本期简介 欢迎来到《心理学史》系列的第二集！上一集我们还在芝诺悖论的逻辑迷宫里打转，这一集我们将把目光投向更广阔的古希腊世界。 你可能很难想象，数学家毕达哥拉斯竟然是个“神秘教主”，还可能是最早的心理物理学先驱？哈利波特的学院分类竟然能追溯到恩培多克勒的“四元素说”？还有那个困扰了哲学家几千年的“红色问题”究竟是什么？ 本期节目，我们将从哲学跨越到医学，看看古希腊的先贤们是如何在没有核磁共振和实验室的年代，凭借惊人的直觉和推理，第一次将“灵魂”与“大脑”联系在一起，为心理学的诞生埋下了伏笔。 第一部分：数学、神秘主义与心理学的萌芽 00:07 开场与回顾：心理学史为什么要讲这么多哲学家？ 01:55 芝诺悖论的心理学意义：直觉并不总是靠谱的。 03:57 毕达哥拉斯登场：不仅是数学家，还是“邪教头子”？ 08:01 毕达哥拉斯学派的禁忌与平权：为什么不能吃豆子？最早的男女平等与动物保护主义。 10:19 心理学史第一条“心物定理”：琴弦长短与心理愉悦感的关系（和谐混音）。 第二部分：元素、原子与感知的起源 11:54 恩培多克勒与四元素说：水、火、土、气构成了世界，也对应了哈利波特的四学院。 14:16 朴素的进化论：爱（结合）与恨（分离）的力量，以及自然选择的雏形。 16:12 流射说与知觉：外物发射“艾拉多”(Eidola)，通过毛孔进入血管流向心脏。 19:24 阿那克萨哥拉的“种子”与“Mind”（纯粹理性）。 21:00 德莫克利特与原子论：世界是由原子和虚空构成的。 23:28 大脑 vs 心脏：德莫克利特提出大脑是感官中心，并引出著名的**“红色问题”**（Qualia/感质）。 第三部分：从神庙医学到自然医学 25:34 医学符号之谜：为什么救护车上都有“蛇杖”标志？ 29:17 阿尔克美恩的解剖学：第一位通过解剖眼球确认大脑是思维器官的医生。 30:52 医学之父希波克拉底：用“大数据”抗击雅典瘟疫。 33:32 祛魅癫痫：不是“圣病”或“邪灵”，只是自然的身体失调。 35:25 希波克拉底誓言（小彩蛋：誓言可能出自毕达哥拉斯学派？）。 39:49 四体液说与气质类型：血液、粘液、黑胆汁、黄胆汁如何决定你的性格（多血质、抑郁质等）。 45:35 下期预告：西方文明的开端——苏格拉底。 📝 核心概念 & 知识点 (Key Takeaways) 1. 心物联系 (Psychophysical Connection)：毕达哥拉斯通过琴弦和弦理论，首次建立了物理刺激（琴弦长度）与心理感受（和谐/愉悦）之间的数学关系。 2. 四元素说 (Four Elements)：恩培多克勒提出的水、火、土、气，不仅是物理世界的组成，后来也被希波克拉底发展为对应人体的四种体液。 3. 始基 (Arche)：古希腊哲学中指万物的本源。泰勒斯认为是水，赫拉克利特认为是火，德莫克利特认为是原子。 4. 红色问题 (The Red Problem)：即“感质”（Qualia）问题。我们都称之为红色的东西，我眼中的红和你眼中的红是一样的吗？这是唯物主义面临的经典难题。 5. 四体液人格气质 (Four Temperaments)： 多血质 (Sanguine)：活泼好动（血液） 粘液质 (Phlegmatic)：冷静缓慢（粘液） 胆汁质 (Choleric)：易怒暴躁（黄胆汁） 抑郁质 (Melancholic)：忧郁悲伤（黑胆汁） 📚 本期涉及人物 (People Mentioned) * 毕达哥拉斯 (Pythagoras)：古希腊数学家、哲学家。 * 恩培多克勒 (Empedocles)：提出四元素说。 * 德莫克利特 (Democritus)：原子论创立者。 * 阿尔克美恩 (Alcmaeon)：早期解剖学家，主张脑为心理器官。 * 希波克拉底 (Hippocrates)：医学之父，提出体液说。 * 阿斯克勒庇俄斯 (Asclepius)：古希腊医药之神（手持蛇杖）。

本期没有shownotes，就安静的听会歌吧，曾经我最常常听的电台之一，下线了，MikeD，歪小伦，国鹏老师傅，Andy，MrB，Max，以及好几位我没有叫上名字的主持人，辛苦啦。 希望it's always a good time！

本期嘉宾 一万六老师 and 就飞呀老师都是《随时聊天》主播 （苍天为证，不是我厚此薄彼，两位老师就是这么简约派） 《随时聊天》一档生活观察与自我探索类对谈播客 以下内容援引自《随时聊天》已发布的同期节目： 本期是一期打得火热的串台节目，我们邀请到了《开卷FM》的主播Max，对灰色地带发起了一场大辩论。你说的白是什么白？我眼前的黑是什么黑？一万六本来想聊的是灰色地带的适用场景，或者对灰度做个规范，至少想聊明白灰到底是什么。结果弄半天，不但灰没规范出来，还发现有人说不应该有白。弄半天不确定的都是灰色的！那确定不了的不确定可不是太多了。 “黑暗是永恒的，光明是暂时的。”“运动是绝对的，其余都是相对的。” 友达以上恋人未满，吃屎不要细嚼，都成了人际关系和事物进程中微妙的灰色。灰是包含性的。在0和1，1和100中间，都是深深浅浅的灰。我们也理解，灰色地带自带操作空间的含义，是见不得光，上不了台面的潜规则，是暗箱操作，词不达意，言不由衷的隐形不可描述的部分。