废话机器 - 节目列表

一直很喜欢一个词，叫“向死而生”，不同的人，在不同的环境和心态下，会有截然不同的解释。 这一期的话题，和死亡有关。谈话的过程中，我们意识到，原来我们都习惯性的将死亡藏起来，用一些看似温和比如“离开”“去世”这样的词来形容这种永久的告别。 这是否和我们从小到大的教育有关？死亡像是一个禁区，像是被关在潘多拉盒子里，开启就会带来厄运的恶魔。 可对于我们来讲，人的生命的有限性从一开始就是注定的，孑然一身来，两袖清风离开，似乎也是注定的。 因此，我始终在想如果人生而孤独，那我们生存的意义是什么呢？如果生命注定有遗憾，那什么是我们一定要抓住不放手的？人们恐惧死亡，究竟是在恐惧什么？ 带着这些疑问，我们开启了这次探讨，尝试着在有限的时间里找到未知的确定性。聊到最后，很难说我们得出了答案，但我意外的不那么畏惧了。 似乎没有答案，就是最好的答案，因为在生命的长河里，真正有趣的似乎总是那些没有定数和没有答案的问题。 【参考内容】 提到的书和文章： 《奇想之年》[美]琼·狄迪恩 《蓝夜》[美]琼·狄迪恩 《正午之魔》[美/英] 安德鲁·所罗门 《我们仨》杨绛 《妞妞》周国平 《孤独者》鲁迅 提到的电影剧集： 《小伟》 《奥丽芙·基特里奇》 《女人的碎片》 【本期bgm】 Bahamas - All I've Ever Known 【时间轴指路】 [02:12]于我们而言，清明的意义逐渐成为了与逝者的联结时刻 [04:38]奇想之年：不断重播痛苦场景，会让我们导向不同的结局吗？ [08:48]睡觉就像一场小型“死亡”，失眠的痛苦就在于清醒的抛弃感 [15:40]在痛苦中自怜自艾是不想对逝者背叛 [19:10]人生第一次告别的痛苦成为了我们抗拒告别的原因 [23:50]告别乳牙是我们长大的过程，长出智齿是我们告别懵懂的标志 [29:12]搬家：断舍离是强化人事物的功效性，而不是意义性 [38:32]第一条小狗去世：原来我从来都没忘掉过你 [49:10]“死亡”不可提？自杀者就是不尊重生命吗？ [61:20]当我们恐惧死亡的时候，我们究竟在恐惧什么？ [69:00]如果人生来就是孤独，那么人生的意义在于什么

一直很喜欢一个词，叫“向死而生”，不同的人，在不同的环境和心态下，会有截然不同的解释。这一期的话题，和死亡有关。谈话的过程中，我们意识到，原来我们都习惯性的将死亡藏起来，用一些看似温和比如“离开”“去世”这样的词来形容这种永久的告别。这是否和我们从小到大的教育有关？死亡像是一个禁区，像是被关在潘多拉盒子里，开启就会带来厄运的恶魔。可对于我们来讲，人的生命的有限性从一开始就是注定的，孑然一身来，两袖清风离开，似乎也是注定的。因此，我始终在想如果人生而孤独，那我们生存的意义是什么呢？如果生命注定有遗憾，那什么是我们一定要抓住不放手的？人们恐惧死亡，究竟是在恐惧什么？带着这些疑问，我们开启了这次探讨，尝试着在有限的时间里找到未知的确定性。聊到最后，很难说我们得出了答案，但我意外的不那么畏惧了。似乎没有答案，就是最好的答案，因为在生命的长河里，真正有趣的似乎总是那些没有定数和没有答案的问题。【参考内容】提到的书和文章：《奇想之年》[美]琼·狄迪恩《蓝夜》[美]琼·狄迪恩《正午之魔》[美/英] 安德鲁·所罗门《我们仨》杨绛《妞妞》周国平《孤独者》鲁迅提到的电影剧集：《小伟》《奥丽芙·基特里奇》《女人的碎片》【本期bgm】Bahamas - All I've Ever Known【时间轴指路】[02:12]于我们而言，清明的意义逐渐成为了与逝者的联结时刻[04:38]奇想之年：不断重播痛苦场景，会让我们导向不同的结局吗？[08:48]睡觉就像一场小型“死亡”，失眠的痛苦就在于清醒的抛弃感[15:40]在痛苦中自怜自艾是不想对逝者背叛[19:10]人生第一次告别的痛苦成为了我们抗拒告别的原因[23:50]告别乳牙是我们长大的过程，长出智齿是我们告别懵懂的标志[29:12]搬家：断舍离是强化人事物的功效性，而不是意义性[38:32]第一条小狗去世：原来我从来都没忘掉过你[49:10]“死亡”不可提？自杀者就是不尊重生命吗？[61:20]当我们恐惧死亡的时候，我们究竟在恐惧什么？[69:00]如果人生来就是孤独，那么人生的意义在于什么

