在这一期节目中，我们邀请到了小花MBA研究生同学——孙铭阳。他是一位真正的多面手，现任两家生物技术公司的创始人，横跨科技与商业领域。拥有分子合成生物学背景，在医用大麻行业深耕10年后，又选择攻读MBA，如今仍在不断探索和学习。 节目中，我们和孙铭阳聊了聊他如何在多重身份之间切换，并保持旺盛的精力。他分享了自己丰富的职业经历、创业过程中的至暗时刻，以及如何坚持把每一个爱好都做得长久。他还谈到了为什么在明确自己想创业的情况下，依然愿意尝试不同的工作，以及创业公司创始人所面临的压力与动力。 此外，我们探讨了在加拿大创业的真实体验，MBA对创业是否有帮助，以及他希望在创业之初有人告诉他的那些经验与教训。希望这一期节目能为你带来启发，帮助你在职业、创业和个人成长的道路上找到属于自己的方向！ -2:30 嘉宾自我介绍 -7:05 如何保持旺盛的精力？ -12:45 丰富工作经历的原动力？ -13:35 爱好能促使一件事走多远？是什么让你把每一个爱好都做得很长久? -16:40 在知道自己想创业的情况下，为什么还想要尝试不一样的工作？ -20:20 会觉得自己在浪费时间吗？ -22:10 创业的至暗时刻以及如何应对? -28:10 创业的压力和动力 -33:20 作为一个亲历者，如何看待在加拿大创业的机会？ -39:30 读MBA 对创业有用吗？ -45:05 有什么是你创业之前希望有人告诉你的，你现在可以告诉别人？

农历新年第二期来啦！上一期我们聊了如何通过加入创业公司实现财富自由，而这次我们要反过来看一个截然不同的话题——静默离职。静默离职到底是一种消极抵抗，还是职场人对自身价值的重新衡量？它又如何反映了当下打工人的心理状态？ 在本期节目中，凯文分享了他身边静默离职的真实案例，我们也探讨了静默离职与躺平的区别，为什么它并不完全是一种消极抵抗，以及为什么创业公司很难做到静默离职。此外，我们还聊到了静默离职的边界感——给多少钱干多少活，到底算不算“划水”？随着 Gen Z 进入职场，企业的管理方式是否也需要改变？ 节目中，我们结合数据分析了静默离职在国内外的占比，并探讨了这种职场策略的短期与长期影响。最后，我们还准备了一份 “牛马 Checkpoint”，帮你审视自己是不是正在静默离职！ 希望这期节目能为你带来新的思考，让你更好地掌控自己的职场节奏！ -0:57 凯文朋友的例子：静默离职 -5:45 静默离职 vs. 躺平 -07:50 静默离职不是消极抵抗 -10:05 创业公司很难做到静默离职 -10:50 静默离职是个中性的词 -14:40 静默离职就是给多少钱干多少活 -17:00 企业的管理模式应该随着Gen Z 加入职场而改变管理方式 -20:40 静默离职短期和长期的好处 -22:30 静默离职在国内外占比数据 -27:30 如何容忍静默离职，边界在哪儿? -32:30 牛马的check points, 审视一下自己是不是在静默离职？

农历新年第一期，祝大家蛇年快乐，万事顺遂！愿大家在新的一年里发大财，不再做牛马，迎来更多自由和可能性！ 趁着这喜气洋洋的氛围，本期节目我们聊了一种或许能实现财富自由的路径——加入创业公司。但创业公司并不都是“风口上的猪”，有些公司可能让你一夜暴富，也有些可能让你踩坑无数。小花结合自己曾在各种创业公司打拼的经验，给大家带来了一份避雷指南，告诉你哪些创业公司不能去，以及如何判断一个创业公司是否值得加入。 我们探讨了如何通过创始人判断公司前景、商人与真正创业者的区别、创业公司的盈利模式、加入创业公司的最佳时机，以及如何识别公司资金即将耗尽的红旗信号。如果你曾考虑过加入创业公司，或者对创业环境感兴趣，这期节目一定能为你带来不一样的视角和启发！ -01:40 不靠谱的创业公司大概长什么样？ -02:45 如何通过创始人看这个创业公司怎么样？ -08:00 商人和创始人的区别 -15:15 烧投资人的钱 vs. 赚钱能力 -17:15 打工人加入创业公司的时机?如何把控风险 -24:40 长什么样的创业公司可以去？ -28:20 创业公司钱快烧完了的一些red flags？ -33:15 去创业公司是到底能不能学到不一样的技能？

