春节倒计时一周！春节自然是团聚开心的时候，但当我们带着现代的育儿理念回到更传统的家庭场景，冲突几乎不可避免：孩子不想抱，亲戚觉得“没关系”；我们坚持不喂酒，长辈说“以前都这样”；甚至刚进门我们就会遇到10个热情的亲戚让孩子喊自己，让孩子直接宕机。面对种种情况，我们该如何保卫孩子的边界，又保证场面的优雅？ 这一期，我们就来聊聊如何为春节的各种社交场景做准备。希望大家都能带娃过个顺风顺水年！ 【时间戳】 02:36 关键情况，还真得提前演练 03:32 进门第一关：面对“亲戚围攻”引发的感官过载，如何实施“环境清理术”？ 10:40 进门第二关：为什么我们坚决反对强行抱抱和亲吻？如何优雅拒绝？ 19:50 万能方法“平静中止法”的实操经验 24:50 把“正向引导法”用在亲戚身上 26:12面对筷子沾酒，“我们那会，像你这么小早就喝酒咯“，咋搞？ 31:35面对亲戚对不同娃的比较和不合适的玩笑，咋搞？ 35:38 过年回家，也许是一种隐形的权力场，如何守住育儿主权？ 40:39 我们自己也可能成为“讨厌的大人”：如何提醒自己？ 44:30 关于二手烟和整天开着的电视 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。

我家长英语不好，是否可以成功带娃上路？对不同年龄和不同基础的小朋友，分别应该如何进行英语启蒙？分级阅读怎么选才不踩坑？还有哪些实用小技巧？ 本期我们与小红书英语启蒙博主五字学姐和她的家属，一起聊聊英语启蒙中的真实难题与实操路径。 【时间戳】 02:13 英语启蒙算不算鸡娃？ 05:00 过早的早教不如不做，但英语不是 06:00 英语启蒙的另一个好处：更多情感的触角 08:07 对不同年龄和阶段的小朋友，应该分别用什么方式做英语启蒙？ 09:39 通识教育是语言学习的底层支撑 13:00 从童谣到绘本 16:00 动画片 17:41 复述日常 22:32 英语启蒙的几个方向：亲子英语、亲子共读、分级阅读、熏听环境 24:08 亲子英语：我英语很一般，还要不要和孩子说英语？ 27:12 亲子英语：我发音不标准，还要不要和孩子说英语？ 29:26 家长自己如何克服“不敢开口”？一个现在就能开始用的小技巧 31:36 小小的歪楼但是很有用的信息：德国留学听起来很香！ 34:25 这两种情况下，我们就别说英语了 38:16 分级阅读大乱斗：牛津树、红火箭、海尼曼、大猫……到底怎么选？ 46:37 只读绘本，不读分级行不行？ 【本期嘉宾】 五字学姐及家属。五字学姐小红书：五字学姐吖 【相关播客】 EP13 AI时代还要英语启蒙吗 ？ 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。

