中年少女坦白局 - 节目列表

最近一档美食竞技类综艺节目《一饭封神》正在热播，不知道大家是否已经看了？这个综艺节目请来了谢霆锋，陈晓卿，李诞等人坐镇，看着很过瘾，但是老是觉得和《黑白厨师》过于相似，甚至可以说节目布景，赛制一摸一样，本期节目我们就来聊聊这个综艺 本期收听重要节点： 3:11：看过黑白厨师之后再来看一饭封神突然就觉得相似点太多，有点追不下去 10:46:大头最爱看的美食竞技类节目-顶级厨师 13:10:谢霆锋越专业越有魅力，这个男人怎么不老呢 21:02 让谢霆锋欲罢不能的香辣蟹 22:55:光头火夫的炒饭已经炒到近千元了？ 30:23:可爱的黎子安大厨就像老顽童一样松弛 33:35:烧椒鲈鱼是看完节目最想复刻的菜 39:36:表现不好的连锁餐厅都没有入局 以上喜欢我们的节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303 附部分大小厨餐厅：

本期节目是一期串台节目，大头和她在温哥华的好友Rachel的一期聊天，对于任何人来说离职，换城市生活每个单独拿出来都是很重大的决定，但是当这些重大的决定一起发生的时候，震撼程度足以让人好奇哪里来的勇气，背后的原因是什么？如果说一次选择是勇气，那么一直敢于做选择背后支撑的锚点是什么？ 聊天的人： Rachel｜「思想任意门」播客主播，目前坐标伦敦。热爱运动和旅行，科技大厂10+年升级打怪，目前正思考世界和自我。 本期收听节点： 04:09 突然辞职的决定是怎么做出的？ 08:19:在人生的任何选择上都如此“果敢”吗 11:23:大厂工作会给人一种稳定性的“幻象” 18:22:FIRE的概念介绍 26:17:上班是赚钱性价比最高的方式 28:43:大头的梦想是去巴厘岛做“兼职”？ 32:57:搬去伦敦的安排先找房，给小孩找学校，日常运动训练 37:07:大头离职后放纵的日子感受如何 40:33：绝不会让自己陷入虚无 44:15:离职后要如何介绍自己，除了社会身份之外，我还能有什么title？ 46:08:我们希望在自己的墓碑上刻的title就是我们要去奋斗的目标 56:37:永远要努力让自己的人生有的选 以上，感谢收听 想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

本期节目由耐克宇宙小飞鞋赞助播出。敬请大家下载耐克app并关注7月28日发布的小飞人征集令活动，带上你的小孩成就他们的宇宙最快速度！ 跑步不是成人专属，速度同样带给孩子成就感，亲子运动有很多好处，儿童可以在运动中的获得韧性和自信，大人和孩子彼此在运动中都能成就自己； 01:43 北美小孩暑假运动多多 07:57 大头带小孩一起做跑步训练 13:05 我们为什么选择亲子运动 17:41 父母的以身作则的力量大过任何一句劝导 23:26 孩子对速度的渴望，是他们对成长的主动拥抱 31:34 Nike为小朋友们准备了专业的线下训练活动 36:00 小孩子更需要专业的跑鞋和装备 37:06 亲子运动的意义，比我们想得更大 欢迎来评论区一起讨论你的家庭训练计划吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群，VX搜索：tanbai0303，小红书：中年少女坦白局（头像和节目一样的那个哦），小助手会拉你进群哒！

最近爱奇艺和腾讯的脱口秀综艺又双叒打起来了！一边是“梗比刀狠”的生存战，一边是“笑中带泪”的温情局，但我们最上头的，还是那群slay全场的女选手——她们可不止会讲“恋爱那点事儿”，还能用幽默掀翻职场PUA、身材焦虑和性别偏见！ 04:23 两个平台的综艺是怎么个情况 07:48 评委好像也不太需要 17:00 今年女选手特别多 18:09 房主任也太炸了吧，有才的农村妇女 24:12 步惊云辣评贞操，太顶了 28:01 什么嘻哈是空姐？她更是女侠 31:43 新疆女孩小帕，和鲁豫共同录制播客 欢迎来评论区一起讨论你喜欢的脱口秀演员吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群，VX搜索：tanbai0303，小红书：中年少女坦白局（头像和节目一样的那个哦），小助手会拉你进群哒！

你那里多少度了？本期节目中大头和肥脚分享了关于温哥华和杭州两地的夏天体感，大家是如何度过酷暑高温天的呢？ 00:02:01温哥华的夏天待机16小时 00:04:02:杭州热到融化，室外十分钟路就让人感到中暑 00:10:59:杭州夏日生活：外卖配送、夜晚活动和凉爽地铁站 00:14:40:不同地方的夏天的夜晚体验 00:18:19:夏日美食推荐：清爽口感，不油腻的绿豆汤、西瓜和奶茶！ 00:25:40:夏日徒步秘境-杭州九溪杨梅岭 00:29:18:今年夏天我要拥抱太阳 00:40:21:好玩的事儿和好物推荐！夏日乐趣大揭秘！ 杭州九溪的凉爽夏日 温哥华暴晒下的户外跑+晚上9点的天空 以上，喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

