缓一缓 - 节目列表

在发型这件事上，我们似乎从小到大就一直在和各种人斗智斗勇：上学时老师要规定发型，在家里父母要评判发型，当我们终于有自主权决定自己发型的时候，又难免碰上一些让人不忍直视的Tony老师……好像墨菲定律尤其适用于理发。啊，我已经想唱出那句“有生之年，狭路相逢，终不能幸免”了……不知道大家对发型这件事怎么看？欢迎在评论区与我们互动~本期主播：森淼，Sigma，清衢，武大文案/美工：清衢本期内容：06：00 为什么每个男孩都对“平头”深恶痛绝？有顺口溜为证：四方脑袋平顶子，一看就是二傻子13：15 我们的父母：头发长在你脑袋上，你留什么发型当然得我说了算33：38 如果你的发型风格变化太大，一定会有人怀疑你是不是失恋了45：23 在不断寻找满意的Tony老师的过程中，我的长发终于及腰了 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

在发型这件事上，我们似乎从小到大就一直在和各种人斗智斗勇：上学时老师要规定发型，在家里父母要评判发型，当我们终于有自主权决定自己发型的时候，又难免碰上一些让人不忍直视的Tony老师……好像墨菲定律尤其适用于理发。 啊，我已经想唱出那句“有生之年，狭路相逢，终不能幸免”了……不知道大家对发型这件事怎么看？欢迎在评论区与我们互动~ 本期主播：森淼，Sigma，清衢，武大 文案/美工：清衢 本期内容： 06：00 为什么每个男孩都对“平头”深恶痛绝？有顺口溜为证：四方脑袋平顶子，一看就是二傻子 13：15 我们的父母：头发长在你脑袋上，你留什么发型当然得我说了算 33：38 如果你的发型风格变化太大，一定会有人怀疑你是不是失恋了 45：23 在不断寻找满意的Tony老师的过程中，我的长发终于及腰了 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

夏天越来越近了，我们的“吃一吃”也即将进入一个崭新的阶段，冰凉的饮料、爽口的冰镇西瓜、各种美味的冰淇淋……但是今天我们的主题和吃无关，而是要聊一聊吃这些东西的家伙事儿——牙齿。显而易见，想要吃得香，首先得有一口好牙，毕竟古人有云：牙好胃口就好。很多人也一定有过牙疼或者牙病的困扰，在这件事情上，今天就是Sigma的主场了，作为一个久病成医的“资深病友”，在牙齿问题上有哪些踩过的坑，又有哪些一定要注意的关键tips，欢迎大家一起收听和互动~本期内容：03：10 看牙治疗花费大几万是什么体验？除了心疼钱更心疼牙16：20 用最长的时段来聊聊牙齿正畸：牙齿不齐这件事，每次咀嚼，就像不断锤一根本来就歪了的钉子39：30 带牙套的困扰：说话大舌头，舌头磨出泡都不是事儿，被人吐槽牙上沾了口香糖你敢信？45：20 不得牙病不知道，牙线也分不同的型号和尺寸、牙膏的清洁能力和泡沫无关52：40 一个玄学问题：早晨起来是先刷牙后吃饭，还是先吃饭后刷牙？本期主播：Sigma，森淼，清衢文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

夏天越来越近了，我们的“吃一吃”也即将进入一个崭新的阶段，冰凉的饮料、爽口的冰镇西瓜、各种美味的冰淇淋……但是今天我们的主题和吃无关，而是要聊一聊吃这些东西的家伙事儿——牙齿。 显而易见，想要吃得香，首先得有一口好牙，毕竟古人有云：牙好胃口就好。很多人也一定有过牙疼或者牙病的困扰，在这件事情上，今天就是Sigma的主场了，作为一个久病成医的“资深病友”，在牙齿问题上有哪些踩过的坑，又有哪些一定要注意的关键tips，欢迎大家一起收听和互动~ 本期内容： 03：10 看牙治疗花费大几万是什么体验？除了心疼钱更心疼牙 16：20 用最长的时段来聊聊牙齿正畸：牙齿不齐这件事，每次咀嚼，就像不断锤一根本来就歪了的钉子 39：30 带牙套的困扰：说话大舌头，舌头磨出泡都不是事儿，被人吐槽牙上沾了口香糖你敢信？ 45：20 不得牙病不知道，牙线也分不同的型号和尺寸、牙膏的清洁能力和泡沫无关 52：40 一个玄学问题：早晨起来是先刷牙后吃饭，还是先吃饭后刷牙？ 本期主播：Sigma，森淼，清衢 文案/美工：清衢 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