在本期节目中，我们邀请到了一位在加拿大打拼多年并成功实现转行和跨行业的小伙伴。他的职业发展故事充满了规划与智慧：从交换生开始，到利用Gap Year积累经验，再到找到第一份工作，他每一步都步步为营，提前规划好未来的方向，最终成功跳槽到自己心仪的大公司。 节目中，他分享了作为留学生如何利用机会帮助职业进阶和移民的经验，以及为什么当初选择留在加拿大。他还聊到了自我觉知的重要性，银行、政府企业和科技公司的不同工作感受，以及科技公司快速迭代对个人成长带来的影响。此外，他还详细讲述了职业转换的动力、为了转行所做的努力，以及银行工作中积累的技能如何帮助他在新领域中脱颖而出。 最后，他为想要转行的小伙伴们提供了实用的建议和启发。如果你正在思考职业转型或跨行业发展，这期节目一定不能错过！ -7:14 做为留学生，怎么样利用 Gap year 帮助自己进行职业进阶和移民？ -10:35 为什么最为交换生，过后想要留在加拿大？ -14:20 自我觉知的重要性 -15:20 为什么进了银行就很难出来？ -21:50 你为什么离开银行？ -26:30 职业转换的动力？ -31:-1:25 嘉宾自我介绍 -7:14 做为留学生，怎么样利用 Gap year 帮助自己进行职业进阶和移民？ -10:35 为什么作为交换生，过后想要留在加拿大？ -14:20 自我觉知的重要性 -15:20 为什么进了银行就很难出来？ -21:50 你为什么离开银行？ -26:30 职业转换的动力？ -31:00 银行带给你的可以带入下一个职业的技能？ -33:55 在银行，政府企业，和科技公司工作的不同感受 -41:00 科技公司快速迭代带给你的改变 -42:40 为了职业转换，做了哪些额外的工作? -49:10 给想转行的小伙伴一些建议 -49:10 给想转行的小伙伴一些建议

在这一期节目中，我们邀请到了一位令人敬佩的斜杠中年，他的经历堪称传奇。他不仅拥有机械工程师、户外摄影师、加拿大独木舟协会教练培训师、IT专业人士、法式&日料厨师等多重身份，还在过去几十年间辗转生活于加拿大、日本、德国和中国等国家，积累了丰富的工作与生活经验。 节目中，他与我们分享了每一次职业转型背后的故事，以及如何将自己的兴趣爱好——户外运动，发展为职业。他还探讨了文化与行业跨度如此之大的情况下，如何找到其中的共通性。同时，他也聊到了自己在加拿大创业的感受，并为那些希望追求兴趣爱好并以此为生的听众提供了宝贵建议。 希望他的故事能为你带来启发与动力，帮助你在自己的职业与人生道路上迈出勇敢的一步！ P 叔的小红书:P叔的船坞 -1:35 嘉宾自我介绍 -5:00 展开讲讲时代的变迁跟自己工作经历的联系 -11:01 想做独木舟做独一无二 -13:30 在每一个不同的地方发展事业要入乡随俗 -21:50 人生是有舍有得 -30:00 国内的户外运动的发展 -41:00 加拿大目前的政治环境 -47:15 没有能不能只有想不想 -50:30 如何追求自己的兴趣爱好并以此为生

在本期节目中，小花和凯文围绕着“加拿大适合拼事业吗”这个话题展开了一场深入探讨。起因是一位加拿大老师在视频中提出了一些颇具争议的观点，比如加拿大是否是“最好的移民国家”，以及在加拿大发展事业和创业的现实情况。这些观点引发了两位主播的思考和共鸣，他们结合自己的经历分享了对这些问题的真实感受。 节目中，我们还聊到了移民加拿大后的语言文化障碍、职场体验，以及社交媒体如何影响人们对移民生活的认知。通过这些讨论，我们希望为大家提供一个更加全面、真实的视角，帮助你更好地理解移民生活的多面性。 希望这一期节目能为你带来启发，也欢迎你和我们分享你的看法！

2025年新年快乐！在这一期特别节目中，我们带着感恩与期待，开启新的一年。去年的这个时候，我们邀请了哈佛学姐教大家制定新年计划，而今年，我们将目光投向刚刚过去的2024年，用快问快答的方式总结一整年的收获与感悟。 在节目中，我们不仅回顾了2024年的高光时刻，也希望你能通过这些问题，一起回忆过去一年的成长与改变。2025年，希望大家都能实现自己的目标，迈向更加美好的未来！ 最后特别感谢每一位听众的支持与喜爱，让我们的小宇宙在2024年突破了1000个订阅！这份鼓励将推动我们在新的一年中继续努力，带来更多有趣和有意义的内容。一起期待更精彩的2025吧！ -1:15 2024 做了哪些你从未做过的事情 -7:25 2024年最大的成就是什么？ -12:30 2025 年最想得到什么？ -13:55 2024 的钱大部分都花哪儿去了? -15:40 2024 买得最值的东西？ -20:10 2025 想把钱花在哪儿？ -22:05 2024 吃过最好吃的一顿饭 -25:40 总结2024的一句话

