能量棒 - 节目列表

提到买房，你抵触吗？房子对你的意义有哪些？你用房子来处理你和家人的关系吗？这期播客请来2个朋友真诚地分享在自己工作城市买了1套力所能及的房子，非常接地气地聊了聊买房的选择！ 【01:00】留学海外工作党：1个人看房谈判贷款装修跑建材市场的辛酸苦辣； —疫情下第1次封城打断看房，第2次封城打断装修； —父母支持赞助一部分首付，让他没什么买房的成就感； —国外买房尤其需要注意当地特有的规定/手续，当地华人中介/装修不一定便宜更好； —买房了更有归属感安全感了吗？ —在海外买房不代表永居定居； —外国人也有像中国人一样觉得有自己的房子就更稳定更有归属吗？ 【17:10】魔都沪漂独立女性：陪朋友看房看得多了，反而自己先买了房； —Peer pressure+原来租房的房东紧急卖房 让她开始考虑买房； —在上海买了房对上海更有归属感了吗？ —按自己的预算来，不要想太多； —买了房时不时会看现在的市场价，要少一点患得患失； 【相关阅读】： 1、 社会学家费孝通的书《乡土中国》《生育制度》：让你了解中国人对房子、结婚生子的执念； 2、 《身份的焦虑》阿兰德波顿。

提到买房，你抵触吗？房子对你的意义有哪些？你用房子来处理你和家人的关系吗？这期播客请来2个朋友真诚地分享在自己工作城市买了1套力所能及的房子，非常接地气地聊了聊买房的选择！【01:00】留学海外工作党：1个人看房谈判贷款装修跑建材市场的辛酸苦辣；—疫情下第1次封城打断看房，第2次封城打断装修；—父母支持赞助一部分首付，让他没什么买房的成就感；—国外买房尤其需要注意当地特有的规定/手续，当地华人中介/装修不一定便宜更好；—买房了更有归属感安全感了吗？—在海外买房不代表永居定居；—外国人也有像中国人一样觉得有自己的房子就更稳定更有归属吗？【17:10】魔都沪漂独立女性：陪朋友看房看得多了，反而自己先买了房；—Peer pressure+原来租房的房东紧急卖房 让她开始考虑买房；—在上海买了房对上海更有归属感了吗？—按自己的预算来，不要想太多；—买了房时不时会看现在的市场价，要少一点患得患失；【相关阅读】：1、 社会学家费孝通的书《乡土中国》《生育制度》：让你了解中国人对房子、结婚生子的执念；2、 《身份的焦虑》阿兰德波顿。

中国韩国的约会恋爱综艺你看过吗？西方的dating show也有很多，明知道电视节目免不了作秀成分，为什么这么多人还在看呢？ 【01:35】Part1韩版中国版：吃瓜磕糖站CP； —这类恋爱综艺什么地方吸引你看下去？吃瓜+八卦？代入自我？投射理想型？代入恋爱？ —上节目的嘉宾是勇敢的，还是免不了作秀的成分； —更容易猜中男生还是女生的心动选择？ —男生注意啦：女生不知道怎么回短信的时候，会咨询闺蜜们，有时会过度分析对方的行为和消息； —看上去不搭的CP最后在一起了，是为什么？ —印象深刻的是海王和渣男，女生们醒一醒！ —弹幕中、吃瓜时，很多人是想验证自己的想法； —现实生活中甜甜的恋爱很难吗？ 【20:45】Part2美国版《Love is blind》《Married at first sight》：把感情中的矛盾冲突撕开给你看；西方恋爱约会真人秀推荐；https://mp.weixin.qq.com/s/ZvXRO2iTI7Wv_tKE1GjBlw； —美国的dating show更真实，嘉宾性格更加多元不一样； —看到节目中的理想型，会不会对现实中的人期望更高？ —东西方约会节目的差异：美国恋爱真人秀非常直接，大吵大闹也要把关系中的问题说清楚，导师和嘉宾会直言自己的问题、伴侣的问题、关系中的冲突； 【相关阅读】： 1、 本播客感情话题合集：第30、28、18、7、4期； 2、你会非常优秀，但别因为优秀，你没有被爱；https://mp.weixin.qq.com/s/gRdMv94wBweAWyz2WwhSmA； 3、Are u ready？别因这句话错失爱情的入口；https://mp.weixin.qq.com/s/cU99OV0wDsqUq0NwdwXOWA； 4、微信聊天拉近关系的3暗器；https://mp.weixin.qq.com/s/aWFbnoGD2-_s-IXAxzfRng。

