自由人Libero - 节目列表

🍻自由人最新周边已开售，点击拥有自由日常 疫情放开后的第一个春节档，《满江红》杀出重围。一路飘红的除了票房，还有公共场域的声音，#《满江红》侮辱女性#成为颇有热度的批评角度。张艺谋及其「国师」身份隐含的主流意志，让女观众在经受多年男凝叙事的冲击下，再次感受到愤怒和危险。作为电影爱好者，我们在见怪不怪中产生其他思索：性别观的局限出现在古装作品里是否该被原谅，价值观成为文艺作品的主要衡量标准会否带来新的问题，以及电影是否有义务承担对现实议题的关照等等。这个春节，是短暂放松后的失落。我们在春晚里成为被消失的性别，为男导演贡献票房，在男群像剧里嗑生嗑死。当文化产品排除女性可选项，我们再次掉回男创作者的旧山河。 | 本期嘉宾 | DQ：电影宣传小学生，热爱快乐的喜剧敲门人 | 内容导览 | 00:36 自由人最新周边已开售 02:07 《满江红》的创作背景和我们的评分 07:39 《满江红》和它的贞节牌坊 15:11 古装电影呈现了历史局限性，应该被批评吗？ 20:20 张艺谋的春晚式叙事，集体无意识的狂欢 22:57 直男救风尘：樱桃代表的情欲和软肋 29:10 辱女剧情，是价值观问题还是剧作能力问题？ 30:40 电影的价值观是评判的原罪或免死金牌吗？ 33:17 人物服务于故事：张艺谋的电影里没有过个人表达 42:23 这个春节，成熟女性作为消费主体没有可投射的客体 48:58 电影有义务承担对现实议题的关照吗？ 52:25 文艺作品中的英雄角色和原型的性转 55:07 manic pixie dream girl：打破传统女性形象，但依然是男凝产物 1:02:03 期待的女性形象：性解放；不必体面的生命力；不承担drama的平淡的人 | 本期提及书籍 | 《滴泪痣》 李修文 著 | 本期提及影视 | 电影：《满江红》《坚若磐石》《狙击手》《大红灯笼高高挂》《源代码》《英雄》《十面埋伏》《满城尽带黄金甲》《金陵十三钗》《无名》《芝加哥七君子审判》《绣春刀》《刺客聂隐娘》《束胸》《廊桥遗梦》《霍乱时期的爱情》《绝望主夫》《悲伤逆流成河》《如果声音不记得》《门锁》《天梯：蔡国强的艺术》《孩子王》《霸王别姬》《熊出没·伴我“熊芯”》《深海》《流浪地球2》《交换人生》《过春天》《送我上青云》《春潮》《隐入尘烟》《伊丽莎白镇》《苏州河》《颐和园》《卧虎藏龙》《白日焰火》《新龙门客栈》《三块广告牌》《斯隆女士》《某种女人》《小森林》《金发梦露》 剧集：《狂飙》《胆小鬼》 | 本期提及播客 | Vol.52 当不会上班的人走进大公司 | 坏世界·好工作 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Temptation - 万妮达 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@马一萌yimeng）：环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@加七宋）：「自由人Libero」播客PM，梦想是导演的前制片 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@萝卜咚lobod shownotes：加七 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

🍻自由人最新周边已开售，点击拥有自由日常 2022过去了，我们怀着此生从未有过的复杂心情狼狈挥手。这一年没有忘忧草，好多疑问在空中飘，好在种子落在同温层，未来仍可期。过去一年，我们团队也经历了很大的变动，差一点就和彼此失散。多米诺骨牌从大世界倒向小生活，创造和爱是我们的最后防线，连接自由人，也连接我们和你们。本期播客，自由人再次全员集结，线上团建。又哭又笑着分享我们过去一年所思所想，所失所得。带着失落和不安，勇气和甜蜜，我们去2023！ | 内容导览 | Part 1 自由人，请回答！ 03:30 一句歌词/台词总结你的2022 * 夏明明：在隆冬，我终于知道我身上有一个不可战胜的夏天 * 一萌：当我勇敢地揭开面纱，心中要是崩塌，时间会是一砖一瓦，可以修复吧 * 大瑶：尽管我们手中空无一物，却因此紧紧相依 * 加七：重要的是地平线 * 奕丹（总裁）：让软弱的我们懂得残忍，狠狠面对人生每次寒冷 20:13 给2022的自己颁一个奖 * 夏明明：「稳如老狗」奖 * 大瑶：「flag回收大师」奖 * 奕丹（总裁）：「中流砥柱」奖+「最后的疼爱」奖 * 加七：「比自己想象的更牛」奖 * 一萌：「锲而不舍」奖 40:08 2023的愿望和期许 * 大瑶：身处同温层、包容异见，平稳苟过2023 * 奕丹（总裁）：团队保持信任、创造和活力，自己呼吸、从容和成事儿 * 一萌：希望每一个人都能够用你希望他人爱你的态度和方式去爱自己，希望我们一直在一起，希望自由人走出北京 * 夏明明：2023还不能开花结果的两个目标，将用余生去完成 * 加七：希望快乐，否则一切都没有意义 Part 2 自由人听友们的2022 * 1:01:13 梦甜：背上悲伤北上，每天都有新愤怒 * 1:06:09 想躺平的卷：如果今天是我生命中的最后一天，我会做即将要做的事情吗？ * 1:09:10 卷心菜：时光的河入海流，终于我们分头走 * 1:11:10 Rossiee: 这邂逅 然而谁能预告 这刻故事 已开始蔓延 * 1:14:00 图涂：为自己颁发「光芒万丈小太阳」奖 Part 3 十二月，一个阳性团队的即兴聊天 * 1:16:56 感染后，我们重新感受的一切 | 本期提及书籍 | 《社会科学》多米尼克·戴泽 著 《成事心法》冯唐 著 | 本期提及影视 | 电影：《造梦之家》 剧集：《她和她的她》 综艺：《再见爱人》 | 本期提及播客 | Vol.32 2021云回顾：时代拉胯，不如夜店劈叉 海马星球：告别2022，创造自由 #015 停止围观，上场灌篮 | 和100个女孩的对话 #009 月薪三千的婚姻合伙人 | 和100个女孩的对话 #016 被火吻过的女孩，七岁而立 | 和100个女孩的对话 Vol.57 疯批美人的离职大战 | 坏世界·好工作 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 插曲：我的她-戴爱玲；尽管我们手中空无一物-RAM WIRE；忘忧草-周华健；忘忧草-郭柯宇；背上悲伤北上-Crispy脆乐团；凤凰花开的路口-林志炫；遇到了-Mr. 片尾曲：明天会更好 - 群星 背景音乐歌单 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌、大瑶 封面设计：微博@萝卜咚lobod shownotes：加七 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

🍻自由人最新周边已开售，点击拥有自由日常 又是年末，一个不可言说的时期正在翻页，上半年奢侈的是局部咖啡自由，下半年突然拥有年夜饭的权利，食物和人的连接在今年如此显性。没有什么值得庆祝的事情，唯有好友和口腹之欲仍在提醒我们好好活着的迫切。本期节目我们邀请了自由人的老朋友DQ，交换彼此的comfort food和金色记忆。一顿饭再普通，都有自己的逻辑和原则；一个人再平庸，都有快乐干饭的权利。Comfort food链接着安全感与爱，也是人间关系的缩影，没有人能拒绝冷雨夜冒着热气的汤，也没有人能拒绝一个陪你吃火锅到最后的人。 祝大家春节吃好喝好，春节后也一样。 | 本期嘉宾 | DQ：电影宣传小学生，热爱快乐的喜剧敲门人 | 内容导览 | 02:28 罐头的记忆 08:29 Comfort food：食物与情绪的联系 15:39 汉堡在学校门口和美国故事里 23:09 美食与消费主义的同谋 27:37 暴雨天的面食 30:18 Cambly外教Nikki的comfort food 34:37 最普通的一顿饭，也有流程和逻辑上的执念 43:52 时令水果和认真吃它们的人 47:25 食物连接的comfort people 58:06 饭搭子不是谁都可以当 1:00:41 Emo时刻的其他安慰剂 1:05:22 能感受快乐是种才华，fully enjoy it！ | 本期福利 | 感谢硅谷英语真人外教平台Cambly对本期节目的支持，Cambly上有超过45000位英语母语的外教，他们来自不同国家，并且有非常丰富的行业背景，比如雅思托福老师、外企高管、艺术家、影视从业者等等。你只需根据性格特征、职业经验、兴趣话题等关键词进行搜索，就可以找到最合适的英语聊天者，然后随时用电脑或手机与这些来自全球的英语母语外教进行15分钟到1个小时的英语对话。 本期节目一萌和来自美国加州的外教Nikki聊了关于她的comfort food，Nikki现在正在泰国旅游。和不同文化背景且热爱生活的人聊天，不仅可以锻炼英语表达，世界也会变的无限大。所以把Cambly推荐给大家，希望大家也能找到合适的外教随时展开一场跨文化的交流，你可以问他们微妙的文化问题、职场沟通方式、或者在海外社交的求生指南。 听友福利【Cambly x 自由人 限时活动】 1. 现在下载Cambly App或者登陆Cambly网页官网，注册登陆后输入自由人的听友专属推荐码【自由人】即可直接获得免费20分钟外教体验课时！购买月度套餐还可立享8折优惠！ 2. 领取后可直接筛选有空时间并且搜索关键词：IELTS\BUSINESS\MOVIE等感兴趣话题匹配外教进行预约对话~也可以采用Cambly才有的功能：即时通话寻找在线外教进行对话练习哦！ | 本期提及书籍 | 《贪婪的多巴胺》丹尼尔·利伯曼 著 | 本期提及影视 | 电影：《爱情神话》《海街日记》《西虹市首富》《小偷家族》 剧集：《老爸老妈浪漫史》《来自星星的你》《蜡笔小新》《樱桃小丸子》《荷包蛋的蛋黄啥时戳破好？》