与之相对的，是被明确规范的，有标准答案的，有确定结果的。正是对确定性结果的执着，导致了学生气。而成熟则意味着对于线性结果的执念的破除，对于复杂世界的接纳和理解，对不确定性的宽容度。动态发展的是灰色，是某种心理弹性空间，包括对于事件的态度，对于结果的控制，以及自我接受的程度。 我们探讨黑白灰之间的界限，试图对中间态进行辨别，其实是为了选择怎么办。是因为中间的部分是可以活动的，扑腾的，有灵活性的，可定义的，可讨论的，有价值的概念对齐与概念刻度。“同是要求的，异是要存的。”“不同是绝对的，相同是相对的。”尽管不确定性是本源，但我们力图在相似性的基础上去开掘不同，去求同存异。法律固若金汤，道德无法规定，从法律的黑到道德的白，我们讨论了社会共识在规定下限后，是否要规定上限。共识是前提还是结果，搞清楚共识的目的，是为了探索世界还是一起做事。主动者谋求共识，被动者容忍被共识，但忍无可忍的生存策略不等于共识。 灰度值所以广泛，是因为白定不下来。AI时代，计算机可以判断0和1， 1 和100，但是只有人能够发展灰度，并在灰度中开拓和辨别出更大的空间和可能性。人始终是最大的变量。对灰度的容忍度越高，人就越自由，人也越丰富。所谓灰度越宽广，人性越宽广。灰是人的宽容程度。但其实允许的尺度和黑白的尺度跟人际关系的远近有关，是从近到远慢慢从清晰到混沌的。我们对自己，往往黑白灰分明，因为自己有定义的权利，和深度关系以及伴侣容易达成一致，是因为本来就是根据三观选的。推及到共事的朋友，就到了君子之交淡如水的层面，可以不认同但允许，作为平行线合作，因为连接的目的是合作共事。从这一层再往更大人群推及，是越来越灰的，进入公共讨论领域，灰度是非常高的，也不需要定义，也不能不允许被定义被推及，因为本来已经是非常远的平行线了，大家没有协作的需求。在公共讨论发生的争论，都只是每个人希望世界能按自己想的黑白灰刻度变得准确一点点而已。 在理解到约定共识是决定如何共事的基础后，我们承认共识可以约定，但是不容易约定了，就俗成了。习俗，习气，都会泛化，正是由于人群的范围和大小影响了对共识的要求，所以俗并不容易形成。另外，目标驱动型的人对共识有追求，作为后续行动的先决条件和保证，有主动去谋求的动力。被动者被共识的感受并不重要，通常不在共识达成与否的考虑范围之内。所以经常性地，至少从表面看共识是一种结果。因为容忍往往是一种内在感受。所以当忍无可忍的时候，就是打破共识的时点，共识作为行动指南的力量就不复存在了。 最后我们的结论是：个人或者组织，普世的或者小环境的，都可以有自己的黑白灰层次和定义，只要在共事的阶段拥有某种约定，遵守社会契约精神，就可以保证稳定行进。各自内部的感受和松动程度，归自组织的调试和对齐。 最后的最后，司马光在《资治通鉴》中写道：“美风神，善清谈；常以为人有不及，可以情恕，非意相干，可以理遣，故终身不见喜愠之色。”这段描写是用来形容拥有美号“一想之美”的卫玠的，我们也借其形容“一想之灰”——祝活蹦乱跳的鲜活自我拥有对结果的宽容，灵活拿捏心理的弹性。以能通过的状态，通过人生深深浅浅的灰色空间。 感谢串台主播，感谢大家留言，请来“随时聊天FM”的灰色头像下，一起持续辩论！ [内容时间轴] 03:43 非灰即黑的婚恋状态 06:23 对不确定性的宽容度 08:36 学生气是对确定性结果的执着 11:30 潜规则和找庙门也需要努力 13:23 自我接受程度和运气也是灰色的 15:12 混沌的99.999999% 15:36 摄影理论中的灰度 18:05 各自的黑白灰不同标 22:06 法无禁止即可 24:13 公理自在人心之不确定 27:15 众口难调最好信评分3.8 27:51 标准可不可以动态发 31:00 一想之美的审美刻度 32:37 确定共识的动机取决于需求的强弱 35:24希特勒式的意志霸凌 36:35 各自赤橙黄但都同意叫红色 39:18 小社交圈内的相似判断 43:15 法律固若金汤，道德无法规定 44:25 灰色地带是操作空间 48:38 被规训与自我选择的黑白灰 50:06 灰度越宽广，人性越宽广 51:43 在入世和深度关系中持续探索 52:32 不要以一己之白度他人之白 53:55 共识VS容忍 54:22 绝对共识VS相对共识 56:45 忍无可忍的生存策略不等于共识 57:57 锤子在外部敲，但松动是自发的 61:57 共识是需要谋求和争取的 64:30 文件传输过程中的冗余 66:26 主动者谋求共识，被动者容忍被共识 68:22 都离群索居的话怎么共事 71:15 约定共识只是决定如何做事 77:19 建立在相似性上去开掘不同 77:30 共识是前提还是结果 79:23 共识是为了探索世界还是一起做事 80:05 同是要求的，异是要存的 90:30 知行合一的守信比共识更难 91:51 概念对齐与概念刻度 98:20 追求共识的内在动机 100:30 灰度应用一：吃屎不要细嚼 102:48 灰度应用二：向儿童解释死后世界 107:45 人是最大的变量 112:43怎么又来了一个就飞呀 113:10 虚无可以消解攻击性 [延伸信息] 15:36 摄影理论中的灰度 摄影理论中的灰度（Gray scale）指的是图像中从纯黑到纯白之间，包含所有不同明暗层次的过渡色调，它描述的是亮度信息，而非颜色信息，一个像素的灰度值通常由0（黑）到255（白）表示。