如果说育儿是一场修行，那“找阿姨”绝对是其中最难渡的那场劫。 我们是属于运气爆棚抽到优秀阿姨的幸运玩家；本期嘉宾哈逗是属于一年半怒换近十位阿姨、仍在血泪翻滚的资深玩家。 你将听到大量令人扶额的阿姨奇遇记：有在家里像“大爷”一样享受摇椅却不干活的，有通过“发功”试图治疗宝宝泪腺堵塞的，有把娃拉脱臼了还反过来要钱的，有把吃剩的蛋黄扔进婆婆咖啡杯的。 当然，除了欢乐吐槽，我们也认真分享了实战经验：到底怎么找阿姨，怎么面试不踩坑？怎么沟通不内耗？怎样让阿姨和咱爸妈和平共处？以及，这个市场里那些公开的“秘密”：简历“美化”、薪资泡沫、阿姨间无形的“攀比链”…… 无论你正在“阿姨苦海”中挣扎，还是发愁如何让阿姨与自己和家人长久相处，希望这期都能让你找到共鸣，或许还能收获一点“生存智慧”。 【时间戳】 02:49 阿姨问题之：口臭 04:40 阿姨问题之：无情的牛马 06:43 阿姨问题之：传教的信徒 08:30 阿姨问题之：随手索要生活费 11:35 阿姨问题之：假简历 12:30 阿姨问题之：被迫害妄想症 16:20 阿姨问题之：说话态度 17:14 阿姨问题之：钱给多了不吭声，钱给少了算得清？ 19:03 阿姨问题之：不尊重长辈 22:04 阿姨问题之：随便打开柜子抽屉 22:52 为什么家里有长辈带娃，找阿姨更困难？怎么协调阿姨和长辈的关系？ 29:09 两家共用一个阿姨，这事儿靠不靠谱？现身说法：不靠谱！ 34:16 找到好阿姨的系统梳理：平台选择、顾问选择、需求匹配、面试环节 34:40 平台选择 37:00 顾问选择 41:30 需求匹配 43:40 面试环节之：如何甄别假简历？有一个小窍门 46:25 面试环节之：问哪些问题？ 50:00 试用期，怎么考察阿姨？ 55:00 差点失去了一位好阿姨！与阿姨的前期沟通非常关键！ 59:26 阿姨市场现状：需求匹配与培训缺失 1:06:02 长辈为何不好意思让阿姨干活 01:09:40 宝宝和阿姨的关系比和我的都要好，我该不该难过？ 【本期嘉宾】 哈逗，久病成医的阿姨专家。 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。

当中国父母在努力更加“放养”，美国华人家庭却在悄悄“卷”早教？一边是国内三代同堂的幸福与烦恼，一边是美国父母独立育儿的自由与挑战。这期节目我们邀请了依恺的大学同学，生活在洛杉矶的Simon和多多，聊聊中美育儿的各种差异，以及我们对于家庭、职业、生活环境的观察和讨论。 我们录了整整三个小时，有趣的观察、观点和见解真的超级多！ 美国的阿姨年薪十万美金是真是假？ 美国爸爸真的能做到带娃“一半一半”吗？ 美国的爷爷奶奶外公外婆们，来帮忙带孩子吗？ 蒙氏在美国真的流行吗？托班里都教些啥？ 如果重新选择，会选择在哪里带孩子？ 我们通过babysitters的年龄来探讨中美职业选择的倾向，从蒙氏园聊到了不同的教育理念，甚至还聊了公园设计对孩子发育的影响。不同角度的真实生活切片，折射出两种文化下对于育儿方方面面的不同。这不禁让我们也重新思考：我们到底想给孩子怎样的童年？我们希望把他们塑造成怎么样的人？ 【时间戳】 03:04 全天下的妈妈都和阿姨不对付 05:26 边界感的代价：为了不让父母过度介入育儿，我们把双方妈妈都惹哭过。 12:05 美国请阿姨一个月要9000美金！请不起阿姨了怎么办？ 18:35 美国阿姨年轻，国内阿姨年龄大？是提防爸爸还是职业歧视？ 21:41 美国职业不分贵贱，水电工收入可能远超白领；中国除了赚钱，更重视工作体面。 22:41 美国爸爸们的带娃参与度到底有多高？ 27:33 国内爸爸退行真相：长辈参与太多？ 30:00 在美国四五点放学的托班，上班的爸妈们怎么接娃？ 31:23 在国内不知道去哪遛娃，因为没地儿；在美国不知道去哪遛娃，因为地儿太多 37:47 美国的爷爷奶奶外公外婆们，来帮忙带孩子吗？ 42:40 全面了解美国的托班：蒙氏在美国真的流行吗？托班里都教些啥？ 58:37 美国华人比中国人重视早教？ 01:01:47: 对孩子的期待是什么？一个我们很喜欢的答案。 01:03:19 白人小孩是如何从小培养财商的？一年级小朋友敲门来给我卖发绳。 01:06:53 外国人随手带三四个娃的松弛感，是如何形成的？ 【本期嘉宾】 向未Simon、多多。生活在加州洛杉矶附近的Orange County，有一位可爱的女儿，两岁多了正在上托班。 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。

