冬天来了，大馋丫头集合了！ 天气一冷体内的猪妖就控制不住要冲破牢笼。 今天，我们一起云吃饭，去到祖国的大好河山吃好吃的； 冲进影视剧里扒拉美味！ 不多说，gogogo我们出发咯！ 03:00 在外地的我，还是成了火锅的信徒 04:30 为了一口家乡味，我自愿偷感上身 07:45 可以记一辈子的臭豆腐到底有多绝 10:30 回忆爸爸的手作粑粑，想到流口水 12:25 十块钱的锅底怎么让妹妹吃好喝好 12:55 从现在起，我们一起去影视剧里扒拉美食 23:45 为了一口蛋糕，我陪姐妹翻山越岭 27:45 我毫无手段给大家来段脱口秀吧 35:10 别打扰到醪糟睡觉 37:20 随着亲人离世，一些味道在我的世界终结了 41:50 call me羊肉汤女侠 44:40 4D电影让糖炒栗子复炒一遍 48:50 阿刁家族满足不知火的豌豆尖愿望 【音乐】 cold night- sarah macdougall-encore on lvory 冬季来台北来看雨-孟庭苇 双门洞/惠化洞（口琴版）（翻自请回答1988）-tenholes蓝调口琴/园园 难忘今宵-李谷一 联系方式：[email protected]

你有多久没发朋友圈了？是懒得发，还是不知道发什么？是昨天才发？还是很久都没有发过了？今天我们想聊聊每个人都有、但越来越复杂的小世界——朋友圈。 1:35 分享欲爆棚，看Big Bang演唱会，一晚上发了12条朋友圈 6:25 表达还是隐藏，总是在发朋友圈时如此纠结 7:23 天！不知火微博分享竟有5500多条内容 9:20 也许我们不是分享欲变少了，只是从朋友圈转移到了各种其他社交平台 15:52花了半小时分组，朋友圈一发出去，我就是动车上的小丑 16:20 没有生活，全是广告位的朋友圈 17:34 朋友圈工作标签下有1000人以上，体量巨大 25:42 哪个打工人想和老板一起过生日呀！ 28:02 我们发想发的朋友圈，只给身边的活人看 36:02 给未来的我自己留一个线上日记本吧 【音乐】 华生- 陈绮贞 联系方式：[email protected]

最近我们发现，激素对日常生活影响还是太大了。 莫名哭泣，半夜emo，情绪暴躁，自我怀疑。 这些行为好像都是因为激素在不断“绑架”我们。 那么，这期我们就来好好聊聊激素！ 1:50 还是太天真，以为自己可以控制住激素了 3:15女性独特计时方式：以经期周期为单位 4:20三个月不来月经，去小红书看看，我更焦虑了！ 5:40 “昏睡、胸胀、迷糊…”黄体酮，你太不简单！ 9:50月经量变少，少到不可置信 12:20翘班去看舒淇老师也在看的台湾中医老师！ 13:40看了中医看西医，我必须要把内分泌看明白！ 16:18 可是，到底要去哪里交男朋友啊？ 18:40我也会为了一口西瓜而默默哭泣 25:00和老板battle到3点，第二天被艺人在机场骂到脑仁疼，职业经纪人阿刁终于发火了！ 29:20 30➕我们对激素反应更敏感了 31:00生育焦虑，时间在推着我做选择 34:00打破隐形压力，从不要内耗开始 【音乐】 My 100-KIDDO 联系方式：[email protected]

国庆期间我们的群非常的安静，大家都有在沉浸式过国庆。 国庆第一天阿刁就参加了一场很开心也有一丢丢特别的婚礼。 说到婚礼，大家都有很多话想说，那么这一期就让我们来聊聊这些年我们参加过的婚礼吧！ 05:05 我当然记得你啦 08:42 哭是一种氛围 10:30 妹妹，你别忘了我是假新娘 16:35只要3000，让你带着你的假老公假孩子就回家 20:30男生的泪点在这里 22:52 超吉祥的吉祥话 23:20 感性是我们锅锅的底色 24:57 哈哈，哭了 27:10婚礼上能忘的事多的去了 30:20 仪式感就是我们生活中的锚点 32:20“礼金”二字真难琢磨 37:07文明接亲， 少开玩笑！ 44:00到底是谁在婚礼上对着新郎唱《明明你也很爱我》啊！ 46:00谁知道我参加过这场婚礼啊 【音乐】 那些年——胡夏 最重要的决定——范玮琪 你就不要想起我——田馥甄 恶作剧——王蓝茵 联系方式：[email protected]

