👋嗨～很高兴与你在「紫定能行」相遇。 我是大紫，一个「肩上背着指标、脑里想着选题、心中寻觅着同道中人的」运动公司小编。 下班后抓住老板聊了 5 分钟，于是我们的「00期」就这样诞生了： 00:37 为什么做播客？ 01:23 我们想聊什么？ 每期结束后，大家可以猜一猜这期话题属于以下哪个栏目👇 老板让我采访 😄 老板说这选题不行 🤔️ 偷偷上线的一期 🤫（老板在看吗，彩蛋在这里～） 「紫定能行」邀请你，走近那些简单却不凡的故事主人公们，一起聊聊有关「动起来」的有趣故事吧～ BGM：Trust Me With This —— Pamungkas

这一年的飞盘局，我收官了。在线借两双主理人的眼睛，带我看看飞盘场的 BCDF 面...... 【本期亮点直通】 01:38 飞盘比赛没有裁判，输赢就是看谁嘴硬？ 04:05 一场6位数的飞盘相亲局，图啥呢？ 08:46 从什么时候开始，拍照片和视频成为运动标配了？ 17:47 教我飞盘的俱乐部教练都是什么水平？ 21:54 这是我心中北京最牛的飞盘俱乐部！ 27:08 飞盘能不能「过冬」？ BGM： * A-O-K —— Tai Verdes * GONE, GONE / THANK YOU —— Tyler, The Creator * Waving At Cars —— Isac Elliot 【本期嘉宾】 @孙猫猫 —— MAO ULTIMATE CLUB 主理人 @郑尘 —— DoubleHood 主理人

有人在拿「饭圈」当作自己的标签，有人却在视其为洪水猛兽。这期节目，我们邀请了一位不追星的前体育记者、一位热衷体育赛事的韩娱饭圈女孩，还有一位来自国内某优秀运动员官方贴吧的工作人员。一起来聊一聊，当「饭圈」碰上「体育圈」，会有针尖麦芒的场面吗？🤔 【本期亮点直通】 01:46 我坐了19个小时的硬座，看到Ta上场比赛的那刻，路途的疲惫全都忘了。 02:17 2001年的时候，我想写信给中国男足，为他们加油鼓劲。 10:11 运动员的球迷打榜吗？刷数据不？ 18:23 爱豆和运动员提供的情绪价值，有高低之分吗？ 24:10 这样的追星行为，听一听就算了，千万别学！ 28:55 明星和粉丝私联？你是我唯一的姐！ 31:05 别去磕运动员的CP，还不如你自己写小说！ 32:30 追星的鄙视链，氪金玩家才是顶流？ 43:03 小胖的《致粉丝一封信》，是警示饭圈行为的一剂良药吗？ 【BGM】 * Bad Habit —— Steve Lacy 【本期嘉宾】 @凉夏 — 前体育记者，现新媒体人 @耶耶 — 国内某优秀运动员官方贴吧的工作人员

【想说在开头】 认识橘梨娜的那天，是一个普通的工作日。同事将她的B站视频 健身七年，我练成了以前p都不敢p出的身材，分享到工作群里。我抱着找选题的心态点开，然后一个接一个，不自觉地刷完了她频道里所有跟健身、运动、观点表达相关的视频。 她很擅长在一团乱麻的现状里，挑起一个线头开始梳理。唤起麻木的、忘却的、习以为常的...... 带着对她的好奇，我邀请她进行了本次的采访。我们聊起了钢管舞的争议、健身的意义、自耗的过程，以及如何与自己的「身体」相处。 本期内容带着满满的能量。希望能在斗转星移、万物伊始之际，通过音频一起，将这份祝福传达给你。 【本期嘉宾】 【本期亮点直通】 01:33 我用喜爱的动漫人物命名了自己的名字 橘真琴：日本轻小说《High☆Speed!》及其衍生动画《Free！男子游泳部》中的角色。性格温和稳重，常常替别人着想。 04:12 提起钢管舞，你会想到什么？ 08:20 关于#我是/不是脱衣舞女#话题的讨论是一个有明确对错的事情 13:21 我好喜欢我的身体，我很崇拜并感激我的身体 18:31 我不害怕让别人觉得我的姿态是狼狈的 21:58 “Put your mental health first.” 我觉得这是这世纪最大的谎言 25:59 女孩子的自我审查是极其严格的 28:01 我的目标是到了60岁上飞机时，还可以帮旁边的妹妹抬箱子 29:41 我善于发现生活中的美好，也善于发现很惨的事情 34:07 健身本应是我实现其他人生目标的工具，却变成了耗费我全部精力的唯一目的。 【BGM】 * Made you look —— Meghan Trainor 【写在结尾】 感谢你收听「紫定能行」。 在2022的末尾，我们与自己的身体结为拍档。 在即将到来的2023，「紫定能行」也将与你相伴，共同寻找「动起来」的乐趣，一点点积累实现目标的底气。 新年快乐。