在正式开始聊之前，我们一直以为我们在「被爱的感知」上是两种类型的人，却在做完一整套「爱的能力」测试题之后发现，我们都是在被爱中小心翼翼的人——只不过一个通过试探和自轻来确认，另一个通过放大美化爱来确认。 这套「爱的能力」测试题出自@knowyourself的公众号，我们摘取了其中我们较为感兴趣的问题与对方进行了探讨。在探讨中我们多次提到《非暴力沟通》和《被讨厌的勇气》这两本书，究其原因，是因为我们发现被爱的能力取决于你如何表达爱以及你能否客观的接受他人的眼光，客观地分清爱与厌恶。 可以共识的是，我们认为爱是可以传递的，传递的不仅仅是爱的内容、分量，更多的是爱的表达形式。你首先要感知「付出爱」的形状，才能在「收获爱」的时候明白那是爱。 最后，感兴趣的小伙伴可以在「knowyourself」公众号菜单栏「知我心理测评」中找到这篇付费测试，测试全称叫做「爱的能力综合评估」，或许你做完之后也会有和我们一样的感动。 【参考内容】 提到的书： 《非暴力沟通》[美] 马歇尔·卢森堡 《被讨厌的勇气》岸见一郎 / 古贺史健 《爱的艺术》[美] 艾·弗洛姆 提到的纪录片：《弗兰·勒博维茨：假装我们在城市 Pretend It's a City (2021)》 提到的公众号：knowyourself 【本期bgm】 Fire flower-Summer Salt 【时间轴指路】 [04:25] “挫折造就了我，却也使我变得不可爱了” [09:54] 爱是需要反复确定的？奇迹发生带来的是爱的信号 [20:57] 你有没有办法接受别人不回应你的爱？——我用别人的爱定义存在 [28:01] 爱的课题分离：对一个人好，是因为他值得被爱 [36:26] 如何搭建爱的自我评分体系？千疮百孔后的自洽与和解 [41:56] 害怕被伤害，那就一点一点一点靠近吧 [49:04] 百分百的信任如何获得？相信相爱，相信相爱的力量 [52:04] “我很感激你的出现”：对的人，是可以让生活变得更好的

在正式开始聊之前，我们一直以为我们在「被爱的感知」上是两种类型的人，却在做完一整套「爱的能力」测试题之后发现，我们都是在被爱中小心翼翼的人——只不过一个通过试探和自轻来确认，另一个通过放大美化爱来确认。这套「爱的能力」测试题出自@knowyourself的公众号，我们摘取了其中我们较为感兴趣的问题与对方进行了探讨。在探讨中我们多次提到《非暴力沟通》和《被讨厌的勇气》这两本书，究其原因，是因为我们发现被爱的能力取决于你如何表达爱以及你能否客观的接受他人的眼光，客观地分清爱与厌恶。可以共识的是，我们认为爱是可以传递的，传递的不仅仅是爱的内容、分量，更多的是爱的表达形式。你首先要感知「付出爱」的形状，才能在「收获爱」的时候明白那是爱。最后，感兴趣的小伙伴可以在「knowyourself」公众号菜单栏「知我心理测评」中找到这篇付费测试，测试全称叫做「爱的能力综合评估」，或许你做完之后也会有和我们一样的感动。【参考内容】提到的书：《非暴力沟通》[美] 马歇尔·卢森堡《被讨厌的勇气》岸见一郎 / 古贺史健《爱的艺术》[美] 艾·弗洛姆提到的纪录片：《弗兰·勒博维茨：假装我们在城市 Pretend It's a City (2021)》提到的公众号：knowyourself【本期bgm】Fire flower-Summer Salt【时间轴指路】[04:25] “挫折造就了我，却也使我变得不可爱了”[09:54] 爱是需要反复确定的？奇迹发生带来的是爱的信号[20:57] 你有没有办法接受别人不回应你的爱？——我用别人的爱定义存在[28:01] 爱的课题分离：对一个人好，是因为他值得被爱[36:26] 如何搭建爱的自我评分体系？千疮百孔后的自洽与和解[41:56] 害怕被伤害，那就一点一点一点靠近吧[49:04] 百分百的信任如何获得？相信相爱，相信相爱的力量[52:04] “我很感激你的出现”：对的人，是可以让生活变得更好的