我们的播客从初夏开始，而现在也陪伴彼此走到了秋天，我们也迎来了三个人的第一次线下录制，撒花🎉。 这一期节目我们准备聊聊生活中的“糊弄文学”。 1:53 句句有回应，句句在糊弄 5:56 职场上谁也靠不住的时候，也是好事，做的所有事情只有自己知道 7:08 我的虔诚，要让佛单独听到 11:15 住持非常重视您的诉求，还给您提供了“烧头香”的服务 13:46 “300万吧，拿下王嘉尔和泰勒的演唱会，再找点儿其他人” 16:00 “拖化”哲学：有的事情拖着拖着就化掉了 23:26 油腻糊弄学，一整个叠buff 27:06 用阴阳怪气打败阴阳怪气 35:20 面对代际冲突，迂回战术也许也是一个路径 37:20 糊弄就像“减速带”，避免了在最激烈的时候进行情绪碰撞 44:30 糊弄也像是社交空间中的捷径 49:13 糊弄也是分场合的 【音乐】 ラブ コーコーヤ （Sanbyoushi Love）3拍子 普通朋友 - 陶喆 Dumb dumb - Mazie 联系方式：[email protected]

这期三位主播齐心协力办了期“迷你综艺”，齐心协力集合了30道选择题。 温馨提示：本期分为上下期，感谢大家收听～ 下半期我们开启 脑洞题/人生成就选择/思考题 去讨论一些看似天马行空的假设 答案有些十分相似 有些大相径庭 我们也因此更了解彼此 没有什么特别的意义，是我们的记录，欢迎收听。 当然啦，我们也很想听到你的答案～欢迎和我们分享！ 【Part1】脑洞选择题 1:23 180只蟑螂出现在你的房间or180cm的蟑螂出现在你房间？ 5:20 在公共厕所嘿嘿笑然后反弓爬行追路人五十米or在公共厕所开闪光灯拍粑粑被隔壁的人以为你偷拍？ 6:46 你想要吴京的身体张元英的灵魂or张元英的身体吴京的灵魂？ 7:45 技能选择：屁股喷火or腋下喷水？ 10:24 你愿意成为奇丑无比的天才or世界上最美丽的智障？ 12:35 你愿意在电影院大声唱歌or在图书馆偷偷跳舞？ 13:15 末日的时候你愿意集体逃生or摆烂成为第一批丧尸？ 14:50 你愿意每次打喷嚏都喷出彩色泡泡or每次打哈欠都发出动物叫声？ 16:52 你愿意有读心术or做一个普通人？ （衍生题：你最想拥有的超能力） 【Part2】成就选择题 19:37 你愿意成为一个享誉全球的艺术家但是一生坎坷没有幸福or一个默默无闻的匠人但是幸福？ 20:30 你是愿意成为音乐人但是音痴or成为编舞师但是舞痴？ 22:00 你愿意成为昙花一现的天才or成为大器晚成的地才？ 22:32 你愿意成为顶流拥有全部资源or成为籍籍无名的小艺人去抢资源？ 【Part3】思考选择题 26:55 你愿意拥有惊人的记忆力记住一切or每天都只有当天的记忆？ 30:38 你愿意穿越到未来or回到过去？ 33:20 如果你有能力，你愿意让世界上的贫穷消失or疾病消失？ 36:17 你愿意长生不老（活500年，自杀无法终结）or英年早逝（25年）？ 【音乐】 Zoo - PoPoyans Shero-S.H.E 成名在望-五月天 向天再借500年-韩磊 联系方式： [email protected]