《想做饭的女人和想吃饭的女人》 综艺：《我在岛屿读书》《食尚玩家》《康熙来了》《非诚勿扰》《Master Chef》《地狱厨房》 | 本期提及播客 | Vol.27 舌尖上的傲慢与偏见 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Five Hundred Miles - Justin Timberlake/Carey Mulligan/Stark Sands 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@马一萌yimeng）：环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@加七宋）：「自由人Libero」播客PM，梦想是导演的前制片 剪辑包装：加七、一萌 海报设计：微博@萝卜咚lobod shownotes：加七 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

坦克女孩，是职场上突飞猛进又令人闻风丧胆的迷人角色。她们能力突出，说一不二，像坦克一样碾过一切，回头看才发现身边的一切横尸遍野——在头部自媒体任主编的好猪意（小朱）就这样接到了同事的投诉，随后而来的还有医生的诊断书。天才型选手融入团队，接受走得慢但远，1.0版本的她跨过了这道坎儿。但确诊的「成熟型焦虑」没有消失，体重、情绪和睡眠障碍时刻提醒她，对消费、流行趋势和女性主义的新知也在提醒她。裸辞、卖掉163件物品、退掉房子去云南，她摸索着迭代到2.0版本。To do list控不再做计划，和控制欲强的母亲分享时代，看到写作是自己一生的召唤。自媒体工作者也许是卷王时代的代表，自卷的坦克女孩，可以穿Prada，但不必成为「女魔头」。 | 本期福利 | 感谢Off&Relax对本期节目的支持。Off&Relax是源于温泉的头皮护理品牌，致力于为亚洲人定制头皮养护方案。Off&Relax希望把温泉水中获得的惬意传递给每一个步履匆匆的人，在家享受来自山间的头皮呵护。 * 手淘搜索【OffRelax海外旗舰店】，和客服报暗号【自由人】领取专属优惠券。 * 在评论区分享你的【职场自救故事】，我们将会抽取3位听友，各送出一瓶Off&Relax温泉净澈清爽洗发水（260ml）。 | 本期主播 | 夏明明（@夏明明2022）：「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 加七宋（微博@加七宋）：「自由人Libero」播客PM，梦想是导演的前制片。 | 本期对话职场人 | 好猪意：大学毕业后和支付宝借了一万只身前往深圳，三天找到工作，五天找到房子。入职小公司半年在要晋升主管的时候跳槽，后一年连升三级，任某头部自媒体主编。从不害怕全力以赴的失败，但人生需要张弛有度。 公号：醒来主义awakening | 内容导览 | 02:47 1.0版本：借钱来深圳的快准狠女孩 08:50 入职一年连升三级直通管理层 14:04 「坦克女孩」如何兼顾「人」和「事」 22:11 看到神队友：独行快、众行远 25:38 消费主义如何渗透职场 31:44 对别人狠的人往往对自己更狠 35:09 解决「成熟型焦虑」，逃避可耻但有用？ 39:05 2.0版本：Done List 比To Do List更重要 44:07 职场松弛感是人生哲学，但也是一种特权 48:23 自媒体的行业特性是原罪吗？ 55:58 我不再追那个追不上的自己 1:01:13 Off&Relax:源于温泉的头皮护理品牌，祝职场人时刻拥有可以Off&Relax的选择权 | 本期提及书籍 | 《拼命活在顺其自然的瞬间》 中野善寿 著 | 本期提及影视 | 剧集：《强风吹拂》《都挺好》 | 本期提及播客 | Vol.64【自由人X是个人物】她们和她们，编织彼此的生命 Vol.26 在坏世界找一份好工作 | 坏世界·好工作 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Blush - Wolf Alice 背景音乐歌单 | 限时活动 | “回家路上，开启Off模式”联合活动 *时间：2023年1月3日至1月21日 *覆盖城市：广州、杭州、成都 *参与活动条件：在上述时间内，选择曹操专车的服务，订单【起点或终点】是以上三个城市任意一处的火车站或机场，就有机会可以获得Off&Realx派出的礼包，内含品牌定制蒸汽眼罩及洗护尝鲜装。礼包数量有限，建议大家早做计划，早早出发领到礼物的机会更大。 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：微博@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 微店：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