灰度卡是摄影师和印前制作时使用的工具，包含一系列已知灰度值的方块，用来对照检查相机、扫描仪或打印机对灰度的还原能 31:00 一想之美 主播提到的是郭德纲的单口相声，话说： “哎哟这个女的太漂亮了，多漂亮呢？有句话啊，叫一想之美。 什么意思呢? 你就想吧，想到最美的那个样儿，就那样。” 该词据考出自：《世说新语》，原是形容古代美男子卫玠的。"一想之美"就是说有这样一种事物(通常指美人),当一个人闭上眼睛想一下他心中的美是什么样子,睁开眼睛后看到的事物就一定符合他心中美的标准,甚至是有过之而无不及。 主播的随机讨论另引出的哲学思考揭示遵循客观规律已然难上之难，更延伸警示脱离实际易滋生虚假行为的思想内涵。此处拓展还请参考："画鬼容易，画犬马难"出自《韩非子·外储说左上》，通过战国时期齐国画师与齐王的对话，指出有时候具象写实比抽象虚构更具难度的创作规律。该典故指出犬马因"旦暮罄于前"（早晚随时可见）而需精准描摹，鬼魅则因"无形者"特征可自由想象创作。 46:02 谎言的逻辑 《谎言的逻辑》由文通天下出品，集自法国作者帕斯卡尔·内沃。该书从心理层面详细分析了我们为什么说谎，说谎的原因是什么以及谎言背后的逻辑。为读者阐述了应该如何正视谎言的存在、如何辨别谎言，以及如何利用谎言的心理学逻辑。 46:02 瓦尔登湖 《瓦尔登湖》（英语：Walden）是美国作家亨利·戴维·梭罗所著的一本著名散文集，共由18篇散文组成，在四季循环更替的过程中，详细记录了梭罗内心的渴望、冲突、失望和自我调整。该书出版于1854年，作为超验主义经典作品，梭罗在书中详尽地描述了他离群索居度过的两年又两个月又两天的生活以及这段期间他的许多思考。 64:30 传输过程中的冗余 TCP（传输控制协议）使用三次握手（也称为TCP 握手、三消息握手或SYN-SYN-ACK）在基于IP 的网络上建立TCP/IP 连接。类似地，使用四次挥手来终止连接。所谓的“三次握手”指为了对每次发送的数据量进行跟踪与协商，确保数据段的发送和接收同步，根据所接收到的数据量而确认数据发送、接收完毕后何时撤消联系，并建立虚连接。

大家好，欢迎收听《开卷FM》。本期节目正式开启一个宏大的系列——心理学史的故事。我们将不仅仅关注1879年心理学独立以来的“小讲”，更要追溯到人类思想的源头，探究1879年以前，那些为心理学诞生奠定基础的伟大思想和事件，直到心理学真正成为一门独立科学。 我们会参考这张图来跟大家一点一点的往前走，看看心理学史到底有啥有意思的事情发生，又会遇到哪些有意思的人 引言：什么是心理学史？ 01:23 心理学史的两种讲法：“小讲”与“大讲”。 01:42 1879年：冯特在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，标志着心理学作为独立科学的诞生。 02:15 从词源上看，心理学是关于灵魂和心灵的研究，其研究范畴极其广阔。 03:09 本系列的主要参考书：《心理学的故事：缘起和演变》（莫顿·亨特）和《心理学史导论》（赫根汉、替亨特）。 04:24 如何深度解读大师和历史事件：结合传记、理论、纪实文学、电影戏剧等，进行立体化呈现。 第一回：最早的心理学实验 05:58最早的心理学实验（公元前7世纪的埃及）。 历史背景：埃及国王普萨美提克一世（公元前656年继位），对应中国的春秋五霸时期（齐桓公会盟，晋文公重耳流放）。 07:44 实验的假设：如果新生儿在隔离语言的环境中长大，他们本能使用的语言将是最古老的语言，从而证明最古老的民族。 09:12 实验过程：一对双胞胎被隔离抚养，隔绝任何语言接触。 10:08 实验结果：“贝克斯”（Bekos），弗里吉亚语中“面包”的意思。国王大失所望，认为弗里吉亚人才是最古老的民族。 11:30 实验的意义：尽管存在漏洞，但它展示了现代的实验精神：完整的假设、变量控制、干扰因素排除和结果解读，奠定了意识和思想过程可研究的基础。 第二回：西方哲学奠基之前 12:56 心理学在脱离哲学独立之前，与医学、历史、宗教等领域深度交织。 13:48 人类最初对心理的认识停留在宗教和魔法领域，产生了两个专有名词： * 泛灵论 (Animism)： 万物皆有灵。 * 拟人论 (Anthropomorphism)： 将人的属性投射给神明。 15:36 灵魂 (Spirit) 的起源：观察死亡现象，推断有某种“气息/呼吸”在控制肉身。 16:47 梦境与现实：灵魂游荡导致做梦，人们认为梦到的/想象出的事物都是真实存在的（神、魔鬼）。 18:50 奥林匹斯山神教：神明暴躁、不道德，具有人性。 19:39 狄奥尼索斯奥菲斯宗教（迪奥教）：更具群众基础，核心思想是灵魂的转世轮回（灵魂是肉体的囚犯）。其理念后来成为犹太教和基督教的理论基础。 第三回：古希腊的前苏格拉底时期 22:49 学科的开端始于希腊哲学，我们将沿着思想史和科学史的道路前进。 23:00 米利都的泰勒斯： 第一位哲学家（哲学之父）。尝试用自然法则而非神来解释世界，提出了始基 (Physis) 的概念。 