播客: 咣咣三人行 - EarsOnMe - 精选播客，一听即合

巴厘岛7年：从重度抑郁到 "躺着挣钱"，大巫的灵性祛魅手记

咣咣三人行

大巫又要水一期，这期节目是我参加小宇宙播客-快乐老家东南亚-的内容，希望大家能够enjoy。巴厘岛一直以灵性社群、数字游民旅居著称，但真实住在这里的人，到底过着怎样的生活？本期串台！我们请到《咣咣三人行》主播、旅居巴厘岛7年的资深疗愈师、音乐人大巫老师。 2017年，她带着“小抑郁”来巴厘岛参加工作坊，结果“小抑郁”变成了“大抑郁”，在床上哭了两个月。之后她辗转东南亚各国，最终被巴厘岛 "摁" 下来：口罩封岛两年，她被留在了稻田与椰林之间。 7年里，大巫从身心灵行业转行做酒店，从2万块起家做到豪华别墅开发。这一期，我们聊聊巴厘岛灵性氛围的“黑历史”、东南亚人为什么不焦虑，以及一件最重要的事：内在转化真实的样子，一点都不神奇——它反复、波动、原地打转，但也真的会发生。大巫在巴厘岛经营的酒店：Oran Villa 【时间轴】 Part 1 小抑郁来到巴厘岛，却赚了大钱 01:16 第一次去巴厘岛：2017年全息呼吸工作坊，“小抑郁”变“大抑郁” 03:07 重度抑郁与自杀倾向，躺哭两个月 04:08 东南亚旅居见闻：口罩封岛两年，就此扎根巴厘岛 05:17 占星师生涯：学了多年、师从国际一线大师，却厌倦了只解答爱情问题 06:29 古早直播往事：在映客做主播，“礼物刷到看不清弹幕” 08:03 “灵魂暗夜”：推翻所有身心灵枷锁，转行商业地产 09:44 大巫在巴厘岛经营的酒店Oran Villa在圣泉寺旁，是一栋“很疗愈”的豪华别墅 11:52 巴厘岛的典型一天：8点30自然醒、练声写歌、运动、咖啡店办公、断食 15:30 冷知识：巴厘岛的“灵性”是白人艺术家二创的商业产品，《阿凡达》蓝人舞也源自这里 18:55 乌布能量漩涡：如其内，如其外，状态不好出门必出事 20:04 买地要找大祭司：米兰婷婷女神庙与引路的白色小狗 25:15 从2万块到别墅开发：“我的身家啪啪往上翻” Part 2 干货：如何识别身心灵骗子？ 26:45 大乌布地区＝疗愈师宇宙中心：真修假修鱼龙混杂，还有“灵性逃避”的躺平者 29:30 身心灵杀猪盘识别指南：价格是最好的照妖镜 31:10 俄罗斯女孩被“金钱显化”导师骗光所有积蓄 33:27 心理学硕士毕业后，为什么再也不想当疗愈师 Part 3 我们为什么不能理所应当地无所事事？ 40:22 巴厘岛给大巫的三大改变：不焦虑的氛围、“It's ok baby!”咒语、不愧疚的无所事事 44:55 中国人为什么那么焦虑：原生家庭、历史创伤与集体匮乏感 47:31 东南亚人没有饥荒史 48:34 小白友好场馆推荐：Yoga Barn、Alchemy、Retreats of Your Life 50:00 私藏推荐：接触即兴，从身体层面放下别人的眼光 54:12 巴厘岛的死亡教育 56:54 把“死能量”写进歌里：《犯错者的意向》《他对树说话》 58:09 印尼音乐人图鉴：穷得底儿调，天赋却惊人 75:35 大巫梦想开一家livehouse，给巴厘岛原创音乐人一个舞台 80:30 40多岁没交过社保，人得有“爱谁谁”那个劲儿 85:25 内在工作的痛苦：看到自己的脆弱和阴暗，“装的人才会抑郁” 89:20 未来计划：重返疗愈师身份？【本期嘉宾】大巫巴厘岛旅居7年 Oran Center主理人 / 占星师 / 独立音乐人「咣咣三人行」主播【本期主播】蘑菇 10年音乐、戏剧、影视边缘从业者，想陪你回快乐老家的电子老乡根号热衷于关注小众边缘文化，东南亚文化账号@热带雨WetSeason 主理人【本期节目中使用的音乐】犯错者的意向, by 大巫他对树说话, by 大巫 Are You Free, by Matajiwa from Alam Racikan Urip Iku Urup, by Catur Hari Wijaya from Bali To Mali Green Tara Mantra 绿度母心咒, by 大巫片头曲：Mali Akadi, Pt. 1, by Catur Hari Wijaya from Bali To Mali 片尾曲：Scraped Forehead, by 大巫【本期推荐】瑜伽馆 / Wellness Center The Yoga Barn Alchemy Radiantly Alive 疗愈 / 身体与关系实践 Ecstatic Dance（狂喜舞蹈） Contact Improvisation（接触即兴） Authentic Relating（真实关系练习）大巫的酒店：Oran Villa 【收听渠道】小宇宙、喜马拉雅、苹果Podcast、网易云音乐、Spotify、Pocket Casts 【找到我们】小红书：快乐老家东南亚TropicoolRadio 邮箱：[email protected]

