在99公益日的这期节目中，我们邀请「益盒」的联合创始人和CEO治霖跟我们一起聊了聊关于公益、关于做好事的那些事儿。 我们有很多觉得疑惑和想不通的问题： -为什么我们容易共情附近的人，却难以关注远方？ -为什么做公益却不能解释公益？ -公众的愤怒和不信任到底来自哪里？ …… 也有很多想大声重复，让更多人都听到的想法： -我们远比比自己想象的更有特权 -公益不需要高尚，但TA需要很专业 -公益也需要激励系统，无法只靠爱发电 …… 今年的99公益日虽然没有配捐了，但也许配捐从来都不应该是这个全民公益节的主角，甚至捐赠可能也不是。这个节日可能就是一个契机，一个大家可以停下来，看看身边的人，听听远方的声音，比平常多做一点点什么的契机。 时间戳： 00:02:02 近期做的一件好事：有人扶老人过马路了！ 00:12:08 做好事也可以利己，公益人不需要高尚 00:13:32 对项目量化效果的追求意味着公益温度的消失吗？ 00:21:00 精英的标签要不要撕掉？ 00:31:09 公益不是道德的神坛，而是一种专业的职业 00:41:05 1%捐赠人社群：一起往前走一点，走出虚无和无力感 00:56:05 你愿意为人才付多少钱的工资，让TA来公益？ 01:01:08 公益机构做不下去不需要理由，坚持下去才需要 01:09:12 益盒的99公益日：一份小好事指南 「主播」：楷楷、弹弹 「公益人朋友」：治霖 「剪辑」：佳哥 「Logo设计&校对」：江老师 「BGM」： 片尾：Heal The World - Michael Jackson 参考资料: 「益盒Charity Box」：一家关注社会问题解决方案的研究与倡导机构，致力于带动更多人有效地参与公益捐赠。支持循证、透明、有影响力的公益项目。共创以理性思考、利ta行动为底色的社群和文化。微信、小红书请搜索“益盒 Charity Box”。 「1%捐赠承诺」：益盒参与运营的月捐项目，鼓励捐赠人把自己月收入（或者其他自己觉得合适的基准金额）的1%，长期支持经过严格筛选、透明负责的公益项目。点击了解更多「1%」的理念: mp.weixin.qq.com 「有奖小好事征集」：益盒今年99公益日发起的倡议活动，邀请大家分享自己做的小好事。点击了解更多：https://mp.weixin.qq.com/s/QtTBW9A57Tu2q26mdJAXLw 逐字稿: 【逐字稿】 做件好事有多难？精英包袱有多沉？公益行业有多凉？ 关于我们： 感谢伙伴们关注和收听「多多益善 More for Good」！大家可以在小宇宙、苹果播客和Spotify等多个平台收听我们的节目。欢迎关注我们的公众号（微信号：Friendsforgood）了解更多节目信息。如果对于节目内容有任何问题或者建议，可以在评论区留言互动，也可以通过邮箱联系我们：[email protected]

尘肺病是一个沉重的词。 在我的刻板印象中，它总是和漫天的黄沙、矿井、咳嗽、绝望联系在一起。家徒四壁的屋子里，一个老汉瘫在床上、插着呼吸机，屋子里面规律地响起厚重的呼吸声和呼吸机的滴答声。 Conan告诉我，尘肺病患者的确如此。尘肺病的患者严重时需要探着身子呼吸、直到跪下；随时可能会咳痰，招致村里人的歧视。 Conan也告诉我，尘肺病患者远不仅如此。一位东北的老哥成为了“大爱清尘”机构志愿者，研究关于工伤和职业病认定的法律，把法律和规则誊写在一沓厚厚的纸上。一个河南的患者有着超高的能量和积极的心态生活，每天溜着他的大金毛，骑着摩托、大口吃肉。尘肺病患者不只是等待被救助的客体，他们能做很多事、也做了很多事。 Conan还告诉我，尘肺病也不仅仅关乎于患者。它还关乎于患者身旁的照护者，一边赚钱一边照顾一个无法被治愈的家人。它还关乎更复杂的乡村习俗、权力结构、补助政策、法律法规。 Conan只在今天的节目中揭开了关于尘肺病复杂的一角。但这已经足够让听众们了解到：尘肺病是沉重的、同时也充满希望、爱与光。 时间戳： 00:37 打工牛马的腰酸胳膊疼是否算作“职业病”领域？ 03:01 职业病中的“红伤”和“白伤”在说什么？ 06:03 尘肺病经常是一个村一个村：工作和产业的聚集 12:44 经年累积的陈疾，应该让谁承担责任 16:07 大爱清尘的使命和任务：如何做好一线的救援和二线的预防倡导？ 20:40 尘肺病的患者可能经受的歧视和困难 29:41 乐观和主动性，当然会出现在尘肺病患者身上！ 34:52 论尘肺病的照料者有多能干 39:11 高学历和“精英感”对于深入一线的工作意味着什么？ 44:12 女性矿工尘肺病患者是什么样的？ 