PassionFruits不是百香果 - 节目列表

说在最前面！本期丫丫火老板Dennis给大家发福利留言既有哟~~~ 莎莎创业这些年因为没啥大钱而且做得是线上新兴行业，其实被骗的案例不算太夸张。但今天邀请了一位做线下健身房和一位做线下酒水的华侨兄弟一起聊聊创业这些年的“水土不服”，给大家逗个乐！ 1:40 线上品牌被骗钱一般也就是小打小闹，抛砖引玉 5:50 当华侨梦碰到了天天打麻将的员工 14:00 华侨套餐-五行验收和一直在收钱的大师 18:30 多种「相关部门」爆料 25:10 职业打假人是个正经工作吧？ 30:40 大众点评到底是真是假？ 37:00 越农村的华侨就越容易被骗吗？ 🎁 42:20 丫丫火老板送福利啦！！ 【关于Passion Fruits】 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。 【主理人】 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+：momentz0518

说在最前面！本期丫丫火老板Dennis给大家发福利留言既有哟~~~莎莎创业这些年因为没啥大钱而且做得是线上新兴行业，其实被骗的案例不算太夸张。但今天邀请了一位做线下健身房和一位做线下酒水的华侨兄弟一起聊聊创业这些年的“水土不服”，给大家逗个乐！[1:40] 线上品牌被骗钱一般也就是小打小闹，抛砖引玉[5:50] 当华侨梦碰到了天天打麻将的员工[14:00] 华侨套餐-五行验收和一直在收钱的大师[18:30] 多种「相关部门」爆料[25:10] 职业打假人是个正经工作吧？[30:40] 大众点评到底是真是假？[37:00] 越农村的华侨就越容易被骗吗？[42:20] 丫丫火老板送福利啦！！【关于Passion Fruits】欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。【主理人】Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人微博小红书抖音如果有就都是@莎莎Pluss@楼长Eric听友群vx+：momentz0518

本期是我们家好友（在我们播客中被举例无数次，也跟莎莎一起吐槽过婆媳关系的）Stef对莎莎的小采访。最近MZ多用棒上线很多人说想听听莎莎自己的创业故事，这篇就有一些内容！也欢迎大家去关注他们《小心有效》如果有什么关于莎莎其他创业想听的内容，也欢迎留言，我好好准备一期！----------纯净美妆作为一个新兴赛道，近年来逐渐走入大众视野。但你是否也有同样的迷思：纯净美妆到底是什么？“纯净”应该如何定义？它是真理念，还是又一个营销噱头？本期节目，我们邀请到MomentZ迷之的联合创始人莎莎，作为内行人，和我们聊了聊她的行业理解。与此同时，作为一位美妆创业者，莎莎也分享了她如何在资本退潮、成分党崛起、爆品逻辑横行的市场环境中，依然坚持“做对的事”。【本期要点】[01:56] 2017年诞生的品牌「迷之」和这八年来行业的起起伏伏[07:12] 装在灯泡里的磨砂膏——第一个爆品的诞生和下架[10:59] 当人们在讨论「纯净美妆」时到底在讨论什么？[19:06] 从关注功效到关注成分，这将是一个市场慢慢变化的过程[23:52] 日韩和欧美市场的纯净美妆市场现状[27:06] 消费者越来越关注成分了，这个现象背后的原因和对将来的预示[36:35] 经历了互联网资本带给行业的浮躁后，对做品牌有了更深的理解[40:12] 一个独立品牌在研发节奏、用户培育、市场营销环节的经验和教训[49:34] 创业以来踩过的大坑和收获过的感动【关于Passion Fruits】欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。【主理人】Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人微博小红书抖音如果有就都是@莎莎Pluss@楼长Eric听友群vx+：momentz0518

Recent update！最近就是带娃工作看电影看剧！ 1:00 分离焦虑转化成了强烈的喜恶，从我不想你走到我只想跟你在一起 3:15 男人对家庭的参与度低是不是我们女人不愿意放手？ 11:00 新鲜吐槽：和老人带娃，多一个帮手不如自己来吧 19:40 从小就位有权利的坏女性着迷？ 22:44 商业片大杂烩：碟中谍8，F1，侏罗纪世界 30:10 狗血的男女关系到底有什么必要？ 41:40 每天带5节私教，感受大众健身基础真的很需要提高 【关于Passion Fruits】 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。 【主理人】 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+：momentz0518

