本期是“中东”系列的第3期。目的地是阿曼，我们离开“空白之地”沙漠，沿着塞拉莱、苏尔、尼兹瓦和马斯喀特的顺序走，看看沙漠、海洋与信仰是如何塑造一个国家的。在这趟旅途中，我们去了解乳香、香薰文化和唐朝即到达中国的大食（阿拉伯）商人；也会去造船厂看看阿拉伯式的缝合船与纵向帆，是如何影响到欧洲人的大航海；再进入内陆的尼兹瓦去了解falaj水利系统如何运作，也会和普通的阿曼人聊聊他的日常，再进入机关重重的阿拉伯城堡和马斯喀特的国家博物馆…… 推荐阅读：《阿拉伯人的大航海》乔治·胡拉尼 延伸阅读：《奥斯曼的大航海时代》吉安卡洛·卡萨莱 特别提醒：精心设计的五一“阿曼漫游”旅行团即将开团，在这趟旅行中，有沙漠和绿洲，也有城市与乡村；有世界文化遗产，也有仍在发生的日常生活。请联系zhuangyouzhe2018提前占座。 |故事节点| 00:00 阿曼Qanun琴与立陶宛交响乐 05:14 看衣辨识阿曼人：库玛帽、弯刀和Abaya 12:52 塞拉莱：乳香、大食国和中药西来 37:31 吃什么：香料饭、沙威玛和印度洋劳动力 41:40 苏尔：缝合船、纵向帆和阿拉伯人的大航海 58:13 哈姆拉村：Falaj(引水系统)、椰枣和彩礼钱 78:45 尼兹瓦：内陆的伊玛目制度vs海岸的苏丹 84:44 城堡：这不就是我们的”地道战”嘛！ 92:46 老城：“一千零一夜”的现实 96:37 马斯喀特：博物馆里的巴图拉（battoulah）和大门 104:44 迷失在马托拉市集 |壮游者| 贝贝&Yang:觉得阿拉伯文化太有趣了一对青年男女。 壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。 1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018” 2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。 3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

“壮游者”领头Yang去领了个奖，但是没机会讲获奖感言。得，我自己偏要讲，马上讲，要不咱就是干这个呢——播客不就是给人人发声的机会么！ 后续：刚录完，得，果然化妆品被贝贝征用了。香水给我留下了，我也试用了一下，据说是花果香的，那我也用。下次你若在街上闻到一个身上散发出“普拉达我本莫测女士香水”（我从包装盒上抄写的）的男子，那就是我，我本莫测。

本期是“中东”系列的第2期。目的地是阿曼的“空白之地”，这里是世界上最大的流动沙漠，我们追随着“最后一位古典探险家”威尔弗雷德·塞西杰的脚步，来到了这里，贝都因人的传统游牧是怎样的形式？他们如何寻找水源？又如何与骆驼相处？部落结构塑造了他们什么样的风格？随后，我们再北上，来到约旦，先去一个贝都因人都“拆迁村”看看，然后再去瓦迪拉姆了解下当代贝都因人“传统与现代”混合的生活模式，我们在沙漠里徒步，与他们交谈，也在这里碰到了罕见的沙漠暴雨。 下期预告：阿曼是最适合推开阿拉伯世界的一扇门，在山、海和沙漠的美景之间，有着阿拉伯社会本真的结构，尚且没有被财富、奇观和表演欲包裹。我们在集市、山谷与沙漠中，平静地观察人们如何生活、如何相信、如何与自然相处，与你分享。 推荐阅读：《阿拉伯之沙》维尔弗雷德·赛西杰 老照片：https://web.prm.ox.ac.uk/thesiger/index.php/thesigers-journeys.html |故事节点| 阿曼·Rub Al Khal 00:00 开场故事：猫、纸巾和一场暴雨 00:59 《阿拉伯之沙》和一场旅行 12:03 从哪里进入“空白之地” 14:07 左手大海、右手沙漠和一次“车祸” 27:30 贝都因人和骆驼 33:25 他们如何找水源？ 40:05 可怜的公骆驼 46:45 “空白之地”的落日 58:42 好抢劫和好客 约旦·Wadi Rum 70:23 一个贝都因“拆迁村” 82:52 老表们到底上学么？ 