俗女来了 - 节目列表

本期简介 《浪浪山的小妖怪》每天票房都在刷新，每个社畜都在偷偷擦眼泪，其实我还没看这部电影……我看的是《中国奇谭》——小妖怪的夏天（Nobody)，在变成社畜之前和之后为什么变化这么大？征服整个社会大油锅的猛呢？擦亮一尘不染的王座的理想呢？ 鬃毛好刷锅，那你就用啊！我这不是挺有用吗？记住，只要你还有一点用，你就给我上！哪怕你没有一点用，就不会被利用！总之，你是最叼的！ 现代“小猪妖”们，拒绝普通拒绝虎，拒绝妄自菲薄！ 时间轴 01:27 小野猪妖不是白来的，它在自然界真的活的很……努力！普通小孩儿的夏天就是暑假作业，小妖怪的夏天绝对不简单！我们拒绝做普通小孩，有点用我就是个人才！ 04:40 直球聒噪的同事和摆烂却又耍官威的领导遇到一起，你该怎么办？耍官威的领导多半不“得宠”。 10:40 善妒领导给你穿小鞋，你该怎么办？“那说明我还有脚，扶我起来，我穿着给你走猫步！” 14:05 做“擦锅布”的普通人是被谁定义，这辈子只能当“擦锅布”的？ 20:30 上位者权势滔天，原来都是演的，他越演越起劲，我们鼓掌越来越“叫好”。 29:00 最恐怖的就在身边，我们却往往奉为圭臬。 图片来自豆瓣 图片来自豆瓣 制作团队 主播：宝女 文案：宝女 剪辑制作：宝女 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到

本集简介 对话后浪图书小郭同学的下集，《美貌的神话》这本书在宝女的播客节目评论区有原版书赠送福利，评论区一起交流，点赞最高即可获得哦！下集是我和小郭同学，将这本书和最近开始展露暗黑光芒的电影《丑陋的继姐》结合在一起的播客节目。恐怖畸形追求美的手段，真的强推，也真的不要在吃饭的时候看这部电影…… 时间轴 00:15 原来灰姑娘继姐的脚本可以这么过瘾！反面角色的善良、畸形追求美貌、婚姻改变命运……把所有童话幻象都集合在一起，真的很过瘾很疯批。 08:17 不停追求美貌创造美貌的路上，曾经的刑具似乎在开始保护自己了，枷锁和自律都不好分辨了。 15:45 90后的导演真会挑选视角，细品暗黑童话的细节才明白北欧童话想告诉我们的是什么…我不会给女儿看的三部童话故事，真的挺sh*t! 23:30 众多微微变美的事儿，我是碰到了精灵耳… 制作团队 主播：宝女 郭啸宇 文案：宝女 郭啸宇 剪辑制作：宝女 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到

暑假真的很漫长……宝女在两次旅行归来后身心俱疲终于回来了。后浪图书小郭同学给我寄来了一本新书《美貌的神话——美的幻象如何束缚女性》给我整的挺激动。这几天我们达成共识，一定要把这本书介绍给大家，就有了本期节目，这是这一主题的上半集，宝女越来越敢聊…下集还有美、美貌、《丑陋的继姐》电影共赏，对美貌的幻象我们戳破的不仅是红利，还有更残酷的事实。 后浪出版公司 成立于2006年，搜寻各地具有不同文化风格的优秀内容，与国内外顶尖内容创作者合作出版图书数千种；涵盖人文社科、文学艺术、历史哲学、影视戏剧、大众生活、经济商业和少儿阅读等十多个领域。旗下拥有“浪花朵朵”“后浪电影”“后浪漫”“汗青堂”“后浪艺术”“后浪生活教室”“有风”等一系列特色品牌和知名丛书。自成立以来，凭借独特的人文精神和精益求精的图书品质，赢得了广大读者的喜爱。 后浪智慧宫，是后浪出版公司旗下人文社科类子品牌，致力于在历史与未来之间，构建知识与想象的宫殿。出版图书有：《女性与权力》、《洞穴奇案》、《人类新史》、《凯列班与女巫》、《教化》等。 《美貌的神话？这本书来自智慧宫系列。 制作团队 主播：宝女 郭啸宇 文案：宝女 郭啸宇 剪辑制作：宝女 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到

莫名其妙最近对健康问题非常重视，过了35之后确实非常需要很多医疗结果的安慰。老妈遗传给我的不管多小的难受，最好都去医院看看，听大夫怎么说，以至于她两次拨打半夜120真的很像拍短剧…… 2025年上半年的一个小总结——跳脱和再次投入。像游泳一样一次次出水、入水，在播客和大家相遇很开心很开心，未来暑假也许会周更，订阅，笔芯~ 制作团队 主播：宝女 文案：宝女 剪辑制作：宝女 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。 公众号【宝女不想闭嘴】扫下方二维码 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到。

