小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 - 节目列表

了解更多，或与小莫老师预约咨询，请访问公众号：ketocn 本期话题， 01关于隐形碳水，你被贩卖焦虑了吗？ 02如果你生酮半年没效果，一定是哪里做错了 03初学生酮，如果睡觉容易醒，你需要注意两点 04小基数生酮，一定不能吃超基础代谢吗？ 05给BMI15.1体脂率11.6%女生的忠告 06生酮对女性更年期有什么影响？好，还是不好？ 07网友生完孩子生酮食欲很旺盛，没问题吧？ 08你到底是真饿，还是假饿？记住一条 09一日一餐会拉低代谢吗？八年生酮博主告诉你 10利用生酮来增重，增的是肥肉还是肌肉？ 11生酮真的可以不用运动，直接“躺瘦”吗？ 12网友生酮五年，颈动脉查出斑块，生酮真的有害吗？ 13生酮后为什么载脂蛋白B会升高？ 14生酮后胃酸不足，该怎么办？ 15女生纯肉饮食就高枕无忧了吗？ 16更年期女性想预防骨质疏松，去做哪些检查有帮助？ 17细说女生备孕、怀孕、哺乳，对生酮的选择问题

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更多介绍，与小莫老师预约咨询，请访问公众号：ketocn 本期话题： 01更年期如何不越吃越胖（生酮版） 02纯肉饮食甘油三酯1.6，原来是这个喝多了 03生酮HDL过高，是什么原因？ 04当生酮遇到便秘，这些细节你注意到了吗 05怎么看？网友想断食一周，甚至一个月 06生酮需要“清肠”吗？识别伪科学 07文献新知：到底怎样才算“便秘”？ 08女生健康体脂率该是多少？ 09补充盐分最佳途径并不是喝盐水哦 10普通人做生酮，如何抵御异样眼光 11医生开了9种药，台湾女生躁郁症生酮自救 12网友经常头痛，生酮两年好多了 13如何测血压最准（生酮版） 14想做试管，医生让减肥三四十斤，可以生酮吗？ 15维生素c会不会导致肾结石？（实例）

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更多介绍与服务详情，见公众号：ketocn 本期话题： 01预防斑块，植物油还是动物油？ 02载脂蛋白HDL低于1，原来是因为 03生酮每天需要多少盐？（终结版） 04补钾千万不要选柠檬酸钾，副作用你知道吗？ 05生酮日常要吃微量矿物质补剂吗？ 06铜~白发人容易缺的营养

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了解更多详情与服务，请访问公众号：ketocn 本期话题： 01纯肉饮食可以改善桥本吗？举个栗子 02不吸烟不喝酒，女生为什么会烧心反酸？ 03甲减就是桥本吗？他俩什么区别？

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