小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 - 节目列表

更多咨询与服务，公众号：ketocn本期话题：01有国际眼光的医生，都是支持生酮的02一种奇妙的生酮却不来姨妈的原因，一般人猜不到03体脂率低，会导致脂溶性维生素缺乏吗？04为什么纯肉饮食，用不到那么多维生素C05纯肉饮食了，却有点姨妈痛06为什么吃了B族还是起酮疹07补剂的水很深，小莫老师也拿不准08糖化血红蛋白5.5%是喜是忧？09低碳饮食、支架、他汀10生酮要注意维生素A缺乏11吃鱼油要担心被氧化吗？12做纯肉饮食需要买补剂吗13想查维生素，去医院该做哪些检查14小莫老师对BMI只有15的女生要说的话15生酮一年甲状腺素有点低，正常吗？

更多详情与服务，公众号：ketocn 本期话题， 01纯肉饮食还需要频繁测血酮吗？ 02天贝和纳豆，生酮可以放心吃吗？ 03生酮减的都是脂肪吗 04生酮可以吃椰子酸奶吗？ 05生酮姨妈量变少了，该注意哪些？ 06呼吸酮检测可靠吗？ 07医生怎么判断多囊卵巢综合征的？ 08抽血超敏C和铁蛋白偏高是为什么？ 09网友问：生酮掉不掉肌肉？ 10网友说不吃碳水就掉头发，是真的吗？ 11有多囊生酮需要吃更多的脂肪吗？ 12有人说多囊不影响怀孕，但是有些事儿您考虑过吗？ 13老公200斤能生酮减肥吗？ 14怎样才能让父母着手尝试低碳生酮饮食

更多详情与服务，公众号：ketocn本期话题，01纯肉饮食还需要频繁测血酮吗？02天贝和纳豆，生酮可以放心吃吗？03生酮减的都是脂肪吗04生酮可以吃椰子酸奶吗？05生酮姨妈量变少了，该注意哪些？06呼吸酮检测可靠吗？07医生怎么判断多囊卵巢综合征的？08抽血超敏C和铁蛋白偏高是为什么？09网友问：生酮掉不掉肌肉？10网友说不吃碳水就掉头发，是真的吗？11有多囊生酮需要吃更多的脂肪吗？12有人说多囊不影响怀孕，但是有些事儿您考虑过吗？13老公200斤能生酮减肥吗？14怎样才能让父母着手尝试低碳生酮饮食

更多详情与服务，公众号：ketocn 本期话题： 01如果甲状腺切除了可以生酮吗 02中药黄精影响生酮吗？ 03有鼻炎，哮喘，荨麻疹能生酮吗 04为什么做生酮需要一份体检清单 05生酮建议吃鱼油吗？ 06老公脑出血后开始生酮了 07生酮血糖忽高忽低，是为什么 08生酮需要买奇亚籽吗？ 09胆囊切除了可以生酮吗 10一米五八，47kg生酮体重会上升还是下降？ 11mTOR与胰岛素 12过去就总便秘，生酮后加剧了，怎么办

更多详情与服务，公众号：ketocn本期话题：01如果甲状腺切除了可以生酮吗02中药黄精影响生酮吗？03有鼻炎，哮喘，荨麻疹能生酮吗04为什么做生酮需要一份体检清单05生酮建议吃鱼油吗？06老公脑出血后开始生酮了07生酮血糖忽高忽低，是为什么08生酮需要买奇亚籽吗？09胆囊切除了可以生酮吗10一米五八，47kg生酮体重会上升还是下降？11mTOR与胰岛素12过去就总便秘，生酮后加剧了，怎么办

更多详情与服务，公众号：ketocn 本期话题： 01生酮胆固醇高？你是LMHR吗？ 02get了吗？生酮必备体检清单 03生酮血糖3.6血酮1.9但会头晕 04生酮吃肉会伤肾，砖家是认真的吗？ 05国内生酮圈是怎么越玩越歪的 06判断是否胰岛素抵抗的三个方法 07生酮三年胰岛素和C肽偏低正常吗 08中年姐姐纯肉1个月黄褐斑竟然..- 09哪种有氧运动适合上班族？小莫老师亲测 10学做断食的正确顺序 11五百元的咨询是个什么东西 12小腹脂肪很难减？试试轻断食 13姨妈很久不来可以做生酮吗？ 14生酮睡不着觉，身体无力是为什么？