在温馨的圣诞节里，我们的主播小花带来了她的节日保留节目——经典电影《真爱至上》（Love Actually）。作为一部03年出品的圣诞影片，小花分享了她每年都会重温这部电影的原因，以及它如何为节日增添一份特别的情感。 从职场的视角出发，小花还探讨了电影中一些值得思考的情节，例如对职场女性的刻板印象、上下级恋情的描写，以及一些其他可能放到今天来看有待改进的刻板印象。这些讨论不仅让我们重新审视这部经典之作，也为当下职场中的性别与文化议题提供了新的视角。 希望这一期节目能在节日的氛围中为你带来新的思考与启发，同时祝你圣诞快乐！

[Caution: Foul language] In this episode, we are joined by a seasoned professional in the advertising industry who is entering his 40s. He has reached a pivotal moment in his career with a wealth of experience working in cities like Shanghai, Hong Kong, and Toronto. Feeling that he had hit a bottleneck, he boldly decided to go back to school and embark on a new chapter in France. He has generously shared his journey, including his anxieties and reflections during this transition. If you’re feeling stuck or considering a major life change, his story is a reminder that you’re not alone. We hope his experience inspires and encourages you to embrace new beginnings. -1:00 What does the guest think that he could offer from his experience? -3:04 Guest’s career experience -5:05 Differences working between HK, Shanghai, and Toronto -8:50 Do you feel anxious towards 40? -13:20 Marrying to the rich is actually not what I wanted -16:20 Going back to School when hitting a bottleneck in life -23:40 How to push through during the down phase? -29:00 Future career plan

在最新一期的节目中，我们邀请到了一位在华尔街闯荡多年的职业女性，她的生活方式或许会颠覆你对华尔街传统作息的认知。她不仅在高压的职场中表现出色，还在工作之余拥有丰富多彩的生活——从开飞机、滑雪、跑马拉松到打高尔夫，她的生活充满了激情和挑战。 在节目中，她与我们分享了如何平衡工作与生活，以及如何一步步发展出这些兴趣爱好。她的故事不仅展示了生活的多样性，也为忙碌的职场人提供了新的思考方式。 希望她的经历能为你带来全新的视角和启发，帮助你找到属于自己的生活与工作的平衡点！

在最新一期的节目中，我们迎来了一位星光熠熠的特别嘉宾——2007年香港小姐冠军、知名演员张嘉儿。嘉儿与我们分享了她在选美比赛中夺冠的故事，以及她离开香港后对职业和生活的全新规划。 节目中，我们和嘉儿聊到了她如何平衡美貌与智慧，成为一位营养学家和育儿专家。她分享了如何面对不实的负面评价，从容地追求多元化的人生，以及选美和演艺经历对她人生的深远影响。嘉儿还坦言自己对理想生活的理解、未来的职业规划，以及对想参加选美女生的诚恳建议。 这期节目充满了精彩的故事和通透的思考，希望嘉儿的经历和心态能为你带来启发和新的视角！ -01:10 聊聊你现在离开香港后的生活 -03:30 回顾选美的职业生涯，为什么会想去参加选美 -06:00 选美冠军也是营养学家和育儿专家 -09:00 没有困在自己的美貌里，有勇气去做别的事情 -10:40 怎么面对负面评价，即使这些评价不真实 -15:20 选美和演戏的经历对你之后的生活有什么影响？ -20:38 如果时光倒流，还会参加选美吗？ -25:20 选美冠军的秘诀：不要用力过猛 -30:05 理想的生活状态是什么样？ 接下来对事业的规划如何？ -33:30 港姐冠军有容貌焦虑吗？ -39:55 对想参加选美的女生说什么？

在最新一期节目中，我们的主播小花分享了她萌发写书念头的心路历程，以及如何通过一个北美常春藤项目出版了她的第一本英文书籍。这段经历不仅让她在写作技巧上有了巨大的提升，也对她的个人成长产生了深远的影响。 在节目中，小花还手把手地讲解了这个项目的具体流程，为那些有写作意愿并希望出版自己作品的小伙伴们提供了实用的建议和指导。 希望这一期节目能为你带来关于写作与出版的全新视角和启发！ 小花书的link： www.amazon.com 写书的Program： write.manuscripts.com -01:00 对纸质书的执念 -2:05 什么时候有的出书的念头 -6:20 出中文书的大概步骤？如何自我出版 -8:10 如何在加拿大接触到怎么出英文书？ -17:30 常春藤教授手把手教你如何架构你的故事 -23:50 这个项目会给你提供一个编辑来保证你按时交稿 -30:20 书籍的预售 -38:05 小花给想出书朋友的建议