【主播手记 之 Sigma碎碎念】“哗啦”flag倒了！明明之前说好，缓一缓再聊疫情的时候，就是疫情结束、一切都好起来的时候！不过，最近魔都的故事确实“有点意思”，不聊不行，非得凑个热闹。首先，谢天谢地，森淼和Sunny都还阴着，也还有饭吃。前提是，长芽的土豆、绿着的番茄，这些都算是“饭”。一瓶肥宅水，都能让Sunny开心激动大半天。毕竟，5点闹钟抢菜的时候，可没人管你起床气大不大；也没人给你保证，跑腿费翻5倍是否就一定能有运力！我们还聊了聊居家期间的打工体验，发现不同行业之间，差别差不多就是隔了条银河。比如媒体行业向来是“宇宙不爆炸，我们不休息”，互联网大厂更是恨不得24小时在线，但金融行业则显得微妙许多，看似一切都在照常运转，但你脑补一下，屏幕那头的金融大佬，紧张盯盘的同时，也要抢购老母鸡？？？这行情能不变吗？我们“试图”深入剖析，社区基层为何人手短缺，核酸检测为何仍显无序，每日魔幻又为何还在上演。诚然，“挖”出了一些意料之外的故事。不过你看到了，试图，关键词“试图”。总之，希望你吃瓜归吃瓜，吃完还能留下点思考——就比如,“321，我投清零！”但动态清零&躺平共存，一定二元对立吗？清零是最终目的吗？次生灾害又该怎么破？本期讨论我们借鉴了很多观点，比如梁文道先生的《八分》，比如公众号“魔都囡”、“水木丁”、“第五十六区”等等。最后祝大家身体健康，焦虑少一点，心态好一点。虽然自己也没什么底气，但真心话，希望疫情早点过去，我还想约着他们俩吃饭&潜水呢！【主播】Sigma/森淼/Sunny【logo设计/文案】清衢本期内容：00:04:50 低情商：凌晨5点抢不到菜，好心情毁于一旦；高情商：挺好的，至少没饿死00:19:30 谁能想到，等待电商配送的进度，硬生生拖成了每日打卡00:31:22 论组织能力，你永远能相信高手在“民间”00:45:20 当金融从业者被隔离在家，除了抢菜已经没有了更重要的事情01:00:40 科学防疫不是意识形态防疫，坚持动态清零是为了更快地恢复正常生活01:08:35 听“过来人”讲讲应该囤什么物资：最大的硬通货竟是快乐水和葱姜蒜 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

【主播手记 之 Sigma碎碎念】 “哗啦”flag倒了！ 明明之前说好，缓一缓再聊疫情的时候，就是疫情结束、一切都好起来的时候！不过，最近魔都的故事确实“有点意思”，不聊不行，非得凑个热闹。 首先，谢天谢地，森淼和Sunny都还阴着，也还有饭吃。前提是，长芽的土豆、绿着的番茄，这些都算是“饭”。一瓶肥宅水，都能让Sunny开心激动大半天。毕竟，5点闹钟抢菜的时候，可没人管你起床气大不大；也没人给你保证，跑腿费翻5倍是否就一定能有运力！ 我们还聊了聊居家期间的打工体验，发现不同行业之间，差别差不多就是隔了条银河。比如媒体行业向来是“宇宙不爆炸，我们不休息”，互联网大厂更是恨不得24小时在线，但金融行业则显得微妙许多，看似一切都在照常运转，但你脑补一下，屏幕那头的金融大佬，紧张盯盘的同时，也要抢购老母鸡？？？这行情能不变吗？ 我们“试图”深入剖析，社区基层为何人手短缺，核酸检测为何仍显无序，每日魔幻又为何还在上演。诚然，“挖”出了一些意料之外的故事。不过你看到了，试图，关键词“试图”。总之，希望你吃瓜归吃瓜，吃完还能留下点思考—— 就比如,“321，我投清零！”但动态清零&躺平共存，一定二元对立吗？清零是最终目的吗？次生灾害又该怎么破？ 本期讨论我们借鉴了很多观点，比如梁文道先生的《八分》，比如公众号“魔都囡”、“水木丁”、“第五十六区”等等。 最后祝大家身体健康，焦虑少一点，心态好一点。虽然自己也没什么底气，但真心话，希望疫情早点过去，我还想约着他们俩吃饭&潜水呢！ 【主播】Sigma/森淼/Sunny 【logo设计/文案】清衢 本期内容： 00:04:50 低情商：凌晨5点抢不到菜，好心情毁于一旦；高情商：挺好的，至少没饿死 00:19:30 谁能想到，等待电商配送的进度，硬生生拖成了每日打卡 00:31:22 论组织能力，你永远能相信高手在“民间” 00:45:20 当金融从业者被隔离在家，除了抢菜已经没有了更重要的事情 01:00:40 科学防疫不是意识形态防疫，坚持动态清零是为了更快地恢复正常生活 01:08:35 听“过来人”讲讲应该囤什么物资：最大的硬通货竟是快乐水和葱姜蒜 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

