自由人Libero - 节目列表

「和100个女孩的对话」系列，我们将目光投向生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多，这其中的发言机会又被拥有社会地位和资源的女性优先享有，普通女性的生活与声音总是被选择性错过。而这些被忽略的自传，铺陈开来却是丰富有力的女性群像。所以这一次，我们要找到100个真实活着的女孩，然后听她说。 本系列长期开放品牌赞助，如果你所在的品牌认可该系列的价值观、丰富度，亦或对此好奇、感兴趣，欢迎和我们聊聊，讨论更多的可能性。 女孩故事投稿通道 | 本期主播 | 马一萌（微博@马一萌yimeng） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@加七宋） 「自由人Libero」播客PM 梦想是导演的前制片 | 本期对话女孩 | Lynn ：今年30整，从事快消行业八年有余，目前在一个新消费品牌担任市场总监，热爱美式☕️，喜欢探索美食，是一个对“美”追求极致的处女座，也自诩为一个有力量且热爱生活的Rules Breaker。 | 内容导览 | 03:14 从浪漫异国恋到为爱回国 08:30 垂帘听政的“未来婆婆” 13:13 虽然没有五百万，但离开我儿子 17:05 亲戚评委们的评估和打分 22:20 迷惑彩礼和隐形的未婚夫 30:00 梦碎婚纱店 34:28 逃离前的准备过程 38:09 悔婚拉锯战 48:31 我没有死在三十岁 50:51 30岁女性的婚姻和生育焦虑 57:17 站在30岁最想说的那句话 | 本期音乐 | 片头曲： 你会有报应 - 孔雀眼 片尾曲： La Musique du Futur - Mon Coeur 配乐： 恐怖の揺曳 - 川井憲次 Life Story - Ólafur Arnalds | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

| 背景 | 热播中的《披荆斩棘的哥哥》无疑是个幸运儿，在口碑不算好的《乘风破浪的姐姐》和《追光吧！哥哥》之后，时机恰好地吸取经验教训，让中年男明星再次被观众接纳。曾经的观众一边嫌弃他们油腻，一边围绕着被他们占据的电视机。这次他们摆脱了动作的油腻后，我们要看看他们是否摆脱了内心的油腻。 摒弃成团标准是扭转《披哥》口碑的本质原因，也正因如此，我们能在《披哥》中发现更多男性变化中的特质、处境以及他们被凝视的方式。和《浪姐》的姐姐比起来，哥哥们是轻松且被宽容的，此外，依然有诸多习惯性接受的性别真相体现在节目的设置、哥哥的表演及言谈举止中。 是时候用放大镜好好凝视一下荧幕中的男性了，如同我们曾经审视每一个女明星那样。 | 本期主播 | 马一萌（微博@马一萌yimeng） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@加七宋） 「自由人Libero」播客PM 梦想是导演的前制片 | 内容导览 | 《披哥》节目的改变 04:22 包装和调性改变在哪里？ 10:42 选人标准：专业的哥哥们 VS 30+的姐姐们 《披哥》的舞台：男性形象的变和不变 14:40 变了的舞台和不变的哥哥 23:59 有“女性特质”的哥哥更受欢迎 30:58 部落和hood：男性共同体的反复强化 37:34 《大艺术家》：哥哥无法在“女性歌曲”里自洽 《披哥》背后的女人们 41:51 披哥的妻子 VS 浪姐的丈夫 47:25 “姐哥”系列背后的湖南电视“女湘军”们 《披哥》和《浪姐》的成功和失败 49:26 《披哥》的口碑为何更好？ 