中国韩国的约会恋爱综艺你看过吗？西方的dating show也有很多，明知道电视节目免不了作秀成分，为什么这么多人还在看呢？【01:35】Part1韩版中国版：吃瓜磕糖站CP；—这类恋爱综艺什么地方吸引你看下去？吃瓜+八卦？代入自我？投射理想型？代入恋爱？—上节目的嘉宾是勇敢的，还是免不了作秀的成分；—更容易猜中男生还是女生的心动选择？—男生注意啦：女生不知道怎么回短信的时候，会咨询闺蜜们，有时会过度分析对方的行为和消息；—看上去不搭的CP最后在一起了，是为什么？—印象深刻的是海王和渣男，女生们醒一醒！—弹幕中、吃瓜时，很多人是想验证自己的想法；—现实生活中甜甜的恋爱很难吗？【20:45】Part2美国版《Love is blind》《Married at first sight》：把感情中的矛盾冲突撕开给你看；西方恋爱约会真人秀推荐；https://mp.weixin.qq.com/s/ZvXRO2iTI7Wv_tKE1GjBlw；—美国的dating show更真实，嘉宾性格更加多元不一样；—看到节目中的理想型，会不会对现实中的人期望更高？—东西方约会节目的差异：美国恋爱真人秀非常直接，大吵大闹也要把关系中的问题说清楚，导师和嘉宾会直言自己的问题、伴侣的问题、关系中的冲突；【相关阅读】：1、 本播客感情话题合集：第30、28、18、7、4期；2、你会非常优秀，但别因为优秀，你没有被爱；https://mp.weixin.qq.com/s/gRdMv94wBweAWyz2WwhSmA；3、Are u ready？别因这句话错失爱情的入口；https://mp.weixin.qq.com/s/cU99OV0wDsqUq0NwdwXOWA；4、微信聊天拉近关系的3暗器；https://mp.weixin.qq.com/s/aWFbnoGD2-_s-IXAxzfRng。

这期嘉宾也是重度播客爱好者，目前在科技行业工作。你因为听播客带来了什么生活变化吗？有没有因为播客而发生的故事？请留言给我！ 【00:57】听播客的习惯、常听的内容？会做笔记吗？ 【09:25】大量听播客对你有什么改变吗？ (1) 了解一个新领域、研究一个话题搜一下相关播客； (2) 听到一个质量很高的嘉宾，会追着这个嘉宾的所有播客节目； (3) 表达能力、与人相处能力更强，叙事方式更多元； (4) 英语、粤语反应更快，文化上更懂native speaker； (5) 做固定程序的事情，总想找个播客放着； (6) 跟着视频做运动的同时听播客，帮我拉长了有氧运动时间； (7) 睡前开一个适合快速入睡的播客； 【17:45】因为播客发生过什么有趣的故事吗？ (1) 做播客拉近朋友关系；做播客公号背后的故事；https://mp.weixin.qq.com/s/vivJfX8pQ8WjqkAMs5KuDQ； (2) 在逛街时被播客听众从声音上辨识出真人； 【嘉宾推荐】：(1) 访谈播客：The Knowledge Project；Hidden Forces；Talks at Google； (2) 新闻类播客：Bloomberg旗下的；Wall Street Journal WSJ旗下的； (3) Newsletter订阅：Stratechery (要收费，也有配套Podcast)；TechCrunch/Technode；Benedict Evan’s newsletter； 【雨荷推荐】：(1) 每期精听做笔记的播客是Dear HBR；Where should we begin； (2) 粤语播客：必須用繁體字搜索，香港電台與CEO對話，講東講西，BBC時事一周； (3) 常听的深度对话播客：Invest like the best；Capital allocators；Tim Ferris Show；James Altucher Show；Women at work；How I built this； (4) 小众播客推荐1；https://mp.weixin.qq.com/s/h9MkogijoiSaeMXVgXaUmQ； (5) 小众播客推荐2；https://mp.weixin.qq.com/s/mTY8RjV2Cp3hUL22VuEpWg； (6) Newsletter订阅方式+推荐；https://mp.weixin.qq.com/s/DLGC80akG7KejzdojMVS_Q； (7) 筛选信息源的过滤方法；https://mp.weixin.qq.com/s/am5-U-x0W4cPkjl3Kl4fjQ； (8)下饭纪录片八卦剧netflix奈飞片/好听播客推荐；https://bit.ly/3iwx7Ie。

