缓一缓 - 节目列表

大家好，对不起我们又拖更了（惭愧）最近甲流来袭，我也恰好中招，所以非常遗憾（光明正大）地缓了几天，毕竟我们也要紧扣播客的主题嘛（逃）言归正传，希望大家都能身体健康~换季变天，大家注意好保暖~最新相信大家也看到了新闻，丫丫的状况牵动着很多人的心，熊猫一直被称为“国宝”，更是我们以来的外交名片之一，所以这次丫丫的遭遇，也很自然地引起了很多讨论。本期我们从熊猫丫丫开始聊起，不过到后来就有点发散，从熊猫，到旅游IP，不知道大家的印象里，对于不同地区的代表动物，或者代表IP，都对哪些印象深刻呢？欢迎在评论区给我们留言互动~本期内容：04:15 震惊！为拍熊猫照片，日本青年竟忘记出席妹妹婚礼13:20 熊猫：我就是“萌即正义”的代表，谁赞成，谁反对？26:38 喜欢可爱的东西是人之常情，丑东西也能颁奖你敢信？30:38 你以为吉祥物只有动物？其实旅游局长也能成为网红IP37:30 旅游区的酒店可以接地气，但请不要接地府本期主播：Sigma，森淼，清衢本期剪辑：清衢文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

大家好，对不起我们又拖更了（惭愧） 最近甲流来袭，我也恰好中招，所以非常遗憾（光明正大）地缓了几天，毕竟我们也要紧扣播客的主题嘛（逃） 言归正传，希望大家都能身体健康~换季变天，大家注意好保暖~ 最新相信大家也看到了新闻，丫丫的状况牵动着很多人的心，熊猫一直被称为“国宝”，更是我们以来的外交名片之一，所以这次丫丫的遭遇，也很自然地引起了很多讨论。 本期我们从熊猫丫丫开始聊起，不过到后来就有点发散，从熊猫，到旅游IP，不知道大家的印象里，对于不同地区的代表动物，或者代表IP，都对哪些印象深刻呢？欢迎在评论区给我们留言互动~ 本期内容： 04:15 震惊！为拍熊猫照片，日本青年竟忘记出席妹妹婚礼 13:20 熊猫：我就是“萌即正义”的代表，谁赞成，谁反对？ 26:38 喜欢可爱的东西是人之常情，丑东西也能颁奖你敢信？ 30:38 你以为吉祥物只有动物？其实旅游局长也能成为网红IP 37:30 旅游区的酒店可以接地气，但请不要接地府 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期剪辑：清衢 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

大家好，本期我们来聊聊“规则”，在开始前，想问大家一个问题：你闯过红灯吗？相信每个人心里都有答案，那么请让我再深入地问一问：你闯红灯时，旁边有其他人吗？他们也闯了吗？是你先闯的还是他们先闯的？如果路上只有你和家人，家人闯红灯时你会劝阻吗？如果周围没有车，你会和家人一起闯吗？不难发现，虽然只是闯红灯这一件“小事儿”，其中也包含了很多复杂的场景。诚然，规则无法修补所有的漏洞，但在最大公约数的范围内，仍然是一种维持相对公平的手段。那么大家有没有什么有趣的“打破规则”的经历，或者因为规则问题而感到利益受损呢？欢迎在评论区留言与我们互动~本期内容：06:45 规则的边界，就是在危险的边缘反复横跳15:23 我叛逆，可以；你叛逆，诶？你怎么不守规矩呢？26:15 新时代公车难题：前门上还是后门上？给老人让座还是不让座？30:45 守规矩=不懂变通？打工人何苦为难打工人35:40 占座已经很难忍了，拿大蒜占座又是几个意思？本期主播：Sigma，森淼，清衢本期剪辑：Sigma文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

大家好，本期我们来聊聊“规则”，在开始前，想问大家一个问题：你闯过红灯吗？ 相信每个人心里都有答案，那么请让我再深入地问一问：你闯红灯时，旁边有其他人吗？他们也闯了吗？是你先闯的还是他们先闯的？如果路上只有你和家人，家人闯红灯时你会劝阻吗？如果周围没有车，你会和家人一起闯吗？ 不难发现，虽然只是闯红灯这一件“小事儿”，其中也包含了很多复杂的场景。诚然，规则无法修补所有的漏洞，但在最大公约数的范围内，仍然是一种维持相对公平的手段。 那么大家有没有什么有趣的“打破规则”的经历，或者因为规则问题而感到利益受损呢？欢迎在评论区留言与我们互动~ 本期内容： 06:45 规则的边界，就是在危险的边缘反复横跳 15:23 我叛逆，可以；你叛逆，诶？你怎么不守规矩呢？ 26:15 新时代公车难题：前门上还是后门上？给老人让座还是不让座？ 30:45 守规矩=不懂变通？打工人何苦为难打工人 35:40 占座已经很难忍了，拿大蒜占座又是几个意思？ 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期剪辑：Sigma 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

