在这一期节目中，我们邀请到了一位令人敬佩的斜杠中年，他的经历堪称传奇。他不仅拥有机械工程师、户外摄影师、加拿大独木舟协会教练培训师、IT专业人士、法式&日料厨师等多重身份，还在过去几十年间辗转生活于加拿大、日本、德国和中国等国家，积累了丰富的工作与生活经验。 节目中，他与我们分享了每一次职业转型背后的故事，以及如何将自己的兴趣爱好——户外运动，发展为职业。他还探讨了文化与行业跨度如此之大的情况下，如何找到其中的共通性。同时，他也聊到了自己在加拿大创业的感受，并为那些希望追求兴趣爱好并以此为生的听众提供了宝贵建议。 希望他的故事能为你带来启发与动力，帮助你在自己的职业与人生道路上迈出勇敢的一步！ P 叔的小红书:P叔的船坞 -1:35 嘉宾自我介绍 -5:00 展开讲讲时代的变迁跟自己工作经历的联系 -11:01 想做独木舟做独一无二 -13:30 在每一个不同的地方发展事业要入乡随俗 -21:50 人生是有舍有得 -30:00 国内的户外运动的发展 -41:00 加拿大目前的政治环境 -47:15 没有能不能只有想不想 -50:30 如何追求自己的兴趣爱好并以此为生

在本期节目中，小花和凯文围绕着“加拿大适合拼事业吗”这个话题展开了一场深入探讨。起因是一位加拿大老师在视频中提出了一些颇具争议的观点，比如加拿大是否是“最好的移民国家”，以及在加拿大发展事业和创业的现实情况。这些观点引发了两位主播的思考和共鸣，他们结合自己的经历分享了对这些问题的真实感受。 节目中，我们还聊到了移民加拿大后的语言文化障碍、职场体验，以及社交媒体如何影响人们对移民生活的认知。通过这些讨论，我们希望为大家提供一个更加全面、真实的视角，帮助你更好地理解移民生活的多面性。 希望这一期节目能为你带来启发，也欢迎你和我们分享你的看法！

2025年新年快乐！在这一期特别节目中，我们带着感恩与期待，开启新的一年。去年的这个时候，我们邀请了哈佛学姐教大家制定新年计划，而今年，我们将目光投向刚刚过去的2024年，用快问快答的方式总结一整年的收获与感悟。 在节目中，我们不仅回顾了2024年的高光时刻，也希望你能通过这些问题，一起回忆过去一年的成长与改变。2025年，希望大家都能实现自己的目标，迈向更加美好的未来！ 最后特别感谢每一位听众的支持与喜爱，让我们的小宇宙在2024年突破了1000个订阅！这份鼓励将推动我们在新的一年中继续努力，带来更多有趣和有意义的内容。一起期待更精彩的2025吧！ -1:15 2024 做了哪些你从未做过的事情 -7:25 2024年最大的成就是什么？ -12:30 2025 年最想得到什么？ -13:55 2024 的钱大部分都花哪儿去了? -15:40 2024 买得最值的东西？ -20:10 2025 想把钱花在哪儿？ -22:05 2024 吃过最好吃的一顿饭 -25:40 总结2024的一句话

在温馨的圣诞节里，我们的主播小花带来了她的节日保留节目——经典电影《真爱至上》（Love Actually）。作为一部03年出品的圣诞影片，小花分享了她每年都会重温这部电影的原因，以及它如何为节日增添一份特别的情感。 从职场的视角出发，小花还探讨了电影中一些值得思考的情节，例如对职场女性的刻板印象、上下级恋情的描写，以及一些其他可能放到今天来看有待改进的刻板印象。这些讨论不仅让我们重新审视这部经典之作，也为当下职场中的性别与文化议题提供了新的视角。 希望这一期节目能在节日的氛围中为你带来新的思考与启发，同时祝你圣诞快乐！

