PassionFruits不是百香果 - 节目列表

减肥咱得继续,但这蛋黄酥是我人性的出口啊!| Ep.226

减肥咱得继续,但这蛋黄酥是我人性的出口啊!| Ep.226

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春机盎然,每个人都在减肥,莎莎也不例外!但这次!我比以往都要认真,持续时间也比以往都要长!为什么呢?赶紧来跟大家分享一下我坚持了半个多月的减脂心路历程! 1:00 顺便减个肥?就是不想承认自己胖!陷入减肥和放弃的循环 8:20 AI比Eric有情绪价值多了! 18:00 针锋相对!要吵起来了! 27:00 手把手来教你夸夸学员吧 30:30 只能维持在79.7-80.3kg,一个曾经小胖子对体重的执念 36:00 AI减脂激励方法论 43:20 说了那么多废话,所以什么训练减脂呢? 51:30 可落地的饮食方案?可落地吗??? 关于Passion Fruits 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃,万事都在改变,但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果,是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途,还有日常的那些碎碎念。 主理人 * Eric:15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年Hyrox运动员 * 莎莎:藤校毕业创业7年MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+:momentz0518 欢迎把你的故事、困惑、对我们个人或者婚姻的问题、包括吐槽婆媳关系都分享给我们,我们会收集起来定期分享!☞ 点击留言

60分钟
4k+
2个月前
AI比老公更适合当私教;谷歌面试再次让我理解了长期主义 | 3月播报 Ep.225

AI比老公更适合当私教;谷歌面试再次让我理解了长期主义 | 3月播报 Ep.225

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今年的上半年,肉眼可见我和Eric都超级繁忙,但是忙里偷闲,我们每个月也都在好好生活!好好学习!好好体验! 0:40 女性生理周期对精力管理很重要! 4:10 莎莎决定再也不跟Eric训练了,找到了新教练干劲满满 16:00 当我花了2天买AI会员,我“感受”到了战乱的穷途末路 20:30 一只烤鸭上千上万; 我们要吃多少肉? 28:00 遍地开花的锅包肉bistro 32:00 大厂面试就像背古兰经,咱都得一个模子里出来的呗? 42:20 鲁豫和窦文涛采访:做享受过程的事业真的很重要 47:00 《Mufasa》再次提及:辛劳勇敢的女性vs躺尸“等大事”的男性 关于Passion Fruits 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃,万事都在改变,但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果,是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途,还有日常的那些碎碎念。 主理人 * Eric:15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年Hyrox运动员 * 莎莎:藤校毕业创业7年MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+:momentz0518 欢迎把你的故事、困惑、对我们个人或者婚姻的问题、包括吐槽婆媳关系都分享给我们,我们会收集起来定期分享!☞ 点击留言

55分钟
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2个月前
从70岁的老爷爷到16岁的小姑娘,北京Hyrox很全面了!Ep.224

从70岁的老爷爷到16岁的小姑娘,北京Hyrox很全面了!Ep.224

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周末的hyrox,Eric参加了双人男子精英获得了1:07:58的PB,第二天还去陪朋友玩了四人接力。莎莎本来也要接力但是队友心脏不济就暂时搁置,于是第一天下午带崽看比赛(崽姐贼激动),第二天下午站了5个小时看好多朋友比赛。真的给我俩luei坏了!! 周一我们怀着满满的皮质醇和又要投入训练的热情,给大家聊聊2026年的第一场HYROX 1:00 妈妈带女儿,儿子带爸爸,有5个半小时完赛的68岁阿姨,也有1小时12分完赛的60+精英,真的太全面了 11:00 60-64世界第二,我们的男神女神们 13:00 中登不易,从工作卷到赛场 18:00 HYROX观赛找不到人?小莎团竭诚为您服务 22:00 CFopen的墙球是不是挑衅? 26:00 Eric一辈子的困扰:考的都是没学的 33:00 赛前营养和助理的重要性 38:00 非常重要‼️广告位招租 43:00 文明观赛你我他:赛场环境需要所有人一起维护 关于Passion Fruits 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃,万事都在改变,但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果,是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途,还有日常的那些碎碎念。 主理人 * Eric:15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年Hyrox运动员 * 莎莎:藤校毕业创业7年MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+:momentz0518 欢迎把你的故事、困惑、对我们个人或者婚姻的问题、包括吐槽婆媳关系都分享给我们,我们会收集起来定期分享!☞ 点击留言

55分钟
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3个月前
从70岁的老爷爷到16岁的小姑娘,北京Hyrox真的很全面了!Ep.224