最近宝女好困好能吃…肠胃终于开始抗议了，还好之前有点底子，在严重之前及时刹车开始重养一遍。“冬吃萝卜夏吃姜，一顿不吃难受的慌”，本期集合了古老的、亲测过的还有AI给我们的养生tips，横扫夏暑热辣带来的不爽，做回自己！ 本期一定要听到最后，今天周末晚上必须安排去吃一顿路边小烧烤，没有时间轴了，同饮这杯快乐水吧～有哪些抽象有用的妙招也欢迎在评论区一起聊聊 制作团队 主播：宝女 剪辑：宝女 文案：宝女 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。 公众号【宝女不想闭嘴】扫码关注 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到。

夜聊第二期，先收藏再听可助眠版本。平稳辅导作业后产生的肾上腺素。 上周被《最初的梦想》在《歌手》舞台的live版“震”到了（没有看不起的意思，不好意思）。只希望允许我说一句：“世钧，我们回不去了，再也回不去了…”怀念小时候的幼稚与轻松、拒绝长大的抵抗心态，80、90后从当初“独生子女真独”的一代，变成了别墅里面唱K唱不上，但水缸里缺银龙鱼我可以去的拧巴感。今天又是一期夜聊节目，我还挺享受让自己慢下来的语速和内容。 结合最近重映的《蜡笔小新剧场版之大人国的反击》（2001年首映，豆瓣评分9.3），一起听宝女夜聊。 时间轴 00:00 0帧直接拉回20世纪末回忆的香气；我和《最初的梦想》这首歌的渊源。 08:35 《蜡笔小新剧场版之大人国的反击》一座可以带你回到过去的复古地下城，你愿意沉浸在那里重温小时候不再长大么？（感受影片中回顾1970年大阪万博会，还有日本昭和时代蒸蒸日上的氛围） 14:37 给你个机会重新做回小孩！继续奏乐继续无理取闹蛮横任性果汁撒一地只玩不工作。 29:45 野原一家三十二年的房贷应该已经还完了，但小新真幸福，他永远都可以五岁。 36:58 为什么我们总是会怀念过去？过去到底有谁在啊？ 41:00 labubu让我们暂时真正的被感同身受了…我就这样，也不想变好和长大，爱咋地咋地。 制作团队 主播：宝女 剪辑：宝女 文案：宝女 背景音乐 中岛美雪《骑在银龙的背上》liva版 中岛美嘉《曾经我也想过一了百了》live版 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。公众号【宝女不想闭嘴】扫码关注。 中女日记播客频道你可以在：小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐 均可收听到

告别了三期节目报意思~~终于这个礼拜好多事都完成了，轻松又开始做播客了。上个礼拜去沈阳带一家老小游玩一圈，还顺便去考了个演艺经纪人资格证（不知道考来干嘛但是应该是考过了），这期间发现自己真的是老骥伏枥，志在千里……的很勉强，专注力、学习力问题越来越走下坡路，还有很多意想不到的巨大落差……毕业之后很多年考了好多证，有用没用走着瞧哈哈哈…… 六月充满考试、离别、惊喜、失落、崩溃、重生等等，每个人都经历过或惊喜或失望的六月，高考其实不存在什么失利，你可以选择的方向非常多，只看你什么时候真正接受自己。 🎵Music: Placebo by Filo Starquez soundcloud.com License: Creative Commons — Attribution - NoDerivs 3.0 Unported — CC BY-ND 3.0

本期夜聊，先收藏再听。适合宝妈宝爸们等孩子们睡了，独自收听（助眠版） 《忘了我记得》剧照 时间轴 00:00 零帧起手，倒杯啤酒。最近听友群互推的台剧《忘了我记得》2天一口气看完，本期说说这部剧里提到的三种亲密关系。解读剧名，你是怎么理解的？到底是忘了，还是记得？ 05:32 友情——月经会如期召开 15:10 婚姻——我们不是不爱了，是我们太努力了…… 28:27 亲情——我要一直在脱口秀舞台消费我爸，一直到我也记不得… 制作团队 主播：宝女 剪辑：宝女 文案：宝女 背景音乐：徐佳莹 《未来的昨天》——《忘了我记得》OST 中女日记🎧 本期听友特别福利来了！💪💪💪 是时候为自己的人生开个“副本”了！ 推荐你来试试《5天第二职业规划训练营》， 专业测评帮你厘清方向！1v1咨询＋直播课＋实用工具箱！带你系统思考如何开启自己的第二职业！ 来樊登读书的《5天第二职业规划训练营》看看！👀👀帮你测一测到底适合做啥😎安排教练1v1深度咨询陪你分析人生，写职业规划书+解锁超实用的第二职业工具包👜 一边听播客，一边搞搞人生新方向，听着都香～🍔🍟🍕🌭🥨 听友专属福利在这，戳这里下单体验哦👉👉👉 low0f.xetslk.com 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。 公众号【宝女不想闭嘴】扫码关注 小红书【有有的阳台】宝女家居自媒体试验田； 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐

你是不是也在偷偷想：“要不搞个副业吧，但我到底能干嘛？”别焦虑啦，来樊登读书的《5天第二职业规划训练营》看看！👀👀帮你测一测到底适合做啥😎安排教练1v1深度咨询陪你分析人生，写职业规划书+解锁超实用的第二职业工具包👜 一边听播客，一边搞搞人生新方向，听着都香～🍔🍟🍕🌭🥨 听友专属福利在这，戳这里下单体验哦👉👉👉 https://low0f.xetslk.com/s/jTgkH 本集时间轴 01:35 worky概念是什么？简单来说：能日结别月结，能月结别长期。上班制度和时间自由，一定爽么？副业和主业到底还有没有清晰的界限？ 04:00 我的好学生职场心态真是傻炸了。大学时上过的最真实就业指导课——生活区CBD黄金地带毛线商业巨鄂带给我的创业冲击，但是我都上大学了，怎么能做这种工作呢！ 10:00 北漂经历回忆都是我给老板“炸了…“ 13:00 中年从半体制内走出来我到了worky界三件套：保险公司、自媒体、创业。如果你觉得保险公司每天就是喊口号和不用打卡，那就大错特错了。保险行业属于四线城市的副业顶流，很多人worky的首选。 24:00 35+我们真敢放弃五险一金，要什么自行车？优质副业和深耕主业，不做选择我们全要，找到心仪worky offer 也是有难度的。 28:40 宝女开花店做花艺，在小红书当”金冠薯“的日子，自媒体+创业听起来就有劲儿。花店、咖啡厅这种创业项目可太酷了？中年不碰这俩难受一阵子，碰了以后难受好几阵子。 💁‍♀️💁‍♀说起做自媒体！中女日记🎧 本期听友特别福利来了！💪💪💪 是时候为自己的人生开个“副本”了！ 推荐你来试试《5天第二职业规划训练营》， 专业测评帮你厘清方向！1v1咨询＋直播课＋实用工具箱！带你系统思考如何开启自己的第二职业！ 39:54 提升自己总是不亏。复盘自媒体试验田失败以后，少走弯路，专业的事还是交给专业的人。worky是一种状态的自主选择也是体验，享受而不是被工作裹挟。 本期嘉宾介绍 刘洪蕾民建会员中信保诚辣妈团BEST家族创始人 2012年天津财经大学毕业——计算机、会计双学位学士 原职业：世界500强海外商务 处现职级：中信保诚资深业务经理 * 中信保诚之路 2015年11月加盟信诚人寿 2016年5月加入秦皇岛第二期经理人班 2016年10月晋升AS业务主任 2017年4月晋升BM业务经理 2022年1月1日晋升SBM 中信保诚培训中心特聘讲师 中信保诚AAA级营销员 中信保诚养老规划师 中信保诚信托规划师 2020-2021年度优质服务奖---美国寿险行业销调研协会LIEMAR和英国保诚PRUD合颁发 中女日记强烈推荐👨🏿‍🤝‍👨🏿 在地铁上听播客时，突然意识到“我真的不想一辈子这样”！ 面对工作瓶颈，心里泛起“要不要换个活法”的念头。 《5天第二职业规划训练营》可能正是你需要的开始：你会拿到一份专属的职业测评报告、一次深度1v1职业咨询，还有很多实用工具，陪你一步步搞懂“我到底还能做什么”。 5天，希望帮你你点燃一条新的可能性通道。感兴趣的伙伴，戳这里下单体验👉 https://low0f.xetslk.com/s/jTgkH😋 制作团队 主播：宝女 洪蕾 剪辑：宝女 文案：宝女 洪蕾 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。 公众号【宝女不想闭嘴】扫码关注 小红书【有有的阳台】宝女家居自媒体试验田； 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到。