88:12 在沙漠里徒步 95:50 空白之地vs瓦迪拉姆 103:40 沙漠里的一次祈祷 107:48 “倒扣饭”和“不患寡而患不均” 119:54 劳伦斯的小屋 126:00 沙漠午餐 129:20 一场突如其来的暴雨 |壮游者| 贝贝&Yang:也算是在沙漠里徒步过的一对青年男女。 壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。 1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018” 2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。 3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是“中东”系列的第1期。一次“误入歧途”，让我们从迪拜进入到中东；又一次“误入歧途”，让我们在迪拜河口找到一条线索，“贸易”——通过这个主题，我们试图与你分享迪拜如何成为现在的迪拜：一个靠珍珠起家的小渔村，是如何从阿布扎比的统治下“叛逃”？又找到英国人这把保护伞？又如何在20 世纪初就开始以免税或低税吸引人和钱？“迪拜人”与“外地人”这座“倒金字塔”又是如何把一座座高楼大厦耸立在沙漠之中。 |故事节点| 01:17 初见迪拜：雾霾、天际线和地铁 16:39 迪拜河和AL SHINDAGHA博物馆 22:56 权力、谋杀与迪拜的“叛逃” 33:02 食利经济与英国人的保护伞 39:23 波斯人、印度人快来，迪拜免税了！ 53:32 阿联酋的成立：石油来了，英国人走了 62:40 基建、自贸区、酋长国航空…迪拜“豪”狂 76:05 “老迪拜”到底需要工作么？ 79:36 外地人：迪拜是垫脚石，但不是家 87:48 “贸易”造就的迪拜 91:26 尾声：为何“误入”迪拜 93:30 开篇：中东太奇妙 96:08 敲黑板：中东、阿拉伯国家和海湾国家 推荐阅读：《迪拜：脆弱的成功》克里斯托弗·M.戴维森 下期预告：接下来，我们将从阿曼进入到世界上最大的流动沙漠Rub' Al Khali（鲁卜哈利，又名“空白之地”），去听听那里的故事。 |壮游者| 贝贝&Yang:迷失于迪拜钢筋水泥丛林的一对青年男女。 壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。 1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018” 2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。 3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

拿下委内瑞拉后，特朗普也对古巴发出了威胁——古巴现在的状况如何？老百姓过得怎么样？Yang和樊老师在去年底录制的这期节目，恰好可以给出一些答案。2025年，Yang和樊老师几乎在同一时期、用不同的方式在古巴旅行，所以，本期节目会从两个不同视角来打量古巴，一个是坐着宇通客车、住高级酒店、鸡蛋可以吃饱；一个是频繁停电、推门见垃圾、要为出行发愁……他们见到的都是真实的古巴，也是一个折叠的哈瓦那。更多细节图片请关注公众号“壮游者”相关推送；另请在“壮游者”专辑里以“古巴”（另有“切格瓦拉”）为关键词搜索相关节目配合收听。 口误纠正： 27分45秒时，YANG说 “从 2004年9月开始，古巴频繁停电”，应为“从2024年9月开始……” |故事节点| 04:58 “穷游”古巴，从入境开始 07:50 穿制服的人来敲门 12:05 上网和“翻墙” 17:07 民宿的“品质生活”和国家酒店的走地鸡 24:52 千万别浪费鸡蛋 27:45 停电和楼顶的水桶 32:23 咖啡渣和芒果酱 36:27 垃圾为什么没人倒？ 41:13 当地人如何搭顺风车？ 45:03 不愿退休的老司机 50:05 龙虾和菜市场 56:23 战略物资——土豆的故事 61:02 农民为什么不去种菜？ 