[Caution: Foul language] In this episode, we are joined by a seasoned professional in the advertising industry who is entering his 40s. He has reached a pivotal moment in his career with a wealth of experience working in cities like Shanghai, Hong Kong, and Toronto. Feeling that he had hit a bottleneck, he boldly decided to go back to school and embark on a new chapter in France. He has generously shared his journey, including his anxieties and reflections during this transition. If you’re feeling stuck or considering a major life change, his story is a reminder that you’re not alone. We hope his experience inspires and encourages you to embrace new beginnings. -1:00 What does the guest think that he could offer from his experience? -3:04 Guest’s career experience -5:05 Differences working between HK, Shanghai, and Toronto -8:50 Do you feel anxious towards 40? -13:20 Marrying to the rich is actually not what I wanted -16:20 Going back to School when hitting a bottleneck in life -23:40 How to push through during the down phase? -29:00 Future career plan

在最新一期的节目中，我们邀请到了一位在华尔街闯荡多年的职业女性，她的生活方式或许会颠覆你对华尔街传统作息的认知。她不仅在高压的职场中表现出色，还在工作之余拥有丰富多彩的生活——从开飞机、滑雪、跑马拉松到打高尔夫，她的生活充满了激情和挑战。 在节目中，她与我们分享了如何平衡工作与生活，以及如何一步步发展出这些兴趣爱好。她的故事不仅展示了生活的多样性，也为忙碌的职场人提供了新的思考方式。 希望她的经历能为你带来全新的视角和启发，帮助你找到属于自己的生活与工作的平衡点！

在最新一期的节目中，我们迎来了一位星光熠熠的特别嘉宾——2007年香港小姐冠军、知名演员张嘉儿。嘉儿与我们分享了她在选美比赛中夺冠的故事，以及她离开香港后对职业和生活的全新规划。 节目中，我们和嘉儿聊到了她如何平衡美貌与智慧，成为一位营养学家和育儿专家。她分享了如何面对不实的负面评价，从容地追求多元化的人生，以及选美和演艺经历对她人生的深远影响。嘉儿还坦言自己对理想生活的理解、未来的职业规划，以及对想参加选美女生的诚恳建议。 这期节目充满了精彩的故事和通透的思考，希望嘉儿的经历和心态能为你带来启发和新的视角！ -01:10 聊聊你现在离开香港后的生活 -03:30 回顾选美的职业生涯，为什么会想去参加选美 -06:00 选美冠军也是营养学家和育儿专家 -09:00 没有困在自己的美貌里，有勇气去做别的事情 -10:40 怎么面对负面评价，即使这些评价不真实 -15:20 选美和演戏的经历对你之后的生活有什么影响？ -20:38 如果时光倒流，还会参加选美吗？ -25:20 选美冠军的秘诀：不要用力过猛 -30:05 理想的生活状态是什么样？ 接下来对事业的规划如何？ -33:30 港姐冠军有容貌焦虑吗？ -39:55 对想参加选美的女生说什么？

在最新一期节目中，我们的主播小花分享了她萌发写书念头的心路历程，以及如何通过一个北美常春藤项目出版了她的第一本英文书籍。这段经历不仅让她在写作技巧上有了巨大的提升，也对她的个人成长产生了深远的影响。 在节目中，小花还手把手地讲解了这个项目的具体流程，为那些有写作意愿并希望出版自己作品的小伙伴们提供了实用的建议和指导。 希望这一期节目能为你带来关于写作与出版的全新视角和启发！ 小花书的link： www.amazon.com 写书的Program： write.manuscripts.com -01:00 对纸质书的执念 -2:05 什么时候有的出书的念头 -6:20 出中文书的大概步骤？如何自我出版 -8:10 如何在加拿大接触到怎么出英文书？ -17:30 常春藤教授手把手教你如何架构你的故事 -23:50 这个项目会给你提供一个编辑来保证你按时交稿 -30:20 书籍的预售 -38:05 小花给想出书朋友的建议

最新一期节目中，我们的主播小花带来了她非常喜欢的一部电影——《实习生》。这期节目将从几个角度来解读这部电影的精华：年龄与心态的关系、打工人对职业的自豪感是自我安慰还是真正的意义所在，以及女性在职场中的独特处境。 希望通过这期节目，能为你提供对生活和职场的全新视角和启发，带来更多思考与感悟！ -1:07 为什么要聊这部电影？ -5:30 心态调整，大人物干小事 -10:01 怎么看待人微言轻？ -14:50 年龄和心态 -23:54 职场女性的处境

