这不是一个与你无关的故事。 如果你正处于职业迷茫或情绪低谷，请一定要警惕「传销骗局」。 传销发展至今，早已不是关小黑屋、暴力拘禁和洗脑这样的套路，而是一种精心设计，甚至是定制化的「系统性围剿」。 本期节目，我们邀请了有2次亲历传销骗局的心理咨询师新雨，和我们一起拆解“亮碧思”“南派传销”等组织，是如何通过精准的心理围剿，将你的迷茫与匮乏感，变为他们的猎物信号。 这是一份给低谷期朋友的预警，请一定要警惕披着“机遇”外衣的陷阱。 本期嘉宾：播客@不如成长 主播新雨，心理咨询师、疗愈师。 你将听到： 00:00 为什么我们想聊「传销」 01:50 亲历者视角： * 在那个圈子里，所有人都肯定我，我感觉自己被他们「接住了」 * 他不仅阳光上进，和我同频，还愿意给我资源和人脉 17:00 旁观者视角： * 摇身一变、手眼通天，但细思处处是破绽 * 圈子友谊真挚且牢固，送燕窝粥情绪价值拉满 23:52 什么是亮碧思？ 29:00 传销都是量身定制的 30:00 新雨的反思：迷茫、浮躁，渴求他人的帮助，才会被盯上 35:00 不知道该做什么的时候，就去做绝对正确的事情 40:00 低谷期如何保护自己，不被传销盯上？ * 看见自己真正的需求 * 客观看待自己，有清晰的自我认知 * 社交上保持警惕心，避免交浅言深 * 警惕认知不对等的关系 46:30 什么是南派传销？ 55:30 传销陷阱是一个人对抗一整套系统 56:57 大数据时代怎么保护个人信息 58:50 复利思维稳定内核，避免向外求索 本期提及： 播客@OK FINE 单集《#20.大湾区新型诈骗揭秘 ENFP能救一个是一个》 本期制作： 中插音乐-《Balamb GARDEN》植松伸夫 片尾曲-《迷津》八仙饭店 嘉宾：播客@不如成长 主播新雨 主播：阿南、Melody 剪辑：小迈一步-阿南 特别鸣谢：荔枝FM提供的广州羊创录音棚

你的童年里，是否也有一盏中秋灯笼？ 是人见人夸、回头率超高的Hello Kitty美人鱼🧜？ 是引发兄妹大战的Disco球⚽️？ 抑或是那盏需要点火、怕风、怕烧穿的纸灯笼…… 它尘封在记忆里已经很久了，是时候拿出来清一清、瞧一瞧 在这个特别的日子里， 让我们跟随着灯笼的微光，一起去打捞童年的月光吧～ 祝你中秋快乐！假期愉快。 本期制作： 主播：阿南、Melody 剪辑：阿南 片头曲：《当时的月亮》王菲 片尾曲：《但愿人长久》王菲 特别鸣谢：荔枝FM提供的广州羊创录音棚

“嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。” 中秋望月时，我们总不免想起月宫中的嫦娥与她奔月的传说。然而，那个在清冷月宫中独享永生的嫦娥，真的后悔了吗？ 或许并不。在更古老的叙事中，嫦娥并非羿的妻子，也并非被迫无奈。她的选择，是为了自身的永生与超越，是主动飞向月亮、成为永恒的存在。 不独嫦娥如此，西王母最初也并非后来仙话中的瑶池女主，而是执掌灾厉与刑杀的原始大神；女娲更是抟土造人、炼石补天的创世之神。她们的形象，本不属于谁的妻子或伴侣，而是独立、强大、具有开创与毁灭之力的母神。只是在社会与文化的漫长流变中，她们的神格被逐渐改写、收编与柔化。 这个中秋，让我们一同重新注视这些遥远而深邃的身影，尝试找回母神最初的模样——不是谁的附庸，而是自己的力量、选择与永恒。 你将听到👂： 00:20 嫦娥的本名是恒我 08:38 王母的原型：虎齿豹尾善长啸 18:20 女娲的功绩：不仅造人补天，还是创世神、救世神 23:23 为什么没有一个女神能单身走出汉朝 24:23 清朝学者试图篡改女娲性别 26:56 “月母”常羲：掌管月亮轮回，维持运行秩序 29:43 合理怀疑：帝俊是日月母故事中，后人增加的角色 33:50 母神的力量如何被削弱 “娥”的甲骨文-女子拿着武器：图源自中国文字博物馆。 本文引用文本： * 秦简《归藏》-昔者恒我窃毋死之奔月 * 西汉《淮南子》 1、羿请不死之药于西王母，姮娥窃以奔月，怅然有丧，无以续之。何则？不知不死之药所由生也。 2、往古之时，四极废，九州裂；天不兼覆，地不周载；火爁炎而不灭，水浩洋而不息；猛兽食颛民，鸷鸟攫老弱。于是女祸炼五色石以补苍天，断鳌足以立四极，杀黑龙以济冀州，积芦灰以止淫水。苍天补，四极正；淫水涸，冀州平；狡虫死，颛民生。 * 东汉《淮南子注》高诱-姮娥，羿妻。羿请不死之药于西王母，未及服之，姮娥窃食之，得仙，奔入月中，为月精也。 * 唐五代《敦煌通俗文学》-嫦娥将往，枚筮之于有黄，有黄占之，曰：吉，翩翩归妹，独将西行，逢天晦芒，毋惊毋慌，后且大昌。姮娥遂托身于月，是为蟾蜍豬。 * 战国《楚辞·天问》屈原：女娲有体，孰能匠之 * 战国《列子·汤问》：然则天地亦物也，物有不足，故昔者女娲氏炼五色石以补其阙；断鳌之足以立四极。 * 《穆天子传》：吉日甲子,宾于西王母,执玄圭白璧以见西王母,献锦组百缕,金玉百斤。西王母再拜受之。乙丑,天子觞西王母于瑶池之上。 * 南北朝上清派《枕中书》：元始君经一劫，乃一施太元母，生天皇十三头，治三万六千岁，书为扶桑大帝东王公，号曰元阳父；又生九光玄女，号曰太真西王母，是西汉夫人。 * 汉代《神异经》：东荒山中有大石室，东王公居焉。长一丈，头发皓白，人形鸟面而虎尾。载一黑熊，左右顾望。 * 《山海经》 西山经：又西北三百五十里，曰玉山，是西王母所居也。西王母其状如人，豹尾虎齿而善啸，蓬发戴胜，是司天之厉及五残。 海内北经：西王母梯几而戴胜杖，其南有三青鸟，为西王母取食，在昆仑虚北。 大荒西经：有神十人，名曰女娲之肠，化为神，处栗广之野，横道而处。 大荒西经：月女子方浴月。帝俊妻常羲，生月十有二，此始浴之。 大荒南经：东南海之外，甘水之间，有羲和之国。有女子名曰羲和，方日浴于甘渊，羲和者，帝俊之妻，生十日。 大荒西经：帝俊生后稷，稷降以百谷。 海内经：帝俊生三身，三身生义均，义均是始为巧倕，是始作下民百巧。 海内经：帝俊生禺号，禺号生淫梁，淫梁生番禺，是始为舟。番禺生奚仲，奚仲生吉光，吉光是始以木为车。 * 清·陈康祺《郎潜纪闻》：“金桧门宗伯，奉命祭古帝陵，归奏女娲圣皇，乃陵殿塑女像，村妇咸往祈祀，殊骇见闻饬有司更正。奉旨照所议行。 康祺按：妇女祈祀，原干禁令。若女娲氏之为男、为女，则茫茫太古，荒幻难稽，百家纪言，更多错缪……古书大抵指为女者居多，然安知非互相傅会？且以妇女为天子，义悖当阳，恐启后世流弊，即如唐人尝以之贡媚则天。闻自宗伯奏闻后，河南地方官拟改为男像，鄙意亦似未安。按《列子》注云：“女娲古天子。”惟采取其意易像，饰为木主，而书曰“古皇女娲”，则称谓正而典礼不荒矣。请质之知礼者。 * 赵翼《陔余丛考》“有男人而女名者。如帝有女娲氏”同书《女娲或以为妇人》：“女娲，古帝王之圣者，古无文字，但以音呼，后人因音而傅以字，适得此“女娲”二字，初非以其为妇人而加此号也。《风俗通》云：女娲祷祀神只，为女婚姻置行媒自此始。《路史》因之，谓女娲佐太昊，祷于神只，而为女妇，正姓氏，职婚姻，是曰神媒。则女娲亦但系创置婚姻媒妁之人，而非女身也。乃后人因女娲之名，遂有以为妇人者。 更多相关： 《乐园之丘》米尼克·希珀 《女神的失落》龚维英 本期制作： 片头曲-《光之翼》王菲 中插音乐-《广袤天地》祁紫檀 片尾曲-《兰若度母》DOUDOU 主播：阿南、Melody 封面制作：Melody 剪辑：阿南 特别鸣谢：荔枝FM提供的广州羊创录音棚

