.韦伟 喜番调频） 【喜番喜剧 巡演季】 各大购票平台搜索“喜番喜剧脱口秀巡演季”即可购票 【喜番喜剧 本周演出信息】 微信小程序搜索【喜番喜剧】即可购票 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju1，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【主播】 良言（@良言下班了）：情商高到没必要扫兴人 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：只扫男友兴的不扫兴人 小泽（@麻泽辉）：悲观让我不得不扫兴人 娜娜（@娜娜追梦十三姨）：瞬间助兴的马上扫兴人 李丁（@李丁）：完全不扫兴的助兴人 长辈开口我遭殃 情侣空耳手机忙 生日现场很苍凉 临时变卦友情伤 分享趣事喜洋洋 冷水一盆浇透凉 人生难免逢扫兴 一笑过去又何妨 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 11:06 扫兴场景耐受度大测试 23:26 杨梅被扫兴大骂“王八蛋” 39:42 扫兴的长辈们 44:25 安利的终点是扫兴 47:45 对不起扫兴的爸爸，我没那么爱你了 54:08 我的婚礼留下了一生的扫兴回忆 58:59 扫兴的领导把李丁惹急了 65:17 老板忍不住了：我被员工扫兴了 69:48 李丁为了不扫兴差点献身 74:40 大家那些年扫过的兴 【音乐】达闻西乐队 - 我要让你心碎 【喜番喜剧 巡演季】 各大购票平台搜索“喜番喜剧脱口秀巡演季”即可购票 【喜番喜剧 本周演出信息】 微信小程序搜索【喜番喜剧】即可购票 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju1，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【嘉宾】 康天（@康天天刷牙）：穷困民谣男 七友（@7友77888）：摇滚贝斯手 【主播】 良言（@良言下班了）：怀旧金曲库 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：悲伤情歌王 小泽（@麻泽辉）：愤怒朋克人 刀刀：饶舌押韵怪 摇滚音乐很疯狂 弹唱歌手在丽江 音乐曲风一箩筐 今天展开讲一讲 贝斯简单好弹奏 民谣歌词很难受 乐队主唱口碑臭 刻板印象聊没够 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 8:08 爱听女团的民谣歌手 10:30 民谣原创现场表演卑微求爱 13:33 对不起这音乐我真理解不了 17:08 我被民谣装x男骗过的故事 28:03 七友：因为贝斯笑话误入滚圈 35:38 我和成为歌星就差了2万块钱 39:18 摇滚圈八卦大爆料（好多播不了） 46:48 民谣刻板印象集合 51:41 摇滚刻板印象集合 60:12 我刷的八卦现真身了，被摇滚渣男骗钱 【音乐】康天 - 夏夜冰淇淋 【主播巡演信息】 各大购票平台搜索“命中注定我爱我”即可购票 刀刀专场《美中不足》烟台站 已开票，各大购票平台搜索“美中不足”即可购票 【喜番喜剧 巡演季】 各大购票平台搜索“喜番喜剧脱口秀巡演季”即可购票 【喜番喜剧 本周演出信息】 微信小程序搜索【喜番喜剧】即可购票 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju1，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【嘉宾】 阎鹤祥（@阎鹤祥）：怀念老物件 【主播】 良言（@良言下班了）：珍惜老物件 李丁（@李甲乙丙）：收藏老物件 娜娜（@娜娜追梦十三姨）：不懂老物件 刀刀：显摆老物件 蜂窝煤呀烧的旺 算盘噼里啪啦响 铝制饭盒特别香 磨剪磨刀串街忙 时光带着烟火气 旧物之中藏回忆 一起回到上世纪 聊聊生动的过去 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 5:42 声音游戏，猜猜这是什么老物件 14:49 当年的拉风潮物——随身听 22:44 童年怀旧玩具“滑铁卢” 39:52 2025 正在消失的老物件 57:15 小发明家李丁：有轨电车超车器 67:53 小冒险家良言：拿着5块看录像 【音乐】法老 - 会魔法的老人 【主播巡演信息】 各大购票平台搜索“命中注定我爱我”即可购票 【喜番喜剧 巡演季】 各大购票平台搜索“喜番喜剧脱口秀巡演季”即可购票 【喜番喜剧 本周演出信息】 微信小程序搜索【喜番喜剧】即可购票 