本集时间轴 00:19 豆瓣和我“相瓣十三年” 走了一波回忆库存调取，从来没觉得玩豆瓣和玩其他社交软件有什么区别，只感觉以前的平台都各具特色，现在都差不多。相当年，各位家里都是怎么上网的？第一台电脑的牌子是什么？ 04:30 大型古早类弹幕式聊天室。我记得最喜欢的是四川地区聊天室，看来我小时候觉得四川真的很远，能上网了，当然要和最远的人聊天啊！ 09:40 十几年豆瓣没什么太大变动，这也是它保持自己风格的唯一之处了。看来不管是人还是社交平台，都应该保持自我风格。 13:38 你写过那种贼矫情的长文么？最开始发在什么社交平台的还记得么，大多数人应该是发在QQ空间，后面再来的人人网、开心网等等，早期在百度贴吧，后来在百度空间，还认识了互联网第一波网友。 15:49 在豆瓣强行给自己加了个“编制”—豆瓣播客主播《中女日记》在豆瓣也有哦，可以订阅哦哈哈哈哈哈哈。无法舍弃的豆瓣功能【小组】，收藏的88个小组都在我的心趴上，每天给我的情绪食粮。推荐几个好玩儿的小组热帖，【吵架没发挥好】小组、【发现个规律】小组、【豆瓣佛系父母联合会】小组、【夫妻吵架互联网居委会】小组，都是我的爱！ 希望我老去之后能在小宇宙再发一期在各种社交平台玩儿的节目，脐带极了。 祝大家端午安康~~~~~~~~~~~~~~~~~ 制作团队 主播：宝女 文案：宝女 剪辑制作：宝女 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。 公众号【宝女不想闭嘴】扫下方二维码 小红书【有有的阳台】宝女家居自媒体试验田； 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到。

本集简介 儿童节、端午节假期一起来，上期推荐了短假期的亲子游，这期推荐不出游在家增进亲子关系，可以看的三部电影。 很多人都怀疑，看部电影能增进亲子关系？可笑。 请你放下手机用心试一次，看看到底是你先哭，还是孩子先笑。 时间轴 00:19 增进与幼童亲子关系的动画电影——《昆虫总动员》。观看手册：不要打断孩子发挥联想能力，自己给昆虫配音的热情；和他讲讲你曾经“勇敢”的事。 12:33 增进低龄学生亲子关系的动画电影——《伦敦一家人》。观看手册：看之前提前了解二十世纪欧洲战事时间线、英国社科人文风情知识；平凡的日子里，哪些瞬间你的孩子感觉最幸福；问问孩子，生老病死这四件事里，哪件事她最感兴趣。 16:40 考研亲子关系是否融洽的动画电影——《疯狂元素城》。观看手册：安静，放下手机和欲言又止的交流情绪；你曾经有过做自己的勇气吗？ 制作团队 主播：宝女 文案：宝女 剪辑制作：宝女 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。公众号【宝女不想闭嘴】 小红书【有有的阳台】宝女家居自媒体试验田； 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收

本集时间轴（按行程安排来哦） 00:20 短假期去长隆，五天四夜安排起来。人员配置：两大两小。孩童年龄：学龄前五岁。旅行团类型：半自由行。出行：赴滨海国际机场没选高铁，自驾后选有接送服务的机场附近停车场，安全系数较高，性价比高。 04:56 落地广州，合理安排行程，充分利用时间。计划赶不上变化，根据自身情况，夜间自由行马上安排长隆国际大马戏，精彩绝伦，相当推荐。 孩子们一到就看大马戏，开心极了，一点不枯燥，后面行程更期待。 08:23 长隆野生动物园亲体验，几个小tips：租推车、进园没有身份证小童需要家长扫码、白虎跳水墙裂推荐，必看项目！！！进园可带些许补给食物、排队如厕小神器（仅供参考） 左下：缆车视角；右下：白虎跳水 20:44 珠海长隆海洋公园一定要租车，里面需要排队的项目比野生动物园多很多，小童可玩的游乐设施不多，根据园内地图建议从各类海洋动物馆向中间鲸鲨馆走半圈，后半程向过山车设施半圈结束，5D电影排队时间不长，但是人很多很多，也要安排出富裕的时间。电影之后，在附近观看夜景游行。 和澳门隔海相望 天气绝好，温暖不晒，鲸鲨馆爽翻天。 同款鲸鲨冰淇淋，吃到赚到，回来泡澡可以玩儿哈哈哈哈哈 夜景和游行表演、烟花秀都很值得等待，出园意犹未尽。 24:25 自由行：广州科技馆+游轮夜游珠江。 科技馆很大，行程半天不完全够，要稍微特种兵一点。 自然和太空主题馆 物理知识科普主题馆 28:20 行程小插曲，脑子短路的时候，顺其自然处处好风景，生活那，最重要是开心！珠江夜游真的真的很推荐，游客感十足，可是出来玩快乐就好了！ 制作团队 主播：宝女 文案：宝女 剪辑制作：宝女 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。公众号【宝女不想闭嘴】 小红书【有有的阳台】宝女家居自媒体试验田； 小红书厚妈变美日记 宝女体态管理健身自媒体试验田。 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到。