Recent update！最近就是带娃工作看电影看剧！[1:00] 分离焦虑转化成了强烈的喜恶，从我不想你走到我只想跟你在一起[3:15] 男人对家庭的参与度低是不是我们女人不愿意放手？[11:00] 新鲜吐槽：和老人带娃，多一个帮手不如自己来吧[19:40] 从小就位有权利的坏女性着迷？[22:44] 商业片大杂烩：碟中谍8，F1，侏罗纪世界[30:10] 狗血的男女关系到底有什么必要？[41:40] 每天带5节私教，感受大众健身基础真的很需要提高【关于Passion Fruits】欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。【主理人】Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人微博小红书抖音如果有就都是@莎莎Pluss@楼长Eric听友群vx+：momentz0518

自从有了孩子，我真的看到很多小时候的父母留下的影子或者“创伤”对我们持续造成的影响，也在跟孩子日常的相处中不断摸索亲密关系应该有的沟通交流方式。 之前的两期聊《亲密关系》和《深度关系》感兴趣的大家可以去听听，但毕竟我只是一个门外汉！所以今天特地请来了身边真正在学习创伤疗法和瑜伽心理学的Jess来一起聊聊！也欢迎大家去关注她的播客「平凡身体」！ 1:00 从瑜伽到心理学，想追寻瑜伽“疗愈”背后真正科学的原因 3:00 创伤Trauma一定要生离死别吗？莎莎和Eric自我剖析创伤分享 - 小时候站在门口要选择跟爸爸走还是妈妈走？ 6:50 静止脸实验：3岁前根深蒂固的情感记忆会伴随我们一生 10:08 从小被夸奖长大就会逃避面对羞耻感 13:25 从小被骂长大也会意外得到“只听从自己内心”的礼物 20:00 依恋关系模式MBTI：你是回避型还是焦虑型？ 27:40 “已读不回”的状态，你会抓狂吗？ 30:12 表达并不等于交流，倾听才是交流最重要的技能 32:55 创伤就是在恐惧时刻身体留下的肌肉记忆，而我们人类独有的逻辑大脑还会给这种创伤记忆编出一套美丽的说辞 39:40 Eric莎莎真实矛盾解决案例 48:10 容纳之窗window of tolerance：从神经科学解释为何瑜伽能调节心理状态 55:40 观察到自己创伤被激发就是很好的开始 相关内容： 详见专题管理《01 Marriage Therapy》 从恋爱到成家，Passion Fruits本来就是莎莎和Eric的婚姻理疗场所。探讨关于家庭、亲密关系、个人成长的思考系列 Ep.86 那些年，我们经历的亲密关系和有毒关系 Ep.124 和父母分道扬镳，和孩子渐行渐远 Ep.143 架吵赢了，似乎也并不是那么快乐 | 亲密关系小剧场 Ep.170 跟人拉近关系，也可以套用公式？《深度关系》小剧场 【关于Passion Fruits】 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。 【主理人】 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+：momentz0518

自从有了孩子，我真的看到很多小时候的父母留下的影子或者”创伤”对我们持续造成的影响，也在跟孩子日常的相处中不断摸索亲密关系应该有的沟通交流方式。之前的两期聊《亲密关系》和《深度关系》感兴趣的大家可以去听听，但毕竟我只是一个门外汉！所以今天特地请来了身边真正在学习心理学且做瑜伽创伤疗愈的Jess来一起聊聊！也欢迎大家去关注她的播客「平凡身体」！[1:00] 从瑜伽到心理学，想追寻瑜伽“疗愈”背后真正科学的原因[3:00] 创伤Trauma一定要生离死别吗？莎莎和Eric自我剖析创伤分享 - 小时候站在门口要选择跟爸爸走还是妈妈走？ [6:50] 静止脸实验：3岁前根深蒂固的情感记忆会伴随我们一生[10:08] 从小被夸奖长大就会逃避面对羞耻感[13:25] 从小被骂长大也会意外得到“只听从自己内心”的礼物[20:00] 依恋关系模式MBTI：你是回避型还是焦虑型？[27:40] “已读不回”的状态，你会抓狂吗？[30:12] 表达并不等于交流，倾听才是交流最重要的技能[32:55] 创伤就是在恐惧时刻身体留下的肌肉记忆，而我们人类独有的逻辑大脑还会给这种创伤记忆编出一套美丽的说辞[39:40] Eric莎莎真实矛盾解决案例[48:10] 容纳之窗window of tolerance：从神经科学解释为何瑜伽能调节心理状态[55:40] 观察到自己创伤被激发就是很好的开始相关内容：详见专题管理《01 Marriage Therapy》从恋爱到成家，Passion Fruits本来就是莎莎和Eric的婚姻理疗场所.探讨关于家庭、亲密关系、个人成长的思考系列Ep.86 那些年，我们经历的亲密关系和有毒关系Ep.124 和父母分道扬镳，和孩子渐行渐远Ep.143 架吵赢了，似乎也并不是那么快乐 | 亲密关系小剧场Ep.170 跟人拉近关系，也可以套用公式？《深度关系》小剧场【关于Passion Fruits】欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。【主理人】Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人微博小红书抖音如果有就都是@莎莎Pluss@楼长Eric听友群vx+：momentz0518

