时长：
54分钟
播放：
2,895
发布：
4周前
简介...
heloooooooooooooooooo，宝子们，想不到吧，我们的听友故事已经来到第四集了。
今天的嘉宾福茂茂曾经是一名图书编辑，因为一些疾病的困扰，今年离职在家休息。
她坦然面对自己对疾病焦虑，所以可以平静的和我们讲述她的就医和养生经历。
看看她的故事能带给大家什么启发吧！
当代青年养生图鉴系列节目只是为了记录故事，不建议大家直接效仿，每个人的健康不同，适合她的生活方式不一定适合你。
如果你也想分享自己的健康故事添加微信：zrkf006
🎧听友群：zrkf006
taobao官方店铺：晒背研究所（点击直达）
视频号：晒背研究所
祝大家身体健康。
今天的嘉宾福茂茂曾经是一名图书编辑，因为一些疾病的困扰，今年离职在家休息。
她坦然面对自己对疾病焦虑，所以可以平静的和我们讲述她的就医和养生经历。
看看她的故事能带给大家什么启发吧！
当代青年养生图鉴系列节目只是为了记录故事，不建议大家直接效仿，每个人的健康不同，适合她的生活方式不一定适合你。
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祝大家身体健康。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
苏痴痴
4周前
浙江
5
听完还是觉得有个良好的心态最重要，不要过度焦虑啊
Esther_qscd
4周前
上海
5
感觉嘉宾该去看一下心理科
苏痴痴
4周前
浙江
2
23:53 嘉宾姐姐说话好有条理清晰，爱听！
LilianWan
4周前
浙江
2
“我觉得”这三个字是自我判断的最重要主观因素，中药营养保健品和西药补充剂（举例，vb族，vd，锌镁钙，Q10等）是一回事吗？访谈类节目本就是嘉宾自我观点的表达，听完节目，该受启发的自然会受启发，不能接受的还是不能接受。
让爱随风娟子
4周前
云南
0
髋关节撞击综合症，除了先天发育异常和骨骼结构异常。有好多都是不科学运动和生活习惯导致的。
Ievin
4周前
福建
0
31:50 硬生生听到这里，没法再往下听了。我的焦虑在这位姐子面前啥也不是🌝🌝🌝
Wendy101
4周前
上海
0
我也是天秤哈哈，还挺喜欢这位嘉宾的声音和表达逻辑的，也可以感受到有点焦虑健康，有句话：有不舒服的症状不一定是生病，没有不舒服症状并不一定没有病，不管遇到啥情况，都选择这句话前后半句之一（有利于自己或有利于缓解焦虑）去相信和说给自己听，也就更平和一些。
MutoGintoki九点睡觉
4周前
天津
0
打卡
sheep桑
3周前
上海
0
37:07 长期加班熬夜导致心率快 晚上躺着能明显听到心咚咚跳，还会有停顿感，很难入睡，睡眠很浅。
福茂茂
3周前
湖南
0
我是希望通过养生调理改善亚健康，让当下的生活更有质量，也希望因此有个好的身体基础，在未来的老年，有质量的生活时间能长一点。偶然在上野千鹤子的一本书里看到，在日本，就健康寿命（能够生活自理的时期）而言，男性约比平均寿命短9岁，而女性则短了约12岁。虽然女性的平均寿命比男性长，但是漫长的时间里只是“活着”也是一种折磨啊。
momo_VQR0
3周前
北京
0
其实死了就死了 没什么大不了的
银水拥月
3周前
浙江
0
如果嘉宾很享受这种焦虑然后解决焦虑的状态 那很好了.如果焦虑带来困扰.. 这个焦虑和反复看诊以及辞职这一系列，感觉就是xhs和dy信息过多造成的 很多人都会有的一些小毛病 听下来只有乳腺结节三级比较严重. 其他都心态好一点，快乐一点享受生活就好了.，xhs做功课是缺少一些整体医学概念的 学习单一方向的知识又不完全明确是什么 就更焦虑
Lee-Jing
3周前
江苏
0
感觉被xhs洗脑了 一有点不对劲就感觉自己得了啥大毛病
Xaviera_4U
3周前
广东
0
刮地筋是什么