你有持续十年的上头吗？在离三十岁越来越远的年纪，回想起二十岁迷恋的人事物仿佛大梦一场。曾经的精神偶像在更大的世界里褪去光环，掷地有声的观点没有通过个体生活的考验。看着迷人的主角脱下糖衣，创作者的本质浮出了水面。十年过去，我们从世界的表面深入肌理，激情稳定成心智，有些被忽略的金子重新开始发光了，通过考验的迷恋更加珍贵。又一年过去，上头和下头的频率似乎逐渐降低，但颅内高潮的瞬间依然惑人心智，在下一个crush必然到来前，惟愿我们拥有更多内啡肽。 | 本期主播 | 夏明明（微博@夏明明2022） 「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 马一萌（微博@马一萌yimeng） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@加七宋） 「自由人Libero」播客PM，梦想是导演的前制片 | 内容导览 | 00:15 自由人招聘兼职设计师啦！ 01:57 上头和下头是什么？ 05:18 逐渐下头的安·兰德：本质是精神男人 15:54 周杰伦的「陨落」 25:00 其实金庸不懂女人 31:46 令人下头的大文豪 37:45 梦想拯救女主角的男导演 40:45 令人逐渐上头的鲁迅深刻可爱 48:27 追星让人理解创业 52:00 对观念下头，对行动上头 56:12 奢侈品不再是快乐来源 59:49 重新理解纯粹性和复杂性 1:03:08 不再迷恋女性榜样 1:06:05 上头是多巴胺，什么是内啡肽 | 本期提及书籍 | 安·兰德作品：《源泉》 《阿特拉斯耸耸肩》 金庸作品：《神雕侠侣》《倚天屠龙记》《射雕英雄传》《天龙八部》 王朔作品：《过把瘾就死》《美人赠我蒙汗药》 《中国现代文学中的性别意识》 李玲 著 《雷雨》 曹禺 著 《四世同堂》 老舍 著 《笑谈大先生》 陈丹青 著 《明暗之间》丸尾常喜 著 《贪婪的多巴胺》丹尼尔·利伯曼 著 | 本期提及影视 | 电影：《小时代》《白日焰火》《一半是海水一半是火焰》 | 本期提及播客 | #013 一名晚学家和她妈的觉醒宇宙 | 和100个女孩的对话 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：越来越不懂 - 蔡健雅 插曲：话剧《四世同堂》 背景音乐歌单 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

❄️ 自由人Libero全新系列周边「自由日常」预售倒计时5天 和《人物》杂志的对谈发生在十一月，彼时还在封控时期，主编张寒和三位作者安小庆、林松果、李斐然，分别在异地和我们分享了新近出版的女性报道集《她们和她们》。女性报道是《人物》的传统栏目，在女性主义被广泛讨论的当下，这份特殊始终没被消解，很多读者依然通过《人物》的主角进入性别议题深处。三位作者带着不同的风格进入各自擅长的领域，发现私人的或公共的女性，在她们的历史里窥见复杂庞大的系统，由此产生的互动和连接，被称为互相编织生命之网的过程。采访对象投射在作者身上的目光，也拖拽着作者进入认知互驳的轮回，她们看见她们，也重识自己。将这些打包成集，便是《她们和她们》。 说回来，这还是一份工作，支撑《人物》发现人物的，是一位低调但大心脏的主编。如何突破行业内的压力，保持质量、释放笔锋，是一项朴素却艰巨的任务。当主编和作者们一同来到台前，作为读者，我们看到的《人物》不是10W+的流量密码，而是人性的密码。 | 本期主播 | 夏明明（微博@夏明明2022 ） 「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 | 本期嘉宾 | 《人物》主编：张寒 《人物》作者：安小庆、林松果、李斐然 | 内容导览 | 03:24 在中国长出的女性报道合集 07:23 安小庆：《人物》编辑部在性别议题上的共识 12:06 林松果：困在系统里的女性 17:33 李斐然：写一个女科学家，然后忘记她的性别 23:20 张寒：拥有女性视角的意义，大于一篇女性报道 28:12 《人物》如何选择人物？ 35:07 10W+背后的编辑中心制 38:38 国内的非虚构写作现状 41:36 安小庆：我和采访对象共同编织了彼此的生命 44:08 李斐然：再次被误认为是男性写作者时 48:27 林松果：我依然希望去现场 50:10 见证太多苦难之后，还能如何处理苦难？ 56:08 关于阅读、采访和写作，还有拖稿 1:00:35 张寒，一个____的主编？ | 本期提及书籍 | 《她们和她们》 安小庆/林松果/李斐然 著 《寻找米兰·昆德拉》阿丽亚娜·舍曼 著 | 本期提及文章 | 收录于《她们和她们》：《平原上的娜拉》《自由之路，<半边天>往事》《龙丹妮：酒神带领众人狂欢》《在长丰，女性向前一步》《前妻》《免费HPV疫苗，一座城市给女孩们的礼物》《旁观者的谜》 其他文章：《香港为什么有那么多“疯女人”？》《隐秘“大师”王林的金钱王国》《从撞人到杀人——药家鑫的蜕变》《陆庆松：螺丝不肯拧紧》 《对话王贻芳：听一堵墙在说什么》 | 本期提及影视 | 节目：《半边天》 | 本期提及播客 | 《人物》的播客：是个人物 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：我的她 - 戴爱玲 背景音乐歌单 | 制作团队 | 剪辑包装：大瑶、一萌、加七 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