53:26 现场女观众的凝视 54:23 没有焦虑的哥哥VS 集体焦虑的姐姐 56:17 易立竞和沈奕斐：令人失望的女性参与者 如何正确凝视荧幕中的男性 58:28 创作者：增加女性视角，取消男性特权 61:06 公共媒体：公权力的男性特质 61:21 观众：女性有意淫男明星的权利 | 本期提及书籍 | 《发明男性气概》 大卫·D·吉尔默 著 | 本期提及电影 | 《第一头牛》 凯莉·莱卡特 导演 | 本期提及综艺 | 《乘风破浪的姐姐》 《欢乐喜剧人》 《黑怕女孩》 《说唱新世代》 | 本期推荐文章 | 《<浪姐>背后的女人》 毒眸 | 本期音乐 | 片头曲： 4月26日 晴 - click#15 （《披哥》中的哥哥Ricky的乐队，国内少有的Funk风格，Click#15也是综艺《乐队的夏天》中的HOT5，代表了新生代的乐队力量。Ricky作为主唱一改此前摇滚乐队中广泛存在的阳刚主唱形象，妖娆且性感是他的标志） 片尾曲： 骨头（Over the Bones） - 朱婧汐Akini Jing / Chace (《浪姐》中极具个人风格的姐姐朱婧汐，经常以AI的形象示众。推荐她在2020年发行的专辑《塑胶天堂》，通过电子乐、新媒体艺术、交互装置，以及联合人工智能跨语义创作等多种艺术形式，尝试以赛博格视角反观人类，觉知自我。） 配乐： Call Me By Fire - 《披荆斩棘的哥哥》主题曲 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

| 本期主播 | 夏明明（@夏明明2022） 「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 马一萌（微博@马一萌yimeng） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 | 内容导览 | 02:19 《贪婪的多巴胺》：小孩子需要多巴胺，成年人需要内啡肽 12:35 《新哲人》：技术乐观派是时候反思科技对人的伤害了 22:15 《掌控谈话》：谈判不是辩论，而是达成多赢 32:00 《鄙视》：婚姻应该是精神性的还是功能性的？ 36:44 《仙症》：生猛的郑执和失落的东北 39:15 未来科学家——未来科学大奖获奖者访谈实录（2016-2019）》：网红时代，打开被遮蔽的科学偶像 43:52 《何为良好生活》：什么是值得追求的快乐？ | 本期提及播客 | 忽左忽右：午后偏见009 | 男性的局限在于看不见女性的价值 乒乓台018 | 被鄙视的人，又在鄙视谁？ | 本期推荐文章 | 《网红时代，打开被遮蔽的科学偶像》 《和由新书店主理人聊聊书店和阅读》 | 本期音乐 | 片头曲： HoydeA - 傻子与白痴 片尾曲： Johnny & Mary - Bryan Ferry 配乐： 연기- Giriboy / Heize | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

| 背景 | 健身和运动已经是时下屡见不鲜的话题，越来越多的人走进健身房，但依然没有减轻身材焦虑，反而多了一项健身焦虑。健身博主告诉我们的是变瘦和体态的美妙，但没人告诉我们身体需要什么，好看就好了，顶多是舒适和健康。但健身在成为公共话题之前，本该是一部非常私人的叙事小说，它和你的基因、性格、工作、家庭都有关，它无法完全借鉴，也没有标准模板。消除焦虑的第一步，也许不是不加思考的运动，而是感知身体、和它建立联系、为它找到意义感。正在经历高脑力劳动时代和长寿时代，我们和自己身体的对话，是时候开始了。 本期播客，我们和健身爱好者、获得美国运动委员会（ACE）私人教练认证的林密一起聊聊健身及其背后的私人叙事。 | 本期主播 | 夏明明（@夏明明2022） 「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 马一萌（微博@马一萌yimeng） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 | 本期嘉宾 | 林密：经济观察报高级编辑，健身爱好者，具有美国运动委员会（ACE）私人教练认证 | 内容导览 | 03:45 低目标但长期主义的运动计划 10:40 运动不是只能从跑步开始 14:43 对私教的争议 18:42 工作和生活环境对运动的影响 24:20 基因和运动痕迹 27:14 有氧和无氧的争论 31:50 健身上瘾、身材焦虑和运动愉悦 36:49 运动的内部感知比外部效果重要 42:25 极端饮食可能与心理健康有关 47:11 女性健身叙事 52:44 996和社交媒体对运动的影响 58:49 男性的身材管理 1:04:30 和身体对话：感知、激活、宽容、爱惜、身心合一 | 本期提及书籍 | 《凡身之造：中国女性健身叙事》 熊欢 著 《小趋势》马克·佩恩 / E. 