大家好，我们又来聊猫啦！作为资深铲屎官，对于猫咪用品当然也积累了不少经验教训，甚至可以说踩坑都踩出经验了……本期我们就来聊一聊猫咪好物，也分享一些我们的血泪败家史，为广大铲屎官们提供一些参考。虽然被抓烂了n个沙发，用坏了n个猫厕所，但只要主子开心，一切就值得了，毕竟，小猫咪能有什么坏心思呢？P.S. 这期节目推送的时候，我们sigma的猫厕所又坏了……本期主播：森淼，sigma，清衢文案/美工：清衢本期内容：01：00 猫梳选的好，它好我也好！05：40 最好用的猫抓板Top3：快递纸箱，布艺沙发，纱窗11：40 猫咪最大的快乐，往往来源于最便宜的猫玩具18：20 猫砂盆的血泪史，业界天花板也不一定永远省心36：10 7年换了15个自动喂食器，搬家都没这么勤41：10 除了猫咪饮水机，家里所有的其他水源都被喝遍了 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

大家好，我们又来聊猫啦！作为资深铲屎官，对于猫咪用品当然也积累了不少经验教训，甚至可以说踩坑都踩出经验了…… 本期我们就来聊一聊猫咪好物，也分享一些我们的血泪败家史，为广大铲屎官们提供一些参考。 虽然被抓烂了n个沙发，用坏了n个猫厕所，但只要主子开心，一切就值得了，毕竟，小猫咪能有什么坏心思呢？ P.S. 这期节目推送的时候，我们sigma的猫厕所又坏了…… 本期主播：森淼，sigma，清衢 文案/美工：清衢 本期内容： 01：00 猫梳选的好，它好我也好！ 05：40 最好用的猫抓板Top3：快递纸箱，布艺沙发，纱窗 11：40 猫咪最大的快乐，往往来源于最便宜的猫玩具 18：20 猫砂盆的血泪史，业界天花板也不一定永远省心 36：10 7年换了15个自动喂食器，搬家都没这么勤 41：10 除了猫咪饮水机，家里所有的其他水源都被喝遍了 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

春天到了，在最适合春游的季节被隔离，真的好难受……既然出不去，那YY一下总可以吧……总觉得越说越觉得自己惨了……本期主播：森淼，Sigma，清衢文案/美工：清衢本期内容：07:07 就算不能出去玩，也要先想好带什么好吃的14:30 出去玩的意义不就是分享食物吗24:40 黄瓜YYDS！馋哭隔壁小孩40:40 书包里背着西瓜去露营是真的是个狠人 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

春天到了，在最适合春游的季节被隔离，真的好难受…… 既然出不去，那YY一下总可以吧…… 总觉得越说越觉得自己惨了…… 本期主播：森淼，Sigma，清衢 文案/美工：清衢 本期内容： 07:07 就算不能出去玩，也要先想好带什么好吃的 14:30 出去玩的意义不就是分享食物吗 24:40 黄瓜YYDS！馋哭隔壁小孩 40:40 书包里背着西瓜去露营是真的是个狠人 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

大家好，欢迎收听本期缓一缓！上一期聊了饮食邪教，感觉什么都吃了，这期我们来聊聊吃素；吃素能减肥么？吃素到底对健康有什么影响么？不吃这或者不吃那，到底有没有理论依据？欢迎在评论区与我们互动！本期主播：森淼、Sigma、秋萍文案：森淼美工：清衢本期内容：07：30 吃素三十年不仅没瘦，还圆润了？11：03 吃素会不会洁净身体不知道，吃肉会让猫变臭是真的；20：30 吃素就吃素，怎么还上升到民族自豪感了呢？37：40 肉和肉之间平等么？关于吃肉纠结都有哪些？54：54 吃下水就是低级？可能只吃肉才是低级；57：10 关于要节约粮食到底有哪些可怕的故事 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

大家好，欢迎收听本期缓一缓！ 上一期聊了饮食邪教，感觉什么都吃了，这期我们来聊聊吃素； 吃素能减肥么？ 吃素到底对健康有什么影响么？ 不吃这或者不吃那，到底有没有理论依据？ 欢迎在评论区与我们互动！ 本期主播：森淼、Sigma、秋萍 文案：森淼 美工：清衢 本期内容： 07：30 吃素三十年不仅没瘦，还圆润了？ 11：03 吃素会不会洁净身体不知道，吃肉会让猫变臭是真的； 20：30 吃素就吃素，怎么还上升到民族自豪感了呢？ 37：40 肉和肉之间平等么？关于吃肉纠结都有哪些？ 54：54 吃下水就是低级？可能只吃肉才是低级； 57：10 关于要节约粮食到底有哪些可怕的故事 「缓一缓」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。