「主播」：楷楷 「公益人朋友」：Conan 「剪辑」：佳哥 「Logo设计&校对」：江老师 「BGM」： 片头：Yestalgia - Lighter Than Air 片尾：HAJK - Flowerdust 参考资料: 大爱清尘：专门从事救助中国600万尘肺病农民，并致力于推动预防和最终基本消除尘肺病的全国性公益组织。十余年来，在全国31个省市区累计帮助13.5万多位尘肺病农民及其家庭。近年来直接推动国家出台《尘肺病防治攻坚行动方案》等一系列尘肺病农民救助相关政策。 参与或帮助大爱清尘的方法[from Conan]： * 可以成为月捐小伙伴； * 关注大爱清尘在支付宝公益、腾讯公益上的项目； * 成为大爱清尘的志愿者（包括故事采写、自媒体运营、文献整理、一线拍摄、入户探访等许多类型的工作）。 逐字稿:Vol 28 | ta们在沉重的呼吸声中，改写着命运 关于我们： 感谢伙伴们关注和收听「多多益善 More for Good」！大家可以在小宇宙、苹果播客和Spotify等多个平台收听我们的节目。欢迎关注我们的公众号（微信号：Friendsforgood）了解更多节目信息。如果对于节目内容有任何问题或者建议，可以在评论区留言互动，也可以通过邮箱联系我们：[email protected]

世界上还有那么多人需要帮助，为什么还要在意一只螃蟹的痛苦？抱着这样的问题和不解，我们在本期节目中邀请到了动物保护实践者梓琳，从她的个人经验出发，探讨了动保护中那些反直觉的伦理困境： * 如果动物会痛苦，我们有权忽视吗？ * 痛苦和快乐应该怎么计算？ * 当动物利益与人类利益冲突时，如何取舍？ * 投喂流浪猫狗是"无效善良"吗？ 节目录制完后，我最大的收获是感受到了保护动物并不是一个非黑即白的选择，没有所谓的指责，也没有所谓的道德高下之分。而是在各种机缘之下，因为突然转换了视角而想要为动物们减少一些不必要的痛苦的时刻。就像梓琳说的，没有必要勉强自己，顺其自然地去了解，去感受，去思考就可以了。 时间戳： 03:24 一条刺河豚、一只螃蟹和一只狗带来的思考：动物会痛苦吗？ 12:21 功利主义：最大化快乐净值的计算器 16:31 动物保护的法律可以摆脱人类中心主义吗？ 19:36 给龙虾安乐死，有必要吗？ 22:35 保护动物会损害人类利益——特权思维的盲区 28:29 护猫还是护鸟，怎么选择？ 32:13 那些"好心办坏事"的行为 38:23 矿泉水瓶里的鹦鹉：宠物是如何来到我们身边的 45:18 普通人能做些什么？ 49:26 资源分配不是零和游戏 「主播」：弹弹 「公益人朋友」：梓琳 「剪辑」：弹弹 「校对」：江老师、楷楷 「BGM」： 片头&片尾：All Creatures Great and Small by Alexandra Harwood 参考资料: 1. 相关文章、视频： * 「猪的福利」：mp.weixin.qq.com * 「非笼养鸡蛋认证」：mp.weixin.qq.com * 「化妆品动物实验」：mp.weixin.qq.com；Save Ralph: https://b23.tv/U6C09rp 2.推荐书籍：《人性的镜子》、《动物解放》、《为动物的正义》、《动物社群》 逐字稿: 「逐字稿」当我开始在意一只螃蟹的痛苦 关于我们： 感谢伙伴们关注和收听「多多益善 More for Good」！大家可以在小宇宙、苹果播客和Spotify等多个平台收听我们的节目。欢迎关注我们的公众号（微信号：Friendsforgood）了解更多节目信息。如果对于节目内容有任何问题或者建议，可以在评论区留言互动，也可以通过邮箱联系我们：[email protected]

从2018年开始，商老师拍摄“小白家庭”（白血病患儿家庭）的生活。他举着镜头跟着这些孩子一路拍摄，从普通病房到隔离舱，从医院到临时租屋，从看病的城市到村里的老家。商老师的镜头里面有孩子治疗的过程，有他们和父母的温馨日常，有面对疾病奋力一搏的勇气，也有无力和绝望。除记录之外，商老师拍摄的照片常常被用于筹款中，筹得的款项支撑了很多小白家庭的医疗或生活开销。 他们的人生走向也非常不同。有的孩子的人生还没有展开就已经被合上，商老师记录下了他们生命中的最后时光。也有的孩子痊愈康复，多年后带着自己的宝宝从天南地北回来，找商老师再次拍摄痊愈后的生活。 更重要的是，“患儿”和“小白家庭”的背后，是一个个完整的人、复杂的家庭。他们无法被疾病所概括，但每天都被疾病所撕扯。商老师记录下的故事中，一对父子都被确诊白血病，父亲坚持把有限的财力都给孩子，最终孩子成功痊愈，父亲离世。而对于孩子去世的父母来说，很多夫妻都会选择离婚，因为看到彼此就只会陷入自责和无力感当中。 商老师说，每一张照片都是过去时间的一个切片，带着记忆灰烬的余温。很希望在听本期节目的时候，大家能感受到这份温度。 