小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 - 节目列表

上次遇到一位女网友，她说她常常腰疼，特别是跑步的时候，如果不跑步就没事儿，虽然不是医生，但我知道很多朋友也会担心生酮饮食会不会导致肾结石呢？那么就来听听这期的节目吧！【ketocn.com】iPhone用户在podcast里搜索ketocn或者轻酮说，都可以找到我们的节目哦。感谢大家一如既往的支持！欢迎去官网ketocn.com做客！

上次有位女网友留言问我， 生酮饮食会不会让胸部减小？ 大家是找借口吃自己喜欢的东西呢还是 真担心呢？ 哈哈，听听这期音频吧！ iPhone用户在podcast里 搜索ketocn或者轻酮说， 都可以找到我们的节目哦。 感谢大家一如既往的支持！

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生酮饮食过程中， 偶尔我们会晚上睡觉会腿抽筋儿， 相信不少朋友都遇到过类似问题， 那么到底是啥原因导致的呢？ 听听这期音频吧！ 结尾有彩蛋哦！ 觉得有帮助，别忘了点赞，或者推荐给其他小朋友和家人们收听哦。 感谢大家一如既往的支持！

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很多朋友们都知道坚果是对人体有益的东西， 但在生酮饮食过程中， 是不是所有的坚果都可以肆无忌惮的吃呢？ 有没有哪几种坚果是最适合瘦身，减脂的呢？ 平时该在什么时候吃坚果？ 一次该吃多少坚果？ 如果您还不清楚的话， 赶紧听听这次的音频吧！ 别忘了点赞，或者推荐给其他小朋友和家人们收听哦。 如果有疑问可以在音频下留言，也可以在微博微信留言， 甚至可以给我写电子邮件，[email protected]； 详情可以去官网ketocn.com查看哦， 感谢大家一如既往的支持！

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大家好，KetoCN轻酮生活家这期 和大家聊聊很多人都不陌生的“防弹咖啡” 防弹咖啡，英文叫做bullet proof coffee， 实际上就是在普通的黑咖啡中加入油脂搅拌而成， 很多朋友觉得名字很酷，跟人提起来特帅， 但到底对减脂减重有什么样的作用呢？ 赶紧听听这一期的音频吧！ 如果觉得音频做的不错，别别吝啬您的“赞”哦， 订阅咱们轻酮说专辑，对我是莫大的鼓舞啦， 如果有所疑问可以在文章下面留言， 也可以发邮件到[email protected] 也可以到官方微博留言，更多详情请登陆官方主页 ketocn.com 感谢大家支持！