如何快速开启工作，我们的方法居然背道而驰？| 实践精力管理指南 Ep.222

一个J人一个P人，一个高能量每天行动力爆棚，一个躺着喊累必须要有me time。我们对精力管理真的有挺多天差地别的想法和窍门！
1:00 你去细想，你真的是没时间还是没精力？
8:00 全情投入，你每周需要几个小时能干完该干的事情？
10:00 怎么能够消除“磨蹭”的时光，快速开启有效工作时间？两个人非常不同的方法和见解提供给你
17:20 决策成本：没有选择，就会全力以赴
24:00 J人时间表
27:20 把todo list变成【最重要的1件事】：行动力过强人的困扰
40:00 从精力到修神：知行不合一，消耗的就不仅仅是精力了
【关于Passion Fruits】
欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy
从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。
【主理人】
Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年Hyrox运动员
莎莎：藤校毕业创业7年MomentZ迷之创始人
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