我们终于迎来了「坏世界·好工作」系列为数不多的正面案例，当小镇做题家离开小镇，体制内毕业生走向体制外，所谓的随波逐流里都暗含主动选择。在进入NGO之前，姝璇的现实和想象跟很多人类似：一对钟情体制内的父母，一张好大学的毕业证，一份在大厂证明自己的工作。进入NGO，选择非主流，过去的想象一笔勾销，在上山下海的艰险、同事的「奇装异服」和陌生人的拉钩里重新感知工作的意义。摘下英雄主义的面纱，它是一份接近外企但非高薪、有社会意义却解释成本极高的工作，可对姝璇来说依然是一份好工作：在这里，我被看做资产，而非工具。 *感谢绿色和平Greenpeace对本期节目的支持。绿色和平Greenpeace 成立于1971年，是全球最大的国际性非营利环保机构之一，长期关注应对气候变化与生物多样性保护的工作，致力于连接不同人群，推动关于环境保护议题的创意讨论和有效行动。我们希望结合人文精神与先锋视角，呈现美好生活的可能性，给予更多人用行动去改善现状的勇气。 2022年是绿色和平在北京办公室开展项目的二十周年，欢迎通过官网和社交账号了解绿色和平的故事：www.greenpeace.org.cn 微信公众号@绿色和平行动派 | 本期主播 | 夏明明（@夏明明2022）：「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 加七宋（微博@加七宋）：「自由人Libero」播客PM，梦想是导演的前制片。 | 本期对话职场人 | 姝璇 ：一个云南出生的资深北漂，毕业于外交学院的“体制外人士”。目前在国际非政府组织绿色和平做生物多样性保护相关的工作。上山下海，露营冲浪，写报告办展览，都是我工作的一部分。 | 内容导览 | 02:22 「小镇做题家」的叛逆内心 12:53 随波逐流但拒绝体制内的外交学院毕业生 16:09 员工的ootd体现企业文化 21:47 如何判断是否被当做工具人 29:27 NGO人格：发现自己的成就感来源 38:09 让人离开再回来的工作，以及「遗产思维」 43:08 你和你的同事要互相喜欢 45:01 对工作，要祛魅也要去污名化 50:21 好工作特点之一：把员工当资产而非成本 51:46 在NGO工作需要看清什么 54:00 所谓的随波逐流，其实都暗含主动选择 | 本期提及书籍 | 《我们选择的自己》王彬彬、王丽、林吴颖 等 著 | 本期提及影视 | 剧集：《流星花园》 | 本期提及播客 | Vol.62 从沼泽深处的女孩到中国最后一位女酋长 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：ENDLESS RAIN - X JAPAN 背景音乐歌单 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：微博@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

❄️ 自由人Libero全新系列周边「自由日常」正在预售中：k.weidian.com 女性和自然的紧密连接，往往出现在孕育的语境里。砍伐处女林、翻耕多产地，女性被凝视和剥削的现实如果有谁感同身受，那一定是自然。要是女性不成为母亲，她和自然之间还存在哪些解释？沼泽深处的湿地大学培养生物学家，女酋长和大兴安岭的驯鹿互相保护。西部荒野里，女导演击碎男子气概；南极科考船上，女科学家们认出彼此。当气候灾难导致1200万女孩迅速嫁人时，《疯狂的麦克斯》里的妻子们逃离家庭在狂暴之路上寻找绿洲。植物学界的谎言没能阻碍树维王之母发现森林的奥秘，潘朵拉星球的母亲树就此长成。 女性和自然的关系，不止于月球引力和身体里的潮汐。肉体相连，头脑相通。注意沼泽深处，那里雌性凶猛。 | 本期主播 | 马一萌（微博@马一萌yimeng） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@加七宋） 「自由人Libero」播客PM 梦想是导演的前制片 | 内容导览 | 00:35 为什么要聊女性与自然？ 