这一期我们聊了亲密关系之间的沟通问题。 需要很坦诚的讲，在准备这期内容的时候，我们发现我们都不是特别擅长沟通，或者说在亲密关系中沟通的人。大多数人由于家庭教育的原因，在面对争论时会选择沉默，一方面出于自我保护，另一方面是不知道如何通过正确的沟通方式方式传递诉求。 通过对于亲密关系沟通陷阱的探讨，我们意识到暴力式的沟通带来的也将是暴力式的反馈和结果，我们无意识的进入了「向来如此，便理应如此」的沟通控制链条里，错误地侵犯了亲密关系中的诸多边界。 但正如作家严锋所说，“我越过我的边界，不是我要成为你，而是通过越界来理解你，再重新认识自己，让彼此的生命相互照亮。”我们学会非暴力沟通，并非是为了控制对方，而是希望真正的体察对方，也真正的传递诉求。 节目的结尾我们做了两个小练习，在练习的过程中突然感受到了，对于我们来说，非暴力沟通最困难的，不是形式，而是想要为之努力的意愿。 【参考内容】 提到的书： 《非暴力沟通》[美] 马歇尔·卢森堡 《亲密关系：通往灵魂的桥梁》[加]克里斯多福•孟 《房间里的大象》[美] 伊维塔·泽鲁巴维尔 《操纵心理学》[美] 哈丽雅特•B•布瑞克 《煤气灯效应》[美]罗宾·斯特恩 提到的电影： 《婚姻故事》 《被嫌弃的松子的一生》 提到的播客：超智游戏 提到的公众号：有点凉意 【本期bgm】 《Play It Again》-Joey Pecoraro 【时间轴指路】 [06:42] 我们和父母那些“不必言说的默契”，最终成为了自我贬低的原因？ [16:20] “我每天醒来都希望你死去”：行为暴力中的打压贬低与伤害 [20:32] 控制的六种典型行为：表达愿望与强制执行的差别 [27:05] 煤气灯效应：PUA中的共情与欺骗 [29:53] 从PUA易感测试到吵架SOP，只需要一句“有病” [37:35] 警惕「被孤立」的关系，保持与家人朋友的连结 [40:26] 亲密关系中的边界感确认：轻微的背叛，也是背叛 [46:02] 大胆表达自己吧！设置边界感的过程，其实是找寻自我的过程 [53:23] 《非暴力沟通》中的“需求沟通”：理解对方的同时，理解自身的需要 [56:54] 沟通小测试：你是“低情商”还是“高情商”选手？