金尼·扎莱纳 著 《明年更年轻》 克里斯·克劳利 / 亨利·洛奇 著 | 本期音乐 | Paradise...How Far? - 椅子乐团 美人- 魏如萱 [ 身体有向上也有横向的可能 格式不合标准 可是依然迷人 ] | 本期配乐 | The Fly - Cosmo Sheldrake | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

「和100个女孩的对话」系列，我们将目光投向生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多，这其中的发言机会又被拥有社会地位和资源的女性优先享有，普通女性的生活与声音总是被选择性错过。而这些被忽略的自传，铺陈开来却是丰富有力的女性群像。所以这一次，我们要找到100个真实活着的女孩，然后听她说。 本系列长期开放品牌赞助，如果你所在的品牌认可该系列的价值观、丰富度，亦或对此好奇、感兴趣，欢迎和我们聊聊，讨论更多的可能性。 女孩故事投稿通道 | 本期主播 | 马一萌（微博@马一萌yimeng） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@加七宋） 「自由人Libero」播客PM 梦想是导演的前制片 | 本期对话女孩 | 甜甜：不会做咖啡和通马桶的民宿人不是好的写作者 | 内容导览 | 02:10 民宿义工开启乡野之旅 09:27 城市工作的麻木 13:40 离开城市后和父母的周旋 19:27 尝试在老家工作 24:10 再次回到大理：从避世到入世 29:40 车祸：找到人生信念的转折点 34:06 大理到莫干山：正视女性也有野心 38:13 大自然的客观带来安全感和奇遇 46:40 在父亲身上看到自己：带有失败基因的梦想家 50:53 在女友身上学会感知情绪 59:25 向死而生的活法 | 本期音乐 | 片头曲： Ameirgo - Patti Smith [1] 片尾曲： Stay牡蛎之歌 - 张悬 配乐： Nightjar Wake up Call - Cosmo Sheldrake [2] 混游 - Mandarin Runnin' Tapes - Sainkho Namtchylak [3] Tower // W.O.H.L. - Wildcat! Wildcat! 特别推荐： [1] Patti Smith:美国创作歌手和诗人，她将垮掉派诗歌表演和车库乐队摇滚结合在一起，被誉为“朋克摇滚桂冠诗人”和“朋克教母” ,其成就完全不亚于摇滚诗人Bob Dylan。 [2] Cosmo Sheldrake：伦敦的一位多乐器演奏家，作曲家和制作人。他喜欢在树林茂密鸟鸣不断的森林中演奏自己的音乐。你会看到一个戴着滑稽帽子，穿着背带裤的男孩沉迷在多塞特郡的风信子树林中录制那些濒临灭绝的英国鸟类的即兴创作中。如果用几个词来形容他的音乐：令人不安、古怪精美、迷幻流动、原始自然。（via 公众号《脑内以太》） [3] Sainkho Namtchylak：生于图瓦共和国，世界上最著名的即兴人声艺术家之一，演唱结合图瓦传统双声唱法、喇嘛与萨满巫教的传统声乐与当代发声技巧。她一度被图瓦限制入境，认为她犯了性别与民族文化双重禁忌，违反女性不得公开演唱呼麦的规定，还将“神圣的”传统艺术与“邪恶的/腐化的”西方音乐结合。 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