又到了一年一度的“双十一”，今天大家已经对天猫双十一购物节十分熟悉，可我们也很好奇这个举国购物的日子是怎么来的，所以我们有幸邀请到了天猫“双十一”购物节的创始人——Eva Lin，与我们分享“双十一”背后故事。Eva分享了“双十一”诞生那些不为人知的故事，以及她如何通过各种创意测试和独特的营销思维找到灵感，最终将这个简单的市场活动推向持续的增长和巨大的成功。 作为一位资深的电商专家，Eva分享了她对国内外电商赛道的独特见解，也聊了她创业的新篇章。 希望这一期节目能为你提供不一样的电商视角和启发！ -1:09 嘉宾介绍，双十一的由来 -9:30 双十一这个点子是怎么变成购物节的？ -11:55 非传统的市场营销思维，以成交为目的 -13:00 双十一时间节点选择背后的周全考量 -18:55 头脑风暴 - “简单粗暴”的创意测试 -22:33 一个活动变成节日成功的营销不能只靠市场部？ -27:33 态度最重要 -32:40 北美电商和国内电商的差别 -36:45 不要超越，百花齐放才是最好的 -42:00 电商内卷的不良后果-“仅退款”对电商生态造成的损害 -49:00 直播电商创业的机会 -55:52 Eva的新品牌 - 创业移民北美

在本期节目中，我们邀请到小花之前在温哥华的好朋友Moon，来聊聊投资移民后的真实经历。与常见的成功案例不同，Moon坦诚分享了他移民失败的故事，并深入反思总结了其中的原因。两位主播也一起讨论了如何融入新的文化、以及为了适应新环境所做的种种努力和如何走出舒适圈的挑战。 希望通过Moon的经历，能为你带来关于移民的全新视角和深刻感悟，帮助你更真实地面对自己的内心、了解自己的需求、全面地理解移民过程中的复杂与成长。 -03:25 做教培行业有帮你融入加拿大吗？ -05:30 你觉得真正的融入加拿大是一个什么样的状态？ -08:00 如果可以重来，不同模式的开局会能让你更加融入加拿大吗？ -10:55 技术移民来加拿大，融入的路径和方法 -18:20 搬个区/城市都会有文化冲击，更何况换国家 -19:40 移民失败的直接原因？失败过后就回流了吗？ -25:05 有对自己的决定后悔过吗？ -27:35 如果当初给自己的定位是来生活而不是融入，结局会不会不一样？ -33:40 对自己回流过后的状态满意吗？会想念北美的生活吗？ -39:20 移民失败，最大的收获？

In this episode, we have the incredible honor of interviewing Justin Best, the 2024 Paris Olympic gold medalist in rowing. Justin’s story is even more unique because he is also an investment banker pursuing a dual-track career alongside his success in sports. We dive into his viral moment on Chinese social media and discuss how life has changed since winning the gold medal. Justin shares how he stays grounded and positive despite the spotlight, his philosophy of continuous improvement, and balances the training demands and a professional career. From maintaining his drive to managing a relentless schedule, he reveals the systems he’s developed to excel in both areas. Throughout the conversation, Justin offers insights into his motivation, his toughest moments, and his plans for the future—including whether he’s eyeing the LA Olympics in four years. He also shares practical tips on accountability, staying focused, and what books and movies inspire him. Tune in for an inspiring conversation with an Olympic champion who proves that achieving greatness in both sports and career is possible. - 3:00 How’s your life been since winning the gold medal at the Olympics 2024? - 5:35 Do colleagues or friends treat you differently now? -9:25 How do you stay positive and maintain the mentality since winning? -12:00 “I stay humble and I know I could improve in a lot of other aspects and not let myself stuck in the current success” -13:00 How do you get motivated? -16:00 “If your goal doesn't scare you, then it is not big enough.” -19:45 How did you balance sports, work life and training life? -24:50 How long did it take you to develop your system? -30:20 Did you go to Dressel University to pursue rowing? -35:20 What was the most difficult time during your career so far? -40:35 “Have a support network and an accountability buddy.” -42:30 What’s your future focus and are you going to LA in 4 years? -46:50 “Living up to my last name ‘Best’” -47:40 How did you have that drive to keep yourself accountable for 2 or 3 years? -52:40 Books and movie recommendations