03:27 女性和自然的亲近感：月经、生育、劳动 07:42 《沼泽深处的女孩》是沼泽深处的科学家 17:33 女性和自然都是被凝视的风景 21:10 女诗人与自然，女导演与西部 27:21 动物和女性被物化的一生 32:44 生态破坏与性别暴力的关系 35:35 自然深处的女性：环保的中坚力量 40:20 大兴安岭使鹿部落，中国最后一位女酋长 47:45 树维网之母与《阿凡达》母亲树的诞生 51:25 女性≠自然、自然≠感性、感性≠非科学 57:05 植物学中的谎言 | 本期提及书籍 | 《蝲蛄吟唱的地方》 迪莉娅·欧文斯 著 《额尔古纳河右岸》 迟子建 著 《中国现代文学的性别意识》李玲 著 《小桔灯》《繁星春水》冰心 著 《老人与海》《非洲的青山》 欧内斯特·海明威 著 《我们选择的自己》王彬彬、王丽、林吴颖 等 著 《花神的女儿：英国植物学文化中的科学与性别（1760-1860）》 安·希黛儿 著 | 本期提及影视 | 电影：《沼泽深处的女孩》《律师俏佳人》《新鲜》《第一头牛》《犬之力》《奶牛》《The Herd》《疯狂的麦克斯4：狂暴之路》《塔莉》《敖鲁古雅，敖鲁古雅》《阿凡达》《星际穿越》 剧集：《大小谎言》《正常人》《爱，死亡，机器人III》《权力的游戏》 | 本期提及播客 | Vol.47 曾经沉迷MBTI的我们都入坑了感理分化说 Vol.39 羞答答的玫瑰，赤裸裸地开 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：La Musique du Futur Ton Coeur - Para One 背景音乐歌单 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

❄️ 自由人Libero全新系列周边「自由日常」预售地址：https://k.weidian.com/Ek7F0s73 从七年前那次严重的粉尘爆炸事故中死里逃生，被Nelly称作第二辈子的开始。第一辈子的她23岁，年轻、美丽、张扬，热爱主持和一切台前的工作，人生笔直向前。第二辈子的她7岁，惧怕普通人类喜欢的事物，火锅、太阳和电影开场前的两秒黑暗。自称「ENTJ狠人」，Nelly坚持在另一种被凝视里挣扎，看自己和别人的疤痕，看到美、身体中立、颜损平权和健障共融。不破不立，7岁之后的Nelly要继续做两件很难的事：第一，让自己舒服；第二，也让别人舒服。 * 「和100个女孩的对话」系列，我们将目光投向生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多，这其中的发言机会又被拥有社会地位和资源的女性优先享有，普通女性的生活与声音总是被选择性错过。而这些被忽略的自传，铺陈开来却是丰富有力的女性群像。所以这一次，我们要找到100个真实活着的女孩，然后听她说。 本系列长期开放品牌赞助，如果你所在的品牌认可该系列的价值观、丰富度，亦或对此好奇、感兴趣，欢迎和我们聊聊，讨论更多的可能性。 女孩故事投稿通道 | 本期主播 | 马一萌（微博@ 马一萌yimeng ） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@ 加七宋 ） 「自由人Libero」播客PM 梦想是导演的前制片 | 本期对话女孩 | NellyCHUANG庄楚君 毕业于同济大学和台湾交通大学的传播学方向，可持续消费领域品牌从业者。线上实验性项目“無予亦屿NOTHINGER”的发起人，关注性别公正、健障共融及颜损平权议题的创作者和讲者。长期致力于用资讯及活动推进包容性社会的发展。 | 内容导览 | 00:16 自由人的首次周边介绍 06:18 粉尘爆炸事故幸存者 17:50 重度烧伤的ptsd和颜损平权 30:21 从台前到幕后 41:37 上海封控期的公益女团长 47:20 疤痕和身体中立 56:52 最近在做的事情 | 本期提及播客 | #010 和上海女孩们的卧谈会 | 和100个女孩的对话特别版 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：りんごのうた - 椎名林檎 背景音乐歌单 | 制作团队 | 剪辑包装：一萌、加七 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

毕业五年，工作三份，步步踩坑，等待一次孤注一掷，是本期主人公小软的职场速写。在她过去设计的蓝图里，北京户口是底色，正式编制是框架，其他颜色可以随机填充。事与愿违后，她成为家乡重点中学班主任，在领导的PUA和同事理念冲撞中内耗，出口指向教培行业。一纸政策教培覆灭，她的信念系统彻底垮塌，冲不破父亲的国企思维，安全摸鱼成为最高目标。然而国企只安全关闭了她的思考和创造，仅剩业余爱好这个最后的自留地。小软说，自己看似乖巧实则叛逆，却总是无来由地害怕。这样的不安和耗竭如果是时代性的，我们还能如何改变个人职场的底色？棋盘飞，棋子落，选对土壤，放弃预设。还在半空中的小软回头看看：一份工作而已，不至于；一份工作而已，但要有意义。 * 「坏世界·好工作」系列介绍 在坏世界里找一份好工作，让天下没有被辜负的才华。职场占据了我们每天至少三分之一的时间，是现代人痛苦的主要来源。什么是坏世界，什么是好工作？