食物，是慰藉、是记忆、是团圆；但是它同时也是挑战、是诱惑、是痛苦。

身体，是温暖、是性感、是力量；但是它同时也是对抗、是挣扎、是战场。

本期《多多益善》我们邀请到了关注进食障碍话题的"ED Healer"组织的创始人，同时也是曾经的进食障碍患者-少女神婆婆（沁文），共同探讨食物、完美主义、进食障碍、创建公益社群的故事；具体而言，我们探讨了：

• 身材焦虑和进食障碍的关系是什么？担心自己身材的人会更容易患进食障碍吗？


• 完美主义和“别人家的孩子”可能成为患进食障碍的原因吗？


• 有关进食障碍的艺术品：带刺的勺子与糖。


• 进食障碍患者都是什么样的朋友？患者社群为什么这么厉害！

时间戳：

02:42 沁文的患病最严重的时期，住进了ICU

12:47 和父母的关系，有互相安慰，也有不理解和纠结

16:48 在病房收到的其他患者的礼物

23:32 我用拥抱融化了疾病

27:13 进食障碍科普：神经性厌食症、神经性贪食症、暴食障碍

37:00 一些社交礼仪性的寒暄，也许会成为trigger - 比如：好久没见，胖啦/瘦啦！

42:54 ED Healer组织的诞生：一群很厉害的女孩子

52:54 在上海精神卫生中心策划艺术展，让疾病变得更温柔

01:12:51 在组织壮大的过程中，赋能其他的小伙伴是一件幸福的事情

「主播」：楷楷

「公益人朋友」：少女神婆婆/沁文

「剪辑」：佳哥

「Logo设计&校对」：江老师

「BGM」：

片头：押尾コータロー - 黄昏

片尾：Alessia Cara - Scars To Your Beautiful （反对社会对身材的单一标准。）

参考资料：

• 在节目中提到的部分展品

蔡蔚然 - 《Diet Trainer》 作品媒介：瓷盘 木 枣木刺作品尺寸：20*7*5cm

璇仔,《大白兔奶糖》, 2021, 布面油画 Daiana, Big White Rabbit Milk Candy, 2021, oil on canvas 20*20cm

• ED Healer：ED Healer由进食障碍亲历者“少女神婆婆”发起，针对进食障碍的认知、预防和部分干预，结合传统教育和艺术性项目，进行科学、系统、全面的进食障碍科普知识传播并链接相关医疗资讯，为受进食障碍困扰的朋友们提供一个具有同辈和专业人士支持的泛科普平台。可以关注ED Healer的同名微信公众号、小红书，以及发起人“少女神婆婆”的全平台账号。

逐字稿：击碎完美主义和身材焦虑：从进食障碍到好好吃饭

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