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节目简介
来源：小宇宙
春机盎然，每个人都在减肥，莎莎也不例外！但这次！我比以往都要认真，持续时间也比以往都要长！为什么呢？赶紧来跟大家分享一下我坚持了半个多月的减脂心路历程！
1:00 顺便减个肥？就是不想承认自己胖！陷入减肥和放弃的循环
8:20 AI比Eric有情绪价值多了！
18:00 针锋相对！要吵起来了！
27:00 手把手来教你夸夸学员吧
30:30 只能维持在79.7-80.3kg，一个曾经小胖子对体重的执念
36:00 AI减脂激励方法论
43:20 说了那么多废话，所以什么训练减脂呢？
51:30 可落地的饮食方案？可落地吗？？？
关于Passion Fruits
欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy
从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。
主理人
* Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年Hyrox运动员
* 莎莎：藤校毕业创业7年MomentZ迷之创始人
微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric
听友群vx+：momentz0518
欢迎把你的故事、困惑、对我们个人或者婚姻的问题、包括吐槽婆媳关系都分享给我们，我们会收集起来定期分享！☞ 点击留言
1:00 顺便减个肥？就是不想承认自己胖！陷入减肥和放弃的循环
8:20 AI比Eric有情绪价值多了！
18:00 针锋相对！要吵起来了！
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30:30 只能维持在79.7-80.3kg，一个曾经小胖子对体重的执念
36:00 AI减脂激励方法论
43:20 说了那么多废话，所以什么训练减脂呢？
51:30 可落地的饮食方案？可落地吗？？？
关于Passion Fruits
欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy
从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。
主理人
* Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年Hyrox运动员
* 莎莎：藤校毕业创业7年MomentZ迷之创始人
微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric
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小宇宙热评
西西啊西西
1周前
北京
3
弱弱地表示 不认同莎莎对eric的评价 每个人在自己的专业领域都有一套逻辑 judge 和pua 这些词 有点上纲上线了 eric确实适合带想进步目标要求比较高的 类似专业运动员 莎莎适合鼓励多 dc夸赞的部分莎莎是真开心啊 但是讨论很直白 喜欢这种讨论 很生活 很贴地气 像朋友聊天
某只帆
1周前
广东
3
46:26 听下来我是真的配不上Eric这个“高标准、严要求”教练 我上莱美、上力量训练课、上cf、上ceremony就图一乐呵。今天我在车房骑了50分钟车，好快乐呀。cf学了个高翻没砸到锁骨，可太厉害了，上ceremony不跑步就很开心。别让我上进，别告诉我“行百里者半九十”
StefanieF
1周前
北京
2
10:48 竟然还有小心有效的植入hhh
吉吉_8VBB
1周前
北京
2
哈哈哈哈到了双方都理解的阶段 日常力量训练会上私教课 教练从来不push 但我会没有目标感 比较懈怠 想不去就不去了 但过度push 我肯定有压力也不太能坚持 所以我希望她能在我有明确目标的时候多多督促我（比如去年跑半马前 她带我练了很多针对性的臀腿和体能 受益很多 ）没有目标的时候 让我保持fit就行了 ps:Eric真的很适合带备赛和专业运动员 专业知识非常让人信服 以及 Eric如果推荐的专业的装备食品之类的 我会非常放心的买 第一个买
夏夏_xiaxia
1周前
日本
1
我觉得如果出发点更多考虑更多的从多样性的兼容，对不同观点的好奇和欣然接纳，甚至对于伴侣伙伴的欣赏的角度多给予认可，可能能容易进入一个良性循环的关系当中，当然说的不是健身训练的专业性，而是伴侣之间的沟通方式的问题。
菇凉爱吃薄荷糖
1周前
北京
1
啊哈哈哈感觉像以减肥为小切口聊到夫妻相处模式，复盘局~
Otterclap
1周前
美国
1
47:47 求eric出个视频/xhs贴给几个emom训练！
不看米奇
1周前
山东
0
20:48 沟通方式不同这个除了彼此有对错外外人没道理评价，但DS 对你的结果没要求，这点重不重要？我们作为另一半希望对方达成心意而较真儿了，是对还是错？
米咩咩
1周前
北京
0
所以到底是哪个品牌的蛋黄酥😜
金哈哈哈哈
1周前
澳大利亚
0
你们俩的个人风格真的好明显 我也真的很佩服莎莎能和eric这么认真的“教练”生活下去😆 我上一个男朋友也是eric这样子的 很认真的纠正我的健身方法 还要让我和他一样consistent去健身 我真的受不了 我就想快乐打网球运动😅😅
M小猫
1周前
北京
0
不耻下问这个词好像用得不对
豪傑
1周前
浙江
0
09:12 哈哈哈哈 deepseek太难了
老戴戴
1周前
上海
0
以后能别把夫妻吵架放到节目里来嘛 对于听众的意义是什么？女方一直意识啊认知啊主观啊判断的 绕来绕去 感觉就是从小优秀到大发现不擅长的事就不乐意了 拼命挤兑老公 不满老公可以线下去和老公说 男方被迫认怂 女方逻辑最客观理性 胜利！
叫住你
1周前
北京
0
我觉得艾瑞克情商真的是有点低，我都听出来莎莎不高兴了，带有指责性的情绪的来表达，但是艾瑞克还在那解释，这就让我想起我老公，他其实是能知道别人已经不高兴了，但是他还是要把他想要解释的理由说出来，但是其实这会进一步让对方感到并不爽。