关于特别栏目「不上班的人」： 近几年，越来越多的人正在成为「不上班的人」，也有很多人正计划着“不上班但赚钱”这件事。但真正不上班后，我们又会面临收入、自我价值实现甚至是起床的挑战。 我们想通过这个节目，采访主动或被动离开传统职场的普通人，他们或是目标明确、或是小有成绩，或是仍在探索期，甚至尝试后又重回职场...... 我们希望通过这个企划，为站在人生岔路口，对“另一种可能”心怀好奇的自己，提供一扇窗口，也希望能给你带来真实参考和前行灵感。 关于本期节目嘉宾@一如再出发： 12年资深文商旅营销人，曾参与大湾区多个文化艺术、旅游、商业、餐饮、体育等项目的营销和运营。 2023年起，以「自由职业者」的身份在文商旅行业继续深耕，2年来在文旅营销、淘宝达人运营、文旅带货主播、播客主播等多种身份间切换。 你将听到👂： 02:30 10年换12份工作，命运的齿轮如何转动？ * 咨询变面试，正式进入文旅赛道 * 上课变上班，学费成为boss直聘 09:55 裸辞第二天，前同事带我去看项目 12:15 闲着做小红书，第一条就爆了 14:34 如何保持在自媒体上的分享欲 18:13 付费学习是捷径，但要避免被割韭菜 21:16 内容知识架构+无意识内容=爆款 22:15 不是有结果才坚持，是坚持才有结果 22:59 直播获得100万GMV时 ，我觉得很平淡 24:25 2年切换9个赛道，她是怎么做到的 30:00 离职前请准备好一笔 fk u money 32:00 脱离工资，从0-1赚到第一笔钱 40:00 每一次转型和突破，都是靠学习完成的 41:00 自由职业最大的困难是孤独，最大的收获是更多私人时间 45:50 有没有稳定而有安全感的自由职业？ 47:14 职场外谋生，最核心的能力是？ * 本期制作： 嘉宾：一如再出发（🍠） 主播：阿南、Melody 剪辑：阿南 片头音乐：You can tell she's a princess-Barbie 片尾音乐：沿海小城的玫瑰月-王贰浪 特别鸣谢：荔枝FM提供的广州羊创录音棚

你是不是也经常原价买东西，过后才惊觉错过了大把优惠？感觉自己亏了一个亿？ 这期节目就是你的“后悔药”和“致富经”！ 《小迈一步》邀请来 77 和我们一起掏空锦囊，将各个平台、各种生活场景下的薅羊毛大法 全都分享给大家~ * 你将听到： 00:53 那些不愿回首的尴尬薅羊毛经历，脚趾抠出五室一厅！ 01:37 我把闲鱼卖家当“朋友”，毫无默契不懂配合的朋友 09:03 实用的吃喝立省大法全披露 15:07 精神娱乐也能省（应用软件省钱大法） 21:34 学会用1688，你会回来感谢我 37:02 海鲜市场里那些我们不知道的业务 50:07 77和Melody薅到最有成就感的羊毛是? 54:35 warning!!警惕消费陷阱! 如果你也有一些我们不知道的薅羊毛大法或者平价好物,欢迎在评论区留言分享出来!参与我们的讨论哦~ 如果对Melody提到的1688好店感兴趣,欢迎移步到<小迈一步>的红薯号查收订阅 小迈一步 一键跳转或搜索同名 * 本期制作 主播：阿南、Melody 嘉宾：77 剪辑：阿南 片尾曲：Dollhouse-Melanie Martinez 特别鸣谢：荔枝FM提供的广州羊创录音棚