刚刚20公里越野跑归来，我们发现，这真是一次超级美好的约会！从备赛到完赛，整个过程是一场持续了一个月的温柔又健康的约会体验！ 生娃前，约会是精心打扮去酒吧、看电影、去旅行；生娃后，约会变成为越野跑备战、在家收拾收纳、穿着睡衣去楼下小酒馆喝一杯。两个人带娃的“三口之家出行”，和只属于大人的“二人世界”，体验究竟差在哪里？有娃后如何在碎片时间里“化整为零”地继续约会？ 大家如果有一些有娃后有趣的约会尝试，欢迎在评论区分享给我们！ 【时间戳】 00:42 怀孕初期坚持选择参加25公里越野跑，一次不敢告诉父母的经历 02:33 运动时心率别超过最高心率的80%，手表成了最佳孕期伴侣 03:36 当时的残忍逻辑：如果一切顺利，娃就很坚强，否则就是优胜劣汰 07:10 准备越野跑也是美好的约会过程：TVB和东北大油边 10:49 记录一次美妙的越野跑约会之旅 14:01 武夷山小县城：生活回归简单，仿佛人生只有跑步 15:20 刚认识怎么约会？现在怎么约会？ 19:55 带娃出行算约会吗？ 21:30 怎样才能兼顾带娃和二人世界？ 24:56 亲密关系：不要等到矛盾激化才修复关系，防患于未然是关键 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。

我们从家里数千本绘本里忍痛割爱，做了一个极简的闭眼入绘本清单：0–24，每月一本。并且我们解释了为什么这本绘本会入选，好在哪里，怎么读。 但并不建议大家只买我们推荐的某一个月对应的那一本绘本，因为每个娃对相同绘本感兴趣的先后顺序略有不同，并且很多绘本的吸引力时间会远远超出那一个月。例如第15个月我们推荐了小彼恩的Sing Along，并不代表在哥只在第15个月喜欢。我们在他一岁左右入的，而他现在24个月了还在天天对着这一套嗨。我们每一个月的时间顺序，更多是代表着在哥对这套绘本的兴趣高峰的时间顺序，仅作参考。 除了这个闭眼入清单，我们还聊了选书原则（安全/名家/非虚构比例/中英搭配/功能与游戏平衡等等），“宝宝不爱看怎么办”“怎么读更有趣”等实操技巧。 Happy reading! 【时间戳】 01:57 这期播客建议怎么听？ 03:25 选择绘本的“道”——核心原则有哪些？ 08:45 宝宝对绘本不感兴趣怎么办？ 09:58 父母要怎么给娃读绘本？ 13:50 每月一本绘本推荐：0-6个月 23:18 每月一本绘本推荐：7-12个月 41:44 每月一本绘本推荐：13-18个月 57:25 每月一本绘本推荐：19-24个月 01:16:01 杂志推荐 01:19:11 遗憾落选的遗珠！也都是很好的绘本！ 【本期提到的绘本】 第一个月：黑白卡 第二个月：布书，Jollybaby 第三个月：Brown Bear 第四个月：是你呀，小宝贝！ 第五个月：小鸡球球 第六个月：噗噗噗 第七个月：小宝宝大世界 第八个月：小彼恩：花瓣抽拉书、Llama llama 第九个月：浪花朵朵 我的艺术小书系列 第十个月：My Dad & My Mom 第十一个月：发声书：法国幼儿音乐启蒙 Poppy、Usborne The Orchestra 第十二个月：小金鱼逃走了 第十三个月：GOODNIGHT MOON 第十四个月：乐乐趣 鳄鱼先生立体书 第十五个月：小彼恩 Sing Along 第十六个月：小脏孩一根毛系列 第十七个月：牙婆婆、我的第一套自然认知书 第十八个月：幽默系列 克拉克系列 第十九个月：挖土机贝恩 第二十个月：Little Hoo 第二十一个月：月亮的味道 第二十二个月：波西与皮普系列 第二十三个月：Clavis小凯文系列 第二十四个月：宫西达也小卡车系列 杂志：东方娃娃 其他提名绘本： 宝宝的脸+圈圈去散步+我不是苹果哦 小雨滴 乐乐趣我会念童谣 SSS英语儿歌（撕不烂） 脸，脸，各种各样的脸 变变变翻翻书8册（意大利） Clavis Mack翻翻书 Where's Spot 杰兹阿波罗 抱抱 筑桥故事 MIT小宝宝的大科学 Deer zoo 小熊宝宝系列 HEN in the BED 德国经典对比概念趣味认知书 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。