时间戳： 03:18 生死是一个终极母题，记录生死对商老师来说非常重要 06:18 父子都被确诊白血病后，父亲决定把钱都用到儿子身上 08:40 NGO决定是否帮家庭筹款的评分规则：治愈率、金额投入、经济状况 16:56 商老师给患儿家庭写的文章，筹到了10万块 25:23 商老师拍摄的最小离开的患儿，只有一岁半 28:19 叶鑫鹏的故事：他嘴甜、又有商业头脑，哄得护士和病友很开心 32:23 商老师和叶鑫鹏的家人一起去看他，还带去了其他病友的感谢 40:22 很多父母在孩子去世之后，都会选择离婚；但也有父母一直走了下去 47:28 叶鑫鹏妈妈陈丽永和叶鑫鹏在同一片蔬菜地照了照片：他们都高高地举起了萝卜 「主播」：楷楷 「公益人朋友」：商老师 「剪辑」：楷楷 「校对」：江老师、弹弹、佳哥 「BGM」： 片尾：《这个世界》 - 作词作曲原唱：蔡蓝钦；翻唱：安溥 参考资料： * 商华鸽摄影项目：你不知道我在想什么（南方周末报道：《13位“幸运”的白血病患儿》） * 界面新闻采访商华鸽视频：一个公益摄影师的独白：每次按下快门我都在和死神对视 * 商老师拍摄的叶鑫鹏母亲陈丽永的短片和文字：把儿子弄丢后，我准备重启余生；你以后不要再和丈母娘做生意了 * 商老师短片集合：逐相的澎湃新闻空间 节目中提到的照片： 李育明和李佳林的照片 叶鑫鹏和陈丽永在蔬菜地的照片 陈丽永在叶鑫鹏的葬礼上 逐字稿：Vol 26 | 我用镜头记录白血病患儿家庭，与死神拔河 关于我们： 感谢伙伴们关注和收听「多多益善 More for Good」！大家可以在小宇宙、苹果播客和Spotify等多个平台收听我们的节目。欢迎关注我们的公众号（微信号：Friendsforgood）了解更多节目信息。如果对于节目内容有任何问题或者建议，可以在评论区留言互动，也可以通过邮箱联系我们：[email protected]

【为了保护嘉宾隐私，本期节目对嘉宾的声音进行变声处理，请朋友们理解】 你应该会认同，性教育是一个公立学校的禁区。大家都知道它很重要，但是没人敢开设相关课程。 翠翠敢。而且她开成了。 与很多中国的小朋友一样，翠翠在“性压抑”的环境下长大，她的家人把言情小说在她面前撕掉、不承认她的痛经；小学到大学里面没有关于性的任何教育。她第一次接受性教育是在研究生的课堂上，翠翠说这是性知识的“扫盲”。扫的是关于性的知识，扫的也是关于性的污名和禁忌。 作为一名公立初中的班主任，翠翠接过扫把，给她的学生继续扫。她给一群14岁的同学讲性器官、讲校园霸凌、科普性病的去污名、探讨什么是爱、什么是美。她在校园内部创造了一片飞地：在这里，权威被平等替代，羞耻给真诚让位。 在本期节目中，你将听到： * 给初中生讲解性教育包括的内容：性器官、性病、校园霸凌、性骚扰、爱与美等； * 学生和家长对于性教育课程的态度和反馈； * 在公立学校开设性教育课程需要经历的漫长而曲折的过程； * 翠翠和楷楷成长过程中受到的性教育； * 性教育的科普资源。 【翠翠整理了九十本性教育书籍，如果想获得这份书单，请发送：“书籍清单+你的邮箱地址”至“多多益善 MoreforGood”微信公众号，我们会把书单发送至你的邮箱！】 时间戳： 00:32开设课程一学期之后的关键词：满足、挫败、活着 06:42性教育课上，调皮的孩子安静了下来 16:20开设课程的最终妥协：十几个女生的选修课 25:08学生对于每一个话题都感兴趣、对每一个话题都很困惑 29:17学生变得更加自信、更加懂得如何爱自己、爱别人 32:48翠翠的奶奶跟医生说，翠翠不可能痛经 36:45翠翠的第一次性教育课，是在上研究生的时候 43:11公立学校的性教育vs三方机构外包的性教育 46:47目前的性教育机构与资源一览 「主播」：楷楷 「公益人朋友」：翠翠 「剪辑」：楷楷 「校对」：江老师、弹弹、佳哥 「BGM」： 片尾：Barbie World - Nicki Minaj/Ice Spice 参考资料: * 你我伙伴：成立于2015年，你我伙伴的目的是通过扩大供给，来促进性教育的规模化。你我伙伴覆盖了超过29个省的4000多所学校，培育的性教育讲师超过了2万人次，超过4000人通过了你我伙伴的讲师专业考核。 * 保护豆豆：一家专注于儿童性教育的社会企业，通过线上平台与线下培训结合的方式，传播有趣、易懂、可操作的性教育内容，有知识付费课程、电商产品和师资培训三大板块业务。 * 八只脚丫：围绕“学业支持”、“心理成长”、“亲子和谐”，深耕学困儿童助学、家庭教育与社区教育服务。 * 女童保护：由全国百名女记者于2013年发起的公益项目，以普及、提高儿童防范意识为宗旨，致力于保护儿童，远离性侵害。 * 方刚图书：《0-18岁家庭性教育》 - 孩子健康、有爱又自信 逐字稿：我在公立初中开了一学期的性教育课 关于我们： 感谢伙伴们关注和收听「多多益善 More for Good」！大家可以在小宇宙、苹果播客和Spotify等多个平台收听我们的节目。欢迎关注我们的公众号（微信号：Friendsforgood）了解更多节目信息。如果对于节目内容有任何问题或者建议，可以在评论区留言互动，也可以通过邮箱联系我们：[email protected]