从70岁的老爷爷到16岁的小姑娘,北京Hyrox真的很全面了!Ep.224

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周末的hyrox,Eric参加了双人男子精英获得了1:07:58的PB,第二天还去陪朋友玩了四人接力。莎莎本来也要接力但是队友心脏不济就暂时搁置,于是第一天下午带崽看比赛(崽姐贼激动),第二天下午站了5个小时看好多朋友比赛。真的给我俩luei坏了!!周一我们怀着满满的皮质醇和又要投入训练的热情,给大家聊聊2026年的第一场HYROX[1:00] 妈妈带女儿,儿子带爸爸,有5个半小时完赛的68岁阿姨,也有1小时12分完赛的60+精英,真的太全面了[11:00] 60-64世界第二,我们的男神女神们[13:00] 中登不易,从工作卷到赛场[18:00] HYROX观赛找不到人?小莎团竭诚为您服务[22:00] CFopen的墙球是不是挑衅?[26:00] Eric一辈子的困扰:考的都是没学的[33:00] 赛前营养和助理的重要性[38:00] 非常重要‼️广告位招租[43:00] 文明观赛你我他:赛场环境需要所有人一起维护 关于Passion Fruits欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy从恋爱、结婚、生娃,万事都在改变,但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果,是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途,还有日常的那些碎碎念。主理人Eric:15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年Hyrox运动员莎莎:藤校毕业创业7年MomentZ迷之创始人微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric听友群vx+:momentz0518

55分钟
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3个月前
爹味、看不到家务、拒绝导航?直男癌原来是脑结构问题 | Ep.223

爹味、看不到家务、拒绝导航?直男癌原来是脑结构问题 | Ep.223

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本期节目是由《屠龙脑科学家长课》赞助播出。这个课程的开发者是「屠龙的胭脂井」,是美国匹兹堡大学脑康复学博士,也是美国卡内基 · 梅隆大学博后、科研教授,同时也是一位脑科学科普的大博主! 养男孩的你可能在被这些问题困扰: * 孩子总爱打打闹闹磕磕碰碰,玩得满脸是伤还乐在其中; * 坐不住、注意力不集中,看书五分钟就坐立难安; * 沉迷游戏手机,怎么管教都没用,青春期还变得叛逆难沟通; * 直男特质明显,眼里没活儿、不愿问路、争吵时只会沉默,亲子关系充满隔阂。 养女孩的你可能在被这些问题困扰: * 孩子心思细腻敏感,容易被外界细节干扰,注意力过于分散; * 擅长表达却容易陷入情绪,经常莫名其妙不高兴,总是活在内耗中; * 明明很勤奋,却总学不好理工科,学习的后劲不足; * 明明能力出众,却在职业发展中遭遇天花板,难以走到顶端。 男孩和女孩的成长难题,根源藏在大脑发育与生理特质里。《男宝课》和《女宝课》会从脑科学角度分析男性和女性大脑的特质,拆解成长路上的核心痛点。 《男宝课》会帮你: * 看懂男孩的脑回路,不再对孩子的“怪异行为”感到困惑,学会共情男孩的成长。 * 掌握针对性养育方法,解决男孩注意力不集中、学习效率低的核心问题。 * 读懂男性思维特质,无论是养育男孩,还是理解身边的男性,都能找到相处之道。 《女宝课》课会帮你: * 掌握三元表征学习法,助力女孩攻克理工科,打破学习瓶颈。 * 破除思维定势,让孩子的努力高效转化为成绩提升。 * 帮女孩建立独立思维,培养参与高水平竞争的能力。 * 让成年女性规避成长风险,打破职场天花板,实现自我提升。 最重要的,这门课能帮你用科学的方式,顺应男孩女孩的成长天性,赋能自我成长。 《男宝课》,38节音频课永久有效,订阅请点击: cl4gm.xetslk.com 《女宝课》,38节音频课永久有效,订阅请点击: cl4gm.xetslk.com 如果你既想科学养育男宝,又想精准培养女宝,还想读懂男女思维差异,化解生活和职场中的相处矛盾;可以男宝和女宝课一起订阅,立省90,知己知彼,百战百胜,课程永久有效:cl4gm.xetslk.com 我们还为PassionFruits的听友们准备了特殊的福利: 为了帮助大家了解男女大脑都在想什么,影响我们情绪和感知、人际相处的内容都有什么?我们给大家免费争取了5篇免费干货资料,跟脑科学相关,有趣生动,帮你趣味了解脑科学。 扫码添加真人助手,即可免费领取,先到先得! 本期重点: 5:40 我真的很想躺平当小白脸,但怎么就那么难受呢!雄性大脑生理不接受的社会排序 11:30 男权社会的结构并不是所有男人都在顶端,那些摸爬滚打遵守“规则”但却站不到顶端的人一定会宣泄自己对女人的嫉妒 15:45 遥控器放哪儿了?男人看不见眼皮子底下的东西 21:00 隐形家务?不做它们就会消失的(魔法 26:44 男性对于“自己争取”的执念 31:00 男孩女孩的教育 - 「硬核脑科学知识」 39:16 问问题你就输了,看导航你就不是alpha了 44:00 被雄性基因统制的男性 【关于Passion Fruits】 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃,万事都在改变,但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果,是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途,还有日常的那些碎碎念。 【主理人】 Eric:15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年Hyrox运动员 莎莎:藤校毕业创业7年MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+:momentz0518 树洞邮箱:[email protected] 欢迎把你的故事、困惑、对我们个人或者婚姻的问题、包括吐槽婆媳关系都分享给我们,我们会收集起来定期分享!