本期节目，我们分享了一本带给我们很大启发的书——严艺佳的《情绪养育》。 育儿过程中，我们总是难以避免面对孩子各种各样的情绪问题，哭闹、崩溃、耍赖，这些常见的“坏情绪”，到底该如何处理呢？我们也曾脱口而出“别哭了”，但为什么这种常见的安慰方式会适得其反，甚至养出讨好型人格？ 如何让孩子学会自我调节？怎样通过“真实情绪示范”培养孩子的高情商？ 我们尝试放下“完美父母”的包袱，坦白自己的无力——哄睡失败时，直接对孩子说“妈妈现在很累”；被激怒时，躲进厕所深呼吸数“12345”。这些瞬间，反而让孩子学会了：“原来大人也会难过，但难过是可以过去的。” 此外，我们聊到如何处理自己的情绪漩涡，如何平衡真实表达与情绪控制，探讨了“真实父母”的意义。 【时间戳】 01:54 坏情绪不是洪水猛兽！为什么说“别哭了”反而害了孩子？ 04:18 情绪自我调节是什么？为什么重要？ 05:55 用真实的自己面对宝宝的坏情绪 09:31 我不想理宝宝的时候，可以“真实”地不理他/她吗？ 11:50 暴怒时如何自救？控制“愤怒”的自我修炼 17:02 “做个男子汉”，让我少活十年 19:51 父母对宝宝说：宝儿，你这样让我们很难受 21:45 高情商的孩子？提高孩子共情力的秘诀 22:34 讨好型人格从何而来？孩子的情绪被压抑后有何后果？ 24:48 孩子撒泼打滚，竟是信任和安全感的表现？ 28:00 孩子的出厂设置决定了我们要成为什么样的父母 29:25 具体案例：餐桌上的坏情绪 31:43 具体案例：学习如厕的坏情绪 35:42 养娃过程中，我们自己的坏情绪怎么处理？ 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过20+国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。