更多详情与服务，公众号：ketocn本期话题：01生酮胆固醇高？你是LMHR吗？02get了吗？生酮必备体检清单03生酮血糖3.6血酮1.9但会头晕04生酮吃肉会伤肾，砖家是认真的吗？05国内生酮圈是怎么越玩越歪的06判断是否胰岛素抵抗的三个方法07生酮三年胰岛素和C肽偏低正常吗08中年姐姐纯肉1个月黄褐斑竟然..-09哪种有氧运动适合上班族？小莫老师亲测10学做断食的正确顺序11五百元的咨询是个什么东西12小腹脂肪很难减？试试轻断食13姨妈很久不来可以做生酮吗？14生酮睡不着觉，身体无力是为什么？

更多服务与详情，公众号：ketocn 本期话题： 01三十五+姐姐对生酮的理解与年轻女生不同在哪儿 02电解质血钠146要注意什么？ 03生酮吃不上菜就喝油对吗？ 04多囊吃药吃出低血糖，医生也同行相轻 05纯肉饮食对蛋白质有限制吗？mTOR有影响吗？ 06纯肉饮食脂肪该吃多少？ 07不耐受的食物多吃几次能变得耐受吗？ 08做生酮必须要补充维生素K2吗？ 09减重太快还会腿抽筋~该哭还是该笑 10生酮真的是脂肪第一吗？ 11涨了6斤姨妈来了 12脱发是基因决定的吗？真的吗？

更多服务与详情，公众号：ketocn本期话题：01三十五+姐姐对生酮的理解与年轻女生不同在哪儿02电解质血钠146要注意什么？03生酮吃不上菜就喝油对吗？04多囊吃药吃出低血糖，医生也同行相轻05纯肉饮食对蛋白质有限制吗？mTOR有影响吗？06纯肉饮食脂肪该吃多少？07不耐受的食物多吃几次能变得耐受吗？08做生酮必须要补充维生素K2吗？09减重太快还会腿抽筋~该哭还是该笑10生酮真的是脂肪第一吗？11涨了6斤姨妈来了12脱发是基因决定的吗？真的吗？

更多详情与服务，公众号：ketocn 本期话题： 01吃奶酪便秘咋办？ 02猪肉引发炎症？谁说的？ 03吃降糖药能生酮吗？ 04牛羊肉一定就比猪肉好吗？ 05纯肉饮食空腹血糖还是6，是为什么？ 06小基数减肥有什么好建议？（生酮版） 07便秘话题都帮你总结好了，建议女生收藏 08为什么肉吃多了饭后会犯困？ 09断食和节食有什么不同？

更多详情与服务，公众号：ketocn本期话题：01吃奶酪便秘咋办？02猪肉引发炎症？谁说的？03吃降糖药能生酮吗？04牛羊肉一定就比猪肉好吗？05纯肉饮食空腹血糖还是6，是为什么？06小基数减肥有什么好建议？（生酮版）07便秘话题都帮你总结好了，建议女生收藏08为什么肉吃多了饭后会犯困？09断食和节食有什么不同？

更多服务与详情，公众号：KetoCN 01五个月一斤不减，原来身体在抗议 02增肌控糖两不误，吃对很重要！ 03呼吸提不上气儿是缺啥了？ 04不会看体检报告星人集结！ 05低密度LDL，医生没有告诉你的 06生酮健身根本不需要碳水 07断糖久了，空腹血糖一定都会很低吗 08存在“胃酸过多”这种事儿吗？ 09断糖之后每天口很渴，正常吗？ 10细胞杂志：断食的作用和历史 11细胞杂志：卡路里限制≠营养不良 12细胞杂志：断食的官方解释 13长期生酮会不会导致葡萄糖不耐受？