93 分钟 99+ 次播放 1周前

在巴厘岛待久了，真的会丧失回国生活的能力吗？

咣咣三人行

这期我们聊了：来过巴厘岛五次的皮皮，已经深深迷恋上了这里的生活方式。丰富多彩的舞蹈活动、各种身心灵探索课程、低廉的生活成本，以及自由、松弛、充满可能性的日常，让人忍不住思考：一旦体验过这样的生活，我们还能回到过去那种紧绷、高压、被效率和责任填满的日子吗？这一期，我们从皮皮的五次巴厘岛之旅聊起，讨论环境如何改变一个人的生活节奏、价值观，以及对幸福的定义。但有趣的是，当生活真的变得轻松、自由、舒适时，另一种隐秘的情绪却可能浮现：不安、内疚，甚至是某种难以解释的自我压抑。为什么女性在努力让自己过得舒服时，内心反而会产生负罪感？为什么享受生活，有时比努力奋斗更需要勇气？本期嘉宾：皮皮君君大巫当我们不再需要通过辛苦、付出和成就来证明自己的价值，是否真的允许自己，仅仅因为活着，就值得拥有快乐？这一期，我们聊巴厘岛，也聊女性如何重新获得享受生活的权利。

66 分钟 99+ 次播放 2周前

在巴厘岛-健康的发疯，活泼的躺平

咣咣三人行

本期简介：弋弋决定，今年夏天，去巴厘岛待一待。有两个动力。一个是她有一个老友在巴厘岛，自疫情被封岛后一直留在那里；再一个是她依稀记得独自出游还是十多年前在欧洲，一个人在西班牙和意大利，天高地远。她觉得是时候重启这种不打卡无规划的懒惰漫游了。炯炯还在北京，经营她的公司，当她的乙方，每天电话开会ppt交付结果。但是她又有一个女大学生的做派，时不时在天气好的晚上，抱着她那把木吉他，上气不接下气的唱一会儿民谣，灌一罐啤酒。大巫是生活在巴厘岛的小富婆，靠眼光独到疫情期间低价入手一块儿地，如今翻了好多倍。精品酒店盖好，客流火爆。足以支撑她一边当独立音乐人，一边当占星师，一边谈恋爱，一边做播客的不靠谱日子。这三个人，聊了这期播客。当然是有该怎么吃，怎么玩才爽的深度经验之谈：又平又靓的意大利小馆、三小时才能吃完的米其林之旅、可以把人揉成热面团的伊莎兰按摩、普通版和色色版的舞蹈…… 还有灵异事件，三天三条蛇的相遇。亦有所谓灵修人群的揭底。最后，她们聊到，那些久居海外、背井离乡的人群，底层动机到底是啥？是卷不动了回不去了，还是真的找到了彼岸？所谓的远方，对于一个人来说，到底意味着什么？是意味着可以短暂的脱离现实环境的天堂？意味着人生的重启键可以按动的地方，还是别的什么？如果就在此处，我们可以做些什么释放自己。收听时间线： 03:00 一条朋友圈引发的播客，以及新朋友大巫。 07:35 巴厘岛的几大地理功能分布。乌布是文化心脏，是梯田，是雨林，是艺术工坊、是瑜伽山谷，是心灵空间。 12:59 狂喜舞蹈和伊莎兰的按摩，一个是纵情撒野，一个是深度放松，让弋弋有了“被初始化”的感觉。