因为二胖的工作，我们俩和在哥接触的玩具，按照我们父母的说法“全杭州可能就你们最多”。 这个说法可能有点夸张，但我们和在哥真的都接触了非常非常非常多的玩具。这里面有他爱玩的，也有他没那么爱玩的。有我们认为很有意义的，也有我们迫不及待想扔掉的。有价格过万的，也有几块钱的。 今天这期，我们就流水账式地彻底铺开，给大家讲讲在哥不同月龄最喜欢的玩具有哪一些，希望能对在挑选玩具的你们有一些帮助。 这期录制的时候话筒有点问题，中间有一段依恺的声音比较差（没错，就是他把话筒带反了！！！），大家见谅！熬过中间一小段，到后面又好了，揍他。 【时间戳】 02:00 选玩具的“道” 10:00 0-3个月玩具推荐 12:53 4-7个月玩具推荐 23:53 8-12个月玩具推荐 39:20 1-2岁玩具推荐 01:25:47 这么多玩具里面，如果只选几个，会是哪几个？ 01:27:39 上万块钱的早教盒子是否值得？ 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。 【美国儿科学会 分月龄的玩具推荐】 第1个月 • 颜色或图案对比强烈的可移动物体。 • 播放轻柔音乐的音乐播放器。 •柔软的、色彩或图案鲜明的、可以发出柔和声响的玩具。 1-3个月 •图案对比明显的图片或图画书。 •各式各样、色彩明亮、可以移动的玩具。 •摇铃（结实、不易碎的）。 •唱歌给孩子听。 •放轻柔的轻音乐给孩子听。 4-7个月 • 不易碎的塑料或树脂镜子。 •软球，包括可以发出轻柔、悦耳声响的软球。 •可以发出声音的布偶。 • 方便用手指抓住的玩具。 •音乐玩具，比如铃铛、沙铃、手鼓（确保小部件不会松脱）。 •透明的摇铃（让人可以看到里面发出响声的小颗粒）。 • 有彩色图片的旧杂志（你可以翻给他看）。 •婴儿纸板书、布书或塑料书。 8-12个月 •不同大小、形状、颜色的可堆疊的玩具。 •不易碎的杯子、桶及其他容器。 •各种尺寸的不易碎的镜子。 • 可以漂浮、喷水或装水的浴盆玩具。 • 大积木。 • 可以推、打开、发出声音和移动的玩具箱。 • 可以通过挤压发声的玩具。 •洋娃娃和小狗玩偶。 •质地较软的塑料小汽车、卡车和其他玩具车（不可以有锋利的边缘，也不可以有可拆卸的部件）。 •不同大小的球（但不能小到可以塞进孩子嘴里）。 •有大图片的纸板书。 •音乐盆、音乐玩具和对儿童安全的数码音乐播放器。 • 推拉玩具。 •玩具电话。 •纸筒、空盆子、旧杂志、鸡蛋盆、空的塑料饮补瓶（不要留下盖子，因为它可能造成婴儿窒息）。 •记住，宠物不是玩具，孩子和宠物待在一起时窝要一直有成年人看护。 1-2岁 •有大幅图画和简单故事的纸板书。 •有婴儿照片的书和杂志。 •积木。 •镶嵌类玩具。 •简单的形状分类或钉板玩具。 •初级难度的拼图。 •鼓励孩子玩角色扮演游戏的玩具（比如玩具除草机、厨具套装、扫帚等）。 •挖掘类玩具（水桶、铲子、耙子等）。 •大小不一的洋娃娃。 •玩具小汽车、卡车、火车等。 •形状、大小各异且不易碎的容器。 •洗澡玩具（小船、容器、可以浮在水面并且可以发声的玩具）。 •各种形状和大小的球（能放入孩子口中的小球除外） •可以发声的推拉玩具。 • 室外玩具（秋千、跷跷板、沙箱等）。 •儿童三轮车。 •串接类玩具（链条玩具、大号串珠、绕珠玩具等）。 •毛绒玩具。 •儿童乐器。 • 粗蜡笔。 •玩具电话。 •各种大小的不易碎的镜子。 •角色扮演用的衣服。 •水勺、旧杂志、篮子、纸箱以及孩子在家中发现的其他安全的物品（如锅碗称盆等）。

第一次带娃长途旅行+第一次带娃坐飞机+第一次带双方爸妈旅行，在这个基础上我们还遇到了强劲台风。入住第一个晚上，别墅直接变水帘洞，我们抱着熟睡的在哥，在狂风暴雨中上演了一场“侏罗纪公园”大逃亡。 当然了，我们也解锁了很多带娃出行的实操小技巧：带娃飞行怎么选座？五星级酒店怎么省钱？出门在外怎么吃？除了实用的旅行干货，我们更收获了难得的家族记忆和热闹时光。 这期我们聊聊我们这次离谱的出行经历，我们的实际体验，以及这次学到的带娃出行衣食住行的安排经验。 【时间戳】 01:30 第一次带娃旅行+第一次带娃坐飞机+第一次带双方爸妈旅行，三重考验！ 02:58 住：去海南别住民宿！！！！！台风天遇到的超离谱经历！！！！！ 12:18 住：带娃住五星级酒店，其实是性价比很高的选择 15:53 行：带娃坐飞机：商务舱 vs经济舱第一排 17:00 行：吐槽国内航空公司 19:00 行：关于出行时候的安全座椅 21:30 吃：本次出行两大挑战：在哥不睡觉，在哥不拉屎 23:40 吃：旅行时咋吃？ 27:46 本次出行，我们大家体验怎么样？ 32:29 带娃出来玩，就不要同时想做太多事情 35:23 本次出行后的一些小tips 38:48 带爸妈出行人多热闹，儿时DNA 【我们的准备物品清单】 其中一部分： 证件 全家衣物、游泳裤、墨镜、帽子 玩具，挖沙玩具，玩水玩具 绘本 吃饭：围兜、辅食剪、餐具 防晒、防蚊 监控 带一点辅食 在哥的水杯、零食 飞机上起飞降落时候的奶，保持吞咽 睡袋、阿贝贝小狐狸 牙刷牙膏 维D 在哥的洗发水沐浴露（实际上去了五星级酒店后没用上） 在哥身上各种抹香香的东西，撞后修复膏 温度计、退烧药、常用药、碘伏、棉签、创可贴 便携烧水壶 小墨镜 因为太占体积所以提前买了邮寄过去的： 牛奶、尿不湿、一次性毛巾，一次性浴巾 下次应该也带上的： 益生菌、补VC的比如沙棘、便携电吹风、细棉签 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。

