想象一下，为你的未来画一条绝对不能跌穿的“底线”。 线的那一头，是你无论如何也不愿变成的模样。这期节目，我们进行了一场“灵魂大冒险”，掏心窝子地分享了自己绝不想成为的人和绝不愿陷入的状态。从具体的人物画像到抽象的生活感受，这些看似“负面”的清单，反而成了我们人生中最可靠的导航仪和警报器。 一起来听听，如何利用对“不想要”的清晰认知，来锚定“想要”的模糊方向。

今夜星光灿烂，我们的颁奖现场洋溢着如火的热情。诚邀八方来客，广纳四海宾朋，这个夜晚属于星光熠熠的新秩序！ 美好的一年已经到来，此刻，我们欢聚在一起，庆祝我们共同创造的美好记忆，检阅共同开拓的心灵疆土。 hi hi亲爱的朋友们，欢迎来参加我们的欢庆盛典，本次盛典我们将颁发三个奖项，请各位获奖嘉宾私信“📪跳跳糖信箱（[email protected]）”留下你们的收件地址，我们有小礼物寄出喔～😘 感谢大家这一年的支持，感谢相遇，感谢聆听，感谢爱的关注：） 🥰🥰🥰🥰🥰💃🕺🍹✨🎊🎊🎊🎊🎊🎊 各位朋友如果想了解多元文化或聆听趣味聊天，可以搜索“Diego老马”的节目，会有惊喜喔！

生活节奏变了，压力来源也变了，但“照顾好自己”这件事却显得更加重要。本期节目，吉塞拉和莉莉丝将与你一起聊聊那些看似“怪癖”却真正能让我们恢复能量的小事。 * 爱唱戏爱写日记，人无癖不可交！ * 保温杯就是我们的能量之源！ * 一头清爽的秀发的秘籍！ * 关注用脑卫生，夺回创造力！ 从照顾大脑到照顾身体，我们想和你一起探索：如何在纷繁的世界中，学会听懂自己的“信号”，建立自己的支持系统，让自己待在舒适自在的好状态里～ 对啦，本期还有不得了的小彩蛋喔！👀🥰🥰 *感谢本期节目赞助【朴悦pueyor】 朴悦pueyor2015年创立于杭州，定位为沙龙专业线的植萃洗护品牌，秉承“以天然取代化学的研发理念，专注于头皮/头发洗养护领域历经十年的经营发展，朴悦产品线涵盖植萃洗护、头皮护理、专业护发三大系列，满足高品质消费者养护所需。 本期听友福利 1.复制淘口令：https://s.tb.cn/h.7c8R5yn 或点击👉🏻福利直通车 2.🟠橙色软件🟠探索👉🏻「朴悦」，接头*暗号：”新秩序”！ 今天有没有好好照顾自己呢？不管怎样，你都是最珍贵的！

今天，让我们抛却“宏大世界”，专注“身边的世界”。每一天，我们所处的物理空间、所接触的信息、所保持的心理状态，才构成了我们成长的真实土壤～ 你现在环境能够帮助你达成目标吗？ 你今天吃好喝好睡好了吗？ 你怎样面对早高峰的“能量考验”？ 这期节目，我们一起聊聊如何从身体环境与心理环境两个维度出发，通过细节的调整与设计，为自己搭建一个持续滋养、且能自然成长的“微环境”😎😎

hi hi，大家好呀～ 今天的聊天想和大家一起聊聊，关于“投射”这件事。“投射”在我们的生活中无孔不入，但似乎摆脱这种习以为常的视角后，我们突然发现了看世界的新角度，也获得了更松弛自如的自我状态～ 在这期播客里，我们将一起探讨： * 什么是“投射”？它如何在我们的日常中悄然运作？ * 投射如何限制了我们的视野，并可能带来人际间的冲突与自我消耗？ * 核心讨论：我们能否“放下”投射？放下后，世界会有什么不同？ * 具体方法：如何培养一种更清醒、更开放的视角，去看见人事物的更多切面？ 来，一起去感受一种更开放、更生动、也更包容的与世界互动的方式。当我们看清自己的投射，并学着将它轻轻放下，也许，我们才真正开始了与这个世界——也与自己——更深刻的融合。 也期待你的留言和你的故事～😘😘

