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本期shownotes： 前言：小时候没受过的苦，长大了或许也逃不掉。那么就迎接一把吧，看现实到底要发什么牌，自己又能接住什么牌。 13:53做了两个月的管家，建议惊恐的人和不喜欢服务他人的最好不要做管家，会心累； 28:26照顾小狗两个月，人生更宽阔，对很多关系有了更多理解； 38:09盘院子的经历：女性独自在外干个什么事儿不容易，首先要多保护自己，多寻求帮助，但也不要太畏惧，不要放弃搞事情； 很小很小的事情是我对这个世界的认知拓展，经历不好的事情也没什么，是我们终于进入现实世界，玩现实的游戏了。当然如果不想玩，自己创造我们的游戏！

明天再补shownotes了，今天先晚安哈哈！

本期shownotes： 看完《明亮的夜晚》这本书已经有一阵子了，对内心有极大的冲击感。一度想录一期播客分享，但又害怕太过沉重。自己想要讲的话、听过的别人家的故事还有内心的情绪都一大堆了，不知从何讲起。 因此就先以这本书本身的文本为主，如果你听到的也只是文本，那么恭喜你，是幸运的也是幸福的。如果你听到的是自己的故事，那么可以难过可以哭，可以对一些人和事顶嘴、吵架，不要听别人的话，只说好听的话，听你内心的声音，小小的反抗一下，做个拥有情感的人。 一些书中我做的笔记： * 妈妈话里话外听起来好像和男人一起生活就有希望，但是仔细听的话反而会觉得，妈妈才是对男人不抱希望的那一个。只要不打女人、不赌博、不出轨，是这样的男人就足够了。对一个人最深的绝望也不过如此？ * 她决定不写自己的婚姻是如何结束的。一方面，她不想让喜子的心情变得沉重；另一方面，不想自己被同情。她不想让喜子看到自己落魄的样子。 * ——任凭你怎么胡闹，我可从未打过你啊。——这也值得夸耀吗？ * “因为受到很大的伤害，太难过了所以喊了出来，这不是罪。​” * “反抗的话会挨两拳、三拳，而且不会赢。不反抗的话，挨一拳就可以结束。​” * “头本来就该昂起来，妈妈。我做错了什么，要低下头去？​” * “要活得善良，说好听的话，不要哭，不要顶嘴，不要生气，不要吵架。这些话听得我耳朵都要起茧子了，以至于我不管生气或难过都会有负罪感。我不想再这样生活了……我也是人，我也有感情。​” * 我在期待吗？期待妈妈用哪怕很简单的话向我表示理解？“你好像喝醉了。休息吧，明天见。​” * 我想通过和他结婚，逃避自己存在的问题和具有的可能性。我想远离我的原生家庭，远离看似难以解决的伤痛。 * “你以前不是这样的。你一直对长辈很有礼貌。​”“什么礼貌？无论听到多么不爽的话也要闭着嘴安静地坐在那里？这就是礼貌吗？没有礼貌的是爸爸家的那些人。醒醒吧，妈妈。“

本期show notes有： * 因为听友推荐的《大众文化的女性主义指南》，我想盘点一下我这几年看的影视剧中女性元素和女性主义（也不仅限于此，啥都有），不会很严肃，大家放心食用； * 提到的影视剧有： 原著改编：比如情深深雨蒙蒙、金粉世家等。影视剧美化了原著，原著中如萍自杀，金燕西是很烂极其自私只爱自己的人； 好东西：末路狂花、出走的决心、老娘与海、还有明天、初步举证、好东西、女人世界、喜福会等； 台偶：比如放羊的星星、千金百分百、王子变青蛙、海豚湾恋人等。最记得是“在我心里有一座山，仿佛只要走到山顶，抬头便能碰触天上的云，俯瞰全世界。可是我想要一个人走到山顶。” 综艺：我家那闺女、浪姐等。30+女性不是只能上婆婆妈妈老公孩子的综艺，还可以继续搞事业。 亚洲（包括国内）：不够善良的我们、苦尽柑来遇见你、暖、新旧上海、过往人生、去有风的地方，我在他乡挺好的、走走停停、三国演义、我可能不会爱你、狗十三； 其他：母女情深、蜗牛回忆录、寻妈记、老友记、摩登家庭、美利坚女士、西西里的美丽传说等，拓宽我对友谊、亲情、家庭的认知和理解； 国外女性脱口秀： * 黄阿丽：小眼镜蛇 / Ali Wong: Baby Cobra * 黄阿丽：铁娘子 / Ali Wong: Hard Knock Wife * 惠特妮·卡明：我能摸摸吗？ / Whitney Cummings: Can I Touch It? * 詹·柯克曼：就这么活着吗？ / Jen Kirkman: Just Keep Livin? * 詹·柯克曼：一个人又怎样？ / Jen Kirkman: I'm Gonna Die Alone (And I Feel Fine) * 汉纳·盖茨比告别秀：娜娜 / Hannah Gadsby: Nanette * 泰勒·汤姆林森：瞧你内样 / Taylor Tomlinson: Look at You * 伊丽莎·施莱辛格：去掉面纱 / Iliza Shlesinger: Unveiled 费兰特和其他： * 暗处的女儿 / The Lost Daughter * 肮脏的爱情 / L'amore molesto / Nasty Love * 诉讼 / גט - המשפט של ויויאן אמסאלם / 离婚风暴 / 审判