在之前的第5期节目中，Teddy跟我们分享了公益机构是如何去筹款的。而对于筹款来说，捐赠就像是硬币的另一面。虽然两者在本质上讲得是同一件事情，但从不同的角度去看，看到的东西还是非常不一样的。这期节目中，我们邀请到了方德瑞信的筹款赋能负责人——佳佳，分享她在为公益机构筹款人进行培训等赋能工作时，对捐赠人动机和行为的观察与思考。在本期节目中，你会听到： * 大家为什么会捐赠？ * 捐赠可以有利己性吗？可以有回报吗？ * 怎么选择捐赠的项目或机构？ * 怎么避开捐赠中的坑？ * 捐赠人和筹款人之间是怎样的一种关系？ 时间戳： 02:03 经济形势的下行，有没有影响到大家的捐赠？ 07:52 除了助人为乐，捐赠也可以是为了许愿和庆祝？ 17:52 卖惨是打动捐赠人的"必杀器"吗？ 22:47 理性捐赠人是什么样的？ 25:54 怎么判断自己捐赠的项目做得好不好？ 28:17 完成捐赠后可以期待获得哪些"回报"？ 33:23 如何挑选合适的机构/项目？如何完成捐赠？ 38:25 如何有效监督捐赠资金使用情况？ 48:40 捐赠中最常见的坑是啥？ 50:57 捐赠人不是甲方，筹款人也不是乙方 「主播」：弹弹 「公益人朋友」：佳佳 「剪辑」：佳哥 「Logo设计&校对」：江老师、楷楷 「BGM」： 片头：押尾コータロー - 黄昏 片尾：Mr. 田 - 送你一朵小红花 参考资料: * 《中国慈善捐赠2024》报告：mp.weixin.qq.com * 中国公众捐赠调研精简版：mp.weixin.qq.com * 上海方德瑞信社会公益创新发展中心：聚焦公益筹款行业倡导和培育；致力于营造更加自律健康的筹款生态环境，建设高质量的筹款知识与共学体系，沉淀本土筹款最佳实践，助力慈善事业可持续发展；服务对象涵盖各类公益慈善筹款主体、筹款人，资源方、筹款支持平台及政府机关等。微信公众号直接搜索"方德瑞信"。 逐字稿: 【逐字稿】本就不富裕的我们，为什么要捐钱？ 关于我们： 感谢伙伴们关注和收听「多多益善 More for Good」！大家可以在小宇宙、苹果播客和Spotify等多个平台收听我们的节目。欢迎关注我们的公众号（微信号：Friendsforgood）了解更多节目信息。如果对于节目内容有任何问题或者建议，可以在评论区留言互动，也可以通过邮箱联系我们：[email protected]

无论是在哪个社交媒体平台，性别平等都是一个非常热的话题。然而这样一个备受关注的话题，却并没有那么容易找到对应的实践入口。这样的对比让我们不禁好奇，怎样才能给性别平等打工呢？给性别平等打工会是怎样的状态？ 本期节目我们邀请到了「性别公益青年会客厅」的发起人枣来跟大家分享给性别平等打工的那些事儿。本期节目中你将听到： * 性别平等相关的工作有哪些？ * 哪些机构可能会提供性别平等相关的工作岗位？ * 做性别平等相关的工作需要哪些资质或者能力？ * 给性别平等打工是怎样的体验和感受？ 时间戳： 00:03:13 打开想象力，所有事情都跟性别平等相关 00:10:53 为什么舆论热度与现实实践会这么割裂？ 00:21:20 除了妇联和公益机构，还可以去哪里给性别平等打工？ 00:26:26 给性别平等打工的时候可能会做哪些工作？ 00:33:10 我以为的性别平等工作VS真实的性别平等工作 00:46:23 那些小小的成就感时刻们 00:53:11 给性别平等打工的第一步怎么走？ 01:00:37 致性别平等打工的伙伴们 「主播」：弹弹 「公益人朋友」：枣 「剪辑」：佳哥 「Logo设计&校对」：江老师 「BGM」： 片头：dazeychain - Get Us Back Again (Instrumental Version) 片尾：Andrew Bird - Sisyphus 参考资料: 1. 枣的小红书账号-酸枣可乐桶：汇总了性别平等实践机会的相关讯息。 2. 枣的播客-性别公益青年会客厅：95后00后的性别公益打工人聊天室。 3. 枣整理的《女性与多元性别友好知识库》：docs.qq.com 逐字稿: https://qsl87f3uow.feishu.cn/docx/LECmdnG07oCTMTxep1nc1iAMnhf 关于我们： 感谢伙伴们关注和收听「多多益善 More for Good」！大家可以在小宇宙、苹果播客和Spotify等多个平台收听我们的节目。欢迎关注我们的公众号（微信号：Friendsforgood）了解更多节目信息。如果对于节目内容有任何问题或者建议，可以在评论区留言互动，也可以通过邮箱联系我们：[email protected]

