听见瑞虹

本期听见瑞虹我们对话瑞九的邻居—— 75岁的上海知青熊阿姨，她是16.8万奔赴北大荒的上海知青之一。1970年，年仅 17岁的她响应上海 “两届一片红” 政策，从彭浦火车站踏上四天三夜的北上专列，远赴黑龙江绥滨县建设兵团；在零下四十度的极端严寒里，在泥瓦房、大通炕、冻土地的艰苦环境中劳作生活，后被推荐升学、分配大庆，辗转半生终回到上海。她用最朴素的话语，还原一代人被时代裹挟的青春，讲述黑土地淬炼的坚韧，以及跨越半世纪的人生感悟。一段尘封的知青历史，一代上海青年的集体记忆，尽在本期节目。 【主播】Amei 刘媚 【你将听到】 01:21 上海 “两届一片红” 政策，17 岁被迫奔赴北大荒 02:13 四天三夜知青专列，火车站里满是离别哭声 03:37 门把手上有“胶水”？零下四十度严寒，南方少女的生存挑战 11:44 北大荒衣食住行，从吃不惯大葱蘸酱到适应东北生活 15:40 兵团 5 年获推荐升学，分配大庆油田享受“八个不要钱” 20:09 知青返城政策与个人命运，辗转湖北终回上海 24:56 知青经历磨砺意志，吃苦耐劳贯穿一生 29:13 熊阿姨寄语：年轻人要努力，不坐享其成 【收听渠道】 小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|蜻蜓FM|荔枝FM| 【联系我们】 小红书：听见瑞虹播客 微信公众号：听见瑞虹播客 邮箱：[email protected]

听见瑞虹，5分钟认识一位新邻居✨ 今天的5分钟，我们来认识一位在瑞虹扎根近十年的科幻作家Sophia，@辛维木——她是互联网职场人、科幻小说作者，也是一位妈妈，更是瑞虹社区的资深居民。十年间，她在这里成家生子、迭代成长，也藏着很多关于瑞虹的温暖故事和实用宝藏，一起听听她的自我介绍吧～ 一、我的经历与身份 * 历史专业出身，美国留学归国 * 曾任职新闻媒体记者编辑、企业国际公关与海外传播 * 现就职于互联网公司，业余是科幻&纯文学小说作者，笔名“辛维木” 二、写作：在科技与人性之间思考 * 关注方向：科技对社会与人性的影响、女性境遇、跨文化交流、历史记忆 * 作品类型：软科幻/社会推想小说 * 发表平台：《科幻世界》《科幻立方》《小说月报》《新华文摘》等，并获相关奖项 * 写作态度：产量不高，但坚持保留属于自己的精神空间 三、与瑞虹的温暖羁绊 2022年春天待产与新手妈妈阶段，我深刻感受到社区凝聚力。居委、邻居、团长们的帮助与支持，让我在慌乱中收获温暖，也让我对社区的归属感愈发强烈。 四、私藏推荐：瑞虹超实用社区资源 1. 社区图书馆 曾在此空档期创作小说，环境安静、氛围浓厚，写作效率极高。同时也是萤火虫亲子读书会点位，周末绘本活动丰富，孩子阅读更主动。 2. 和平公园·和平书院少儿馆 绘本资源新、藏书量大，适合带孩子阅读、借阅，培养阅读习惯。 3. 月亮湾 & 太阳宫 常有杂技、舞狮、驻唱、开放麦、音乐剧等演艺活动，既能感受年味民俗，也能日常培养孩子艺术素养。 五、想和邻居们说 如今生活多是上班、带娃，在社区的时间很长。尤其在AI发达、线上化加深的当下，更需要真实的邻里连接。 期待和同频邻居交流：育儿、阅读写作、女性工作与家庭平衡、科技人文、海外传播等话题，都欢迎一起切磋学习。很高兴通过听见瑞虹与大家相识。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 你是不是也在瑞虹生活很久，对门不相识，邻里少交集…想找同好搭子，却不知从何开口？这一次，用声音交朋友，纯公益项目，无任何门槛。 这里是和邻居声音相识的平台，面向所有瑞虹居民、业主、商户、职场人、他乡游子、曾经的过客…不用露脸，不用长篇大论，只用5分钟，用声音介绍自己，讲讲你的职业、副业、故事、爱好或是在瑞虹的生活日常小攻略等等…... 你只管出声，我们承包后期剪辑，做成专属精美播客片段，既让邻里爱听，对你也超有好处，让社区听见你的声音，看见彼此价值，遇见同频邻居。 参与方式二选一 1.自助录制：手机录制一段自我介绍音频，发送至[email protected] 2.线下录制：微信公众号、小红书搜索：听见瑞虹播客，预约社区线下录制时间，轻松完成录音 0门槛上手！《听见瑞虹》“五分钟认识一位新邻居” 个人录制模板参考： 一、录制通用须知 1.时长控制在 5 分钟内，建议语速平缓，不用赶时间，清晰表达就好 2.核心原则：不说空话，多讲瑞虹相关实用信息，既让听众有收获，也能帮自己找到同频邻居 3.录制小技巧：安静环境、手机录音即可，可以先写好逐字稿，再照稿自然说 二、如果实在不知道录什么，以下内容作为参考： 1.基础介绍：昵称 + 瑞虹住址 / 店铺 / 办公区域 + 职业身份 2.瑞虹故事：来瑞虹时长 + 喜爱的社区角落 / 生活感受 3.实用干货：瑞虹生活攻略、美食 / 遛娃 / 家政 /玩乐/ 通勤等干货分享 4.交友/互助心愿：想找的邻里搭子、可提供的邻里帮助 5.温暖收尾：对社区邻里的小期许