对不起！！我们又拖更了！！在粉丝的热情催更下，我终于熬夜剪完了音频！没错，今天的主题也是熬夜。不知道大家有没有体验过从主动熬夜到被动失眠的状态，一开始熬得很爽，但是亢奋到睡不着时，又开始为起不来床而焦虑……不知道缓一缓陪伴大家的场景，是作为上下班的路上消遣，还是作为睡前助眠呢？无论哪种，都希望缓一缓能给你带来放松~本期我们细数了熬夜的快乐，熬夜的危害以及熬夜的玄学（不是）也希望大家听完这期之后，都能立刻行动起来，拥有一个好睡眠~本期内容：05:40 睡不着就是不够困？这是谁说的风凉话，请站起来接受批判12:35 当熬夜变成被动技能，就离失眠不远了20:45 深夜的快乐和小火锅最搭，失眠的emo和伤痕文学最配31:58 熬夜伤身的玄学解释：子时一过就阳气下降，外邪入侵37:54 熬夜防止老年痴呆？没毛病，因为根本活不到老年44:08 助眠有三宝：运动，读书，褪黑素，如果都不管用，你就三种一起来本期主播：Sigma，森淼，清衢本期剪辑：清衢文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

对不起！！我们又拖更了！！ 在粉丝的热情催更下，我终于熬夜剪完了音频！ 没错，今天的主题也是熬夜。不知道大家有没有体验过从主动熬夜到被动失眠的状态，一开始熬得很爽，但是亢奋到睡不着时，又开始为起不来床而焦虑…… 不知道缓一缓陪伴大家的场景，是作为上下班的路上消遣，还是作为睡前助眠呢？无论哪种，都希望缓一缓能给你带来放松~ 本期我们细数了熬夜的快乐，熬夜的危害以及熬夜的玄学（不是） 也希望大家听完这期之后，都能立刻行动起来，拥有一个好睡眠~ 本期内容： 05:40 睡不着就是不够困？这是谁说的风凉话，请站起来接受批判 12:35 当熬夜变成被动技能，就离失眠不远了 20:45 深夜的快乐和小火锅最搭，失眠的emo和伤痕文学最配 31:58 熬夜伤身的玄学解释：子时一过就阳气下降，外邪入侵 37:54 熬夜防止老年痴呆？没毛病，因为根本活不到老年 44:08 助眠有三宝：运动，读书，褪黑素，如果都不管用，你就三种一起来 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期剪辑：清衢 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

大家好，欢迎回来~（没错我们终于恢复了周更！）本期的话题其实和上期有点关联，经过一个春节假期的“荒废”，我们发现录播客这件事的熟练度也有所下降，于是就顺理成章的聊起了关于“退步”的话题。说起“退步”，不知道大家有没有过这种切身体会：随着年龄增长，自己的体能好像也在缓慢下降，回想起当年自己的“巅峰时刻”，总是会有点落差。于是就会开始感叹：有些事情真是扔下容易，捡起来好难。不过请大家放心，这期节目不会贩卖焦虑，你听完之后，甚至可能会心安理得的一直躺下去（没错，这就是缓一缓的“魔力”）说到这里，我突然就有了灵感，也许缓一缓的口号应该改一改，就叫“摆烂一时爽，一直摆烂一直爽”大家觉得怎么样……本期内容：05:30 没有对比就没有伤害，没有进步就算是退步吗？14:35 承认吧，退步其实没这么可怕，因为卷来卷去是卷不完的21:22 没有人会真的摆烂，只不过是还没找不摆烂的理由罢了32:00 只要把标准定得足够低，你的每次微小进步都是里程碑本期主播：Sigma，森淼，清衢本期剪辑：森淼文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

大家好，欢迎回来~（没错我们终于恢复了周更！） 本期的话题其实和上期有点关联，经过一个春节假期的“荒废”，我们发现录播客这件事的熟练度也有所下降，于是就顺理成章的聊起了关于“退步”的话题。 说起“退步”，不知道大家有没有过这种切身体会：随着年龄增长，自己的体能好像也在缓慢下降，回想起当年自己的“巅峰时刻”，总是会有点落差。于是就会开始感叹：有些事情真是扔下容易，捡起来好难。 不过请大家放心，这期节目不会贩卖焦虑，你听完之后，甚至可能会心安理得的一直躺下去（没错，这就是缓一缓的“魔力”） 说到这里，我突然就有了灵感，也许缓一缓的口号应该改一改，就叫“摆烂一时爽，一直摆烂一直爽” 大家觉得怎么样…… 本期内容： 05:30 没有对比就没有伤害，没有进步就算是退步吗？ 14:35 承认吧，退步其实没这么可怕，因为卷来卷去是卷不完的 21:22 没有人会真的摆烂，只不过是还没找不摆烂的理由罢了 32:00 只要把标准定得足够低，你的每次微小进步都是里程碑 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期剪辑：森淼 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