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju1，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【嘉宾】 贤鱼（@只是贤鱼）：婚礼回避型 【主播】 良言（@良言下班了）：婚礼见证者 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：婚礼幻想家 李丁（@李甲乙丙）：婚礼伴郎控 娜娜（@娜娜追梦十三姨）：婚礼气氛组 刀刀：婚礼当事人 敲锣打鼓办婚礼 伴郎快乐没人比 起早贪黑六点起 载歌载舞真欢喜 接亲环节最奇葩 好酒好菜人人夸 司仪小嘴叭叭叭 一对新人笑哈哈 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 9:45 主持婚礼比结婚都难 19:43 伴郎开场舞能有多抢戏 25:31 接亲环节都挺好，就是起的实在早 33:05 万圣节夜晚的一场特殊婚礼 40:06 可能是播客历史上第一次舞蹈展示环节 52:09 一些奇葩的传统婚礼习俗 67:51 你理想中的婚礼是什么样 【音乐】张宇 - 给你们 【主播巡演信息】 各大购票平台搜索“命中注定我爱我”即可购票 【喜番喜剧 巡演季】 各大购票平台搜索“喜番喜剧脱口秀巡演季”即可购票 【喜番喜剧 本周演出信息】 微信小程序搜索【喜番喜剧】即可购票 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju1，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【嘉宾】 鹿先森乐队 倍倍（@十万个倍倍）：文艺主流音乐人 李斯（@李斯你就会说）：幽默天津贝斯手 【主播】 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：文艺爱好者 李丁（@李甲乙丙）：文艺曲艺人 小泽（@麻泽辉）：文艺搞妆发 刀刀：文艺主持人 文艺青年很天真 今日嘉宾鹿先森 聊聊文青音乐人 聊聊贝斯多偏门 写诗画画学乐器 痛苦幸福和甜蜜 爱情远方与理想 生命总在放光芒 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 2:15 鹿先森和李丁的不解之缘 12:55 新歌喜番现场（忘词）（破音）抢先听版 23:13 李丁的现代诗朗诵（曾被蔡明锐评过） 26:27 文青住院做手术，竟被区别对待 37:01 怎么会有人真的爱弹贝斯呢 46:57 上节目后鹿先森采访有多谨慎 54:37 一大波现场观众的文青故事 【音乐】鹿先森乐队 - 弱小的我啊 【主播巡演信息】 各大购票平台搜索“命中注定我爱我”即可购票 【喜番喜剧 巡演季】 各大购票平台搜索“喜番喜剧脱口秀巡演季”即可购票 【喜番喜剧 本周演出信息】 微信小程序搜索【喜番喜剧】即可购票 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju1，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【嘉宾】 月明（@脱口秀月明）：烦恼创作瓶颈 孙嘻（@孙嘻 脱口秀）：烦恼父母要求 莫得意（@莫得意）：烦恼公司倒闭 悠悠（@悠悠张大仙儿）：烦恼儿女基因 【主播】 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：烦恼今天得我主持 她们的优秀放光芒 她们的烦恼也彷徨 她们的经历很鲜活 她们的故事对你说 她们的工作选择难 她们的人生不平凡 她们的内心有勇敢 她们是主角有光环 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 4:04 莫莫的创业之路为何中道崩殂 11:25 悠悠为何觉得两个孩子不是亲生 16:45 高中不学习，只爱看帅哥 23:38 我和紧绷的妈妈如何和解 65:23 见义勇为的姐妹，却因此内耗 76:40 修学姐妹遇到可疑的工作机会 【音乐】后海大鲨鱼 - 心要野 【小宇宙十万订阅专属福利】 本期评论区将在高赞评论中抽取6位听友，送出由6位主播准备的盲盒礼物一份（纯随机发货，如收到不满意，概不退换，也不能骂街） 【主播巡演信息】 各大购票平台搜索“命中注定我爱我”即可购票 【喜番喜剧 巡演季】 各大购票平台搜索“喜番喜剧脱口秀巡演季”即可购票 【喜番喜剧 本周演出信息】 微信小程序搜索【喜番喜剧】即可购票 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju2，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。