这是一期“老司机”和“老大难”的对话，我们想分享作为女性，对学车、开车这件事各自的抗拒、享受和思考。 你将听到： 04:00 拖延学车的原因：传言教练暴躁、粗口和潜规则 06:50 方向感差、操作差的女性学车究竟难不难？ 09:00 第一次看到女性开车：优雅实在是优雅 12:00 学车和开车时遭遇的性别歧视 15:16 关于女司机的刻板印象 22:23 学会开车让我对生活更有掌控感 26:40 遇到老登司机被骂“滚出我的车” 28:40 驾驶座是女性的主体性放大器 30:00 开车是一项“大人技能” 36:00 逃离驾驶座的小姨：能力即义务吗？ 44:00 握紧方向盘的李红：出走需要一把车钥匙 50:00 “出走的娜拉可以骑电动车吗？” * 本期提及： 综艺《一饭封神》 电影《出走的决心》 豆瓣帖子《出走的娜拉可以骑电动车吗？》 * 本期制作： 主播：阿南、Melody 剪辑：阿南 中插音乐：Melody 插曲：日落大道-梁博 片头曲：逃亡-孙燕姿 片尾曲：心要野-后海大鲨鱼 封面：电影《出走的决心》 特别鸣谢：荔枝FM提供的广州羊创录音棚

老鼠街——一个让外地人摸不着头脑、让广州本地人“DNA动了”的名字，它是曾经是广州最繁华的商业街之一，却在近10年里，逐渐被遗忘。 曾经，有多少人凭着老鼠街一间不足10平米的格子铺，创造了日赚7w的财富神话；如今，又有多少人带着几分失落和期待，重回老鼠街…… 我们在一个午后走进了这条在2023年关停、2025年又翻新重启的商业街，采访了在这里经营超过20年的商户们和新任的管理者，不仅了解了老鼠街未来的招商规划，更梳理了老鼠街的发展脉络，还意外获得了一些信心和底气。 那么，就让我们在这期播客里和你分享这份信心和底气吧，故事，就从「日赚7w」讲起…… 02:17 什么是老鼠街？ 10:00 为什么叫“老鼠街”？ 12:00 起始阶段：80年代末90年代初， 12:37 起飞阶段：95年-98年，3个节日赚1年生活费 15:00 鼎盛时期：98年-13年，限流入场、日赚7w 17:17 “成行成市”的广州，“世界工厂”的具像化 23:00 拐点时刻：2013年-2015年电商崛起，实体失落 26:00 关停落幕：2023年的“被迫离场” 29:00 翻新重启：穿越经济周期的人，比年轻一代更有信心 * 特别鸣谢：老鼠街的现任管理者，在老鼠街经营26年的钊哥，经营20年的阿姐。。感谢Goly对本期节目的帮助。 * 部分数据来源： 《1995年国民经济和社会发展统计公报》-国家统计局 《2014中国支付清算发展报告》-艾瑞咨询 《零售业年报排行：电商超越传统实体店》-大洋网·广州日报 * 本期制作： 主播：阿南、Melody 剪辑：阿南 中插音乐：Melody 片头音乐：半斤八两-许冠杰 片尾音乐：喜帖街-谢安琪 特别鸣谢：荔枝FM提供的广州羊创录音棚

你是否也有这种“我的人生「卡住了」”的感觉呢？就像坐在一辆坏掉的车里，无论怎么踩油门都只是在原地打转，而周围的世界却呼啸而过。 既不清楚哪里出了问题，又不知道自己想要什么，只能任由迷茫、无力和倦怠感困住自己，然后又陷入“为什么会这样”自责和焦虑中。 本期节目，我们想聊聊自己的卡顿期，借由这次自我回顾和梳理，为自己推开那扇卡住的车门。 * 你将听到： 00:10 时间飞速划过，而我在坏掉的车里一动不动 01:35 练习钢琴时遇到的「卡顿感」 04:33 面对身心俱疲的工作，我主动暂停⏸️一年 10:30 重回职场：上班2天像上了10年（班味警告⚠️） 13:30 找工作的难点——根本不想找 17:18 起不来床，无理由崩溃大哭，我被焦虑「卡住了」 20:00 J人地狱：工作、家庭、感情全在变动期 22:46 《心灵奇旅》：当一条身在大海的小鱼向往大海 27:34 走出卡顿期：提醒自己看待事情本身，而不是盯着结果焦虑 30:00 瑜伽体悟：痛苦会结束，时间也是一种答案 30:33 「决策崩溃」是我卡住的原因 33:00 to do list 拯救「习得性无助」 35:00 当我觉得自己不行时，脑海中就会响起小黄人唱banana 40:00 体验派陷入无助：早九晚五算是体验生活吗？ 44:20 我用别人的标准去定义自己的生活 46:53 动起来，哪怕小迈一步 * 本期制作： 主播：阿南、Melody 剪辑：阿南 中插音乐：Melody 结尾音乐：这条小鱼在乎-王ok&洪佩瑜 特别鸣谢：荔枝FM提供的广州羊创录音棚