各种社交媒体上离职赛道已经是非常拥挤了，每个人都要退出工作，走上“离职”赛道或者“退休”赛道，与其焦虑紧张，不如早做准备！大头是常年离职老人了，肥脚打算直接走退休赛道了，今天就从各自角度聊聊离职的准备 00:56 博主黄豆小羊的理性离职建议 03:47 区分离职时的勇敢和鲁莽 14:37 离开工作前的心理准备 19:36 工作的最大惯性：每个月都发工资 23:47 现金流的准备 29:00 提前和家人沟通 32:30 离职前有哪些羊毛可以薅 36:32 计划好规律的生活 欢迎来评论区一起讨论你的离职准备吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群，VX搜索：tanbai0303，小红书：中年少女坦白局（头像和节目一样的那个哦），小助手会拉你进群哒！

这两周大头和肥脚都忙着去各自旅行探索了，大头开启了🇨🇦第一次的班夫房车之旅，肥脚则有幸提前探访在今年7月5日开园的上海乐高乐园，本期就来听听我们的旅程体验如何吧 本期收听时间点提示： 02：52:乐高乐园就是一个等比例放大的乐高世界 12:50：乐高乐园有很多人文关怀的元素 17:22:7月5日上海乐高乐园正式开园，大家要做好防暑准备 19:49:房车旅行在北美已经很成熟和流行了 22:24：房车旅行相比于酒店更自由，更DIY和有趣 23:13:梦莲湖，路易斯湖，佩托湖，翡翠湖，从蓝到绿的湖一次看够 27:00:跟野生动物的奇遇 29:29:人生第一次完全断网的一天我干啥了 36:03:旅行节奏还是太紧绷，要学习老外的旅行松弛感 40:06:期待大头和肥脚未来合体的班夫之旅 以上，喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

掐指一算人生的三万天已经过半，我们各自写下自己的愿望清单，试试梳理下半生的过法； 02:33 我们还有多少天的生活？ 06:27 肥脚的悲观视角 07:54 大头的乐观视角 09:03 六十岁的母亲给了我们不一样的视角 12:21 后半生的人生主题 14:50 想要不留遗憾 21:24 学习进入生活 27:20 工作和生活不需要二选一 32:15 想要拥抱父母 欢迎来评论区一起讨论你的人生清单吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群，VX搜索：tanbai0303，小红书：中年少女坦白局（头像和节目一样的那个哦），小助手会拉你进群哒！

本期节目是跟 提到了你的主播成羽串台录制，成羽是一个在加拿大上学毕业后就结婚生育了2个娃的早婚早育母亲，我很好奇早婚早育这个人生决定对普通人来说到底意味着什么？压力大于快乐还是真的早早生完孩子才是人生赢家？ 本期时间线： 00:02:17:认识不到两年，却像十年友谊！ 00:04:20:一定要谈恋爱的初中和高中？大学毕业马上结婚？做出正确的选择！ 00:12:41:怀孕背后的职场挑战 00:16:54:女性养育孩子的挑战：年龄、恢复和家庭责任的平衡 00:21:09:全职妈妈的睡眠债务 00:29:36:下班后的时间，你用来做什么？工作还是陪伴家人？ 00:38:05:家里有两个孩子，父母是否能真正平等对待每个孩子？ 00:42:19:生孩子与独立经济之间的平衡考量 00:46:32:职场与家庭：姐妹们在关系中面临的困境与选择 以上，喜欢我们的节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303 同时欢迎大家订阅：提到了你

又是一年618，今年我们买了啥？今天就来和大家一起分享下： 03:43 换手机可以闭眼入 09:27 肥脚的养头发好物 12:47 身体磨砂香喷喷 16:43 亮色跑步背心少不了 20:27 敏感肌好用面膜 24:50 夏天来了泳衣少不了 30:10 露营灯超有氛围 31:10 餐具套装，带饭党的好物 欢迎来评论区一起讨论你的最近爱的好物吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群，VX搜索：tanbai0303，小红书：中年少女坦白局（头像和节目一样的那个哦），小助手会拉你进群哒！

在本期节目，我们来聊聊我们的养生心得，打破传统保温杯里泡枸杞的养生观念，日常生活中建立稳定养生秩序 本期收听指引： 00:02:01:从年轻的消耗到中年的关注自己 00:04:03:35岁开始身体开始敲警钟 00:07:47:如何保持良好饮水习惯？ 00:15:35:我每天必吃的保健品大揭秘 00:19:28:保健品购买心得：鱼油、小绿粉儿和维生素C、D的奇妙效果！ 00:27:18:为啥老外都爱晒背啊 00:35:05:博客创作提升专注力和大脑活跃度？ 00:42:53:揭秘冬季养生秘诀的小窍门 以上喜欢我们的节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

本期又是一期书影音推荐，有书籍电影电视剧和专辑，具体列表如下： 01:11 星野道夫：《旅行之木》、《魔法的语言》、《森林冰河与鲸》 13:35 黑塞：《纳尔齐斯与歌尔德蒙》 20:09 贝克特：《等待戈多》 25:58 上头姨母笑古偶剧：折腰 30:59 小成本悬疑恐怖片：黑暗面 33:14 催泪动画片：机器人之梦 35:54 走在自己的道路上：梁博新专：精气神 欢迎来评论区一起讨论你的最近爱的书影音吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群，VX搜索：tanbai0303，小红书：中年少女坦白局（头像和节目一样的那个哦），小助手会拉你进群哒！