69:07 黑市和外汇商店的卫生巾 72:22 醉汉的愤怒 |壮游者| 樊北溟:前深圳某高中语文教师，写作者、读行侠，文章散见同名公众号及《读者》杂志。 |主播| Yang:四次去古巴的一名男子。 壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。 1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018” 2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。 3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

今天这段话，是对2025年的告别，但它不是成绩汇报，也不是“这一年我们做了什么”的总结，它更像是一封自我坦白的信，只不过我要把它念给你听听。 2025年，我旅行了半年，年末，我意识到自己被目标限制住了——能意识到这一点，本身就是这一年送给我的礼物。 与你分享，让我们能够安心度过无所事事“浪费时间”的捡石子（见图）时间。 最后，在这喜庆的日子，“壮游者”董事长携全体员工并由董事长为代表给你表演一曲河南说唱《老鼠药》，请笑纳。

一个爱“鲸”之人，去到了全境大部分都在北极圈内的格陵兰岛，他和当地的因纽特猎人在远离“文明”之地狩猎、和人们交朋友，最终，他还是吃下了那块鲸鱼肉…… |故事节点| 09:57 格陵兰岛在哪里？ 13:14 狩猎更难了么？ 18:58 世界最北的自然村落 28:50 鲸鱼、海湾和失败，与因纽特猎人去狩猎 55:53 如何猎捕独角鲸 01:05:55 "那些动物比你想象的聪明" 01:15:44 吃下那块鲸鱼肉 |壮游者| 申剑:亿角鲸海洋研究中心创始人，中国首次民间南极科考成员,中国珊瑚保护联盟副秘书长。 |主播| Yang:对北极心向往之的一名男子。 供图：申剑 海报：张张 剪辑：Yang 出品：好一个壮游者咨询工作室 壮游者旅行团春节“走进伊朗”特别线路已成团，尚有少数余位，我们会在伊朗籍资深导游的带领下，用在地视角带你走进伊朗，行程将利用春节假期，时间友好；伊朗对中国免签，说走就走；所有旅程，一价全包，含往返机票；全程5星级住宿，省心省力。如果你恰好在这个春节想出去看看这个世界，欢迎您加入，让我们一起去伊朗。详情请阅读壮游者同名公众号或直接联系zhuangyouzhe2018。

本期节目的目的地是东北边境，先进入漠河，然后，再往东沿着国境线往南，依次进入呼玛、黑河，然后经过北大荒进入到趟哈尔滨和长春，再回到东边的国境线，沿着长白县-临江-集安到达丹东——也就是331国道的起点城市。一路上，我们会聊聊大兴安岭1987年的大火灾、也分享下在我国最北的一个村子北红村的见闻；接下来的路途中遇到了曾经和鄂温克人一样有驯鹿传统的鄂伦春族人，并讲讲他们的故事。当然，还会延续上一期的话题，两个恶邻俄国和日本对我国东北地区的觊觎和侵略，这次我们会走一段中俄边境，还会去瑷珲条约的签订地；然后进入经过20 世纪初最国际化的城市哈尔滨，再回到伪满洲国的伪首都新京——也就是现在的长春，这里是Yang职业生涯的起点，二十多年来，这里变化很多，也分享给您。接下来，就是沿着中朝边境一路往南，会聊聊我们看到的和听到的一些鸭绿江两岸的对比和故事。敬请付费收听。 另：更多细节图片和视频将在同名公众号里呈现，请配合收听。 上期节目：草原追彩虹指北 |故事节点| 06:30 漠河：大火、费翔和气功，1987大兴安岭火灾记忆 20:51 漠河舞厅和两个老哥们 23:13 北红村：哨所、晚霞和大炕 34:29 呼玛：禁猎、种地、打工，鄂伦春人在哪里？ 