这一期我们聊了亲密关系之间的沟通问题。需要很坦诚的讲，在准备这期内容的时候，我们发现我们都不是特别擅长沟通，或者说在亲密关系中沟通的人。大多数人由于家庭教育的原因，在面对争论时会选择沉默，一方面出于自我保护，另一方面是不知道如何通过正确的沟通方式方式传递诉求。通过对于亲密关系沟通陷阱的探讨，我们意识到暴力式的沟通带来的也将是暴力式的反馈和结果，我们无意识的进入了「向来如此，便理应如此」的沟通控制链条里，错误地侵犯了亲密关系中的诸多边界。但正如作家严锋所说，“我越过我的边界，不是我要成为你，而是通过越界来理解你，再重新认识自己，让彼此的生命相互照亮。”我们学会非暴力沟通，并非是为了控制对方，而是希望真正的体察对方，也真正的传递诉求。节目的结尾我们做了两个小练习，在练习的过程中突然感受到了，对于我们来说，非暴力沟通最困难的，不是形式，而是想要为之努力的意愿。【参考内容】提到的书：《非暴力沟通》[美] 马歇尔·卢森堡《亲密关系：通往灵魂的桥梁》[加]克里斯多福•孟《房间里的大象》[美] 伊维塔·泽鲁巴维尔《操纵心理学》[美] 哈丽雅特•B•布瑞克《煤气灯效应》[美]罗宾·斯特恩提到的电影：《婚姻故事》《被嫌弃的松子的一生》提到的播客：超智游戏提到的公众号：有点凉意【本期bgm】《Play It Again》-Joey Pecoraro【时间轴指路】[06:42] 我们和父母那些“不必言说的默契”，最终成为了自我贬低的原因？[16:20] “我每天醒来都希望你死去”：行为暴力中的打压贬低与伤害[20:32] 控制的六种典型行为：表达愿望与强制执行的差别[27:05] 煤气灯效应：PUA中的共情与欺骗[29:53] 从PUA易感测试到吵架SOP，只需要一句“有病”[37:35] 警惕「被孤立」的关系，保持与家人朋友的连结[40:26] 亲密关系中的边界感确认：轻微的背叛，也是背叛[46:02] 大胆表达自己吧！设置边界感的过程，其实是找寻自我的过程[53:23] 《非暴力沟通》中的“需求沟通”：理解对方的同时，理解自身的需要[56:54] 沟通小测试：你是“低情商”还是“高情商”选手？

【本期内容】 本期节目因为版权问题惨遭下架，故重新上传。（既然再发了一次，就再次祝福大家新年基金长红！） 作为农历新年后的第一期，恰逢大年初五「迎财神」，废话机器来轻松愉快地聊聊年轻人的终极梦想——躺着赚钱。 年前随便翻翻热搜，都能看到大家在讨论基金，哪怕素不相识，只要你买基金我们就是同一战线的队友；从“口红社交”“游戏社交”转变到如今的“基金社交”，种种现象都在表明当年轻人已然意识到很难拥抱到真正的「财富自由」时，他们开始转向「咸鱼自由」。 在这期节目里，我们各自分享了自己养基一年的经验——那些花钱买过的教训以及从基金上学到的人生道理（强行上价值）。如果你也被基金伤害过，欢迎来到评论区为大家排雷，讲讲你的基金爱与愁。 注：本期所提到的所有基金都不作为个人推荐！ 再注：祝福大家新的一年发大财，基金一路长红！！！ 【时间轴指路】 [01:35] 为什么我们会买基金？ [05:59] 关于基金，我们从哪里获取有效信息？ - 基金经理的选择 - 资金的分配 - 收益的目标 - 买在山顶怎么办 [11:47] 你永远无法赚到你的知识体系以外的钱？跟对基金博主就能躺赢？ [18:24] 我们买基金，是为了实现什么？ [25:28] 要像相信渣男一样，相信基金：浪子总会回头的 [28:25] 买基金需要跑步入场？警惕过分焦虑 [33:55] 基金众生相：针对止盈止损的确定性目标和“在方框里跳舞”

【本期内容】本期节目因为版权问题惨遭下架，故重新上传。（既然再发了一次，就再次祝福大家新年基金长红！）作为农历新年后的第一期，恰逢大年初五「迎财神」，废话机器来轻松愉快地聊聊年轻人的终极梦想——躺着赚钱。年前随便翻翻热搜，都能看到大家在讨论基金，哪怕素不相识，只要你买基金我们就是同一战线的队友；从“口红社交”“游戏社交”转变到如今的“基金社交”，种种现象都在表明当年轻人已然意识到很难拥抱到真正的「财富自由」时，他们开始转向「咸鱼自由」。在这期节目里，我们各自分享了自己养基一年的经验——那些花钱买过的教训以及从基金上学到的人生道理（强行上价值）。如果你也被基金伤害过，欢迎来到评论区为大家排雷，讲讲你的基金爱与愁。注：本期所提到的所有基金都不作为个人推荐！再注：祝福大家新的一年发大财，基金一路长红！！！【时间轴指路】[01:35] 为什么我们会买基金？[05:59] 关于基金，我们从哪里获取有效信息？- 基金经理的选择- 资金的分配- 收益的目标- 买在山顶怎么办[11:47] 你永远无法赚到你的知识体系以外的钱？跟对基金博主就能躺赢？[18:24] 我们买基金，是为了实现什么？[25:28] 要像相信渣男一样，相信基金：浪子总会回头的[28:25] 买基金需要跑步入场？警惕过分焦虑[33:55] 基金众生相：针对止盈止损的确定性目标和“在方框里跳舞”