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3k+
3个月前
受不了老婆挣钱多?爹味、看不到家务、拒绝导航?直男癌原来是脑结构问题 | Ep.223

受不了老婆挣钱多?爹味、看不到家务、拒绝导航?直男癌原来是脑结构问题 | Ep.223

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本期节目是由《屠龙脑科学家长课》赞助播出。这个课程的开发者是「屠龙的胭脂井」,是美国匹兹堡大学脑康复学博士,也是美国卡内基 · 梅隆大学博后、科研教授,同时也是一位脑科学科普的大博主!养男孩的你可能在被这些问题困扰:- 孩子总爱打打闹闹磕磕碰碰,玩得满脸是伤还乐在其中;- 坐不住、注意力不集中,看书五分钟就坐立难安;- 沉迷游戏手机,怎么管教都没用,青春期还变得叛逆难沟通;- 直男特质明显,眼里没活儿、不愿问路、争吵时只会沉默,亲子关系充满隔阂。养女孩的你可能在被这些问题困扰:- 孩子心思细腻敏感,容易被外界细节干扰,注意力过于分散;- 擅长表达却容易陷入情绪,经常莫名其妙不高兴,总是活在内耗中;- 明明很勤奋,却总学不好理工科,学习的后劲不足;- 明明能力出众,却在职业发展中遭遇天花板,难以走到顶端。男孩和女孩的成长难题,根源藏在大脑发育与生理特质里。《男宝课》和《女宝课》会从脑科学角度分析男性和女性大脑的特质,拆解成长路上的核心痛点。《男宝课》会帮你:- 看懂男孩的脑回路,不再对孩子的“怪异行为”感到困惑,学会共情男孩的成长。- 掌握针对性养育方法,解决男孩注意力不集中、学习效率低的核心问题。- 读懂男性思维特质,无论是养育男孩,还是理解身边的男性,都能找到相处之道。《女宝课》课会帮你:- 掌握三元表征学习法,助力女孩攻克理工科,打破学习瓶颈。- 破除思维定势,让孩子的努力高效转化为成绩提升。- 帮女孩建立独立思维,培养参与高水平竞争的能力。- 让成年女性规避成长风险,打破职场天花板,实现自我提升。最重要的,这门课能帮你用科学的方式,顺应男孩女孩的成长天性,赋能自我成长。《男宝课》,38节音频课永久有效《女宝课》,38节音频课永久有效如果你既想科学养育男宝,又想精准培养女宝,还想读懂男女思维差异,化解生活和职场中的相处矛盾;可以男宝和女宝课一起订阅,立省90,知己知彼,百战百胜,课程永久有效:我们还为PassionFruits的听友们准备了特殊的福利:为了帮助大家了解男女大脑都在想什么,影响我们情绪和感知、人际相处的内容都有什么?我们给大家免费争取了5篇免费干货资料,跟脑科学相关,有趣生动,帮你趣味了解脑科学。扫码添加真人助手,即可免费领取,先到先得!本期重点:[5:40] 我真的很想躺平当小白脸,但怎么就那么难受呢!雄性大脑生理不接受的社会排序[11:30] 男权社会的结构并不是所有男人都在顶端,那些摸爬滚打遵守“规则”但却站不到顶端的人一定会宣泄自己对女人的嫉妒[15:45] 遥控器放哪儿了?男人看不见眼皮子底下的东西[21:00] 隐形家务?不做它们就会消失的(魔法[26:44] 男性对于“自己争取”的执念[31:00] 男孩女孩的教育 - 「硬核脑科学知识」[39:16] 问问题你就输了,看导航你就不是alpha了[44:00] 被雄性基因统制的男性【关于Passion Fruits】欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy从恋爱、结婚、生娃,万事都在改变,但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果,是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途,还有日常的那些碎碎念。【主理人】Eric:15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年Hyrox运动员莎莎:藤校毕业创业7年MomentZ迷之创始人微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric听友群vx+:momentz0518树洞邮箱:[email protected]欢迎把你的故事、困惑、对我们个人或者婚姻的问题、包括吐槽婆媳关系都分享给我们,我们会收集起来定期分享!

