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腹胀、消化不良和吃饱了撑的若干事

腹胀、消化不良和吃饱了撑的若干事

大夫有话说

感谢卡士对本节目的大力支持!卡士“餐后一小时”,全国餐后助畅酸奶Top1(以2024全年销售额计)1. 卡士专属双歧杆菌C-I特别在哪?· 更稳定:实测高粘附,长在肠道里,菌种功能稳定发挥· 更强悍:穿越胃酸和胆汁屏障,超99.3%耐胃酸活菌抵达肠道,喝多少,肠道接收多少· 更安全:全基因组测序,没有第二株,新生儿、孕妇、老人全年龄段适用2. 卡士专利Fibersol-2膳食纤维特别在哪?餐后选择Fibersol-2膳食纤维,获得澳大利亚莫纳什大学低发漫食品认证*;每瓶超 4g,相当于一口气吃掉 2 颗苹果 or 半升菠菜3. 如何购买?卡士会员小程序,点击链接领取专属优惠,冷链包邮到家;时间轴:00:44 中医对腹部区域的界定01:47内脏知觉与腹胀感知机制03:22肠镜后胃部不适的真相04:19消化系统结构与胀感来源05:12导致腹胀的二大直接因素09:00食欲过旺的中医辨证与类型16:51大胃王现象与胃肠动力异常19:33食欲旺盛伴随消瘦的警示信号20:58脾胃不和与消化力弱的表现25:54现代生活中的慢性腹胀问题29:42年龄增长与消化功能衰退30:48助消化药物的作用机理34:43饮食习惯调整与消化改善40:58脑肠轴与胃肠健康的关系42:58腹胀作为健康预警信号🎧听友群:zrkf006视频号:晒背研究所祝大家身体健康

47分钟
5k+
7个月前
《黄帝内经》不止养生小妙招,25型人、解梦、面相和...哲学都不少

《黄帝内经》不止养生小妙招,25型人、解梦、面相和...哲学都不少

大夫有话说

Hi宝子们今天我们一起聊聊《黄帝内经》这本书里到底有啥宝贵的价值。平时咱们讲四季养生是不是已经有点烦了,但实际上那只是黄帝内经的冰山一角。其实里面除了教大夫怎么看病意外,还有更多有意思的东西,比如解梦啥的。还有一点,就是你能够get到很多古人超前的智慧。本期所有涉及到的原文出处我都写在下面了,很辛苦呦!记得去看哦!熊仔🎧听友群:zrkf006淘宝官方店铺:晒背研究所(点击直达)视频号:晒背研究所欢迎大家热情购买。淘宝官方店铺:晒背研究所(点击直达)本期大夫:@曾增 (公众号:小曾大夫)@赵翘楚 (公众号:赵翘楚)@张楠 (小红书:悟空 260172659)主持人:@小熊Deploy关键信息:03:25 中医四大经典:《黄帝内经》《神农本草经》《伤寒杂病论》《金匮要略》 06:34 贾海忠《肃讲黄帝内经》视频号搜索:贾海忠医道聊斋07:55 幼而徇齐13:52 《素问·灵兰秘典论》将五脏比喻为“君臣相使”,强调: 心为“君主之官”,主导生命活动; 肝为“将军之官”,主谋虑疏泄; 脾胃为“仓廪之官”,化生精气以养四脏; 肺为“相傅之官”,主治理调节; 肾为“作强之官”,藏精主骨生髓。23:26 《医古文》图下图:26:33 关于做梦,出自:《黄帝内经·素问·脉要精微论》31:22 《黄帝内经·素问·汤液醪醴论篇》中黄帝与岐伯讨论疾病难愈原因的对话部分,原文为:‌帝曰:夫病之始生也,极微极精,必先入结于皮肤。今良工皆称曰病成,名曰逆,则针石不能治,良药不能及也。‌‌今良工皆得其法,守其数,亲戚兄弟远近音声日闻于耳,五色日见于目,而病不愈者,亦何暇不早乎?‌‌岐伯曰:病为本,工为标,标本不得,邪气不服,此之谓也。‌‌43:10 黄帝问曰:医之治病也,一病而治各不同,皆愈,何也? 岐伯对曰:地势使然也。东方之域,天地之所始生也。鱼盐之地,海滨傍水,其民食鱼而嗜咸,皆安其处,美其食。鱼者使人热中,盐者胜血,故其民皆黑色疏理,其病皆为痈疡,其治宜砭石。故砭石者,亦从东方来。西方者,金玉之域,沙石之处,天地之所收引也。其民陵居而多风,水土刚强,其民不衣而褐荐,其民华食而脂肥,故邪不能伤其形体,其病生于内,其治宜毒药。故毒药者,亦从西方来。北方者,天地所闭藏之域也。其地高陵居,风寒冰冽,其民乐野处而乳食,脏寒生满病,其治宜灸焫。故灸焫者,亦从北方来。南方者,天地所长养,阳之所盛处也。其地下,水土弱,雾露之所聚也。其民嗜酸而食胕,故其民皆致理而赤色,其病挛痹,其治宜微针。故九针者,亦从南方来。中央者,其地平以湿,天地所以生万物也众。其民食杂而不劳,故其病多痿厥寒热,其治宜导引按蹻。故导引按蹻者,亦从中央出也。故圣人杂合以治,各得其所宜,故治所以异而病皆愈者,得病之情,知治之大体也。49:30 起居如惊,神气乃浮”出自《黄帝内经·素问·生气通天论》,原文为“因于寒,欲如运枢,起居如惊,神气乃浮”,1:00:53 “卫气一日一夜大会于风府”出自《黄帝内经·灵枢·岁露论》与《素问·疟论》1:03:09 振埃法出自《灵枢·刺节真邪》,为五节刺法之首,专治阳气大逆上满于胸中的阳病。1:09:03 阴阳25人出自《灵枢·阴阳二十五人》祝大家身体健康祝大家身体健康

74分钟
9k+
8个月前

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