终于来到第20期节目！撒花～ 温馨提示：本期分为上下期，感谢大家收听～ 生活中处处不可选，也处处是选择，当选择来临时又不知从何下手。 这期三位主播秉承做“迷你综艺”的态度，齐心协力集合了30道选择题。 无厘头，随意，癫。 很荒谬，好玩。 可能没有什么特别的意义，但有我们的思考。 欢迎收听。 当然啦，我们也很想听到你的答案～欢迎在评论区和我们分享！ 【Part1】食物选择题 1:10你是愿意吃巧克力味道的粑粑还是粑粑味的巧克力？ 2:14 你是愿意三天不用手机，还是愿意三天不吃饭？ 2:49你是愿意吃一个星期炸鸡，还是喝一个星期稀饭？ 5:12你宁愿一个月穿同一件衣服，还是一个月只能吃同一种口味的食物？ 【Part2】穿衣选择题 13:42你是愿意穿公主裙露营，还是内穿（or外穿）比基尼去滑雪？ 18:50你是愿意穿高跟鞋跑山，还是穿酒店一次性拖鞋溜旱冰？ 21:30你是愿意素颜一年（连洗面奶、护肤品都不能用）还是保持光头一年？ 【Part3】感情选择题 23:40你愿意当小三伤害别人，还是被小三伤害？ 29:40被爱人所恨or被仇人所爱？ 32:32你能接受你的伴侣一辈子不洗澡还是不刷牙？ 35:20你是愿意和陌生人同床共枕，还是面对面一起吃饭？ 39:00 你是愿意跟更爱你的人结婚，还是跟你更爱的人结婚？ 40:47你是愿意向喜欢的人真心表白被拒绝，还是不表白但保持舒适的关系？ 48:10你愿意随便约会一个陌生人（开盲盒），还是和喜欢的人约会三十分钟？ 【音乐】 Zoo - PoPoyans 看见什么吃什么-李皓 The Weekend-88rising/BIBI 爱情不太顺-IU/吴赫 联系方式：[email protected]

回望青春，真的有种想“灭掉”过去回忆的冲动。今天，就让我们来“审判”一下那个过去的自己 —— 那些关于青春的“疼痛”、矫揉造作的文字、沉迷火星文的过去…… 2:58 我们都曾是大冰的兵 5:37 谁没入过“痛门”？ 7:49 生长的土地，孕育了我们满是疼痛的灵魂，哈哈哈哈 18:34 后脑勺的头发也要顶上我的刘海！ 22:51 裙子不基础，眼妆更不基础 27:41 前男友的执着，分手后每年送一支“迪奥999” 35:17 拿下luna，为朋友的热情买单 48:58 花了2万块，你痛我也痛 49:57 小时候追求的“痛”和“穷”，现在一个都不想要 【音乐】 Summer Tenderness 背上悲伤北上 - crispy脆 Gee - 少女时代 像我这样的女孩 - 自然卷 联系方式：[email protected]

30岁，走走停停，跌跌撞撞，我们今天就来聊聊平凡的30岁、普通的30岁、不完美的30岁、不赶趟的30岁——那些对“应该”说“不”的故事。 0:44 30岁的我们有了保质期 1:16 30岁似乎就应该被摆上30岁的货架，谁都可以来指点指点你 2:49 30岁逃避法则——小红书上所有关于30岁女性焦虑话题通通点上不感兴趣 4:52 没房、没车、没存款、没恋爱，我们贴满标签的30岁 9:03 面对催婚，还是要勇敢回击吧 9:45 长辈面对我们这样30岁的“后进生”根本不想沾边 11:34 30岁的我们成不了程又青，成不了金三顺，但对食物的渴望依旧 18:09 对抗焦虑的方式——做具体的事情 19:03 大家的烦恼千篇一律——为没有存款而焦虑 23:30 我已经30岁了，确实不应该去在乎没有必要的人的眼光啦 36:38 生活没有什么标准答案，一定是有舍有得，想好要什么就好 38:00 低成本精致生活 41:46 30岁不赶趟的小tips 43:24 专注好脚下的平凡之路吧！ 【音乐】 The Thriller - Max Morath 穷开心 - 花儿乐队 Dirty Work - Aespa 平凡的一天 - 毛不易 联系方式：[email protected]

