这期播客是我们就着这一周在乌布的体验和观察， 聊聊我们眼中的巴厘岛人。在这里分享一些我们看到的每个本地人，不管是服务人员，外卖员，司机，房东管家还是餐厅厨师等。 我们感受到的是无比的丰盛和自由，来源于对大自然的热爱和各自的信仰。在这里是温暖亲切，并且能感受到一切的流动是自然，包括钱和情感。 我们被自己的司机大叔感动，被房东的那种谦卑和好态度所震撼，被一个外卖小哥的“不抱怨”的心态所触动，欢迎聆听本期播客分享。 有任何对旅居巴厘岛和个人成长感兴趣的，欢迎评论区提问或留言。 传送门🚪 00:20 巴厘岛人的丰盛感 11:20 巴厘岛本地人的质朴平和 20:09 司机大叔的财富流动 31:45 外卖小哥的“使命必达” 35:35 看见巴厘岛的平等和合一 🛏【听友群】 欢迎加入听友群 添加内森：n-xiaozhushou2 备注【半梦半醒】

这期播客非常的神奇，我们走在街上，在一个路口偶遇了正准备骑摩托车离开的瑶瑶。 瑶瑶是Nathan之前的播客嘉宾，一年前我们在深圳相聚，那个时候我们聊到了身心灵成长的探索，一年后再相遇，有许多宇宙的信号向我们发送。 这次来乌布没有特别的目的，但遇见瑶瑶，或许就是宇宙派来了信使，是时候由我们来选择打开信阅读。 更多Nathan和瑶瑶的对谈，欢迎移步：对谈B站UP主-瑶瑶森林 有任何感兴趣我们在巴厘岛的身心灵探索，欢迎评论区留言提问 传送门🚪 02:48 乌布街头偶遇瑶瑶 05:27 乌布的身心灵之旅 10:27 令人惊叹的素食餐厅 20:30 乌布足底按摩老师傅Papa 27:16 在巴厘岛切小号上线 🛏【听友群】 欢迎加入听友群 添加内森：n-xiaozhushou2 备注【半梦半醒】

这期播客跟随Nathan 和 Lily一起去看看他们的乌布艺术馆之旅，我们在里面遇到了神奇的音乐家+按摩师。 在这次旅途里，我们也探索创作方法、不安全感、舒适圈、松弛感等话题。 有任何关于巴厘岛旅居和推荐，欢迎评论区留言，进听友群做交流🤝 传送门🚪 00:20 乌布最值得去的艺术博物馆 05:52 巴厘岛的艺术思考 12:00 弹奏音乐的赤脚按摩师 24:47 学会放松和找到舒适圈 30:03 巴厘岛神奇按摩体验 35:35 不明码标价的消费规则 40:03 摸树和探索自我 52:01 先体验后创作 01:01:04 N&L看艺术展的不同方法 🛏【听友群】 欢迎加入听友群 添加内森：n-xiaozhushou2 备注【半梦半醒】

这期播客我们是在樟宜机场转机的时候录，刚好在去往巴厘岛的路上，我们转机在新加坡，在机场逛了一下。 我们也讨论了旅行博主的价值，定制化旅行的趋势，小红书等社媒平台如何打破旅行信息差，怎么才是真正的深度旅行。 这期播客的结尾比较仓促，我们后面聊到了一些更深的讨论，有机会再分享出来。 如果你是一个经常旅行的人，欢迎在评论区分享你的体验 传送门🚪 00:20 我们眼中的新加坡机场 05:21 中国人境外游的变化趋势 09:54 未来旅行博主的发展方向 15:07 旅行体验的临场感 17:56 刷短视频打卡替代不了旅行 21:24 反模板化的旅游打卡视频 🛏【听友群】 欢迎加入听友群 添加内森：n-xiaozhushou2 备注【半梦半醒】

这期播客起源于Lily的妈妈听完播客，和她的沟通之后发生了情绪的波动。每次情绪的波动起伏，都是很好的播客内容创作来源。 我们探索了一直在深层次里原生家庭对她的规训，并且如何为自己争取自由表达的权利。 同时，我们也在成年后有了一个更深的自我认知，并且可以觉察自己是否有“退行”的状态。这个状态是Nathan在春节听的一期“史蒂夫说“的播客：史蒂夫说371期 我们还聊了亲密关系中关于拯救的话题，家族派遣，男性成长，并且一同保护爱情和对方。 欢迎留言区分享和评论，最打动的你的瞬间和思考 传送门🚪 00:24 家庭规训和自由表达的冲突 07:27 成年子女的父母沟通方法 13:39 自我退行的互动模式 18:58 原生家庭对心理健康的影响 23:31 清明节的家族传承 31:55 沟通理解是成长重要工具 37:17 家庭生活的毒药和新模式 40:59 男性成长的重要性 45:28 男性视角下的婚姻意义 51:27 圣多纳呼吸法疗愈童年创伤 55:03 拥抱自己的安全感 01:00:25 亲密关系中的依赖和拯救 🛏【听友群】 欢迎加入听友群 添加内森：n-xiaozhushou2 备注【半梦半醒】

这期播客Nathan分享了自己一次非常痛苦的“上班综合征”。无意义的焦虑和逃不掉的感觉，需要用多巴胺和高热量食物来冲刷。 聊到了面对更大系统的孤独和无力感，以及如何保持警觉，并回到自己舒服和喜欢的状态 传送门🚪 00:20 做不喜欢的事情和放纵自己 06:01 转型一人公司后的上班综合征 10:30 逃不掉的焦虑和垃圾模式 14:13 现代社会的规则意识 19:14 权力规则的恐惧和渴望 25:36 克服孤独感和无力感 🛏【听友群】 欢迎加入听友群 添加内森：n-xiaozhushou2 备注【半梦半醒】 🛏【听友群】 欢迎加入听友群 添加内森：n-xiaozhushou2 备注【半梦半醒】

这期播客，我们交流了博主如何做有生命力的表达，这是一次很深度的交流，我们关于自由表达，我是谁，身份探索，商业化探索，影响力放大的思考。 欢迎来听，评论区分享你的思考和见解，一起做有价值的博主表达。 传送门🚪 02:04 小红书博主的黄金三角 06:40 创作者表达的卡点 10:13 态度能量在表达中融合 12:53 博主的种好因得好果 17:13 财富的运作逻辑 20:00 博主表达与商业化实现 21:52 做影响者的生命教练 24:40 宇宙表达管道的清理工 🛏【听友群】 欢迎加入听友群 添加内森：n-xiaozhushou2 备注【半梦半醒】

这是我们的首期节目，发生了一个消费者不满意体验，不想去争取权益的故事 在这个故事里，看见男性和女性在消费体验上的差异，并且也看到亲密关系中如何支持冲突的发生 欢迎大家的关注和支持，每期都会聊点不一样的话题，评论区留言你感兴趣的话题 传送门🚪 04:13 女性的消费决策 07:16 男性的消费倾向 11:28 Lily 心软型消费 20:38 Nathan的转念 🛏【听友群】 欢迎加入听友群 添加内森：n-xiaozhushou2 备注【半梦半醒】