| 背景 | 天下苦网络黑话久矣，从“yyds”到“绝绝子”，是语言的退化还是思考的沦丧？互联网带来的标签化让人物只剩人设，表达空余表情，而这股风潮不断裹挟每个还在试图认真使用语言的人，也许每个表达者都难逃凝视深渊已久最后变成深渊的结果。 看王思聪“舔狗”，聊吴亦凡“吃瓜”，对塔利班造梗……严肃事件在网络黑话面前毫无尊严和意义，公共舆论空间更像提供情绪排泄的公共厕所。“NMSL”和“MDZZ”从饭圈冲到大众面前，语言中的暴力让自诩饭圈外的人集结成新的但更大的黑话饭圈，仿佛忘了我们也曾共同拥有丰富典雅的中文。 本期播客，我们想好好聊聊，那些让我们厌恶的网络黑话及其背后折射的问题。黑话可用，但如果表达只剩黑话，那就是另一件事情了。 | 本期主播 | 夏明明（@夏明明2022） 「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 马一萌（微博@马一萌yimeng） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 | 内容导览 | 03:13 “绝绝子”和“yyds”的精神污染 05:52 名存实亡的“女神”和货真价实的韭菜 11:48 “搞钱”的粗暴和“无道德感” 15:51 “绿茶婊”“渣男渣女”的道德审判 18:30 语言中的性别歧视和标签 23:10 表达正在失去自我、鼓励迎合 25:40 冷眼旁观的“吃瓜”和媒体缺位的“反转” 30:30 “雪花”“人血馒头”“内卷““潜规则”“PUA”的滥用误用 35:12 盲目的反对和向往：“女权”VS“大厂” 39:00 语言中的暴力色彩 41:10 语言的简写：有信息增量和重新命名吗？ 48:15 对网络黑话的未来，乐观还是悲观 | 本期提及书籍 | 《名作家和他们的衣橱》 特莉·纽曼 著 | 本期提及播客 | 深夜书店： Vol.9 女性的高光时刻，不是消费时刻 深夜书店： Vol.18 【深夜书店 X 冯媛】可见的家暴和仍不可见的真相 凑近点看： Vol 37-拷问绝绝子：玩梗到最后，带劲的一句没有 | 本期提及文章 | 《“舔狗”“吃瓜”“带节奏”…网络流行词如何污染公共讨论？》C计划 | 本期音乐 | 新时代 - 大波浪 Kangaru - Johann Johannssan [ 电影《降临》的配乐：语言不止于表达，甚至可以摆脱线性的时间从而预见未来 ] | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

| 背景 | 最近，疯狂英语创办人李阳的前妻Kim在社交媒体上发文称，十年前将她从家暴中解救出来的女儿，这次成为了李阳挥拳的对象。正值《反家暴法》颁布五周年之际，我们不禁想问，家暴现象有变少吗？处理的更妥当了吗？我们又能做些什么？ 社交媒体发达的今天，我们都自认为比较了解家暴了，但真相依然不完全可见——发生在农村地区和高知家庭的家暴被忽视、未成年人依然在被棍棒“合理管教”、性少数群体逐渐习惯了在主流媒体上被消失、被暴力以待的男性只能选择噤声、被生育政策暴力裹挟的女性还是靠不了岸……本期播客我们与进行反家暴事业几十年的冯媛老师一起聊聊可见的家暴和仍不可见的真相。 雅芳-为平妇女支持热线：15117905157 全年无休，24小时在线，遭受暴力的所有性别人士均可咨询 | 本期主播 | 夏明明（@夏明明2022） 「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 马一萌（微博@马一萌yimeng） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 | 本期嘉宾 | 冯媛 北京为平妇女权益机构（专注性别暴力防治）、妇女传媒监测网络共同发起人，汕头大学文学院妇女研究中心创始负责人，美国哈佛大学尼曼学者，瑞典隆德大学访问学者、香港大学访问学者。曾任中国妇女报高级记者、中国妇女研究会理事。反对家庭暴力网络/帆葆董事会主席。 | 内容导览 | 03:28 《反家暴法》五周年，家暴的数量减少了吗？ 