24:06 泰勒斯的始基：水（理论不科学，但脱离了神定论框架，是巨大的思想进步）。 25:12 泰勒斯的天文学成就：预测日食，通过天气预测垄断橄榄油市场（量化基金经理的鼻祖）。 26:14 泰勒斯对心理学的贡献： * 万物有灵 (Hylozoism)： 强调生命力，源于观察磁铁和摩擦琥珀（静电学和磁学雏形）。 * 内观理论： “认识你自己”（刻在德尔菲神庙上的核心思想）。 28:29 阿纳克西曼德： 泰勒斯学生。始基是无限/无定。提出了粗犷版的进化论（生命源于水，人类婴儿在鱼腹中孕育）。 30:14 赫拉克利特： 提出了“变化才是永恒的理论”，万物存在于对立的两极（阴阳哲学）。心理感知是相对的（通过不公平感知公平）。 31:27 认识论（Epistemology）问题： 如何认识不断变化的事物？引出了理性主义和经验主义的两个流派。 35:02 巴门尼德： 理性主义的代表。认为所有变化都是幻觉，存在一个绝对静止的真理。 36:04 思维与存在：如果能够说出或思考一个事物，那么这个事物就是存在的（对语言哲学和哲学心理学的早期影响）。 38:03 巴门尼德的徒弟：芝诺。 39:30 芝诺悖论（Zeno's Paradox）：阿基里斯和乌龟。 41:05 悖论的归谬法证明：阿基里斯永远追不上乌龟，因此运动只是人们的幻觉，证实了巴门尼德绝对静止的观点。 42:09 芝诺的贡献：虽然悖论已被微积分解决，但他提出了关于无限与有限、连续与不连续的深刻问题。最重要的是，他证明了直觉很多时候是靠不住的，需要更科学的方式解释思想与世界的交互。 结语 43:19 总结：目前所介绍的人物都是推动哲学和科学发展，并对心理学做出巨大贡献的先驱。 44:12 欢迎大家订阅、点赞、评论、转发，并加入听友群一起讨论和补充资料，共同建设这个有生命力的心理学社区。 * 📚 本期参考书： 莫顿·亨特 - 《心理学的故事：缘起和演变》 赫根汉、替亨特 - 《心理学史导论》

本期嘉宾：播客 夜夜页页 的制作人X，北京电影学院导演系毕业，听了一段时间播客之后就毅然决然的辞职全职投入制作播客的“疯子”，无限爱书的“疯子^2"。 本期节目的彩蛋不在故事里 在音乐里：片尾有音乐的完整放送，欢迎大家在评论区无奖竞猜为什么选择这个音乐。 也在图片里：shownots结尾有我找到的一些我喜欢的书的图片，有些店还在，有些店搬了，有些店关了，大家且看且珍惜 shownotes： 10:20 两个书虫主播聊书店回忆～ 29:47 最早的线上书店记忆——原来这世界有这么多书啊！ 38:17 来自未来的炫酷装备——电子阅读器 43:16 一些记忆中的特色书店——24小时的三联书店，只有店主QQ号的大象书坊。 48:32 包头的传奇书店老板——老胡与留神书店。 65:05 动过开书店的念头？Max的线下一本书，X的线上严选小橱窗（都进群来买吧😭） 68:07 一些阅买书的小习惯——爱在书店摸书的X，喜欢给朋友送书的Max。 78:05 关于阅读的迷思——书能读完吗？想深度阅读怎么办？——做播客！（瞎说的，别做播客！！！）

本期嘉宾：李洛（也是荦荦），播客《透声窗》的主理人，目前就职于北京某医院的一枚小医生。 02:14 缘起：为什么选择这本“难读”的书？因为我们在工作中感到越来越不自由。 04:38 吐槽时间：翻译腔太重，读起来像是在做语文改错题。 07:30 书的核心悖论：为了自由奋斗，为何获得自由后反而更痛苦、更想逃避？ 13:02 社会心理学视角：社会学是心理学的总和，纳粹法西斯背后的心理机制是“施虐与受虐”的共生。 16:02 权威的套路：无论是特朗普、邪教还是电视购物，第一步永远是“制造恐惧”。 20:53 真实故事：李洛老师遭遇“非升即走”危机，HR如何利用信息差和恐惧感诱导员工主动辞职？ 25:45 剧情反转：在Deadline的最后一刻，一封来自海外主编的邮件拯救了职业生涯。 28:14 个体化的代价：剪断脐带后的孤独感，与对抗这种孤独的唯一方案——爱与劳动。 31:17 脑洞时刻：懒惰和自私才是社会进步的原动力？从铁器发明到AI代写。 42:27 宗教改革的B面：弗洛姆对马丁·路德和加尔文的“毒舌”批判，以及加尔文主义的“自证陷阱”。 55:40 阶层焦虑：从文艺复兴是上层阶级的狂欢，聊到身边的“天龙人”与阶层固化。 01:00:32 《雪国列车》隐喻：中产阶级是社会发展的燃料，不仅要提供劳动力，还要负责消费。 01:08:34 异化与面具：医生、律师都在出卖人格？在机械重复的工作中，我是变麻木了，还是变得更专业了？ 01:17:43 职场生存哲学：如何在“装模作样”的紧张感与“得心应手”的倦怠感之间寻找突破？ 01:23:56 结尾感悟：悲观者Max与乐观者李洛，虽然恐惧自由带来的孤独，但仍期待有一束光能照亮彼此。 【本期提及作品/概念】 * 书籍：《逃避自由》、《爱的艺术》（弗洛姆） 《资本论》 《新教伦理与资本主义精神》（马克斯·韦伯） * 影视：《雪国列车》