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3个月前
如何快速开启工作,我们的方法居然背道而驰?| 实践精力管理指南 Ep.222

如何快速开启工作,我们的方法居然背道而驰?| 实践精力管理指南 Ep.222

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一个J人一个P人,一个高能量每天行动力爆棚,一个躺着喊累必须要有me time。我们对精力管理真的有挺多天差地别的想法和窍门! 1:00 你去细想,你真的是没时间还是没精力? 8:00 全情投入,你每周需要几个小时能干完该干的事情? 10:00 怎么能够消除“磨蹭”的时光,快速开启有效工作时间?两个人非常不同的方法和见解提供给你 17:20 决策成本:没有选择,就会全力以赴 24:00 J人时间表 27:20 把todo list变成【最重要的1件事】:行动力过强人的困扰 40:00 从精力到修神:知行不合一,消耗的就不仅仅是精力了 【关于Passion Fruits】 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃,万事都在改变,但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果,是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途,还有日常的那些碎碎念。 【主理人】 Eric:15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年Hyrox运动员 莎莎:藤校毕业创业7年MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+:momentz0518 树洞邮箱:[email protected] 欢迎把你的故事、困惑、对我们个人或者婚姻的问题、包括吐槽婆媳关系都分享给我们,我们会收集起来定期分享!

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如何快速开启工作,我们的方法居然背道而驰?| 实践精力管理指南 Ep.222

如何快速开启工作,我们的方法居然背道而驰?| 实践精力管理指南 Ep.222

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一个J人一个P人,一个高能量每天行动力爆棚,一个躺着喊累必须要有me time。我们对精力管理真的有挺多天差地别的想法和窍门![1:00] 你去细想,你真的是没时间还是没精力?[8:00] 全情投入,你每周需要几个小时能干完该干的事情?[10:00] 怎么能够消除“磨蹭”的时光,快速开启有效工作时间?两个人非常不同的方法和见解提供给你[17:20] 决策成本:没有选择,就会全力以赴[24:00] J人时间表[27:20] 把todo list变成【最重要的1件事】:行动力过强人的困扰[40:00] 从精力到修神:知行不合一,消耗的就不仅仅是精力了【关于Passion Fruits】欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy从恋爱、结婚、生娃,万事都在改变,但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果,是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途,还有日常的那些碎碎念。【主理人】Eric:15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年Hyrox运动员莎莎:藤校毕业创业7年MomentZ迷之创始人微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric听友群vx+:momentz0518树洞邮箱:[email protected]欢迎把你的故事、困惑、对我们个人或者婚姻的问题、包括吐槽婆媳关系都分享给我们,我们会收集起来定期分享!

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3个月前
2月播报:斥巨资看物理治疗师,万宁巴厘岛体验,7年后全屋深度保洁 | Ep.221

2月播报:斥巨资看物理治疗师,万宁巴厘岛体验,7年后全屋深度保洁 | Ep.221

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时隔一个春节月,还有莎莎和Eric的两三天异地,咱就能整出这么多事情来!2月份的recent update有些 丰富了! 1:00 开场暴击:莎莎背着Eric,花了1500去看医生,结果训练方式还跟Eric给的一样?? 12:00 上海就是洋气:华侨装修如何跟水火部门打交道? 18:00 万宁海滩CF,日落蒸桑拿,要什么巴厘岛? 28:00 二胎?租赁还是拥有? 40:00 老人带娃主旋律:不主动不拒绝不负责 56:00 英雄很伟大,但英雄不能穿越时代:天时地利才有人和 59:00 过年如军训,一天4000kcal 63:00 看似深度保洁,实则夫妻考验:你能回答得了收纳师的每一个问题吗? 【关于Passion Fruits】 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃,万事都在改变,但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果,是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途,还有日常的那些碎碎念。 【主理人】 Eric:15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年Hyrox运动员 莎莎:藤校毕业创业7年MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+:momentz0518 树洞邮箱:[email protected] 欢迎把你的故事、困惑、对我们个人或者婚姻的问题、包括吐槽婆媳关系都分享给我们,我们会收集起来定期分享!

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3个月前

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