不同的人会有不同的答案，但无数观感导向的终点只有一个，就是快乐。拆解每一个个体的痛苦因子，呈现另一种职场的可能性。我们，跳着踢踏舞上班！ 本系列长期开放品牌赞助，如果你所在的品牌认可该系列的价值观、丰富度，亦或对此好奇、感兴趣，欢迎添加微信【YI-Koala】，讨论更多的可能性。 * 点击进入「坏世界·好工作」投稿通道 | 本期福利 | 感谢【Vol.55 复盘工作，不要复盘人生 | 坏世界·好工作】主人公艾玛提供的听友福利，关注微博【自_由人Libero】，转评赞本期节目微博，抽取3位朋友送《爱的练习：女性自我成长手册》。喜欢这本书的话请分享你的好评，支持艾玛的新工作哦~ | 本期主播 | 夏明明（@ 夏明明2022 ） 「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 加七宋（微博@ 加七宋 ） 「自由人Libero」播客PM，梦想是导演的前制片。 | 本期对话职场人 | 小软：曾想拥有北京户口和正规编制，未果后回到家乡，发现“一二线容不下肉身，三四线放下不灵魂”。三份工作，分别经历职场PUA、行业整顿和热情熄灭。在体/制内外穿梭，也在入职离职中不断看清人生与工作的关系。 | 内容导览 | 04:07 户口和编制值得追求吗？ 14:11 重点中学的教师：体面但痛苦 23:00 学校里的PUA 25:11 如何处理工作中枯燥重复的部分 31:00 加入教培机构遭遇团灭 34:52 在不确定的时代重装信念系统 38:56 被国企父母塑造的职场认知 47:42 种子惧怕真正的自由土壤 51:29 到底什么是「正确的事情」？ 55:10 工作中的消耗能靠日常爱好弥补吗？ 1:01:47 「想好了再行动」是绝对真理吗？ | 本期提及书籍 | 《成长的边界》 大卫·爱泼斯坦 著 | 本期提及播客 | Vol.55 复盘工作，不要复盘人生 | 坏世界·好工作 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：So May We Start - Sparks / Adam Driver 背景音乐歌单 | 制作团队 | 剪辑包装：一萌、加七 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

作为视觉动物，人类却一直致力于论证「灵魂比脸重要」的命题，看脸是肤浅，是假象。然而进入脸的多重宇宙，它是信息来源、是文化和消费符号，也是灵魂的真相和权力的游戏。脸在艺术创作里是百用不腻的隐喻和意象，是小丑和无脸男的痛苦面具；在犯罪学和心理学里是重点研究的对象，是动机和关系背后的秘密访客；在社交媒体和未来技术里，它更是超越真实肉身的绝对主角和财富密码。 回到日常，脸创造了记忆和梦境，显示生活的细节，还能把灵魂关进笼子里，擅长生动地伪装，痛苦地快乐。如此强大，如此深刻，不可不看。肤浅的向来是美丑的标准，而非脸本身。请大家认真看看自己的脸，这是你人生的写真。 *感谢瑷尔博士赞助本期节目。瑷尔博士是山东福瑞达医药集团旗下的品牌，多年来致力于专研微生态科学护肤，通过精准科学的护肤方式，帮助亚洲女性解决肌肤微生态失衡困扰。 | 本期福利 | 提示：根据个人需求，理性购买，不必囤货！ 1、手淘复制淘口令【98￥JjssdWkdnis￥】领取专属优惠券，下单备注【自由人】获得额外加赠，双12优惠券有效期：12月10日晚8点-12月12日。 2、淘口令打开后有不同组合满减优惠券，可用于瑷尔博士大部分产品。洁颜蜜单支券后价58元，前导精华单支券后价188元，益生菌面膜买2赠1券后价168元。 3、关注微博【 自_由人Libero 】，点赞+评论+转发我们的瑷尔博士专属福利微博，随机抽3位听友送出。 | 本期主播 | 马一萌（微博@ 马一萌yimeng ） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@ 加七宋 ） 「自由人Libero」播客PM 梦想是导演的前制片 | 内容导览 | 03:24 脸能承载多重信息：小丑和《甄嬛传》、那喀索斯和《画皮》 11:13 脸与权力：通过整容和变性进行的复仇故事 17:32 戴面具，照镜子，服美役：社会规范中的脸 27:56 脸和波普艺术，是文化符号也是消费符号 33:57 我们对自己外貌的苛责甚至超过了社会标准 41:37 很美的脸 VS 表情不错的脸 49:13 脸是灵魂的真相 55:39 对脸盲症来说，不爱脸只爱灵魂真的存在吗？ 1:00:17 Facebook VS Soul：存在不看脸只看灵魂的社交网站吗 1:05:51 虚拟脸、电影脸、剧抛脸：AI和明星都是面具 1:08:25 脸和表情是你人生的写真 | 本期提及书籍 | 《脸的历史》汉斯·贝尔廷 著 《表情不错的脸》荒木经惟 著 《道连格雷的画像》奥斯卡·王尔德 著 | 本期提及影视 | 电影：《笑面人》《蝙蝠侠前传1》《吾栖之肤》《沉睡》《瀑布》《火口的两人》《魔镜》《两生花》《缉魂》《社交网络》《寻找薇薇安·迈尔》 剧集：《甄嬛传》《二分之一谋杀案》《琅琊榜》《她和她的她》《我们与恶的距离》《美国恐怖故事》 戏剧：《巴黎圣母院》《歌剧魅影》 | 本期提及播客 | Vol.47 曾经沉迷MBTI的我们都入坑了感理分化说 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Semaine - Matthieu Chedid 背景音乐歌单 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