本期嘉宾： 荀晓雅： 深圳大学法学院助理教授，主要教授刑法学、比较刑法以及犯罪学研究方法。博士、硕士毕业于剑桥大学犯罪学研究所，本科毕业于南京大学应用心理学系。参与《中华人民共和国反有组织犯罪法》英文版翻译和《中华人民共和国刑法》英文版修订。翻译作品有《文明的比较》等。 桃桃： 本科top2，硕士在爬藤。喜欢读书和瞎想，拥有一档播客《无用书斋》。是瑜伽和冥想的入门小学徒。life-long learner 大家如果喜欢这本《谁有病？谁有罪？》，可以在官方链接中下单购买 shownotes： 00:12:05 荀晓雅老师在剑桥求学时，受校友-一位监狱假释官的影响，对犯罪与精神疾病交叉话题感兴趣，原本想译的书籍版权被占，意外发现达斯博士的《谁有病谁有罪》，被作者非传统的人生历程与生动案例吸引。 00:14:11《谁有病谁有罪》以通俗口吻讲述真实案例，融合作者职业思考，既具故事性又有深度。 00:16:13贾思明案：乖女孩突然谋杀小侄子，涉及亲属间的原谅与憎恨困境，成为书中核心争议案例。 00:31:23 “病”与“罪”的边界在哪里？精神疾病与社会危害无必然关联，有疾病可能无害，无疾病也可能犯罪。 00:33:00 法律的判定逻辑需主客观相统一，既看行为危害，也看主观意图，但两者的精准判定难度极大，不存在百分百正确的标准。 00:35:49《一级恐惧》中爱德华·诺顿饰演的角色伪装精神分裂脱罪，揭示大众对“精神疾病辩护”的刻板印象。 00:40:07 无罪判决的空间本来就很少，那在这不足1%的无罪空间里面，大家可以想象就是以精神类疾病去作为脱罪的借口的空间就更小了。 00:42:14 英美法系是陪审团制度，由不同背景的陪审员结合社会一般认知判定，压力分散，更具普遍代表性。 00:43:58 大陆法系是“法官心证制”，法官受法条、舆论与职业压力影响，判定更谨慎，无罪判决率低。 00:46:40 影视剧中“精神疾病=免罪金牌”的设定不贴合现实，国内以精神疾病为辩护理由的出罪空间极小，且精神鉴定处于初步阶段。 00:46:57 精神医疗与监管资源发展不同步：国内每10万人精神科床位仅4.3张，监狱床位达138张。 00:49:55 如果你把一个人投入监狱的话，你的成本差不多是7美金，监狱其实不是一个非常经济上行之有效的解决我们社会上问题的一个方法。 00:50:04 犯罪学研究表明，监狱是高成本“成本中心”，预防犯罪的投入性价比远高于关押。 00:54:00 剑桥“learning together”项目悲剧：被帮扶的少年犯在庆典上袭击学生，引发“疾病治疗vs法律惩戒”的讨论。 00:58:21精神疾病无外显量化指标，诊断存在误差是常态。 01:05:12 国内精神鉴定指南仅5页纸，缺乏实操性，依赖医生个人经验，易出现不同结论。 01:19:59 医疗规培、高校师生等场景中，存在一言堂式权利差异，需通过双导师制、第三方介入等制度弥合。 01:33:22 咨询师与来访者不可做朋友，需保持专业边界，避免情感控制，转介后需间隔一定时间才可发展其他关系。 01:38:09 小红书“NPD/ADHD自测”等现象是双刃剑，可提升大众对心理健康的关注，但需避免标签化与污名化。 01:45:07 我们如何能够在这么复杂的情况当中去区分谁是病人，谁是坏人，那这本书也没有给出一个百分百确认答案。 01:46:33 如果你把它当成一本励志小说来看，达斯博士自己的这个职业发展的生涯是用了比较轻松幽默的方式来体现的。 01:44:40荀晓雅老师分享翻译这本书一方面是自己感兴趣，另一方面也希望大众对于司法领域能有更多的理解。 本期提到作品 电影 《购物狂》 《今天》 《一级恐惧》 《力王》 《爆裂鼓手》 图书 《DSM-5》 《焦虑的一代》

本期嘉宾： 职得一听FM的主播： 石大将军！职得一听FM是一档分享职场生活大小事，漫谈职场趣事，生活闲磕的有趣节目。职得一听，值得一听！ 00:04:06 东北文学的视觉感受像煤矿上空的灰色天空，色调暗沉统一，透着压抑与漠视感，和内蒙、新疆文学的高饱和度形成鲜明对比。 00:06:08 早年北京往返包头航班密集，如今每天仅一班直飞，转机需 17 小时，堪比出国。 00:08:56 抚顺公交车上 “老年卡” 成为主流，30岁以下年轻人极少，人口外流与老龄化严重。 00:12:40 家乡难寻适配的工作岗位，年轻人返乡后易 “格格不入”，思维与城市节奏的落差让人难以适应。 00:13:40 东北返乡年轻人常面临 “除了销售无岗可选” 的尴尬。 00:14:01 抚顺等城市房价低廉，70多平房屋仅2万元，适合数字游民，但缺乏同频交流与思维碰撞的土壤。 00:21:40 刑事案件成为东北文学常见元素：一是刑事案件自带强冲突，契合文学表达需求；二是受 “严打” 时期印象与东北人处事方式影响。 00:24:58 吕新开因妻子离世暴怒，从单位偷气枪复仇，入狱后沦为 “酒蒙子”。 00:25:30 吕新开从踏实本分、不抽烟不喝酒的 “老实人”，到因家庭变故彻底沉沦，是时代悲剧下被 00:27:41 故事标题 “森中有林”表面指连家海种的林子，深层暗喻三代人在时代森林中的挣扎与依存。 00:27:54 连洁死后化身一棵树，树干的疤痕像眼睛，正对着连家海的房间与一家四口的照片，他生前失明，死后却以另一种方式 “看见” 家人，既悲情又充满诗意。 