这期嘉宾也是重度播客爱好者，目前在科技行业工作。你因为听播客带来了什么生活变化吗？有没有因为播客而发生的故事？请留言给我！【00:57】听播客的习惯、常听的内容？会做笔记吗？【09:25】大量听播客对你有什么改变吗？(1) 了解一个新领域、研究一个话题搜一下相关播客；(2) 听到一个质量很高的嘉宾，会追着这个嘉宾的所有播客节目；(3) 表达能力、与人相处能力更强，叙事方式更多元；(4) 英语、粤语反应更快，文化上更懂native speaker；(5) 做固定程序的事情，总想找个播客放着；(6) 跟着视频做运动的同时听播客，帮我拉长了有氧运动时间；(7) 睡前开一个适合快速入睡的播客；【17:45】因为播客发生过什么有趣的故事吗？(1) 做播客拉近朋友关系；做播客公号背后的故事；https://mp.weixin.qq.com/s/vivJfX8pQ8WjqkAMs5KuDQ；(2) 在逛街时被播客听众从声音上辨识出真人；【嘉宾推荐】：(1) 访谈播客：The Knowledge Project；Hidden Forces；Talks at Google；(2) 新闻类播客：Bloomberg旗下的；Wall Street Journal WSJ旗下的；(3) Newsletter订阅：Stratechery (要收费，也有配套Podcast)；TechCrunch/Technode；Benedict Evan’s newsletter；【雨荷推荐】：(1) 每期精听做笔记的播客是Dear HBR；Where should we begin；(2) 粤语播客：必須用繁體字搜索，香港電台與CEO對話，講東講西，BBC時事一周；(3) 常听的深度对话播客：Invest like the best；Capital allocators；Tim Ferris Show；James Altucher Show；Women at work；How I built this；(4) 小众播客推荐1；https://mp.weixin.qq.com/s/h9MkogijoiSaeMXVgXaUmQ；(5) 小众播客推荐2；https://mp.weixin.qq.com/s/mTY8RjV2Cp3hUL22VuEpWg；(6) Newsletter订阅方式+推荐；https://mp.weixin.qq.com/s/DLGC80akG7KejzdojMVS_Q；(7) 筛选信息源的过滤方法；https://mp.weixin.qq.com/s/am5-U-x0W4cPkjl3Kl4fjQ；(8)下饭纪录片八卦剧netflix奈飞片/好听播客推荐；https://bit.ly/3iwx7Ie。

长大以后我们和朋友的交集变少，时间和空间不再固定，各自忙于自己的生活，甚至也听过身边的朋友分分合合的故事，人际关系在不同场合下也变得复杂起来。你也可以翻回本播客第5、6期、第17、18期节目，也是跟友谊、办公室人际关系相关的话题。 【01:45】第1位嘉宾刚从美国回国在深圳互联网公司工作，我们聊到了工作以后对友谊的期望、职场上大家都要戴着角色化面具、亦敌亦友的复杂关系。 【17:30】第2位嘉宾在香港投行已经工作10年以上了，我们聊到了工作上的朋友的界限、跟职场导师mentor的关系、同事之间的peer pressure、推锅背锅。 没有一段关系里是只有喜欢，或者只有讨厌的，真正值得你交朋友的那些人，你们的关系能够承载那些复杂的感受，你们可以面对非单一维度的角色。在听这期播客的时候，如果你想起了哪个朋友？不妨跟TA打一声招呼，问问他最近过得好吗。 【相关阅读】 1．从社会规则看乘风破浪的姐姐中的友谊关系；https://bit.ly/3mKPn3U； 2. 你可别被《平凡的荣耀、半泽直树》里的社畜骗了；https://bit.ly/3kGVbcv； 3. 小白兔时期的职场规则书籍推荐；https://bit.ly/3cmjmtP.

长大以后我们和朋友的交集变少，时间和空间不再固定，各自忙于自己的生活，甚至也听过身边的朋友分分合合的故事，人际关系在不同场合下也变得复杂起来。你也可以翻回本播客第5、6期、第17、18期节目，也是跟友谊、办公室人际关系相关的话题。【01:45】第1位嘉宾刚从美国回国在深圳互联网公司工作，我们聊到了工作以后对友谊的期望、职场上大家都要戴着角色化面具、亦敌亦友的复杂关系。【17:30】第2位嘉宾在香港投行已经工作10年以上了，我们聊到了工作上的朋友的界限、跟职场导师mentor的关系、同事之间的peer pressure、推锅背锅。没有一段关系里是只有喜欢，或者只有讨厌的，真正值得你交朋友的那些人，你们的关系能够承载那些复杂的感受，你们可以面对非单一维度的角色。在听这期播客的时候，如果你想起了哪个朋友？不妨跟TA打一声招呼，问问他最近过得好吗。【相关阅读】1．从社会规则看乘风破浪的姐姐中的友谊关系；https://bit.ly/3mKPn3U；2.  你可别被《平凡的荣耀、半泽直树》里的社畜骗了；https://bit.ly/3kGVbcv；3. 小白兔时期的职场规则书籍推荐；https://bit.ly/3cmjmtP.