你有没有想过，我们可能集体陷入了一场关于“意义”和“生产力”的漩涡？当我们为了远方的目标而总在忽视当下，我们真的在生活，还是只是在被动的卷入一套设定好的程序？ 本期节目，吉塞拉和莉莉丝将邀请你来一场大胆的“思想逆袭”。我们将挑战那个告诉你“必须不停努力”的内在声音，并郑重地为你介绍一位被污名化的朋友——“虚度光阴”。 我们将深入探讨： * “自律”的新定义： 或许，真正的自律是敢于在浮躁的世界里，守护内心的宁静。 * 意义的悖论： 越是追逐，越是空虚。“无所事事”里，藏着被我们忽略的答案。 * 从“活着为了工作”到“工作为了生活”： 如何重建我们与生活的主权关系？ * 一份“虚度指南”： 不是教你懒惰，而是教你如何通过“无为”来重新激活感知力与创造力。 如果你感到疲惫、被掏空、找不到方向，这期节目或许是一剂清醒的解药。是时候停下奔波的脚步，告诉自己：我存在，就已经足够美好。

你是否曾感到疲惫不堪，明明完成了许多“重要的事”，内心却依然感到耗竭？或许，问题不在于你不够努力，而在于你使用了错误的“能量计算方式”。 这一期节目，我们将带你打破旧秩序下的能量衡量逻辑——不再以事情的大小或外界定义的“重要性”为标准，而是回归个人感受，绘制属于你自己的能量图表。 我们会聊聊那些隐藏在日常中的 “能量小偷” ：比如被广泛推崇的“早起”，对某些人而言其实是持续消耗能量的习惯；还有哪些看似正确的事，正在悄悄偷走你的精力？ 节目中，吉塞拉和莉莉丝将分享她们的能量探索故事： * 莉莉丝 通过减少做事的情绪内耗，更加专注于事情本身，找到了平静而高效的能量管理模式； * 吉塞拉 则发现，唯有在“价值感的燃烧”中，她才能真正充满动力、持续发光。 我们还将分享具体可用的方法，帮助你一步步探索自我能量来源，调整生活方式，让能量为你所用，而不是被无形消耗。 如果你也曾怀疑：“我是不是可以更强大？” 这期节目或许会给你一个肯定的答案：是的，而且路径就在你的感受与选择之中。

在光鲜的Title背后，我们是否早已习惯了角色扮演？当沟通变成流程，关系沦为资源，那些看似“高端”的职业背后，隐藏着怎样的人际疏离？ 本期《Sparkling新秩序》邀请到经历三次跨界转型的蓉萍姐——从北大法学院学霸，到财经调查记者，再到腾讯公关，最终成为香港保险领域的深度服务者。她用20年职业历程，完成了一场从“平台光环”到“个体真实”的觉醒实验。 我们探讨： • 为什么B2B的“高端”业务反而难以建立深度关系？ • 离开大厂做销售，如何实现从“价值交换”到“生命托付”的跨越？ • 当剥离了公司头衔，我们还能靠什么赢得信任？ • 在算法支配的时代，如何找回有体温的职业连接？ 这不仅是一个职业转型故事，更是一场关于真实性与信任的思辨。如果你也曾困惑于大机构的“体面”与内心的“真实感”之间的拉扯，本期将为你提供一个温暖的参照系。 【收听提示】 适合正在思考职业意义的职场人 适合对人际关系本质有探索欲的听众 适合在转型期需要勇气和启发的朋友