这一期，我们聊了聊那些有关于我们的「顿悟的时刻」。 每一个人对这个时刻的理解都不一样，张悦然形容顿悟在小说中正是主人公精神世界被照亮的时刻，而TA捧着的一盏灯，最终会触发更多人照亮自己的时刻。 在我们看来，顿悟也意味着和解——和自己的拧巴和解。原本希望轻松一点，没想到到最后几度哽咽，但还是希望你会喜欢。 听听看吧，或许会有不一样的感觉喔。 【参考内容】 《顿悟的时刻》作者: 张悦然 【bgm】 《Can I Have The Day With You》by Sam Ock,Michelle 【时间线指路】 [02:35] 「顿悟的时刻」之于小说情节的推动作用 [05:11] 「顿悟」较于改变我们的人生轨迹，更多的是减少情绪上的内耗 [09:05] 人生就是一副「散牌」，「运营」比「运气」更重要 [11:28] 追星和恋爱一样，走远了就看看来时的路 [15:24] 不要过度苛责那些因为想要保护你而误伤你的人 [18:57] 当陷入质疑对方「爱与不爱」的间断式奖惩循环，你要明白痛苦并不是爱的表现形式 [25:05] 所谓「意义」不过是人们为了做与不做这件事而赋予和定义的 [31:29] 不必因为他人的过错而惩罚自己，你需要成为你自己 [33:52] 如果你真的不快乐，不如去晒晒太阳吧 [36:35] 故乡之所以为故乡，是因为有人在等我回去 [41:02] 能够以爱为名理解的就尽量不要去恨吧

这一期，我们聊了聊那些有关于我们的「顿悟的时刻」。每一个人对这个时刻的理解都不一样，张悦然形容顿悟在小说中正是主人公精神世界被照亮的时刻，而TA捧着的一盏灯，最终会触发更多人照亮自己的时刻。在我们看来，顿悟也意味着和解——和自己的拧巴和解。原本希望轻松一点，没想到到最后几度哽咽，但还是希望你会喜欢。听听看吧，或许会有不一样的感觉喔。【参考内容】《顿悟的时刻》作者: 张悦然【bgm】《Can I Have The Day With You》by Sam Ock,Michelle【时间线指路】[02:35] 「顿悟的时刻」之于小说情节的推动作用[05:11] 「顿悟」较于改变我们的人生轨迹，更多的是减少情绪上的内耗[09:05] 人生就是一副「散牌」，「运营」比「运气」更重要[11:28] 追星和恋爱一样，走远了就看看来时的路[15:24] 不要过度苛责那些因为想要保护你而误伤你的人[18:57] 当陷入质疑对方「爱与不爱」的间断式奖惩循环，你要明白痛苦并不是爱的表现形式[25:05] 所谓「意义」不过是人们为了做与不做这件事而赋予和定义的[31:29] 不必因为他人的过错而惩罚自己，你需要成为你自己[33:52] 如果你真的不快乐，不如去晒晒太阳吧[36:35] 故乡之所以为故乡，是因为有人在等我回去[41:02] 能够以爱为名理解的就尽量不要去恨吧