本期shownotes： * 2025年：民宿管家 * 2024年：在家节省了房租／在新西兰打工存钱 * 2023年：在新西兰通过打工赚度假的钱，收支平衡 * 2022年：接稿子；接广告；接商稿／尝试做线下活动主理人 * 2021年：接稿子 * 2020年：接稿子／做兼职 * 大学时期（2010-2014年）：兼职赚穷游中国的经费 想要告诉大家的： * 辞职一开始不要完全拿钱衡量自己，多探索自己能做什么，给自己「堆肥」的时间； * 人生变故来临时，可以慌乱崩溃，但要挺过去活下去，哪怕是胡乱活下去也好； * 有一个自己的小房子准没错，哪怕是租的房子，哪怕是已婚女性； * 别人做得很好，但也有可能有你看不到的困境，别羡慕了，自己经营自己就好 * 自己赚钱，哪怕是穷游，哪怕是破房子，也有底气 * 靠山靠水，山水也许不倒；但靠人，人一定会跑

本期内容： * 一期赠书播客哦，选一个听众送我最近在看的一本书《美貌的神话：美的幻想是如何束缚女性的》； * * 卫生棉条的困境：女性允许别人塞入自己的身体，竟不知道怎么将棉条塞入自己的身体…… * * 个人经历：短头发、no bra、不化妆、卫生棉条都是我自己的选择，因为让我自己从很多琐碎的事物和别人的标准中解放出来了，让我的生活更轻松； * * 维多利亚时代说「教育会对女性生殖器造成损害」，声称「所有的避孕都会让女性患急性癌症、不孕、色情狂……」。但当社会在性方面可用的女性时，女性杂志又声称口福避孕药大好特好。 * * 家庭主妇和职业女性无一能逃过消费主义； * * 你下单一个产品，其实是在为产品的媒体宣传而买单，因为你无从考证广告词和厂商说的功效； * * 穿职业裙和高跟鞋能让空姐工作做的更好吗？为什么空少就不用啊？ * * 以前的医生为了你身体健康而去除你的疾病，整形医生则会为了做整形手术声称你有疾病； * * 一个最瘦的健康女性本来就比男性脂肪要多，大腿和臀部脂肪更是女性生育的好帮手。然而过度追求体脂率和节食是把我们本身健康的身体变成柔弱和畸形； * * 破游戏不想玩了可以弃权，而不是花自己的时间和金钱调整自己适应别人的游戏。 （因为审核不通过剪辑了一点点，大概在42分钟的时候，内容可能有点不流畅，见谅呀）

⚠注：很久没录播客了，有点磕巴，音质也一般，大家注意收听 本期有： * 一篇「五年不上班」的文章让我涨了800个粉 * 一句「你怎么不写写新西兰」让我开始记录新西兰打工度假系列 * 在学小红书自媒体，发现全世界都在赚女性的钱！ * 被别人搬运我的内容，索性自己又开了一个小红书 本期提到的： 文字版：五年不上班（经验收获和节流篇） 小红书账号（新西兰系列）：新qiqi

1、在小孩啥都不懂的时候，学校、老师、父母的引导和鼓励很重要滴 2、自信，就不能只依靠外界的肯定才自信，是自己觉得自己重要、有能力，即使不优秀也还是能自信 3、警惕「优秀才自信」这样的逻辑，没有成绩没有排名没有奖杯，即使我们只是喜欢踢毽子、跳皮筋，即使没有比赛只是一种玩乐和技能，给我们带来快乐是一种很健康的很长期的自信

show不了一点notes了 说出来就是进步

这一期和大家分享一本小书《生活，写下来吧》，微信读书就可以读哟～ shownotes： 03:40开始 * 没有任何准入门槛。你几乎不需要任何装备！可以在任何地方进行，可以使用笔、纸、电脑、手机，甚至使用录音把你的话录下来！ * 在这个阶段，重要的是去关注你拥有的，而不是你没有的。 09:07准备 * 把自己放在第一位，其次才是写作 * 很多书从未存在过，不是因为不知道如何写，而是因为他们过不了自己的那道坎儿 * 我的目标是通过自己的文字来变得宽宏大量，富有同情心 14:43挖掘 * 先把废话说出来 * 试着整理一份清单，列出对你来说重要的歌曲／小说／人，思考背后的故事 * 改成日记把或书信 * 最重要的是不要对自己撒谎 * 称赞自己开始做这件事，而不是批评做的好不好 * 给自己的准则：写自己的故事，但除非我愿意，否则我永远不需要向任何人展示 25:25写吧 * 写一篇完整的文章可能需要你和手机先分开至少2小时 * 像对待写作一样认真地对待“不写作”，这么做可能更重要。 * 以最大的善意对待自己 * 试着发出你自己的声音 相关链接： 连话都说不清楚，还可以录播客吗 遮羞布：那些我们想讲但还没讲出来的事情

暂无show notes 记录的是2018年5月台湾游