录制本期时，我和商老师在厦门的一个小资咖啡馆聊天，窗外的鸟叫和来来回回踱步的猫，勾勒出一副岁月静好的画面。但我们聊的却是一切岁月静好的反面。 我们聊缅甸地震、聊商老师八天不间断的救援、聊他40多个小时一次次闯入随时可能塌的楼，为了那一个发出了求救信号的声音。 我们也谈到了作为曙光救援队的摄影师，商老师这一趟救援旅程的全过程。从在厦门街上收到信息，到整装待发前往缅甸；从带着一包冷盒饭，到被当地云南商会的华人每天疯狂投喂。他分享了灾害救援的工作流程、生命探测的具体步骤，以及救援团队内部的分工合作。 最后，我们谈到了死亡与遗憾。我们当然会谈，因为它可能才是救援的常态。商老师说，他们救援队经常要经历拼尽全力也无济于事的溃败感，还要故作镇定地跟家属说放弃。 商老师这次拍摄了很多照片。给他印象最深刻的一张照片，是救援队员集体向遇难者低头默哀。而照片没有拍下的是，默哀一分钟结束之后，所有的救援队员立刻往那栋要塌的楼里面冲、继续救人。 时间戳： 07:15 厦门曙光救援队22人在厦门集结，飞到缅甸准备救灾 10:29 救援队准备的物资中，完全没有牛肉 19:04 救援队的理念中，自己的生命安全最重要，其次是队友，再次是围观群众，最后才是被救助的对象 27:50 当地云南商会的华人，一天送来超过六顿饭 34:24 在快要倒塌的楼里面救援时，发生了至少四次余震，队员拼命往外冲 41:59 被埋在楼下的人清晰地敲击管道，是希望和生命的声音 56:46 救援的无力感时刻伴随：如何告诉一个母亲，我们救不了她的女儿 「主播」：楷楷 「公益人朋友」：商老师 「剪辑」：佳哥 「Logo设计&校对」：江老师 「BGM」： 片头：T_Asco - Magic Doors 片尾：Fix you - Coldplay 商老师拍摄的照片 2025年3月31日，缅甸曼德勒地震灾区，救援人员在一栋严重倾斜的危楼中尝试作业。 2025年3月31日，缅甸曼德勒地震灾区，四层楼已经全部坍塌，救援人员开始从第五层破拆作业，尝试救援。 2025年4月1日早晨，缅甸曼德勒地震灾区，厦门市曙光救援队队员已经在倾斜的危楼中破拆作业一整晚，躺倒在路边休息补充体力。 当地时间2025年4月1日12时51分，缅甸曼德勒地震灾区，多支中国救援队队员列队向地震中遇难的民众默哀一分钟。 2025年4月2日，缅甸曼德勒地震灾区，厦门市曙光救援队队员在危楼中商议接下来的破拆方向。 2025年4月3日，缅甸曼德勒地震灾区，一名僧侣沉默看着中国的救援人员一次次进出危楼，进行救援工作。 2025年4月1日，缅甸曼德勒地震灾区，危楼外的“余震监测仪”。 2025年4月2日，缅甸曼德勒地震灾区，救援队驻地大院里的澡堂。 参考资料 * 曙光救援队：微信号与视频号“曙光救援同盟”。 * 有关商华鸽的报道《视觉中国签约摄影师商华鸽：驰援缅甸，用镜头记录生死》 * 商华鸽写作的非虚构文学《土耳其大地震救援亲历记》 逐字稿: 缅甸地震救援记：我冲进随时会倒的楼，听到了希望的声音 关于我们： 感谢伙伴们关注和收听「多多益善 More for Good」！大家可以在小宇宙、苹果播客和Spotify等多个平台收听我们的节目。欢迎关注我们的公众号（微信号：Friendsforgood）了解更多节目信息。如果对于节目内容有任何问题或者建议，可以在评论区留言互动，也可以通过邮箱联系我们：[email protected]

从多多益善开播到现在，我们已经跟朋友们聊过蛮多期残障议题相关的节目了。从残奥会到《小小的我》，从倡导残障融合的酒吧到公益机构，「融合」是其中不变的核心。残障融合到底要融合什么？需要谁来融合？以及怎么去融合？这些最基础的问题好像更加值得去思考了。 本期节目我们邀请到了曾经为企业和公益机构等提供残障融合咨询的好朋友子樾来跟我们分享她对于这些问题的想法以及一些行业观察。 时间戳： 00:03:40 谁会来做残障融合咨询？ 00:07:48 残障融合的培训会给谁做？都培训些什么？ 00:11:46 大多数客户并不清楚自己残障融合的需求是什么LOL 00:21:16 怎么来描述残障融合要实现的目的和价值 00:25:47 企业推动残障融合就业的动机是否功利性也许没有那么重要 00:31:21 融合等于优待吗？ 00:40:11 非残障者做残障融合的动力和角色定位 00:54:56 对未来国内残障融合和DEI发展的想象 「主播」：弹弹 「公益人朋友」：子樾 「剪辑」：佳哥 「Logo设计&校对」：江老师 「BGM」： 片头：Gland You Came by Louis Island (Instrument version) 片尾：What If by 陈蕾 （手语版MV中，陈蕾与72位聋人和听人朋友共同用手语了演绎了这首歌。