07:15 农村地区和高知家庭家暴的不可见 12:20 未成年人遭遇的家暴：女童的艰难处境 20:19 生育政策、离婚冷静期与家暴 25:20 对性少数群体的家暴：主流媒体避而不谈 29:17 男性遭遇的家暴：残障男性、老年男性和不愿暴力还击的男性 31:50 除了殴打以外的家庭暴力 35:40 分手和离异不代表暴力终止 42:20 家暴调解的复杂情境 49:42 错误言论：家暴只有零次和无数次、家暴应该判故意伤害罪 55:35 社交媒体让家暴更可见了吗？ 59:02 对未成年人的家暴教育需要提早进行吗？ 1:04:05 如何正确帮助家暴受害者？ | 本期提及报告 | 《第三期中国妇女社会地位调查主要数据报告》 ，全国妇联&国家统计局，2011 《中国跨性别群体生存现状报告》 ，北京同志中心和北京大学社会学系，2017 | 本期延伸资料 | 《冯媛：性别平等是最漫长的革命，要保持愤怒、希望和行动 | 北京世妇会25周年》 界面文化，2020 《中国性少数群体家庭暴力研究报告》 ，同语，2014 | 本期音乐 | 小娟（化名） - 谭维维 [ 用拳头用汽油 用硫酸 用剃头 用目光 用键盘 最后如何被你们记录 ] Don’t Cry Don’t Cry [ 距离好遥远 重复的假笑没人发现是种欺骗 ] | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

| 背景 | 2021年8月14日济南警方发布《情况通告》，认定王某文、张某对受害人周女士在醉酒状态下进行了强制猥亵。此次发生在阿里巴巴员工与下属之间的性侵害事件似乎应该告一段落，但除了性侵与酒桌文化的讨论外，阿里在处理和传播此次事件的怠慢和傲慢，在内部建立有效制度时的模糊，在补偿受害者方案上的羸弱，都让人质疑大厂这席华美的袍背后是否爬满了虱子。市值和排名靠前，道德感和价值观落后，也并非阿里独有。大厂的道德困境是什么？大厂道德是如何滑坡的？本期播客由新书店主理人、前腾讯研究院助理院长程明霞与高的创服合伙人金叶宸、独立商业调查作者朱利安，一起聊聊大厂的道德感。 | 本期主播 | 夏明明（@夏明明2022） 「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 | 本期嘉宾 | 金叶宸 高的创服合伙人 朱利安 独立商业调查作者，公号【朱思码记】主理人 | 内容导览 | 05:19 对阿里性侵害事件传播过程和处理方式的愤怒 11:18 阿里一系列“道德滑坡”事件梳理 17:16 阿里价值观是突然崩坏的吗？ 21:50 阿里价值观崩坏的原因 32:30 阿里是否“有狼性没人性”？ 38:50 主动作恶：滴滴和百度 45:50 年轻公司的道德感：拼多多和字节跳动 51:40 美团的道德困境 55:49 大厂的未来：大而恶还是大而善 1:02:15 大厂亟待改善的道德问题 | 本期提及书籍 | 《你所做即你所是》 本·霍洛维茨 著 企业文化是企业的灵魂和生产力 《组织的逻辑》 丛龙峰 著 文化的三个特点：事后、集体、总结 《贝佐斯传》 布拉德·斯通 著 亚马逊和贝佐斯是如何随着发展、竞争而改变的 | 本期提及剧集 | 纪录片《美国工厂》 | 本期音乐 | 你没有名字 - 旅行团 [ 废弃的破工厂 摊着一地烂账 你没有名字 ] 危险的，是 - 张悬 [ 道德 传言 性 和超级企业 幻觉和对幻觉的迷恋 ] | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