在众多情感关系中，女性友谊一直是特别的存在——它得特别识相，在爱情来临的时候退居次位；它得特别狡诈，游离在深情和陷害之间；它得特别光明，必须以girls help girls的形象存在；它还得特别简单，谁复杂谁就是破坏者。对女性友谊的要求，不比对女性个体的要求少。 如果你身处一段女性友谊，就会发现真实的姐妹情是介于塑料和钢铁之间的物质，它能抵达性缘关系以外的所有地方，却常常被男权社会的谎言掩盖和稀释。本期播客，我们聊了聊女性友谊的复杂和重要，想起很多姐妹，她们远比父母、恋人、孩子都要永恒。在各种意义上的凛冬将至时，麻烦给我的姐妹来一杯热红酒，我们要继续创造人类最好的情感体验！ *感谢Jollee微泡葡萄酒赞助本期节目。Jollee简化了葡萄酒的入门门槛，在经典葡萄酒的基础上加入天然的花果原料，精致小瓶、亲民定价和更好懂的酒标都让选择葡萄酒变成一件简单的事。 本次推荐的【Cosy苹果肉桂口味热红酒】是一瓶“好喝且大多数人都会喜欢”的红酒，无需配料，直接倒入马克杯中，微波炉加热30s即可享用。祝大家都能和姐妹温暖过冬！ | 本期福利 | 1、手淘搜索【Jollee葡萄酒】或复制淘口令链接【￥7hPH2zGjCfE￥ https://m.tb.cn/h.UejY6YE 】领取专属优惠券，选择任意搭配的4瓶装礼盒到手价均为129元，券后价格低于双十一。领券下单还会随单附赠自由人听友专属好礼【金属酒石一组】和【木浆棉洗杯擦】一块。️ 2、在评论区分享你的冬日治愈时刻/你和姐妹们的故事，我们会选出3位最有故事的听友送出价值129元的Jollee风味葡萄酒两瓶装。 3、关注微博【 自_由人Libero 】，转发+点赞我们的Jollee专属福利微博，随机抽3位听友送出价值129元的Jollee风味葡萄酒两瓶装。 | 本期主播 | 马一萌（微博@ 马一萌yimeng ） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@加七宋，原号已炸） 「自由人Libero」播客PM 梦想是导演的前制片 | 内容导览 | 03:26 因为喝酒加深的女性友谊 09:58 女性之间友情和爱情的边界是模糊的 11:57 友谊中的嫉妒和竞争只存在于女性之间吗 16:56 加七的天才女友：她的梦想在我身上生根发芽 22:38 一萌的经历：女权觉醒让一些友谊渐行渐远 24:54 污名化女性友谊：男权社会的经典谎言 30:04 友情需要门当户对吗？ 36:39 性缘关系至上的设置拆散女女联盟 52:00 无法继承友谊的中老年女性 46:34 女性友谊为何重要：命运共同体的共情和支撑 52:04 为什么和女朋友们在一起特别愉悦：催产素和对田鼠的研究 53:00 泛女性友谊是抵挡社会规训的重要屏障 58:36 友情里存在无条件的爱吗？ 1:06:30 夸夸环节：你如何看待你的女性好友？ | 本期提及书籍 | 《女孩们的地下战争》 | 本期提及影视 | 电影：《驾驶我的车》《弗兰西丝·哈》《七月与安生》《青蛇》《蓝色大门》《小时代》《亲爱的伽利略》《花与爱丽丝》《妈妈咪呀》《一家之主》《新鲜》《关于我母亲的一切》《伴娘》《相助》 剧集：《我的天才女友》《傲骨之战》《欲望都市》 | 本期提及播客 | #004 您的儿子已被我退回，请查收 | 和100个女孩的对话 Lynn和朋友们的自制播客「微醺电波」 Vol.53 女人，你的攻击性去哪了？ | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：梦中人 - 王菲 插曲： Million Dollar Doll - Dean & Britta แค่ได้คิดถึง - Yarinda Tajabone - Alberto Iglesias Labels Or Love - Fergie 背景音乐歌单 本集听友共创歌单- 自由人mixtape：女性友谊 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 实习生：高梦甜 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电： 自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。