这是一场在咖啡馆的即兴的聊天。 关于“朱丹分鸡腿”的话题，除了“重男轻女”，我们好像看到了那份鸡腿填不满的内在匮乏。 尤其是一位事业名利丰收的女明星，在物质充裕远超常人的情况下，为何还时常有一种需要确认被爱的急切？内心的充盈无法依靠外界的肯定来完成，更无法寄托在另一个人身上。 自我成长的路，大道直行，虽有荆棘迷茫，但很值得。 而且，我们在“sparkling新秩序”相遇，你我都“吾道不孤”。

最近很多朋友都忍不住感慨，好像处在一个“身不由己”的状态里。对当下不满和不解，总在等「真正的生活」开始——等换工作、等退休、等财务自由… 但「若此刻皆是虚妄，你修真的道场何在？」 本期我们将一起打破「热爱至上」的迷思，探讨“借假修真”的生存技能。 “「借假」的本质是主动把环境当砂纸—— 他人眼里机械的重复，是你打磨心性的暗线任务。” 真正的高手，不执着于消灭『假』，而专注升级『修』。

hi hi，大家好呀，这次的标题有点犀利：） 但这里的“死亡”隐喻不是悲剧，而是“蜕皮”。蝉、蛇的蜕皮是痛苦的，但也是为了生长。如同神话中的“英雄之旅”——英雄必须经历“拒绝召唤-遇到导师-跨越门槛（象征性死亡）- trials-获得重生”的过程。 我们在生活中也会有不断推翻旧秩序下的自己，在新的场景中重塑自己的经历。这些经历也许在“旧秩序”中意味着磨难和困苦，但在“新秩序”下，是我们不断翻新自我的必经之旅。 生命的美丽不在于凝固的完美，而在于流动的、敢于不断革新的勇气。每一次“死亡”都是通向更广阔生命维度的入口。所以，如果你也觉得过去的自己已经模糊，不必慌张，那或许是你正在穿越一场盛大的蜕变。愿你拥有‘赴死’的勇气，更拥有‘重生’的力量。欢迎在评论区分享你的‘上一辈子’的故事。

考试有标准答案，成功有标准模板（好学校、好工作、结婚生子），甚至连“见过世面”也有标准形象，但拼命努力，满足了一个又一个标准，考了高分，拿到了光环，为什么却常常感到疲惫、空洞，甚至在关键节点发现自己“无能为力”？ 【节目时点】 00:00-22:55藤校白富美追生儿子，都市精英大谈“妇道”，大佬创业低级错误频出......这些精英的落差感从何而来？ 22:55-29:00名校毕业、大厂上班、家庭美满所折射出优秀“答题家”的隐形困境：旧秩序标准下的高分意味着更强的迎合/自我的让渡。当题目消失（离开平台）、题目出错（标准不合理）或需要自己出题时（创业、人生重大选择），便会陷入迷茫与无力。 29:00-33:45怎样在“旷野”中找到自己的路？不妨从小事开始探索，不再执着于全面发展“没有短板的自己”，合理配置自己的能量～ 33:45-38:04当吉塞拉从备受肯定的电台工作中离职，跃跃欲试的走向更多元的发展，是怎样面对周围不理解的声音的？ 38:04-43:45莉莉丝用排除法找到自己的路；在异国求学和新的观点碰撞后，回望自己的来时路，重新作出自己的选择。 43:45-47:10敢于抛下“明确的收获”，把学历内化为“能力”，在一次次新选择中，获得新的能量。 47:10-51:35 勇敢拥抱新秩序的多元可能，作出自己的选择才最重要。 【Sparkling聊天室】 当一个人努力满足外部“标准”时，实际上交出了定义自我价值和成功的权力。真正的成长，始于对旧秩序的审视，终于在新秩序中创造属于自己的游戏。 那么你呢？你是否找到了自己的“主题”？在面对旷野时，你是怎样的心情？