大家好，好久不见，甚是想念~截止这期节目发布，不仅年已经彻底过完，连情人节都已经过完了，我们这次拖(tou)更(lan)了挺长时间，请大家听我狡辩……不是，听我解释本着缓一缓的理念，作为主播我们当然也需要缓一缓了（理直气壮）希望年后的第一期节目，大家能听得开心，虽然有点迟了，但还是给大家拜个晚年吧！（dui bu qi！）本期内容：05:00 大年三十吃外卖可还行？既然自己懒得张罗，就去别人家蹭饭吧！16:16 谁说旅行要跟着计划走？大错特错，明明是跟着机票价格走！20:06 回家过年这些天，宠物不仅吃上了自助，还学会了入厕干湿分离28:08 南北方的冷，不仅是有没有暖气的区别，还和抗不抗冻有本质关系38:25 中国汉字博大精深，厂家给烟花取名字时能不能走点心？本期主播：Sigma，森淼，清衢本期剪辑：Sigma文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

大家好，好久不见，甚是想念~ 截止这期节目发布，不仅年已经彻底过完，连情人节都已经过完了， 我们这次拖(tou)更(lan)了挺长时间，请大家听我狡辩……不是，听我解释 本着缓一缓的理念，作为主播我们当然也需要缓一缓了（理直气壮） 希望年后的第一期节目，大家能听得开心，虽然有点迟了，但还是给大家拜个晚年吧！（dui bu qi！） 本期内容： 05:00 大年三十吃外卖可还行？既然自己懒得张罗，就去别人家蹭饭吧！ 16:16 谁说旅行要跟着计划走？大错特错，明明是跟着机票价格走！ 20:06 回家过年这些天，宠物不仅吃上了自助，还学会了入厕干湿分离 28:08 南北方的冷，不仅是有没有暖气的区别，还和抗不抗冻有本质关系 38:25 中国汉字博大精深，厂家给烟花取名字时能不能走点心？ 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期剪辑：Sigma 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

大家好，发布这期节目时刚好是大年三十，借这个喜庆的日子祝大家新年快乐，兔年大吉~（为拖更找了一个冠冕堂皇的借口）接上期，我们在去年收集了一些听众朋友分享的年末盘点，本期是下半部分，就轮到我们三个主播的“个人秀”啦！但在具体介绍之前，我想先说一句：森淼可太讨厌了！给我配了个二泉映月的二胡作BGM，导致我现在一听这段就笑场。不过幸亏这个节目效果，本来还担心自己的内容有点过于“丧一丧”，这个二胡可太绝了，完美消解了沉闷的气氛。大年三十的晚上，惯例吃大餐，惯例吐槽春晚，希望在0点钟声敲响的时刻， 还有缓一缓的声音陪伴着你。感谢朋友们一直以来的支持，再次拜年啦~本期内容：03:25 清衢的年终盘点：我的生活乏善可陈，但多少还是有些期待17:00 Sigma的年终盘点：重新认识身边的人，也重新被身边的人认识25:35 森淼的年终盘点：只要我足够有定力，被逼疯的就是别人本期主播：Sigma，森淼，清衢本期剪辑：森淼文案/美工：清衢P.S. 节目中提到的电影名为：《伊尼舍林的报丧女妖》 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

大家好，发布这期节目时刚好是大年三十，借这个喜庆的日子祝大家新年快乐，兔年大吉~（为拖更找了一个冠冕堂皇的借口） 接上期，我们在去年收集了一些听众朋友分享的年末盘点，本期是下半部分，就轮到我们三个主播的“个人秀”啦！ 但在具体介绍之前，我想先说一句：森淼可太讨厌了！给我配了个二泉映月的二胡作BGM，导致我现在一听这段就笑场。 不过幸亏这个节目效果，本来还担心自己的内容有点过于“丧一丧”，这个二胡可太绝了，完美消解了沉闷的气氛。 大年三十的晚上，惯例吃大餐，惯例吐槽春晚，希望在0点钟声敲响的时刻， 还有缓一缓的声音陪伴着你。 感谢朋友们一直以来的支持，再次拜年啦~ 本期内容： 03:25 清衢的年终盘点：我的生活乏善可陈，但多少还是有些期待 17:00 Sigma的年终盘点：重新认识身边的人，也重新被身边的人认识 25:35 森淼的年终盘点：只要我足够有定力，被逼疯的就是别人 本期主播：Sigma，森淼，清衢 本期剪辑：森淼 文案/美工：清衢 P.S. 节目中提到的电影名为：《伊尼舍林的报丧女妖》 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。