MV请看这里：b23.tv） 逐字稿: 【逐字稿】残障融合到底是什么？我们离真正的残障融合还有多远？ 参考资料： 本期节目提到了以下这些机构和项目，供大家了解。 无碍理想·Pub HandyCup：一家从融合的视角出发，发起和运营不设障碍的酒馆。希望以酒馆为支点，探索如何超越身份和文化差异，发现和破除生活中其它维度的障碍，共建多元和全纳的社群环境。地址：上海市长宁区新华路365弄6号楼。微信公众号和小红书账号：无碍理想。 gReach计划：Google开展的一项为期 12 个月或以内的带薪技能提升计划，面向持有政府颁发的残疾人证的应届生和行业专业人士。参与者将接受在职培训，并参与一系列项目的工作。gReach 计划参与者将被安排在公司内的某个团队中，例如电子消费硬件与服务、软件开发、广告销售、用户支持、人力资源和 Google Cloud 等团队。gReach 计划参与者将在项目结束后有转正机会，并进一步提升专业技能。参与者将与相关团队合作开展对业务至关重要的项目，并与多个职能部门的 Google 员工通力协作，借此学习如何创造影响力。 做你的眼睛：上海蓝睛灵体育志愿服务中心每周日会举办“做你的眼睛”融合体育活动，鼓励人们真正关注视障等残障人士的需求，建立更好的社区环境。微信公众号：做你的眼睛 上海惠灵：上海闵行区吴泾慧灵社区助残服务中心主要为16周岁以上心智障碍人士（智障、自闭症、唐氏综合症、脑瘫）提供社区融合康复、生活能力重建、技能训练、就业、托养、艺术调理等服务。同时为社工高校学生提供实习督导服务，搭建行业网络，提供专业支持。微信号：huilingshanghai。 关于我们： 感谢伙伴们关注和收听「多多益善 More for Good」！大家可以在小宇宙、苹果播客和Spotify等多个平台收听我们的节目。欢迎关注我们的公众号（微信号：Friendsforgood）了解更多节目信息。如果对于节目内容有任何问题或者建议，可以在评论区留言互动，也可以通过邮箱联系我们：[email protected]

“女性主义”作为关键词的出现频率非常高，不论是在播客、微博、社会事件、还是日常餐桌。它成为了认识新朋友时候的探针，也成为了介入社会事件时候的炸弹。 成为炸弹和争议的原因之一就是“女性主义”太复杂、太多面。它就像是一个巨大的城堡，有人站在外面看到正立面、有人转到背后看窗户、有人走进去看内饰、有人住了下来评价厨房和厕所；而更多的人，是在看了它的照片之后，就开始评价。这些都是城堡，这些又都不全是城堡。 本期《多多益善》邀请到了211高校的社会学老师曼婷，探讨了： * 她开设的《女性主义导论》，目前的学生关心的话题； * 讨论流行的“挑起性别对立”的说法，以及是否存在所谓的两极化观点； * “女性主义101”的小课堂，聊了女性主义的四大流派（自由主义、激进主义、社会主义、后现代）； * 进步主义以及阶级跃升背后的父权逻辑； * 践行女性主义的小步骤，可以从认识自己的喜好开始。 时间戳： 01:05 开设《女性主义导论》课程的原因，以及学生关注的热点问题 07:16 “挑起性别对立”，其实是指出社会存在的矛盾和不公 11:49 “极端女权”这个说法的背后，有家长式的霸道逻辑 【勘误：播客中提到的应该是6B4T，指的是六不和四脱（详细请看下面参考资料）】 17:07 什么叫“足够女权”？这个问题讨论有意义吗？ 23:37 《好东西》的影像，是女性想象力的具象化 34:41 女性主义的工具箱如何建立：【干货预警】四大女性主义流派 - 自由主义、激进主义、社会主义、后现代 50:10 针对每一个议题，选择什么工具、站在什么立场都是自己要做出的选择：你是愿意温和改革，还是愿意掀翻屋顶？ 57:29 进步主义是一个非常父权的规则：让自己流动、让自己尝试、让自己感受、让自己更加宽阔 01:03:34 践行女性主义可以从了解自己的小事开始：我喜欢什么？我想做什么？一直到，我是谁？ 「主播」：楷楷 「公益人朋友」：曼婷 「剪辑」：佳哥 「Logo设计&校对」：江老师 「BGM」： 片头：Teahouse片头曲 - 落日飞车 片尾：LABOUR (the cacophony片头曲) - Paris Paloma 参考资料: * 各个女性主义的流派【以下总结非常压缩和简化，只用于初步的理解！】：自由女性主义：坚信两性要在政治、法律、军事、经济、职业和受教育方面享有同等的权利和机会。同时倡导法律制度、教育制度、就业制度和政治制度的内部变革，实现两性平等的权利。 