「和100个女孩的对话」系列，我们将目光投向生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多，这其中的发言机会又被拥有社会地位和资源的女性优先享有，普通女性的生活与声音总是被选择性错过。而这些被忽略的自传，铺陈开来却是丰富有力的女性群像。所以这一次，我们要找到100个真实活着的女孩，然后听她说。 本系列长期开放品牌赞助，如果你所在的品牌认可该系列的价值观、丰富度，亦或对此好奇、感兴趣，欢迎和我们聊聊，讨论更多的可能性。 女孩故事投稿通道 | 本期主播 | 马一萌（微博@马一萌yimeng） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 | 本期对话女孩 | Michelle：能搬砖会跳舞的IT新农民工 | 内容导览 | 02:02 被遗弃的婴儿 06:50 可怕的爷爷 14:40 不要我和我不要的父母们 18:45 “欲望都市”里的结婚狂 24:10 无聊婚姻的困境 29:57 决定逃走的女孩 34:40 异国他乡重建生活 41:16 跳舞跳出新世界 44:39 重新塑造性别意识 55:41 自我疗愈前半生 | 本期提及书籍 | 《创伤与复原》 朱迪思·赫尔曼 著 | 本期提及剧集 | 《欲望都市》 | 本期音乐 | 片头曲： Apocalypse - Cigarettes After Sex 片尾曲： Goodnight Moon - Shivaree 配乐： 二哥 - 郭思达 你在何处，我父 - 郭思达 Escape - 坂本龙一 沉船 - 二向箔 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

| 背景 | 每次小宇宙上的播客破了一万粉丝量，官博都会发布“恭喜XX进入一万粉丝俱乐部”，难道没有人关注下我们千粉户的欢乐和忧愁吗？在线申请千粉俱乐部入会资格！ 「深夜书店」播客在小宇宙和荔枝播客订阅分别过千的时刻，我们录制了这期内容，聊聊我们为什么要做播客，做播客过程中的悲喜与经验，以及我们的私人分享和wish list等等。 总之，这是一期聊播客的播客，祝哈哈大笑。 | 本期主播 | 夏明明（@夏明明2022） 「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 马一萌（微博@马一萌yimeng） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@加七宋） 「自由人Libero」播客PM 梦想是导演的前制片 |内容导览| 好奇时刻 02:12「深夜书店」播客团队的深度介绍 07:19 为什么一家书店要做播客？ 14:15 播客的优势：打破极化、展开逻辑、解放眼睛、陪伴功能、激发想象、找到同盟 19:05 为什么「深夜书店」常聊女性话题和日常焦虑？ 狂喜时刻 28:16 做播客的狂喜时刻：正向反馈、嘉宾连接、仪式感 36:00 剪辑和配乐的快乐 43:25 海报设计的巧思 至暗时刻 45:20 选题头秃、嘉宾难找、视角重复、存量告急 49:55 剪辑难题：异地录制、嘉宾抓马、录制跑题 51:55 对塌房嘉宾的态度 58: 00 新手主播的烫嘴台词 颁奖时刻 1:00:30 主播奖项和单集奖项 分享时刻 1:05:20我们推荐的其他播客 1:13:05 我们听播客的场景 1:14:30 Wish List：话题、嘉宾和播客目标 | 本期提及书籍 | 《思考，快与慢》 丹尼尔·卡尼曼 著 | 本期提及剧集 | 《千禧曼波》 侯孝贤 导演 《少年时代》 理查德·林克莱特 导演 | 本期推荐播客 | 中文播客： 海马星球 碳笑风生 故事FM 卧房撸歌 道听途说 杯弓舌瘾 英文播客： HBR IdeaCast Dear HBR MASTERS of SCALE How I Built This Tim Ferriss Joe Rogan Experience This American Life Crime Junky | 本期音乐 | 他的方式 - 大波浪 [ Goodbye Planet他在自赏 慢性自赏 Goodboy Planet 他在自杀 慢性自杀] 同类 - 孙燕姿 [ 世界有时候孤单得 很需要一个同类 ] | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