00:37:38 东北的GDP 与生活的便利性均在发展，但节奏慢于主流城市，营商环境与传统工业结构仍待突破，“投资不过山海关” 的刻板印象尚未完全打破。 00:39:56 大连作为港口城市，受日韩文化影响深，文化独立于东北其他地区，设有专门的 “老工业基地振兴处”。 00:57:37王占团的 “不站队” 遭遇映射现实职场中站队的无奈，个体在时代与组织中往往难以独善其身。 00:58:22 石老师曾在一家由两大公司合并的企业任职，因不愿在 CEO与COO的阵营中站队，被空降的 “自己人” 取代，最终选择离职创业。 01:00:27 腾讯的 “散养式投资” 与阿里的 “文化改造式收购”，也从企业层面反映了不同的站队逻辑与发展结果。 01:05:08 “仙症” 是病还是超脱？王占团的人生完美诠释了这种矛盾，也映射出时代变迁中人们的精神困境。 01:09:42 从 “吃饺子只吃 10 个” 到工作后 “一顿吃 35 个” 的变化，Max调侃自己“年龄大了口味会向父母靠拢。 01:20:06 瞬间登顶后快速陨落的巨大落差，是东北人难以承受的核心困境，也催生了地域特有的精神状态与人口流动特质。 本期提到作品 图书 《长安的荔枝》 《冷水坑》 《额尔古纳河右岸》 《平原上的摩西》

这一期和 Will 一起聊聊天，没有特定聚焦在某一本书上，就是聊了聊职场经历，生活体验什么的。大家听一个乐呵吧。 本期嘉宾：Max，40+的中年失业油腻文艺男，哈哈哈，听起来就是矫情 buff 叠满，虽然悲观，但仍然乐观的活着的一个普通人。 以下内容照抄“职业离想”同期节目的 shownotes 内容，此处标明论文引用，所以 Will 找我，我也不改！ 🍉本期嘉宾：「开卷FM」读书播客主播、连续离职者Max 🍌本期主播：也有个小读书号「Will有源头」的威尔王 读书对职场人到底有啥用？ 是虚无的避难所还是真相的思源地？ 当个读书博主也不一定是讲给别人听。 这一期嘉宾Max，一个终生阅读者、终生学习者，我想和他找寻这些答案。 也许你听完这期就会明白，读书对每个深陷职场病的患者的救赎之力。 从民生银行管理150人团队到认为月入一万就满足的读书博主，从追求互联网大厂光环到用读书治愈职场焦虑，Max的职业轨迹让人思考：在这个人人追求财富自由的时代，什么才是真正的理想生活？当我们在职场中不断跳槽寻找意义时，读书是否能成为我们重新定义成功的路径？ 本期节目重点： - 大厂老兵的离职迭代进化史 - 如何用读书对抗现代职场焦虑 - 7次跳槽背后的职场思考 - 理想主义者的读书哲学 欢迎收听这一期的职业离想。 Shownotes： 01:07 用18年时间进入北大，用读书治愈职场焦虑，Max在经历什么 01:45 连续离职者的故事：从民生银行到互联网大厂，7段职业旅程大揭秘！ 04:55 广告行业黄金时代：威尔王每月航空报和高铁报投放60-80万。 08:11 小故事：企业发工资发脸盆？我要找个「以钱为产品」的工作！ 12:15 客户是个不讲道理的上帝，像克苏鲁救神，沟通真是门艺术！ 12:40 民生银行九年深耕：管理超150人团队，从小兵到大将的职场成长史！ 17:15 福尔摩斯探案全集启蒙：豆瓣搜上中下三本，1200多页，蓝橙色封面还记得吗？ 19:21 Max用背单词对抗焦虑：他坚持1000多天。 24:22 听播客、读书就像「盗取」经验：轻松获取别人的一生智慧，何乐而不为？ 25:00 赚钱秘诀大揭秘：除了爸妈，没人会告诉你真实的发财法宝！ 26:31 买书稳赚不赔！过去二三十，如今动辄198，绝版书更是4000元五本！ 30:15 职业生涯新机遇：猎头带来互联网金融黄金时期。 32:52 学历焦虑症发作：发现自己背景不如同事，决定不玩游戏考北大。 51:32 滴滴金融部门初体验：追求去世界最大互联网公司的朴素梦想。 52:51 小米工作不爽记：性价比之王想做体验？我在其中的挣扎。 54:57 朋友聚会聊职场趣事，竟然意外发展成了一个播客项目。 59:22 知识长跑者：像跑马拉松一样，一年讲述五十多本书的阅读达人。 01:03:51 用时间做壁垒：没人能轻松翻越，读书也能变成护城河。 01:23:28 理想生活哲学：每月有人给我1万块就够了。

这是一个系列故事，我会分几集完整的分享《总统班底》这本书，今天是这个节目的第二集。 大家可以订阅我的播客：开卷FM，在我的节目列表里找到这个节目的第一集 如果你喜欢我的节目，欢迎加入我的听友群，可以通过我的微信：msy5778439，找到我 关键人物表：（按照不同阵营区分） 华盛顿邮报： 小伍：伍德沃德，华盛顿邮报记者，本书作者 斯坦：伯恩斯坦，华盛顿邮报记者，本书作者 水门大厦盗窃案的犯罪嫌疑人： 詹姆斯-麦考德：五个小偷之一，自称是中情局特工 巴克：五个小偷之一，自称是中情局特工，从他的账户发现了“黑钱”的线索。 