你对城市、学校、公司、家庭有归属感吗？在这些地方，你的归属感来源有什么不同吗？归属感简单来说是一种心灵归宿的感觉，每个人都需要归属感，抵御漂泊和丧失。本期节目精华文字版：渴望融入又有所抵触，你的归属感来自哪里？https://bit.ly/3ltgsaO. 本期嘉宾Amy在美国求学，在香港工作、结婚，我们从18岁上大学开始聊到工作、换城市、结婚这些事情上，在路过各种各样的位置的过程中，从没有归属感到慢慢有归属感的经历。 【01:35】在学校的时候归属感不强，离开了学校才发现，母校是你在这座城市最大的归属感，会一直伴随着你； 【06:45】在公司有归属感是很不容易的：职业身份认同感，工作方式，团队文化，工作成就感等等； 【11:10】为什么这么难融入大城市？支持系统supporting system，寻找同类，生活方式等等； 【13:45】不要太寄希望于外界给你的归属感； 【18:05】回头看才发现，原来这个地方是这样给我归属感的呀！ 【19:50】高质量的亲密关系带来很大的归属感。

你对城市、学校、公司、家庭有归属感吗？在这些地方，你的归属感来源有什么不同吗？归属感简单来说是一种心灵归宿的感觉，每个人都需要归属感，抵御漂泊和丧失。本期节目精华文字版：渴望融入又有所抵触，你的归属感来自哪里？https://bit.ly/3ltgsaO.本期嘉宾Amy在美国求学，在香港工作、结婚，我们从18岁上大学开始聊到工作、换城市、结婚这些事情上，在路过各种各样的位置的过程中，从没有归属感到慢慢有归属感的经历。【01:35】在学校的时候归属感不强，离开了学校才发现，母校是你在这座城市最大的归属感，会一直伴随着你；【06:45】在公司有归属感是很不容易的：职业身份认同感，工作方式，团队文化，工作成就感等等；【11:10】为什么这么难融入大城市？支持系统supporting system，寻找同类，生活方式等等；【13:45】不要太寄希望于外界给你的归属感；【18:05】回头看才发现，原来这个地方是这样给我归属感的呀！【19:50】高质量的亲密关系带来很大的归属感。

这集会让你更了解身边的女性！年龄焦虑文字版：https://bit.ly/3iY3MaN。 【01:00】乘风破浪的姐姐展现给你30个30-50岁的人生故事、对比她们刚出道的状态；浪姐中的成年人友谊：https://bit.ly/34P2eLS； 【03:00】浪姐不同场景下的生活代入感：女生宿舍的状态？你选择团队的出发点是什么？ 【06:00】你同意浪姐第1期开场词“30岁之后你的可能性不断退却、身边的见证者越来越少”吗？ 【08:30】三十而立：事业立，家庭立，是古人的定义，在现代是很大的挑战； 【11:10】男女在年龄焦虑上的体现大不同：四分之一危机是毕业进入社会的适应转换期，是成为一个adult成人的过程； 【18:10】年龄焦虑的本质是什么？你愿意回到20岁吗？ 【22:30】Delayed/Extended Adolescence延长的青春探索期，这个时代真正成人的年龄更晚了。为什么要永远18？ 【24:20】别人觉得你年龄小的烦恼； 【26:30】姐姐感是一种怎样的感受？姐弟恋小奶狗这样的概念你喜欢吗？

这集会让你更了解身边的女性！年龄焦虑文字版：https://bit.ly/3iY3MaN。【01:00】乘风破浪的姐姐展现给你30个30-50岁的人生故事、对比她们刚出道的状态；浪姐中的成年人友谊：https://bit.ly/34P2eLS；【03:00】浪姐不同场景下的生活代入感：女生宿舍的状态？你选择团队的出发点是什么？【06:00】你同意浪姐第1期开场词“30岁之后你的可能性不断退却、身边的见证者越来越少”吗？【08:30】三十而立：事业立，家庭立，是古人的定义，在现代是很大的挑战；【11:10】男女在年龄焦虑上的体现大不同：四分之一危机是毕业进入社会的适应转换期，是成为一个adult成人的过程；【18:10】年龄焦虑的本质是什么？你愿意回到20岁吗？【22:30】Delayed/Extended Adolescence延长的青春探索期，这个时代真正成人的年龄更晚了。为什么要永远18？【24:20】别人觉得你年龄小的烦恼；【26:30】姐姐感是一种怎样的感受？姐弟恋小奶狗这样的概念你喜欢吗？