听见瑞虹全新轻播客板块「五分钟认识一位新邻居」 正式上线！每期 5 分钟，带你认识一位身边邻里，用你擅长的打开方式来和大家重新见面吧！ 你是不是也在瑞虹生活很久，对门不相识，邻里少交集…想找同好搭子，却不知从何开口…这一次，用声音交朋友，纯公益项目，无任何门槛。你可以把这里当作和大家全新见面的平台，或者重新整理自己的窗口。第一期，由听见瑞虹主理人之一Amei率先和大家见面！期待邻居们在这里用5分钟向大家介绍你自己！ 面向所有瑞虹居民、业主、商户、职场人…不用露脸，不用长篇大论，只用五分钟用声音介绍自己，讲讲你的职业、副业、故事、爱好或是在瑞虹的生活日常小攻略等等… 参与方式二选一 1.自助录制：手机录制一段自我介绍音频，发送至[email protected] 2.线下录制：私信报名预约社区线下录制时间，轻松完成录音 0门槛上手！《听见瑞虹》“五分钟认识一位新邻居” 个人录制模板参考： 一、录制通用须知 1.时长控制在 5 分钟内，建议语速平缓，不用赶时间，清晰表达就好 2.核心原则：不说空话，多讲瑞虹相关实用信息，既让听众有收获，也能帮自己找到同频邻居 3.录制小技巧：安静环境、手机录音即可，可以先写好逐字稿，再照稿自然说 二、如果实在不知道录什么，以下内容作为参考： 1.基础介绍：昵称 + 瑞虹住址 / 店铺 / 办公区域 + 职业身份 2.瑞虹故事：来瑞虹时长 + 喜爱的社区角落 / 生活感受 3.实用干货：瑞虹生活攻略、美食 / 遛娃 / 家政 /玩乐/ 通勤等干货分享 4.交友/互助心愿：想找的邻里搭子、可提供的邻里帮助 5.温暖收尾：对社区邻里的小期许 你只管出声，我们承包后期剪辑，做成专属精美播客片段，既让邻里爱听，对你也超有好处，让社区听见你的声音，看见彼此价值，遇见同频邻居。

在杨浦大桥、南浦大桥与过江隧道建成前，黄浦江上的车轮渡是上海城市物资流通的核心血管，承载着两岸的车流与生活。本期《听见瑞虹》，对话瑞九老党员、黄浦江车轮渡老船长季延桐，听他讲述从 1973 年成为水手起，在黄浦江上坚守 40 余年的航渡故事，也透过他的口述，看见车轮渡的辉煌、落幕，以及黄浦江两岸乃至上海这座城市半个世纪的翻天覆地之变。 【主播】 Amei刘媚，配音员、节目制片人 【你将听到】 01:15 黄浦江水车轮渡起源与航线，老船长40余年从业生涯开启 02:35 1973年入职车轮渡：半军事化管理，从水手学徒开启职业路 04:18 车轮渡的辉煌期：30艘渡轮运营，车辆过江常排队 3 小时 06:57 驾驶难点与升级尝试：顶水横移靠岸，学日本造新船技术受限未果 07:39 大桥通车改写格局：市区车渡停航，调岗嫩江路并接手大型轮渡船 11:12 特殊场景航行技巧，数十年零事故的安全坚守秘诀 16:50 从业高光时刻：21 岁紧急避障，多次化解江面撞船风险 21:07 车轮渡后期困境，“偷鸡摸狗”的夜间小船：柴油、浮桥被盗 22:31 车轮渡落幕，船员均被妥善安置 23:42 轮渡时代变迁：票价从 6 分到 2 元，从交通刚需变为上海文旅名片 27:14 黄浦江与城市蜕变：江岸从生产到生活岸线，虹镇老街换新颜 31:27 老船长的初心与寄语 【收听渠道】 小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|蜻蜓FM|荔枝FM 【联系我们】 小红书：听见瑞虹播客 微信公众号：听见瑞虹播客 邮箱：[email protected]