霍华德-亨特：连任委员会的安全业务顾问（监听人物的外围指挥），5个小偷的联络人，隶属于总统连任委员会 总统连任位委员会 米切尔：前司法部部长，连任委员会的前一号位（但掌握实权） 史坦斯：连任委员会的财务主席，相当于CFO 斯隆：连任委员会资金主管，相当于会计总监 马格鲁德：连任委员会副主席，实际具有支出黑金的权利的人之一，LMP组合中的M 李迪：连任委员会财务顾问，实际具有支出黑金的权利的人之一，也被水门事件起诉，但由于和委员会关系更深，归入总统连任位委员会阵营，LMP组合中的L 新增： 赫伯特波特 ：连任委员会的调度负责人，LMP组合中的P 拉吕： 委员会副主席/米切尔的助手 罗伯特马蒂安 ：政治协调员/司法部国内安全局的负责人 塞格雷迪：竞选委员会的外部执行人之一 白宫： 尼克松：美国总统 齐格勒：总统新闻秘书 克尔逊：总统特别顾问，号称“白宫的里子” 新增： 霍尔德曼 ：白宫的幕僚长 卡尔姆巴赫 ：总统的私人律师 埃里希曼 ：总统国内事务助理 03:12 关键线人登场，记者破约与之联系，确认黑钱核心信息。 04:53 小伍打破 “不与深喉打电话” 的约定，将政治洗黑钱信息草稿与神秘线人交叉验证，确连任委员会前负责人米切尔有秘密账户，由其与助手控制，资助非法竞选活动。 07:14 连任委员会回应原：承认有现金基金用于合法差旅费，现雇人员未滥用。 09:03 相关报道见报，爆料秘书因报道内容恐慌，欲终止采访。 10:39 确认“LMP”小金库支取权人身份：L=李迪、M=马格鲁德、P=赫伯特·波特。 11:48 小伍与神秘线人交叉验证信息，线人称“此次为最后一次通话”。 12:24 9月18日斯坦专访斯隆，斯隆证实米切尔、拉吕知情黑钱走向。 15:31 在新的竞选法实施前，马迪安牵头毁文件，6月水门事件后拉吕、马迪安再次毁档案并威胁员工不许乱说话。 16:07 斯坦计划联系FBI线人交叉验证斯隆提供的信息。 17:34 FBI线人以隐晦方式证实信息，让斯坦打总部总机正式采访，在监听线路中斥责“信息属302秘密档案”，间接确认了真实性。 22:26 斯隆喜得女儿后同意再受访，爆料米切尔任司法部部长时就开始干预总统竞选事务，这是绝对的违规。 28:59 小伍联系米切尔本人，其气急败坏威胁让邮报关门赔钱。 30:30 律师爆料1971年夏天有人招募捣乱民主党竞选者，联系人老谢证实招募者为律师唐纳德·赛格雷迪。 34:53 南加州大学校友含新闻秘书齐格勒在内的3位白宫官员校友均与尼克松发迹相关，赛格雷迪虽未进白宫但掌握大笔资金。 37:57 FBI线人暗示“线索正确”，称信息不会在11月7日大选前公布，斯坦追问操控者，他表示“位置高于米切尔”。 38:57 斯坦锁定最高嫌疑者——总统国内事务助理埃利希曼、白宫幕僚长霍尔德曼、总统尼克松。

这是一个系列故事，我会分几集完整的分享《总统班底》这本书，今天是这个节目的第一集。 如果你喜欢我的节目，欢迎加入我的听友群，可以通过我的微信：msy5778439，找到我 关键人物表：（按照不同阵营区分） 华盛顿邮报： 小伍：伍德沃德，华盛顿邮报记者，本书作者 斯坦：伯恩斯坦，华盛顿邮报记者，本书作者 水门大厦盗窃案的犯罪嫌疑人： 詹姆斯-麦考德：五个小偷之一，自称是中情局特工 巴克：五个小偷之一，自称是中情局特工，从他的账户发现了“黑钱”的线索。 霍华德-亨特：连任委员会的安全业务顾问（监听人物的外围指挥），5个小偷的联络人，隶属于总统连任委员会 总统连任位委员会 米切尔：前司法部部长，连任委员会的前一号位（但掌握实权） 马格鲁德：连任委员会副主席，实际具有支出黑金的权利的人之一 史坦斯：连任委员会的财务主席，相当于CFO 斯隆：连任委员会资金主管，相当于会计总监 李迪：连任委员会财务顾问，实际具有支出黑金的权利的人之一，也被水门事件起诉，但由于和委员会关系更深，归入总统连任位委员会阵营 白宫： 尼克松：美国总统 齐格勒：总统新闻秘书 克尔逊：总统特别顾问，号称“白宫的里子” shownotes 01:00 华盛顿邮报记者小伍接到任务，报道水门大厦盗窃案，起初他因刚完成州长暗杀案报道，对 “小偷小摸” 案件十分抵触。 01:45 案件反常点：保安因未接到除虫通知，警觉举报，5名小偷被抓时携带大量现金，且报社派了政治部门记者斯坦协助，暗示案件不简单。 05:30 小偷詹姆斯・麦考德自称 “中情局特工”，报社因担心其信口雌黄暂未报道，小伍与斯坦持续跟踪。 06:07小伍与斯坦从共和党总统连任委员会文件中发现，麦考德曾是该委员会安全协调员，委员会负责人米切尔却称 “早已终止合作”。 11:33 小伍与斯坦发现 FBI 也在调查亨特。 13:44 连任委员会主席米切尔以 “家庭原因” 辞职，调查陷入僵局，小伍休假、斯坦被调派其他任务。 15:21 联系当地检察官后发现，巴克的钱是从墨西哥洗钱入境，且账户所用墨西哥律师身份为 “冒名” 17:06 追踪到支票流向连任委员会成员达尔伯格，对方以 “朋友被绑架” 为由中断采访。 18:20审计局调查：首次对连任委员会财务审计，发现至少50万美元不正当支出，其中10万美元用于 “事件败露后的打点”，但审计结果曾临时要求复核。 22:09 连任委员会新负责人称李迪 “挪用资金”，但记者判断其更可能是 “出来扛雷”。 30:48 迈阿密检察官掌握的墨西哥洗钱金额达75万美元，与审计局公布的35万美元 “小金库” 存在巨大差距，尼克松总统回应称 “两党或均违反新法案”，并否认白宫人员参与。 32:19 连任委员会一名秘书私下透露，财务主席史坦斯、资金主管斯隆 “无辜”，建议记者 “往上追查”，并提供小金库支取权人的名字简写 “LMP”，确认其中 “M” 为米切尔助手马格鲁德。 38:32 记者需提 “封闭性问题”，被采访人可通过 “是 / 否” 确认信息，避免直接泄密影响职业生涯；若提问为 “开放性问题”，被采访人可拒绝回答。 39:56 法院对亨特、李迪及5名小偷提起诉讼，但仅指控 “入侵、财务不端” 等轻罪，未涉及政治间谍、洗钱等重罪，斯坦一度想发文指责政府 “包庇”。 41:28 这个神秘的线人到底是谁？？