近两年健身行业还是有很大的洗牌，还有从飞盘到网球一波又一波的狂潮。大浪淘沙资本褪去以后，2025年行业里还会有什么新的方向？ 【护身符：本篇纯纯个人观点，友好交流，杠就是您对！】 1:00 延续2024年上升趋势的CF综合体能+攀岩 2:30 全力游戏和Hyrox比赛助力综合体能持续上涨，拉了不少跑步人群入坑 10:00 攀岩和其他运动很不一样：兴趣使然的用户会更优质持久 13:05 攀岩馆卖周边的收入其实占比很大 17:50 2025年新增长趋势-网球，但这个泡沫可能支撑不了太久 24:00 网球练习场（发球机）占比少，还很有机会 25:40 普拉提到头了？毕竟高端的氛围+有气质靠谱的老师并不好拿捏 34:00 乐刻这几年的多种尝试：但大流量的平台还是适合标准化的团课健身房和私教 38:25 瑜伽是极度的个人崇拜，未来的走向一定是小型精品馆 45:20 莱美团课改革会不会面临更多挑战？ 51:00 大型商圈健身俱乐部新品牌还在层出不穷，看不懂是怎么赚钱的？ 57:00 有明确的目标再去找私教 58:20 有什么馆2025年危险了！？！？ 相关内容：详见专题管理《02 身体是革命的本钱》 Ep.115 从健身行业商业模式简析，到小白到底该怎么开始 Ep.146 2024健身行业新趋势，下一家该谁倒闭了? Ep.151 健身器械那么多，我到底该捡起哪个来练？ 【关于Passion Fruits】 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。 【主理人】 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+：momentz0518

近两年健身行业还是有很大的洗牌，还有从飞盘到网球一波又一波的狂潮。大浪淘沙资本褪去以后，2025年行业里还会有什么新的方向？【护身符：本篇纯纯个人观点，友好交流，杠就是您对！】[1:00] 延续2024年上升趋势的CF综合体能+攀岩[2:30] 全力游戏和Hyrox比赛助力综合体能持续上涨，拉了不少跑步人群入坑[10:00] 攀岩和其他运动很不一样：兴趣使然的用户会更优质持久[13:05] 攀岩馆卖周边的收入其实占比很大[17:50] 2025年新增长趋势-网球，但这个泡沫可能支撑不了太久[24:00] 网球练习场（发球机）占比少，还很有机会[25:40] 普拉提到头了？毕竟高端的氛围+有气质靠谱的老师并不好拿捏[34:00] 乐刻这几年的多种尝试：但大流量的平台还是适合标准化的团课健身房和私教[38:25] 瑜伽是极度的个人崇拜，未来的走向一定是小型精品馆[45:20] 莱美团课改革会不会面临更多挑战？[51:00] 大型商圈健身俱乐部新品牌还在层出不穷，看不懂是怎么赚钱的？[57:00] 有明确的目标再去找私教[58:20] 有什么馆2025年危险了！？！？相关内容：详见专题管理《02 身体是革命的本钱》Ep.65 从NTC健美训练到Crossfit功能训练，原来健身不光是练肌肉Ep.101 每天盯着运动手表和卡路里，数据化运动后你真的变强了吗？Ep.115 从健身行业商业模式简析，到小白到底该怎么开始？Ep.125 力量训练会不会让80岁的我们活得更有质量？ Ep.146 2024健身行业新趋势，下一家该谁倒闭了?Ep.151 健身器械那么多，我到底该捡起哪个来练？【关于Passion Fruits】欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。【主理人】Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人微博小红书抖音如果有就都是@莎莎Pluss@楼长Eric听友群vx+：momentz0518

翻了翻记录才发现，正儿八经的好物推荐上一期还是2021年的618！上一期的东西我们还在用！这一期来了更多更多！（剪完音频太晚了，明天上午再来给大家找图贴图 1:00 给沙发换一个马甲，你就能获得一个环保的“新沙发” 3:00 环保干净配方的家清品牌：ecostore，bioecofamily，neliesall natural 4:00 湿敷创口贴 6:30 不好意思我才知道「Anker」，中国之光啊！还有「贝尔金」可以充iwatch的充电宝 11:00 「懒角落」的各种收纳用品 13:00 dj pocket3和小朋X9的唯一播客测评？ 20:44 不用塞胸垫的运动内衣和高性价比舒适西裤 - 「lululemon」like a cloud 和 ABC系列男装 24:56 其他衣服：「WOC by Thth」「Staw」 26:53 Eric的球鞋文化独白 32:05 「dan toy」「plan toy」「hape」；btw这里提到的蚕丝牙线也推荐一下 34:40 充值线下店！有儿童乐园的早午餐和澡堂子 41:32 航司金卡还值得吗？ 相关内容： Ep.17 改变人生的好物推荐：月经裤五指鞋避孕药电驴冻干蔬菜和牙线刷？ Ep.109 好物好书好餐厅推荐！今年双十一没什么购物欲，就去吃吃喝喝吧！ Ep.135 618劝你别买：三十岁后我再也不买这些东西了 【关于Passion Fruits】 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。 【主理人】 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+：momentz0518 ​