激进女性主义：提出了“父权制”的概念，坚信父权制是女性被压迫的根本原因，因此致力于解构父权制结构，而不仅仅是在制度内部追求平等。 社会主义女性主义：关注反资本主义和反父权制“双头兽”，关注性别和阶级之间的交织，对于女性的压迫问题。 后现代女性主义：否定以上流派女权主义理论的普适性，强调在特定文化和历史背景下女性经验的独特性，否定，质疑“妇女”是否是一个利益一致的整体，提出不同文化、地区、阶级、种族的妇女有自己的性别经验和斗争模式。 由此可知，女性主义内部也有对于同一问题的不同、甚至相反的态度，所以没有一种信念就能够代表所有的女性主义者。 主播在此贴上第一期《Vol 1 | 面对性骚扰, no means no, yes means?》嘉宾的女性学术组织“酷爱睿思Queeris”的女权主义流派理论介绍：女权主义流派/理论介绍（一）、（二）、（三） * 6B4T：来自韩国激进女权流派的口号。包括六B - 不与男人恋爱、结婚、发生性行为、生育；不买厌女厂商的商品；帮助不婚女性；4T - 脱掉束身衣、脱离宗教、脱离追星（尤其是男偶像）；脱离宅文化。 * 21世纪的女性主义：《性权利：21 世纪的女性主义》围绕性权利、性骚扰、色情文化等问题展开，探讨了性与权力、欲望、性别、阶层等的关系，如在权力差别下的性同意问题等。 逐字稿：从自我出发，找到自己的女性主义 关于我们： 感谢伙伴们关注和收听「多多益善 More for Good」！大家可以在小宇宙、苹果播客和Spotify等多个平台收听我们的节目。欢迎关注我们的公众号（微信号：Friendsforgood）了解更多节目信息。如果对于节目内容有任何问题或者建议，可以在评论区留言互动，也可以通过邮箱联系我们：[email protected]

食物，是慰藉、是记忆、是团圆；但是它同时也是挑战、是诱惑、是痛苦。 身体，是温暖、是性感、是力量；但是它同时也是对抗、是挣扎、是战场。 本期《多多益善》我们邀请到了关注进食障碍话题的"ED Healer"组织的创始人，同时也是曾经的进食障碍患者-少女神婆婆（沁文），共同探讨食物、完美主义、进食障碍、创建公益社群的故事；具体而言，我们探讨了： * 身材焦虑和进食障碍的关系是什么？担心自己身材的人会更容易患进食障碍吗？ * 完美主义和“别人家的孩子”可能成为患进食障碍的原因吗？ * 有关进食障碍的艺术品：带刺的勺子与糖。 * 进食障碍患者都是什么样的朋友？患者社群为什么这么厉害！ 时间戳： 02:42 沁文的患病最严重的时期，住进了ICU 12:47 和父母的关系，有互相安慰，也有不理解和纠结 16:48 在病房收到的其他患者的礼物 23:32 我用拥抱融化了疾病 27:13 进食障碍科普：神经性厌食症、神经性贪食症、暴食障碍 37:00 一些社交礼仪性的寒暄，也许会成为trigger - 比如：好久没见，胖啦/瘦啦！ 42:54 ED Healer组织的诞生：一群很厉害的女孩子 52:54 在上海精神卫生中心策划艺术展，让疾病变得更温柔 01:12:51 在组织壮大的过程中，赋能其他的小伙伴是一件幸福的事情 「主播」：楷楷 「公益人朋友」：少女神婆婆/沁文 「剪辑」：佳哥 「Logo设计&校对」：江老师 「BGM」： 片头：押尾コータロー - 黄昏 片尾：Alessia Cara - Scars To Your Beautiful （反对社会对身材的单一标准。） 参考资料： * 在节目中提到的部分展品 蔡蔚然 - 《Diet Trainer》 作品媒介：瓷盘 木 枣木刺作品尺寸：20*7*5cm 璇仔,《大白兔奶糖》, 2021, 布面油画 Daiana, Big White Rabbit Milk Candy, 2021, oil on canvas 20*20cm * ED Healer：ED Healer由进食障碍亲历者“少女神婆婆”发起，针对进食障碍的认知、预防和部分干预，结合传统教育和艺术性项目，进行科学、系统、全面的进食障碍科普知识传播并链接相关医疗资讯，为受进食障碍困扰的朋友们提供一个具有同辈和专业人士支持的泛科普平台。可以关注ED Healer的同名微信公众号、小红书，以及发起人“少女神婆婆”的全平台账号。 逐字稿：击碎完美主义和身材焦虑：从进食障碍到好好吃饭 关于我们： 感谢伙伴们关注和收听「多多益善 More for Good」！大家可以在小宇宙、苹果播客和Spotify等多个平台收听我们的节目。欢迎关注我们的公众号（微信号：Friendsforgood）了解更多节目信息。如果对于节目内容有任何问题或者建议，可以在评论区留言互动，也可以通过邮箱联系我们：[email protected]