这期节目是《小迈一步》特别企划系列「不上班的人」第一期！！ 我们希望和处在各种人生阶段但不上班的人聊聊天，为我们的搞钱事业和生活带来启发。 本期嘉宾——均匀，上班时她是品牌市场部营销人，不上班后，她是时尚公关，也是手作饰品主理人。既为大明星和大品牌牵线搭桥，又穿针引线做天然石饰品。从品牌市场部的小职员，到「一人公司」的顶梁柱，再到小生意主理人，不同的职业带给她许多机遇和思考，我们邀请她作客《小迈一步》，一起来聊聊「不上班但赚钱」这件事。其中有很多实用干货，搞钱女孩们千万别错过。 你将听到： 02:10 时尚公关—和明星打交道的行业 08:06 离开职场是“命中注定”也是“蓄谋已久” 09:51 副业从 GAP期的爱好开始 14:08 反复横跳：要不要重回职场？ 15:26 靠自己的爱好不一定赚钱，靠别人的爱好才能赚到钱 16:40不上班会焦虑，但时代的变化带来了新的机遇 19:00 离开职场后，个人定位和价值感的来源 23:40 职场对女性的重要性！跳出固化的思维，积累做事的经验 26:51 不上班后如何保持做事的动力 28:21没有万全的“0”和完美的“100”，更重要的是从“1”开始 29:53 和上班相比，创业更难 34:20 副业实操指南，从开始到赚钱分几步 51:03 给“不上班但想赚钱”的朋友的小建议 更多： 对均匀的天然石饰品感兴趣？移步到红薯号602628029 @星云迷雾企划 看看吧！ 如果你也有“不上班”的故事想分享，欢迎在评论区给我们投稿，也欢迎听众朋友在评论区畅所欲言，参与互动！ 本期制作： 主播：阿南、Melody 嘉宾：均匀 剪辑：阿南 中插音乐：Melody 结尾音乐：Relationships-HAIM 特别鸣谢：荔枝FM提供的广州羊创录音棚

我们正式更名为“小迈一步”啦（鼓掌gif） 本期节目我们将继续分享那些“剧透了人生”的影视剧，如果你也有同感或者想加入讨论，可以在评论区留言告诉我们。 请听： 00:00 重新认识一下，我们是“小迈一步” 03:15 小时后看《公主日记》：和真爱接吻会单腿翘起 06:02 长大后看 《公主日记》：女性上桌，皇冠和权杖比婚纱美丽得多 * 安妮·海瑟薇《公主日记》 08:32 《穿Prada的女魔头》 ：坚定自己的本心并保持随时离开的勇气 13:00 那些帮助、提携我们，却最终和我们分道扬镳的人 18:46 《Modern love》安妮·海瑟薇也有糟糕时 20:50 意识到自己是NPC的时刻 24:37 《伦敦生活》：把生活过得这么尴尬的，原来不止我一个 31:07 带着我们的问题，动态地活着 33:50 《Dying for sex》：临死之际，如烟花般重活一次 38:24 隆重介绍：我的赛博妈妈张艾嘉 * 张艾嘉《最佳拍档》 39:33 《相爱相亲》&《女儿的女儿》：看见身份之下的自己 43:58 张姐的履历：60岁后还在创造人生高光 47:00 被“什么年龄该做什么样的事”困住的人生 本期制作： 主播：Melody、阿南 剪辑：阿南 中插音乐：Melody 结尾音乐：邓紫棋-天空没有极限（粤） 特别鸣谢：荔枝fm提供的广州羊创录音棚