这一期聊了我俩很久之前就特别想聊的一个话题——女性间的恶意与守望相助。 在“闺蜜”逐渐被污名化之后，很多人都常怀疑：女性之间真的有真友谊吗？与此同时，有非常多关于“绿茶”“心机女”的声音出现，它们是怎么出现又是如何成为类似于社会共识的存在的呢？为什么我们常说，只有女生才懂女生的“心机”？ 通过这次聊天，我们第一次正面思考了这些问题。我们切实地意识到，“厌女”不仅发生在男性之间，它更是藏在父权社会下女性的“自我束缚”与“自我厌弃”。当我们的生活中注定会出现他者时，比较与竞争就成为了我们与他人之间不可避免的冲突。 有幸的是，有许多人早就意识到了这一“厌女陷阱”，她们如冲锋员一般勇敢地站了出来，成为了那个摇旗呐喊着“姐姐来了”的人。Sisterhood 应运而生，这是一种纯粹的，独属于女性的友谊。 它让我们意识到，女性其实是站在一起的命运共同体。我们拥有太多无需言明仅凭对视就足以明白的故事与默契，我们天然是互相理解的。它最终的目的，不是男女之间的间隔区分甚至对立，更不存在谁压倒谁的未来。Sisterhood带来的，是女性间最纯粹的守望相助，是宽慰与勇气。 你或许想知道： 《厌女 : 日本的女性嫌恶》【日】上野千鹤子 《性别麻烦》【美】朱迪斯·巴特勒 《对岸的她》【日】角田光代 《不存在的“荡妇”——女性之间的语言暴力》（文/Olga Khazan） 《从文化标出性看女性的“厌女症”》 四川大学文学与新闻学院 费天翔 《紫色 The Color Purple 》(1985) 《我的天才女友》 本期bgm: 《Pierre》by Men I Trust 时间轴指路： [01:34] 《浪姐2》中媒体及观众眼中的女性情谊的“不存在” [05:36] 母亲对女儿的同性恶意，往往是规训女性产生“自我厌恶”的“第一课” [16:58] 如何意识到自己的“厌女症” [22:30] 薛定谔的“绿茶”和“荡妇”，女性为何对同性设置鄙视链 [30:37] 为什么我们要讨论女性的厌女症状 [34:11] 女性的情谊是建立在女性面对世界的共通性上的 [53:40] sisterhood就是所有那些男性无法替代也无法理解的女性支持时刻

这一期聊了我俩很久之前就特别想聊的一个话题——女性间的恶意与守望相助。在“闺蜜”逐渐被污名化之后，很多人都常怀疑：女性之间真的有真友谊吗？与此同时，有非常多关于“绿茶”“心机女”的声音出现，它们是怎么出现又是如何成为类似于社会共识的存在的呢？为什么我们常说，只有女生才懂女生的“心机”？通过这次聊天，我们第一次正面思考了这些问题。我们切实地意识到，“厌女”不仅发生在男性之间，它更是藏在父权社会下女性的“自我束缚”与“自我厌弃”。当我们的生活中注定会出现他者时，比较与竞争就成为了我们与他人之间不可避免的冲突。有幸的是，有许多人早就意识到了这一“厌女陷阱”，她们如冲锋员一般勇敢地站了出来，成为了那个摇旗呐喊着“姐姐来了”的人。Sisterhood 应运而生，这是一种纯粹的，独属于女性的友谊。它让我们意识到，女性其实是站在一起的命运共同体。我们拥有太多无需言明仅凭对视就足以明白的故事与默契，我们天然是互相理解的。它最终的目的，不是男女之间的间隔区分甚至对立，更不存在谁压倒谁的未来。Sisterhood带来的，是女性间最纯粹的守望相助，是宽慰与勇气。你或许想知道：《厌女 : 日本的女性嫌恶》【日】上野千鹤子《性别麻烦》【美】朱迪斯·巴特勒《对岸的她》【日】角田光代《不存在的“荡妇”——女性之间的语言暴力》（文/Olga Khazan）《从文化标出性看女性的“厌女症”》 四川大学文学与新闻学院 费天翔《紫色 The Color Purple 》(1985)《我的天才女友》本期bgm:《Pierre》by Men I Trust时间轴指路：[01:34] 《浪姐2》中媒体及观众眼中的女性情谊的“不存在”[05:36] 母亲对女儿的同性恶意，往往是规训女性产生“自我厌恶”的“第一课”[16:58] 如何意识到自己的“厌女症”[22:30] 薛定谔的“绿茶”和“荡妇”，女性为何对同性设置鄙视链[30:37] 为什么我们要讨论女性的厌女症状[34:11] 女性的情谊是建立在女性面对世界的共通性上的[53:40] sisterhood就是所有那些男性无法替代也无法理解的女性支持时刻