| 背景 | 2021年7月31日，平安北京发布微博，吴亦凡因涉嫌***罪被依法拘留。此前，吴亦凡已经失去所有代言和品牌的合作，新戏《青簪行》也终止了播出计划。也许没人想过，这个娱乐圈顶流的倒塌，始于一个19岁女孩的控诉，而在她之前没有女孩成功。 此事发酵的过程中，我们的情绪从愤怒——舆论中夹杂大量对都美竹的苛责、对吴亦凡的宽容以及对个体困境的无视，到绝望——流量至上目光短浅的造星逻辑、互相物化党同伐异的饭圈文化令人束手无策，再到充满希望——这场突然但必要的“中国MT运动”中，除了有同样经历的女孩站出来勇敢发声外，还有无数没有名字的女孩在声讨和支持都美竹，这些声量帮助都美竹度过了一个又一个舆论“反转”时刻。 情绪终会过去，思考不该停止。这次我们想展开讲讲，我们在吴亦凡事件中体会到的愤怒、绝望和希望分别意味着什么。 | 本期主播 | 夏明明（@夏明明2022） 「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 马一萌（微博@马一萌yimeng） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 | 内容导览 | 03:50 愤怒之一：对女性的苛责和物化 07:13 愤怒之二：男性的狩猎行为和对男性的宽容 11:15 愤怒之三：沉迷宏大叙事忽视个体困境的公共舆论 16:52 合法的性的三原则，及满足原则后依然存在的权力结构 20:30 绝望之一：饭圈文化和作恶偶像的互相物化 27:40 绝望之二：舆论里的厌女症 35:50 绝望之三：资本入局造就畸形内娱 38:50 绝望之四：整个社会养成了吴亦凡 41:20 看到希望：女性开始表达愤怒和女性互助 51:10 封杀女性大V错误言论合适吗？ | 本期提及书籍 | 《房思琪的初恋乐园》 林奕含 著 《黑箱：日本之耻》 伊藤诗织 著 《知晓我姓名》 香奈儿·米勒 著 《厌女》 上野千鹤子 著 《她们的传奇》 佩内洛普·芭桔 著 | 本期音乐 | 鸟岛 - 蛙池 [ 先生，为什么你什么都想要 ] 沙文（Core) - 林忆莲 [ 对你而言，花的任务只是美，凋谢了往死里推 ] | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

「和100个女孩的对话」系列，我们将目光投向生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多，这其中的发言机会又被拥有社会地位和资源的女性优先享有，普通女性的生活与声音总是被选择性错过。而这些被忽略的自传，铺陈开来却是丰富有力的女性群像。所以这一次，我们要找到100个真实活着的女孩，然后听她说。 本系列长期开放品牌赞助，如果你所在的品牌认可该系列的价值观、丰富度，亦或对此好奇、感兴趣，欢迎和我们聊聊，讨论更多的可能性。 女孩故事投稿通道 | 本期主播 | 马一萌（微博@马一萌yimeng） 环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 | 本期对话女孩 | 加七宋（微博@加七宋） 「自由人Libero」播客PM 梦想是导演的前制片 | 内容导览 | 03:29 母亲的失败婚姻 10:32 母亲的黄牛往事 19:55 矛盾的母亲：保守又热情 23:15 母亲的苛责与成全 32:03 母女互相只能接受强大的对方 37:27 母亲需要情欲吗？ 40:35 衰落的中年时代 46:19 在创作中重新理解母亲 54:10 除了母女以外我们都是女人 | 本期音乐 | 英雄之路（Hero Strip) -Mandarin 执着 - 田震 | 制作团队 | 剪辑包装：加七、一萌 shownotes：加七 海报设计：小红书@黑纸间白字 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：[email protected]。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信。 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。