Urban Bliss - 节目列表

Urban Bliss 是由身心健康生活方式品牌Creative Shelter发起的一档「正念人物访谈」播客。 . Creative Shelter 是一个结合冥想与艺术、践行身心健康生活方式的品牌，成立于2019年。我们从线下的冥想空间出发，通过输出多样化的五感特色冥想课程以及它的衍生产品，成为都市人重新连接身体与心灵的精神充电宝。 . - 你我一起，就在此刻，回归当下 - . 主播： Pinky（Zhiyue） @Creative Shelter市场负责人，传媒背景的市场人，关注有使命的生活方式 Carolyn @Creative Shelter品牌负责人，唯有艺术与美才得自在的前广告人（狗） . 本期嘉宾： Xinyi @Creative Shelter创始人兼主理人 高级音疗师、冥想导师、牛津大学MBCT正念培训导师 . 01:27 播客名称Urban Bliss 的含义，为何要开启这档博客？ 05:13 关于 “幸福生活” 的定义与理解 04:11 Xinyi的正念&冥想之旅，以及练习正念对生活带来的改变 09:04 Xinyi关于正念的理解 11:07 关于“瞎练” 13:55 CS的社群伙伴们是一群什么样的人？ 16:14 播客未来的话题——万物皆可正念 19:49 CS 如何从上海的老街走进商业地产 25:03 CS不会被空间固定，团队的生命力来自对自我的解放 . 🎵音乐： Sound Blanc 白《情•调》专辑Mix 点击收听《情·调》专辑 Sound Blanc 白，摩登天空旗下氛围音乐厂牌，发行了多张功能性音乐唱片，将氛围音乐融入声音疗愈，创立了属于自己的、带有艺术欣赏和实际治愈功效的氛围音乐疗愈体系，并积极用音乐应对失眠、焦虑、抑郁情绪等问题。 . 如果你也对#正念生活#有话想说，欢迎添加我们的小助手，加入Urban Bliss的讨论群。