48:23 雅克萨之战和吴八老岛对峙事件 59:29 十万大军登陆：大兴安岭的林业开发 01:03:04 黑河：对岸是俄国 01:06:49 瑷珲条约和庚子俄难 01:25:46 路遇北大荒 01:27:38 哈尔滨：开埠、中央大街和731遗址 02:02:46 长春：Yang的闯关东 02:10:32 长春有一条新民大街 02:10:32 长春电影制片厂 02:10:32 溥仪的辫子 02:38:50 长白县：中朝边境线和景观房 02:43:50 临江：长白山北坡和被观光的铜矿 02:48:22 集安：对岸的哨所 02:55:39 高句丽和朝鲜 03:02:15 一位脱北者和不平静的边境 03:08:52 丹东：黄蚬子和往日辉煌 |壮游者| 贝贝&Yang:吃不完一份锅包又的青年男女。 壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。 1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018” 2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。 3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是“红楼慢炖”与“壮游者”的串台节目。曹雪芹笔下藏着一位足迹遍布大半个中国的少女——要理解这位女性旅行者的非凡，先得回到她所处的时代背景。当时，旅行对女性而言绝非易事。男性尚可通过科举赶考、异地为官或经商贸易实现远行。他们或如林如海在扬州做官，或如贾政被派学差巡查四方，或如薛蟠下江南采购兼游山玩水，也需时刻提防“车船店脚牙”的欺诈与路途的险恶。在这样的背景下，薛宝琴——这位几乎被曹公赋予所有美好特质的少女已经自幼跟随父亲，足迹遍布名山大川。她的旅行绝非走马观花，而是将沿途所见的各省古迹与历史典故熔铸成十首意蕴深远的《怀古绝句》，也曾到达“西海沿子”采购洋货，遇到一位通晓中国诗书的“真真国”少女……敬请收听！ |串台参与者| 刘利:播客“红楼慢炖”主播。 Yang:播客“壮游者”主播。 壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。 1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018” 2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。 3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期节目的目的地是内蒙古（记录短片请关注“壮游者”公众号）。这是一场打破认知的边境之旅，请跟我们从赤峰出发，沿国境线的边缘北上。在辽上京博物馆重新理解那些历史课本里的“异族”，如何成为中华民族的共同记忆；偶遇诺门罕战役遗址和中东铁路，看看两个邻居对满蒙地区的觊觎和侵蚀；我们也会在壮阔且包容的草原上追逐彩虹、看“瑞士卷”的生成、看牛羊遍地，也在鄂温克人在大兴安岭的森林营地里，看到了驯鹿者仍在坚守古老的生活方式和顽强的生命力。 |故事节点| 07:17 巴林左旗偶遇“契丹” 17:31 藏传佛教和召庙 19:50 阿尔山的熔岩、不冻河和松鼠湖 31:39 为什么不愿花钱去“景点”？ 37:27 旅居者的阿尔山 49:07 阿尔山火车站和日军侵入满蒙历程 55:24 改变二战轨迹的“诺门罕战役” 69:23 草原上的“瑞士卷” 72:30 在呼伦贝尔草原追彩虹 77:59 满洲里的“红军烈士公园” 81:34 沙俄的出海梦和中东铁路 86:14 苏联为何刮起“八月风暴”？ 90:56 蒙东人还是东北人？ 95:41 牙克石和哈克断崖 99:36 呼伦贝尔历史博物馆 104:07 初遇鄂温克人 111:15 如何喂养驯鹿 |壮游者| 贝贝&Yang:共同经历了长达6000多公里公路旅行的青年男女。 请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。