本期是《多多益善》的临时加更。 2025年4月8日晚高峰，上海地铁1号线车厢内发生了一起猥亵事件。一名男子对一名女乘客实施了猥亵行为，随后被女子及周围乘客发现、录制视频，并报警。4月9日，上海市公安局发布通报，确认该男子已被行政拘留。4月10日，网络上出现不实信息，声称该男子和受害女子相互认识，并相约实施行为以获取流量。4月11日，上海市公安局发布通报，澄清了该说法是谣言，造谣者将被依法处理。 本期《多多益善》，我们邀请了一名专长处理性别暴力的法律工作者和一名有十余年从业经验的心理咨询师，探讨当我们面对公共场合的性骚扰时，作为目击者或者受骚扰者，我们可能会有什么反应，以及我们能做什么。 【本期节目会包括对于性骚扰的较为详细的探讨，请评估自己的身心状况后收听】 时间戳： 00:00 请正视，这是一起猥亵和性骚扰事件 【从法律视角谈公共场合的性骚扰】 03:53 受骚扰人的第一反应包括恶心、愤怒、惊错等一系列反应 07:56 受骚扰人能够采取的措施：记录证据（录音、录视频、不要清洗相关证物）、寻找能够帮助自己的人（周围目击者、报警、场所的负责人员）、保证自己安全的情况下可以对峙 12:39 对峙中，明确说明骚扰人的行为、骚扰的性质 14:38 作为目击者，也要评估自己的环境安全 15:07 目击者对于证据的记录也非常关键：如果环境安全，请积极介入 19:35 性骚扰在民法中的定义较为宽泛 21:39 性骚扰在《消除工作场所性骚扰制度》中的定义和列举较为全面：讲黄色笑话也可以被认定为性骚扰 26:21 受骚扰人可以通过民事、行政和刑事三种途径申请法律救济 31:27 有时候，不再追究也是很好的解决方式 【从心理视角谈公共场合的性骚扰】 35:44 在公共场合遭遇性骚扰，是各种负面情绪裹挟的洪水猛兽：震惊、恶心、羞耻、自责 42:52 突发的复杂情绪会导致身体的应激反应 45:38 没有人能成为完全保护自己的“战士”，因此，无论你的反应是什么，都很好，都很正常 55:09 很多时候，受骚扰在事后很久才能反应过来 59:00 上海地铁事件里面的“黄衣女生”，是目击者中的侠之大者！ 01:05:39 对于目击者来说，无论你的反应是什么，也都很正常 01:11:59 在事件发生比较久之后，可能会留下负面影响，包括在自己身边垒起很高的墙 01:26:28 如何做一个好的聆听者？如果我的亲友向我分享性骚扰经历，我如何反应？ 01:31:51 每个人都蕴含着丰富的能量。能量高的时候，请挺身而出，能量低的时候，也请给自己鼓掌。 「主播」：楷楷 「公益人朋友」：小旺、晓白 「剪辑」：佳哥 「Logo设计&校对」：江老师 「特别致谢」：落雁、张芸、小沼 「BGM」： Till it happens to you - Lady Gaga（Lady Gaga为纪录片《狩猎场》创作了《Till It Happens to You》，该片聚焦美国大学校园性侵问题。她结合自身遭遇，为性侵受害者发声。） 参考资料: * 《消除工作场所性骚扰制度（参考文本）》 第二条 “本制度所称的性骚扰是指，违反他人意愿，以语言、表情、动作、文字、图像、视频、语音、链接或其他任何方式使他人产生与性有关联想的不适感的行为，无论行为实施者是否具有骚扰或其他任何不当目的或意图。” 第七条“本单位工作场所内禁止包括但不限于以下行为：（1）以不受欢迎的语言挑逗、讲黄色笑话、向他人讲述个人性经历、不受欢迎的称呼等；（2）故意触摸、碰撞、亲吻他人敏感部位，不适宜地展示身体隐私部位或在他人周围对自己做涉性的接触或抚摸；（3）以信息方式给对方发送或直接展示色情、挑逗文字、图片、语音、视频等，如微信、短信、邮件等；（4）在工作场所周围布置淫秽图片、广告等，使对方感到难堪；（5）以跟踪、骚扰信息、寄送物品等方式持续对他人表达、传递含性暗示的内容；（6）其他性骚扰行为。” * 《初步举证》豆瓣链接 * 文章分享：KnowYourself 《80% 的女性都经历过的伤痛，却总被说成「小题大做」》 * 文章分享：《这剧一出，事情大了》（有关《道格拉斯被取消了》的分享） * 文本分享：《跳海酒馆反性骚扰手册1.0：只靠自己我们做不到》 * 小旺的联系方式：[email protected]（注：小旺目前并非执业律师，相关沟通并非法律咨询服务，而是小旺作为一名女性法律工作者，希望提供的力所能及的帮助。） 逐字稿:面对地铁等公共场所的性骚扰/猥亵，我们能做什么？ 关于我们： 感谢伙伴们关注和收听「多多益善 More for Good」！大家可以在小宇宙、苹果播客和Spotify等多个平台收听我们的节目。欢迎关注我们的公众号（微信号：Friendsforgood）了解更多节目信息。如果对于节目内容有任何问题或者建议，可以在评论区留言互动，也可以通过邮箱联系我们：[email protected]