最近发生了一件神奇的事情，在哥给他的阿贝贝（一只毛茸茸的小狐狸）起了个名字！也许这只小狐狸对他来说，成为了真正只属于他的好朋友。 借着这个事儿我们聊了下阿贝贝。阿贝贝需要主动引入吗？宝宝大了需不需要戒？我们是怎么选到我们的小狐狸的？ 【时间戳】 00:52 在哥给他的阿贝贝起了个名字！ 10:22 在哥和他的小狐狸阿贝贝是超级好的朋友！ 11:40 出去旅行，丢了阿贝贝比丢了手机还着急 13:40 睡觉为什么会需要阿贝贝？ 17:59 拿个炒菜锅当阿贝贝？ 19:01 我们选择阿贝贝的4个标准 21:21 要不要主动引入阿贝贝？ 22:08 要不要主动戒掉阿贝贝？ 25:54 也许我们所有人都有过阿贝贝 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。

话接上回，在哥入托一周了，这一周我们经历了很多... 在哥经历了分别时的懵逼、爆哭，以及令人担心的小生病； 我们自己经历了难过、爆哭，经历了邻居说“狠心”，我们也开始质疑送托这个决定； 爷爷奶奶外公外婆们也跟着我们一起心情起伏。 这一篇是入托第一周的实时心情记录，记录了每一天家里人的状态，我们也重新审视并讨论了送托班的这个决定。 【时间戳】 02:31 第一天：平静的分别、爆哭的在哥、眼圈红红的依恺、裂开的二胖、吐槽的外公外婆 16:29 第二天：炸裂的分别、爆哭的二胖、开始质疑自己决定的二胖和依恺、求抱抱的在哥、快不行了的奶奶 26:00 对于要不要送托班这个决定的再思考，以及这个决定带来的社会压力 35:00 第三天：公鸭嗓的在哥、稳住了的二胖和依恺 40:10 第四天：崩溃的二胖、真不行了的奶奶 45:15 第五天：恢复健康快乐的在哥、楼下逍遥喝酒的二胖和依恺 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。

本期节目在2025.9.5发布，三天以后21个月的在哥就要正式入托了，紧张！！！ 这一期讲讲我们这一路的心路历程、选托班、以及准备入托的过程： 我们在在哥18个月的时候，“力排众议”正式决定要送他入托，why？ 我们咨询了身边把娃送托了的朋友们，他们的实际体验到底如何？ 茫茫托班，要怎么找？ 托班找好了，快要入托了，我们要准些什么准备工作？ 【时间戳】 02:40 我们为什么会决定送在哥入托？ 04:30 入托的利弊pros and cons 07:00 我们选托班的第一个标准是距离，却无奈越找越远 07:30 核心标准：师生比、安全、考察老师、户外场地 11:40 重要标准但考察有技巧：监控、老师稳定性 14:05 入托前的准备工作——宝宝的心理准备工作 17:40 入托前的准备工作——父母的心理准备工作 22:10 入托前的准备工作——长辈的心理准备工作 25:00 入托前的准备工作——物品篇 30:00 老师给我们的提醒：入托后可能会遇到哪些情况，我们要如何应对？ 【托班给我们的物品准备清单】 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。