本期嘉宾：阿茼木，80后，互联网尚未占领地球前的杂志编辑，如今的传媒公司策划文案、推理小说写作者兼淋巴瘤患者。罪案播客《真相尽头》主播之一。迄今最大成就是在干燥的北方养活了茉莉和栀子，以及写作《病房请勿讲笑话》这本小书。 阿茼木非常的勇敢，而且也提到了《滚蛋吧肿瘤君》的作者熊顿和阿茼木其实是同一病症，所以本期节目音乐选择的是小柯为电影《滚蛋吧肿瘤君》所写的《对不起》，片尾有歌曲完整版。 00:00 病中执笔，记录化疗之旅与人生顿悟。 为什么说写作是面对重疾最好的出口？我们聊了聊记录独特的生命体验，如何能帮助自己，又能温暖他人内心世界。 04:21 素人作者的“逆袭”：从零到出版！ 在出版业不景气的当下，没有“战绩”的作者如何靠真诚的文字打动编辑？以及，那位独具慧眼的编辑宁宁是如何用她的独立品牌支持新声音的？ 08:19 数字敏感度 vs. 语言天赋： 你是不是也像我一样，电话号码和生日都记不住了？但神奇的是，读武侠小说竟然能让语文成绩暴涨！来听听多读多写多练的秘诀。 11:32 身体拉响警报！淋巴瘤确诊前的“罗生门”。 从突发腹痛到辗转多科室，这段艰难的确诊历程，患者经历了怎样的心理海啸？久病真的能成医吗？ 17:13 淋巴瘤到底是不是“癌症”？ 血液系统疾病的复杂性科普时间。为什么很多病患会刻意避免使用“癌症”这个词？疾病名称背后的心理战。 20:05 长达八个月的“硬仗”：八次化疗体验实录。 第一次化疗的24小时不间断输液、严重的过敏反应...现代化的保护措施下，那些难以忍受的痛苦究竟是什么感觉？ 23:59 “医院恐惧症”大讨论！ 为什么成年后输液流速快会心慌手抖？我们聊了聊那种“眼不见为净”的鸵鸟心态，以及对看牙和支气管插管的极度恐惧。 27:05 无麻醉做支气管镜：无法呼吸的四分钟！ 心理恐惧到达顶峰的瞬间，医护人员的一个眼神、一句鼓励，如何帮助患者挺过这“硬核”检查？ 31:06 医疗过程中的“非言语默契”。 当你不能说话时，一个眼神、一个手势有多重要？如何与医护人员约定紧急信号？聊聊病理检查这个肿瘤诊断的“金标准”。 33:43 疫情下的孤勇者：独自穿刺手术的无助感。 一个人面对长针穿刺和多位医生的讨论时，那种孤独和凄凉，真的只有经历过才懂。 37:20 全麻下听到手术声音？ 分享膝盖手术、半月板修复的复杂经历，以及化疗前插入PICC管的恐惧与挑战。 45:33 钢钉在体内“旅行”：无麻药取钢钉的噩梦！ 聊聊锁骨骨折后留置钢钉的日常护理，以及因为一场篮球赛引发的惊险状况——那次没有麻药的手术经历。 50:02 抗癌之路没有终点：长期药物维持与免疫挑战。 肿瘤没有完全消失，患者如何在药物维持治疗中寻找平衡？疫情放开后，免疫力低下带来的反复住院经历。 51:40 病后重生：疲倦身躯下的心灵复苏。 持续的疲倦感如何影响日常生活？疾病带来的时间观念的颠覆，又如何催生了对生活和创作的紧迫感？ 56:43 复发恐惧下的“活在当下”哲学。 当你知道疾病预后不佳、随时可能复发时，如何在不确定性中，为自己创造希望？ 58:54 治愈的定义：是活着，还是高质量地活着？ 我们重新审视“治愈”这个词。当然，最后还有个密码管理软件的小彩蛋推荐！ 01:03:24 住院生活：身体和精神的双重“监禁”。 为什么说住院期间精神上的煎熬往往比身体痛苦更难忍受？不同医院的管理模式对比。 01:06:39 病房里的“大哥”：幽默与温情的源泉。 认识一位外表粗犷、内心细腻的病友大叔，他如何用笑声和关爱治愈整个病房？那些病友间的互助小事，真的太暖了。 01:10:02 病友群里的生离死别： 一个年轻、活泼的生命突然逝去，让所有人唏嘘。面对命运的无常，我们能做的，只有更加珍惜现在。 01:12:19 医院里的“潜规则”：谁来维护隐私和秩序？ B超室里的不当行为、插队现象...呼吁患者和家属共同努力，营造更良好的就医环境。 01:16:36 我的超人妈妈：在医院里与洁癖抗争。 母亲如何放下自己的习惯，忍受着陪护床的不适，用她坚韧无私的爱陪伴我度过最艰难的时光？ 01:23:13 妈妈的“假面”：独自承受的压力与眼泪。 表面讲笑话的乐观背后，是母亲独自消化的巨大痛苦。我们都对爱我们的人说过后悔的话，如何去弥补和理解这份沉默的爱？ 01:24:48 如果我“假死”，孩子会有什么反应？ 疾病带来的深刻反思：我们在孩子面前展现的强大，是否无意中抑制了他们的成长？ 01:30:13 生病后才懂：家庭理财和保险配置！ 为什么说年轻时买重疾险更划算？分享四份理论理财法，提醒大家健康优先，保险是最后的备用保障。 01:35:37 推理小说家的秘密花园：阿茼木老师的创作与乐观人生。 聊聊推理小说创作的挑战，以及在面对健康问题时，如何用积极乐观的态度去迎接每一天。