当下这个社会，各种形式的搭子层出不穷。 相比起朋友，搭子文化轻量级社交对于当代年轻人来说何不是一种社交减负。 上班摸鱼的时候，我们需要“聊搭子”，下班健身有“汗搭子”，周末逛超市都要摇个“采购搭子”。 今天我们就聊聊，我们仨的搭子！ 01:40 商家搞联名，我们找搭子 06:00 朋友，你的专业让我觉得陌生 08:45 三分钟的热度也很好啊，至少让你运动了三分钟 10:45 搭子没有你我该怎么活啊 14:00 谢谢社交媒体，让我们找搭子更加便利 15:40 搭子工具人属性，会导致这种关系太过功利吗？ 17:38 搭子关系的禁忌就是不要期待太多 21:58 我的独木桥被老板用火炮炸掉了 24:18 要抽烟的吐槽搭子的温柔是把上风口给了我 25:00 搭子是可以升级成朋友的 27:40 因为五迷老师，我们又相信爱情了 【音乐】 opening-Gustavo Santaolalla 不如跳舞-陈慧琳 干杯-五月天 联系方式：[email protected]

就在上个周，我们仨很有默契地都回到了家人身边 这一期，就想和友友们一起分享一下，我们关于亲人的一些故事和回忆 可能有些好笑，也可能有点荒谬，还会有点催泪 不管是那种形态，关于家的故事已经被我们摆上桌啦 02:50 这个世界不能没有小猫咪 03:40 火妈言传身教——做人一定不能内耗 06:38 离开家，谁还愿意陪你玩公主家家酒的游戏 08:55 少女母女的重逢仪式 09:50 你是不是又在学校表现不好了 13:10 家人们赶紧团结起来，家里需要支援 19:15 通风执念导致我以为自己到了天堂 21:30 质疑妈妈，成为妈妈 23:50 我们家，饭局责任制 26:10 我就保佑你一下下，就去投胎哈 30:15 我也爱你...中国 【音乐】 稻香（钢琴版）-纪钧瀚 Tangled Up-Jesse Barrera/Nieman/Melissa Polinar 稻香-周杰伦 联系方式：[email protected]

最近，锅锅、不知火、火妈的马来西亚之旅，愉快结束了，当年的约定一直在履行，荒谬的故事也一直在发生。这一趟上刀山下火海的旅行，肯定发生了很多奇妙的故事。 这期，我们从2025年的夏日旅行开启，聊到过去的旅行黑历史，三个主播边笑边吐槽，全程高能无冷场，听完想立刻揪上搭子出发～ 【时间轴】 01:15 买机票试图和大数据battle，最后大输特输！买机票 住： 03:30 锅锅精心安排住宿，当然出错了啊！ 6:20 刁弟弟攒了一年的零花钱，疑似被阿刁私吞 7:10 “叔叔，两年了，我的刀呢” 9:35 天都亮了，门都没锁过！ 11:35 面对“床对镜子、头顶悬梁、窗外是墙”buff叠满的奇怪房间，三人三视角 18:10 不知火认真沟通换房，两姐妹在那儿看帅哥 食： 20:00 榴莲在马来西亚，物美价廉的好东西！ 21:00 锅锅不愧是老师，熟练掌握《少儿心里学》，让当地热心华人男士帮忙挑选超棒的当地品种！ 25:50 阿刁在老挝过了几天循环文艺生活：晚上喝大酒、醒来连越南火车头河粉， 28：55 锅爸在印尼菜市场冲刺找“活鸡”，被锅妈麻辣点评 行： 31:00 老挝深度游，硬坐12小时公交车转城市 衣： 33:42 不知火穿喇叭裤出海一天，另类搭配 36:18 自由姐妹就是必须让你美 38:40 锅，你还是原来的那个你 【互动话题】 你在旅行中遇见过哪些“离谱又好笑”的事？是住到过让人迷惑的酒店，还是吃到过“此生难忘”的黑暗料理？评论区分享你的故事，欢迎大家和我们聊天哦 【音乐】 悠长假期—旅行团乐队 On The Road—Houndmouth 联系方式：[email protected]