樊老师毕业了！从2023年到2025年，樊老师在欧洲修了一个学位——当然，所有的学习都会变成游学，她也趁机开始了自己的全球游历，甚至带着妈妈一起旅行了半年。两年的漫漫旅途，樊老师到底学了点啥？又有什么新的经历和发现？我们一起来听她唠唠。 |故事节点| 04:05 你到底学了点啥？ 06:27 12个同学之间的“冒犯” 12:09 重新做学生的“反思” 20:50 津巴布韦的视障者房东 32:06 “保护”自己和“过度”保护 36:15 在埃及没被坑 39:36 埃塞智斗黑老大 49:08 挫败时刻 52:31 牛气时刻 55:50 释然时刻 65:49 母女同游了半年 71:53 邪典美食博主上线 |壮游者| 樊北溟:前深圳某高中语文教师，写作者、读行侠，文章散见同名公众号及《读者》杂志。 |主播| Yang:一直边游边学的一名男子。 海报：张张 广告音乐：Connected by:OceanClouds 剪辑：Yang 出品：好一个壮游者咨询工作室 “壮游者”埃及深度文化之旅旅行团开团了，2025年12月25 日到 2026 年 1 月 1 日，邀请您一起去埃及进行一次深度的文化之旅，再于跨年夜举办一场晚宴，来迎接 2026 年的到来。本次行程特邀埃及历史学者爱德全程导游，主播Yang也会全程陪伴，我们精心设计了古埃及文明主题线路，并配备主题手册；大概有3个博物馆，7个神庙，8个热/门探索地，其中包括金字塔、清真寺、教堂等，还从中挑选了几个非常规、价格贵但文物价值极高目的地，带您梳理古埃及的人文历史脉络，也让一趟旅程不留遗憾。欢迎您加入我们的旅行团，详情您可以查看“壮游者”同名公众号文章，也可以微信咨询（ 微信：zhuangyouzhe2018），期待和你一起探索世界。

本期节目的目的地是吴哥窟，分享人是吴哥爱好者和研究者佩如。她将带领我们走进举世闻名的吴哥古迹。 节目将重点聊聊两座代表性建筑——小吴哥寺由苏利耶跋摩二世修建，建筑布局承载宇宙观：护城河象征宇宙之海，须弥山式的五塔象征神居之所。回廊壁画强调王权合法性和印度教神话叙事，如著名的“搅动乳海”，并出现了大量仙女形象，展现了高棉艺术从神性走向人性化的突破；巴戎寺则完全不同，它的壁画不仅有王室祭祀，还细致描绘了百姓捕鱼、行军、医疗的生活场景，被称为“高棉的微笑”。四面神像的真实身份至今仍是谜…… 节目也关注了吴哥赖以繁荣的水利系统。巨大的水池与灌溉网络支撑了稻作农业和庞大人口的生活，使文明在热带雨林中延续数百年。最后，佩如还提供了一条理解吴哥的旅行路径，从早期砖塔到小吴哥寺的巅峰，再到巴戎寺的多元融合，以及女王宫等雕刻艺术的高峰。每一步都对应着高棉文明的演进脉络。希望这一期节目能帮助你在亲临吴哥时，能看到更多建筑背后的文明逻辑与人文细节（部分细节图片将在公众号“壮游者”相关推送里展示）。 祝您十一假期快乐！ 嘉宾提及书籍： 周达观：《真腊风土记》 石泽良沼：《东南亚：多民族世界的发现》 乔治. 赛代斯：《东南亚的印度化国家》 Vittorio Roveda：《Images of the Gods》 嘉宾推荐参观顺序： 博物馆-神牛寺-罗莱寺-巴空寺-豆蔻寺-东梅奔寺-西梅奔水池-茶胶寺-比粒寺-女王宫-小吴哥寺-巴戎寺、圣剑寺、斑黛喀蒂寺-塔布隆寺。 另有：贡开遗址（离暹粒 100-120 公里）、柏威夏寺（柬泰边境） |壮游者| 佩如:吴哥爱好者和研究者。 |主播| Yang:去过两次吴哥窟依然觉得很神奇的男子。 壮游者是一档独立播客，很需要你的支持。 1、商务合作请邮件至zhuangyouzhe@126.com,或者添加微信“zhuangyouzhe2018” 2、请通过ZFB账号zhuangyouzhe@126.com对“壮游者”进行赞助；也可通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关细节图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”以及节目下方的“赞赏”对单期节目进行赞助。 3、请订阅、转发、评论和点赞节目，并在你使用的收听平台为“壮游者”专辑打五星好评。加听友群可微信添加"zhuangyouzhe2018"，与主播和听友直接交流。谢谢你，让我们有机会一起前行。