亲密与关系 - 节目列表

如果说女性需要的第一个房间，带来的是安全感和栖息之地，那么第二个房间，是自己的办公室，我们可以在这里把自己的内在世界创造成外在形态。

昨天去看了办公室，想起我以前做事很快很快的经历，和自己内心是很慢很慢的人之间的矛盾，所以，当然还是接纳自己咯。

最近在筹备做织女社，想聊聊在这个时代，个人可以做的简单的谋生方式

在意志低沉，不知道该做什么的时候，能帮我沉静和站立起来的三个小方法：运动，搞卫生和用笔书写

通过学习钩织，有了足够的坚持每天做的勇气，也打算用这种勇气坚持写28天，完成自己的第一部虚构作品

之前有一期聊过效能性体验，这是一个习得性无助刚好相反的体验，就是通过完成一些事，不断建立自己能做的自信。本期会通过我学钩织的经历，聊一下效能性体验的深度拓展逻辑。

今年会认真点完成亲密关系十节课的内容，本期要讲的是第三节：如何建立关系。 主要会讲这些知识点： 1，我是谁，2，无预设探索，3，善意理解，4，保留边界，尊重差异，5，可以有暂停时刻，不需推进，6，仍可是朋友

今天早上起来又对自己晨起写作这件小事进行了彩虹屁表扬，忽然意识到“我爱我”大法已经修成！100期来讲一下“我爱我”大法能同时让自己和与他人的关系变得舒服自如的原因。

最近的冬天里吃了一堆我觉得好吃的零食，想分享一下吃零食的意义

我们希望得到简洁明快的高效解决人生难题的方法，但是不确定性，自己去探索的过程才是一段关系最迷人的地方。

新一年开始，我们又有新的计划，规划，分享一个特别简单的人生规划落地方法：尽可能减少生活的原则，但是要充分持续的坚持。设立那些能始终让你稳住的锚点而不是满天星一样记不住的精修人生操作。

今年的最后一期，聊一下释放一些攻击性，以及忍耐一些不被理解。