这个六一，两个30+的成年人，为自己办了一场电波里的「成年礼」🎉 我们漫谈了自己的童年经历和成年后“幼稚行为”的关系，在不断回顾童年的过程中，找到了很多早被遗忘的温暖、闪光片段。 没有一瞬即达的成年，更没有一蹴而就的强大，也许真正的「成年礼」要用一辈子的时间去抵达。但没关系，你已经拥有了满足自己、认识自己和带领自己去往更好未来的能力，请为自己真诚地鼓掌吧！ 你将听到： 01:10 童年补偿大礼包：买玩偶、搞头发、开盲盒 melody小时候求而不得的发型：小丸子的锯齿形刘海 11:23 害怕打雷，“白噪音”变成“警铃声” 14:41 婴儿期父母构建的「安全基地」，是成年后安全感的来源 15:46 大院长大，我的「安全基地」很牢固 19:17 妈妈给了我物质上的安全感 22:10 “得来容易”和“珍不珍惜”是两回事 23:49 在公园和男孩撞衫的女孩长大后... 26:10 小时候独处的秘境，成为自我疗愈的空间 29:08 重新养育自己：把problem变成question 31:58 melody「成年宣言」：我再也不要延迟满足了 33:30 30岁才感受到18岁的快乐，算不算延迟满足 35:50 为什么我不能一个人去看我想看的电影 36:40 及时满足自己，从买一包糖吃光它开始 38:55 长大真好！可以为自己买单真好 40:09 原来如此，因为我是司机，所以车一直不动 42:28 阿南「成年宣言」：我要做自己的司机 44:00 童年大盘点：那些陪我们长大的书影音 * 44:19 善良勇敢者的赞歌《海的女儿》 * 48:44 不再拘泥城堡和王子，追求自我的《花木兰》 * 53:39 打破原有认知，重寻真实自我的《魔法奇缘》 * 55:44 从父亲手中拿到权杖的《海洋奇缘》 本期制作： 主播：Melody、阿南 剪辑：阿南 中插音乐：Melody 结尾音乐：李玟-自己 封面图：樱桃小丸子 特别鸣谢：荔枝fm提供的广州羊创录音棚

本期播客，让我们来聊聊“技能”和“爱好”—— 有些技能是谋生的工具，有些技能是性别的“必须”，还有些技能，因为「刻板印象」而被我们拒之门外...... 这一期，我们分享了自己的技能故事：「长期主义者」melody从小学钢琴，长大学编织，一种是开弓没有回头路的决定，另一种则是不断自我修正的过程；「3分钟热度选手」阿南，总在不同的爱好间横跳，每一个都在学习到30%前戛然而止。 欢迎收听这期播客，和我们探讨技能的学习和自我的成长，一起找到充满热爱的“利我之路”。 00:33 一次消费体验，引发3分钟热度选手决心成为长期主义 11:15 不要害怕投入，全身心投入技能学习才能得到成果 12:45 梦想成为服装设计师的女孩，长大自学成为“织女” 15:56 编织教会我：修正错误，才是真正通往完美的道路 18:25 入睡困难，4岁开始没有回头路的学钢琴之旅 21:44 潮汕女生从小被“有意识”教学：叠纸钱和拜神 25:09 生育、哺乳、化妆、烹饪，那些被迫掌握的技能 27:13 经期管理：从卫生巾、卫生棉条到月经杯、月经盘 33:02 因为烹饪和编织被夸「贤惠」，我们为什么觉得不适 39:10 “做饭是妻子的义务，大厨是专业的职称” 41:25 “力气活不招女性”放弃薪酬才获得试工的机会 43:45 《破地狱》启示：招聘标准是「达不达标」而非「是不是男」 45:59 强记女工：打破职业垄断，拓宽女性技能学习的想象 50:09 沼泽技能：过度共情、过度自我反思 52:43 如果我不体贴、不温柔、不可爱，那又怎么样？ 更多： 了解Melody的「编织作品」，指路小🍠号：638619756 @The Vault 如果你对阿南的「景德镇观察」感兴趣，可点击查看《“漂”在景德镇的年轻人，都在“卷”什么》 本期制作： 主播：Melody、阿南 剪辑：阿南 中插音乐：Melody 结尾音乐：Fake Plastic Trees-Radiohead 封面图：电影《一键成名》 特别鸣谢：荔枝fm提供的广州羊创录音棚