翻了翻记录才发现，正儿八经的好物推荐上一期还是2021年的618！上一期的东西我们还在用！这一期来了更多更多！（剪完音频太晚了，明天上午再来给大家找图贴图[1:00 给沙发换一个马甲，你就能获得一个环保的“新沙发”[3:00] 环保干净配方的家清品牌：ecostore，bioecofamily，neliesall natural[4:00] 湿敷创口贴again and again [6:30] 不好意思我才知道「Anker」，中国之光啊！还有「贝尔金」可以充iwatch的充电宝[11:00] 「懒角落」的各种收纳用品[13:00] dj pocket3和小朋X9的唯一播客测评？[20:44] 不用塞胸垫的运动内衣和高性价比舒适西裤 - 「lululemon」like a cloud 和 ABC系列男装[24:56] 其他衣服：「WOC by Thth」「Staw」[26:53] Eric的球鞋文化独白[32:05] 「dan toy」「plan toy」「hape」    btw这里提到的蝉丝牙线也推荐一下「the bulk house」[34:40] 充值线下店！有儿童乐园的早午餐和澡堂子[41:32] 航司金卡还值得吗？相关内容：Ep.17 改变人生的好物推荐：月经裤五指鞋避孕药电驴冻干蔬菜和牙线刷？Ep.109 好物好书好餐厅推荐！今年双十一没什么购物欲，就去吃吃喝喝吧！Ep.135 618劝你别买：三十岁后我再也不买这些东西了【关于Passion Fruits】欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。【主理人】Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人微博小红书抖音如果有就都是@莎莎Pluss@楼长Eric听友群vx+：momentz0518

本期是Eric和一位临床运动医学医生非常干货的对话。今年NBA多位球星ACL和韧带断裂，而近些年因为飞盘的新起和对身体的重视，咱普通人ACL断裂的消息真的越来越多。虽然本期是细谈ACL断裂，但其实运动损伤后的康复都有相关性。 膝盖韧带示意图（ACL前交叉韧带，LCL后交叉韧带） 辛辛那提猛虎的乔菠萝acl手术伤疤（取髌韧带） NBA前锋波尔津吉斯伤疤（半腱股薄肌腱） 3:00 什么是ACL前交叉韧带？ 8:00 原来没有波棱盖我们也能走路啊 12:00 ACL手术方法：从咱们哪儿取一块连上呢？ ACL一种手术过程【【ACL科普系列】前交叉韧带重建手术过程3D演示（双语字幕）-哔哩哔哩】☞ b23.tv 24:00 人体的伟大-交叉韧带的复杂和艺术性 35:00 手术过程就是“打俩眼拉一箭”，但每个大夫的风格和每人需求大有不同 42:00 30%看手术，70%看康复 49:00 ACL康复可不能静养 相关内容： 详见专题管理《02 身体是革命的本钱》 Ep.111 身材焦虑是一种心理问题，去整容去健身都解决不了的 Ep.125 力量训练会不会让80岁的我们活得更有质量？ Ep.134 从现在到58岁，你能跑90场马拉松吗？对话CrossFit亚洲第二 — 谨姐 Ep.142 腰疼膝盖疼？可能问题都在脚上！普通人的选鞋逻辑 Ep.146 2024健身行业新趋势，下一家该谁倒闭了? Ep.151 健身器械那么多，我到底该捡起哪个来练？ Ep.169 我们到底是在吃成分结构还是在吃食物本身？健康饮食迷思 Ep.173 冷水澡、上千元中药、CrossFit Open，最近一些对身体新的理解 Ep.175 力量vs.速度：Hyrox队友，我是该找大力士还是长跑健将？ 【关于Passion Fruits】 欢迎来到一对普通夫妻Eric和莎莎的Marriage Therapy 从恋爱、结婚、生娃，万事都在改变，但我们希望不变的是我们内心对于喜爱事物的热情。所以Passion Fruits不是百香果，是我们用对生命的热情去探讨健康的生活方式、自我追寻的旅途，还有日常的那些碎碎念。 【主理人】 Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员 莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人 微博小红书抖音如果有就都是 @莎莎Pluss @楼长Eric 听友群vx+：momentz0518