按摩中感到自己被“如来神掌”揉成面团再被重新抻展，舞蹈中回忆起童年的苗族舞步，以及走近舞池正中旁若无人练习深蹲。 30:54 大巫猛然透露，弋弋跳过的狂喜舞蹈，巴厘岛还有个进阶版，就是男女色色版的狂喜舞蹈。在这个版本中，大巫感受到关怀、试探、情欲、悲伤……大家惊呼，原来弋弋眉飞色舞说这么热闹，就跳了个“广电总局过审版”啊！ 39:14 弋弋在巴厘岛的几次震撼人心之吃。随着天光云影去吃的米其林大餐，在山谷里吹着微风的健康餐，便宜得不可思议的意大利药膳…… 48:13 大巫的酒店坐落在对人类最友好的500米海拔深山里，她白手起家的经历堪称奇遇，简直是宇宙追着喂饭的典型。 01:00:53 弋弋在巴厘岛的“蛇之提醒”，三天三条蛇的相遇，让笃信逻辑与数据与实验的她向神秘主义向AI主义双向求助。那是宇宙对她的大喊吗？ 01:14:31 巴厘岛特别灵吗？弋弋的另外一种解读是：这个地方它聚集了一种人群，大家都会特别关心自己的身体和这颗心的感受。如果你也真的做了很多关心你自己的身体和感受的事儿，其实你是会有答案的。但如果你要找个理由更多的关心外界和他人，这个理由是永远都会有的。 01:30:23 从大巫的角度来看，长居巴厘岛的中国人都是什么特点。有人在这里营生，有人在这里扎根，有人在这里逃避，有人在这里找自己，有人在这里骗别人。那仍然是一个多样和复杂的社会。 01:36:53 这世界上根本就不可能出现一个地方或者一种药，是可以治愈一切的。如果去不了巴厘岛的话，我们可以做哪些关心自己身体和这颗心的事儿呢？一些“拉仇恨”以及略可怕的图片大巫的酒店大巫的酒店如果赶上夕阳大巫的酒店餐厅出现在卧室和卫生间之间的蛇在浴缸里完成吐故纳新的蛇对着朝阳祈祷的早上南部的冲浪天堂美食与美酒剪辑：珊珊

102 分钟 3k+ 次播放 1个月前

七年以后，我重新开始约会｜大巫私房话

咣咣三人行

大巫私房话。这一期不请嘉宾，聊聊我最近正在发生的事。一起生活了七年之后，我准备搬出去，开始人生第一次真正的独居。一个曾经很怕孤独、甚至怕黑的人，现在却越来越需要大量独处和不说话的时间。与此同时，在和男友提出分开半年多以后，我也终于开始接受其他男性的邀约。两周，三个男人，三次完全不同的相遇。一个是我以前几乎不会感兴趣的肌肉男；一个是在接触即兴里认识的男人，我们先用身体认识彼此，再坐下来约会；还有一个，相遇在一场充满性张力的绳舞里。有意思的其实不是他们是谁，而是我突然发现：我的审美、欲望，以及身体会被什么样的人吸引，都在发生变化。这一期聊第一次独居，聊重新约会，聊接触即兴，也聊一段七年关系走到尾声之后，一个女人的身体和生活正在悄悄发生什么。

53 分钟 99+ 次播放 1个月前

咣咣三人行

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